رسالة عن مرض السكري إلى نفسي المشخصة حديثًا

إذا كان بإمكانك العودة في الوقت المناسب ومشاركة رسالة مع نفسك الأصغر سنًا تمامًا كما تم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فماذا ستقول؟

هذا السؤال هو سؤال كثير منا في مجتمع مرضى السكري. أحيانًا بعقل يندم ، وأحيانًا مع القليل من الإلهام حول ما كان يمكن أن يكون مختلفًا.

يمكن أن تؤدي الحياة مع مرض السكري في كثير من الأحيان إلى هذا النوع من التفكير حيث لم يكن لدى معظم مرضى السكري (الأشخاص ذوي الإعاقة) أي فكرة في البداية أنهم كانوا يتجهون إلى دورة لا نهاية لها من مراقبة الجلوكوز ، ونضال دقيقة تلو الدقيقة لموازنة جرعات الأنسولين ، حصص الطعام ومستويات التمارين وغيرها من العوامل لتحقيق نتائج سكر الدم المثالية.

لذلك عندما سأل برنامج DiabetesMine مجتمع وسائل التواصل الاجتماعي لدينا عما كان سيقوله بشكل مثالي لأنفسهم المشخصة حديثًا ، شعرنا بتقدير كبير لمجموعة متنوعة من الإجابات.

استمع لنفسك ...

"تعلم كل ما تستطيع لأن هذا الكتيب المكون من صفحة واحدة الذي قدمه الطبيب ليس حتى معلومات كافية للبدء." - إنريكو ريوس

"لا ترضى. لا تسمح لنفسك بتكوين عادات سيئة ". - كريس ستوكر

"رقم جلوكوز الدم (BG) هو مجرد رقم لإرشادك فيما يجب القيام به بعد ذلك. إنها ليست تمريرة أو فشل ، جيدة أو سيئة ". - كريستين كيسلر ستانلي

"أنت لست أرقامك." - كاتي باورز

"سأعود قبل ذلك بقليل ، وأخبر نفسي التي لم يتم تشخيصها بشكل صحيح بعد ، هذه الأعراض هي في الحقيقة لمرض السكري ولكن طبيب الروماتيزم الخاص بك أخطأ ، إنه ليس من النوع 2. أنت بحاجة إلى المساعدة الآن. اذهب إلى أخصائي الغدد الصماء قبل أن ينتهي بك الأمر في غرفة الطوارئ (ER). " - ستايسي سكوت

"امنح نفسك نعمة. هذا مرض مدى الحياة تديره على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ستكون هناك أيام جيدة وأيام سيئة. ما تأكله مهم حقًا. التمرين مهم حقًا. إن الاعتناء بنفسك في السنوات الأولى أمر مهم حقًا. إن الحفاظ على صحتك أسهل بكثير من محاولة القيام بذلك بعد إصابتك بمضاعفات. لا تتوقف عن التعلم. أعاني من T1D (داء السكري من النوع 1) منذ 40 عامًا ". - ميشيل آن

اختر الأطباء الذين يستمعون ويقدمون النصائح على أساس المعرفة والعلوم. أنا في T1D لمدة 53 عامًا ". - شيريل مايرز

"إنه رقم وليس حكم." - تيري كيلان

"منخفض الكربوهيدرات ليس هو العدو. نعم ، يمكنك أن تأكل "مثل أي شخص آخر" وتعطي الأنسولين لذلك. لكن على المدى الطويل ، يكون ذلك صعبًا جدًا على الجسم (أي جسم). احتضن وكن مبدعًا مع الوصفات منخفضة الكربوهيدرات / الشبيهة بحمية الكيتو ". - الحمض النووي الحلزوني

"لا تأخذ إجابة من فريق الرعاية الصحية الخاص بك. إذا لم يقاتلوا من أجلك ، أطلق عليهم النار حتى تحصل على ما تريد ". - راشيل ميركوريو

"اخترع الإنترنت لتسهيل التواصل مع الأشخاص ذوي الإعاقة الآخرين." - مايك راتري

"كن جادًا بشأن T1D ولكن لا تدع ذلك يعيقك. وتعلم ، اقرأ ، وأعلم نفسك. هذا ما فعلته ، طوال 52 سنة معه ". - ليزيت فان أوس

