ما هو Meratrim ، وهل يعمل على إنقاص الوزن؟

قد يكون فقدان الوزن والحفاظ عليه أمرًا صعبًا ، ويحاول الكثير من الناس إيجاد حلول سريعة لمشكلة وزنهم.

أدى هذا إلى خلق صناعة مزدهرة لمكملات إنقاص الوزن التي يُزعم أنها تجعل الأمور أسهل.

واحد يستحق أن يسلط الضوء عليه هو مكمل طبيعي يسمى Meratrim ، وهو مزيج من اثنين من الأعشاب التي يقال إنها تمنع الدهون من التخزين.

تستعرض هذه المقالة الأدلة الكامنة وراء Meratrim وما إذا كانت مكمل فعال لفقدان الوزن.

ما هو Meratrim وكيف يعمل؟

تم إنشاء Meratrim كمكمل لإنقاص الوزن بواسطة InterHealth Nutraceuticals.

اختبرت الشركة العديد من الأعشاب الطبية لقدرتها على تغيير التمثيل الغذائي للخلايا الدهنية.

مقتطفات من عشبين - Sphaeranthus indicus و جارسينيا مانجوستانا - وجد أنه فعال ومختلط في Meratrim بنسبة 3: 1.

تم استخدام كلا الأعشاب للأغراض الطبية التقليدية في الماضي.

تدعي Interhealth Nutraceuticals أن Meratrim يمكنها:

• يصعب تكاثر الخلايا الدهنية
• تقليل كمية الدهون التي تلتقطها الخلايا الدهنية من مجرى الدم
• تساعد الخلايا الدهنية على حرق الدهون المخزنة

ضع في اعتبارك أن هذه النتائج تستند إلى دراسات مخبرية. غالبًا ما يتفاعل جسم الإنسان بشكل مختلف تمامًا عن الخلايا المعزولة.

ملخص

Meratrim هو مزيج من اثنين من الأعشاب - Sphaeranthus إنديوس و جارسينيا مانجوستانا. يدعي منتجوها أن هذه الأعشاب لها تأثيرات إيجابية مختلفة على عملية التمثيل الغذائي للخلايا الدهنية.

هل يعمل؟

بحثت إحدى الدراسات التي مولتها InterHealth Nutraceuticals في آثار تناول Meratrim لمدة 8 أسابيع. شارك ما مجموعه 100 بالغ يعانون من السمنة.

كانت الدراسة عبارة عن تجربة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي ، وهي المعيار الذهبي للتجارب العلمية على البشر.

في الدراسة ، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين:

• مجموعة ميراتريم. الأشخاص في هذه المجموعة تناولوا 400 ملغ من Meratrim قبل 30 دقيقة من الإفطار والعشاء.
• مجموعة الدواء الوهمي. أخذت هذه المجموعة حبة دواء وهمي 400 مجم في نفس الوقت.

اتبعت كلتا المجموعتين نظامًا غذائيًا صارمًا يحتوي على 2000 سعر حراري وتم توجيههما للمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.

في نهاية الدراسة ، فقدت مجموعة Meratrim 11 رطلاً (5.2 كجم) ، مقارنة بـ 3.3 رطل (1.5 كجم) فقط في مجموعة الدواء الوهمي.

كما فقد الأشخاص الذين تناولوا المكمل 4.7 بوصة (11.9 سم) من محيط الخصر لديهم ، مقارنة بـ 2.4 بوصة (6 سم) في مجموعة الدواء الوهمي. هذا التأثير كبير ، حيث أن دهون البطن مرتبطة بشدة بالعديد من الأمراض.

كان لمجموعة Meratrim أيضًا تحسينات أكبر بكثير في مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الورك.

على الرغم من أن فقدان الوزن غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مفيد لصحتك الجسدية ، إلا أن بعض الفوائد الأكثر إفادة لفقدان الوزن تتعلق بنوعية الحياة.

أفاد الأشخاص الذين تناولوا المكمل تحسنًا ملحوظًا في الوظيفة الجسدية واحترام الذات ، بالإضافة إلى انخفاض الضيق العام ، مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي.

تحسنت المؤشرات الصحية الأخرى أيضًا:

• الكولسترول الكلي. انخفضت مستويات الكوليسترول بنسبة 28.3 مجم / ديسيلتر في مجموعة Meratrim ، مقارنة مع 11.5 مجم / ديسيلتر في المجموعة الثانية.
• الدهون الثلاثية. انخفضت مستويات الدم لهذا الواسم بنسبة 68.1 مجم / ديسيلتر في مجموعة Meratrim ، مقارنة مع 40.8 مجم / ديسيلتر في المجموعة الضابطة.
• السكر الصائم. انخفضت المستويات في مجموعة Meratrim بمقدار 13.4 مجم / ديسيلتر ، مقارنة بـ 7 مجم / ديسيلتر فقط في مجموعة الدواء الوهمي.

قد تقلل هذه التحسينات من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والأمراض الخطيرة الأخرى على المدى الطويل.

على الرغم من أن هذه النتائج مثيرة للإعجاب ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أن الدراسة تمت برعاية الشركة التي تنتج وتبيع المكمل. غالبًا ما يؤثر مصدر تمويل الدراسة على النتيجة.

ملخص

تشير إحدى الدراسات إلى أن Meratrim يمكن أن يتسبب في فقدان الوزن بشكل كبير وتحسين العلامات الصحية المختلفة. ومع ذلك ، تم دفع تكاليف الدراسة من قبل الشركة التي تنتج وتبيع الملحق.

الآثار الجانبية والجرعة وكيفية استخدامها

لم تبلغ أي دراسات عن أي آثار جانبية عند تناول Meratrim بالجرعة الموصى بها 800 مجم في اليوم ، مقسمة إلى جرعتين. يبدو أنه آمن وجيد التحمل.

لم تتم دراسة الآثار الجانبية المحتملة للجرعات العالية لدى البشر.

خلص تقييم السلامة والسمية في الفئران إلى أنه لم يتم الكشف عن آثار ضارة بجرعة أقل من 0.45 جرام لكل رطل (1 جرام لكل كيلوجرام) من وزن الجسم.

إذا كنت تخطط لتجربة هذا الملحق ، فتأكد من اختيار Meratrim النقي بنسبة 100٪ وقراءة الملصق بعناية للتأكد من صحة الإملاء.

ملخص

يبدو أن Meratrim آمن وبدون آثار جانبية عند الجرعة الموصى بها 800 مجم في اليوم.

الخط السفلي

ميراتريم هو مكمل غذائي لفقدان الوزن ويجمع بين مقتطفات من عشبين طبيين.

أظهرت دراسة واحدة مدتها 8 أسابيع تم دفع ثمنها من قبل الشركة المصنعة لها أنها فعالة للغاية.

ومع ذلك ، فإن حلول إنقاص الوزن على المدى القصير لا تعمل على المدى الطويل.

كما هو الحال مع جميع مكملات إنقاص الوزن ، من غير المرجح أن يؤدي تناول Meratrim إلى نتائج طويلة الأجل ما لم تتبعه تغييرات دائمة في نمط الحياة والعادات الغذائية.