"سأخبرني ولمرض السكري أنه من العبث محاربته أو إخفائه وأن القبول يجعل الأمر أسهل حقًا." -DiabeticDadUK

"لن يصبح الأمر أقل رعبا. اربط حزام الأمان. " -Pancreassassin

"قم بإلغاء تعلم ما تعلمته: سيكون جسمك وحياتك فريدًا بالنسبة لك - لن يكون المستقبل كما هو الحال اليوم." - كونراد جاريت

"إذا لم يستمع طبيبك إلى مخاوفك من احتمال إصابتك بمرض السكري على الرغم من وجود عدد كبير من الأدلة على إصابتك بذلك ، فلا تهرب ولا تذهب إلى طبيب جديد. اعمل مع أخصائي الغدد الصماء (خاصة إذا كنت تعاني من أكثر من مشكلة في الغدد الصماء). إذا كنت من كبار السن وتحتاج إلى الأنسولين وأخبرك طبيبك على الفور بأنك من النوع 2 (داء السكري) ، فاطلب أن تخضع للاختبار لمعرفة ما إذا كان لديك بالفعل LADA (داء السكري المناعي الذاتي الكامن لدى البالغين). " - كيمبرلي تاربوكس

انت لست وحدك

أردت أن أضيف أن رحلتي في T1D بدأت في سن الخامسة ، لذا فإن ما كنت سأقوله لنفسي يجب أن يكون مناسبًا لعمر الطفل.

لكن الحقيقة تُقال ، لقد عانيت كثيرًا خلال سنوات المراهقة وأوائل العشرينات. شعرت بالعزلة وحاولت دفع إدارة مرض السكري إلى الوراء.

كان لسلوكي خلال تلك السنوات أكبر تأثير طويل المدى على المضي قدمًا في حياتي: من المحتمل أن تؤدي نتائج A1C العالية المستمرة في جميع أنحاء المدرسة الثانوية والكلية وما بعد الكلية إلى بعض مضاعفات مرض السكري التي طورتها على مر السنين. تحققت صراعات الصحة العقلية في النهاية ، مما أدى إلى مزيد من المطبات في السرعة لجهود إدارة D.

ليس حتى وجدت مجتمع مرض السكري على الإنترنت وبدأت في الحديث بصراحة أكبر عن T1D الخاص بي والقضايا التي يعاني منها الكثير منا ، هل بدأ الأمر يتضح لي أنني لست وحدي ويمكنني التعامل مع هذا الدعم.

لذلك ستكون هذه رسالتي إلى أصغر مني ، رسالة أتمنى أن تستمر في أصعب الأوقات: "أنت لست وحيدًا". ربما يتبع ذلك: "يمكنك فعل هذا".

بالنظر إلى الوراء ، أشعر أن سماع هذه الكلمات والتعامل معها حقًا كان يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بالنسبة لي.

توافق آمي تندريش ، مؤسِّسة ومحررة DiabetesMine ، التي شُخصت حالتها في الثلاثينيات من عمرها عام 2003 ، على هذا الرأي. "على الرغم من أنني كنت بالغًا وحصلت على تعليم كامل ودعم عائلي جيد ، فقد شعرت بالضياع والوحدة عندما تم تشخيصي - مثل الشخص البالغ الوحيد على هذا الكوكب الذي سيصاب بهذا المرض" الأحداث "، كما اعتادوا على استدعاء T1D . "

"إذا كان بإمكاني العودة والتحدث إلى نفسي ، فسأقول ،" افعل ما فعلته بالضبط: ابدأ مدونة ، وتواصل مع مرضى السكري الآخرين وأنشئ مجتمعًا. فقط قم بذلك بشكل أسرع! لا تنتظر حتى تشعر باليأس وتبكي حتى تنام ".

ماذا عنكم يا أصدقاء مرض السكري؟ هل من نصيحة ستعطيها لنفسك السابقة وقت التشخيص؟ يرجى المشاركة عن طريق ping لنا عبر البريد الإلكتروني أو على Twitter أو Facebook أو Instagram.