غالبًا ما يكون الشعر الجاف والتالف نتيجة استخدام الكثير من منتجات التصفيف أو الحرارة. قبل أن تتوجه إلى الصالون للحصول على قصة شعر كبيرة ، ضع في اعتبارك فوائد استخدام قناع استعادة الرطوبة.
يمكن لبعض الزيوت والأطعمة والمكونات الأخرى أن تفيد الشعر التالف بطرق مختلفة. يمكن العثور على المكونات التالية في العديد من منتجات الشعر ، ولكن يمكنك أيضًا صنع أقنعة للشعر بنفسك في المنزل.
مع المكونات الـ 18 أدناه ، قم ببساطة بتغطية شعرك (فروة رأسك أو نهاياتك بالكامل أو فقط) ، واتركه تحت غطاء الدش لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفه. تا دا!
زيوت
1. زيت اللوز
يستخدم زيت اللوز أحيانًا كزيت ناقل ، ولطالما كان عنصرًا أساسيًا في العناية الطبيعية بالبشرة. يمكن أن تمتد فوائد الترطيب إلى العناية بالشعر أيضًا.
عند استخدامها لفروة الرأس ، يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في علاج القشور الجافة المتعلقة بقشرة الرأس والأكزيما والصدفية.
أظهرت الأبحاث القديمة أيضًا أن زيت اللوز غني بالمطريات التي تساعد على ترطيب وتنعيم شعرك بشكل عام.
2. زيت الأركان
يستخدم زيت الأرغان تقليديا لنمو الشعر ، كما يمكن استخدامه كعلاج للشعر الجاف. إنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ ، مما يساعد على حماية شعرك وتقليل التلف.
غالبًا ما يتم تضمين زيت الأرغان في منتجات التكييف والتصفيف ، ولكن يمكنك أيضًا صنع ماسك بنفسك.
3. زيت الأفوكادو
الأفوكادو مصادر جيدة للدهون الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب ، وكذلك الدهون المتعددة غير المشبعة. صحي ، نعم. لكن يُعتقد أن هذه الزيوت الطبيعية يمكن أن تفيد شعرك أيضًا - بشكل أساسي عن طريق إضافة الرطوبة.
يمكنك جني فوائد الترطيب باستخدام الأفوكادو المهروس الممزوج بزيت ناقل ، أو باستخدام زيت الأفوكادو وحده. قد يضيف الزيت أيضًا لمعانًا ويمكن أن يعمل كبلسم يترك على الشعر شديد الجفاف.
4. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند أكثر من مجرد عنصر أساسي في المطبخ. يُعتقد أن الزيت المستخرج من لب جوز الهند غني بالبروتينات التي يمكن أن ترطب وتقوي شعرك عند استخدامه كقناع.
علاوة على ذلك ، تظهر الأبحاث أن زيت جوز الهند قد يمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في حالات جفاف فروة الرأس مثل قشرة الرأس.
5. زيت الجوجوبا
في حين أنه غالبًا ما يستخدم كزيت ناقل لتخفيف الزيوت العطرية ، يقال إن زيت الجوجوبا له خصائص ترطيب للشعر والبشرة عند استخدامه بمفرده.
يمكنك تطبيق الجوجوبا مباشرة على شعرك وفروة رأسك. الزيت خفيف بما يكفي لاستخدامه مع أنواع البشرة الدهنية.
6. زيت اللافندر
كزيت عطري شائع ، يُعرف اللافندر بإثارة مشاعر الهدوء. أظهرت الأبحاث أن زيت اللافندر يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، والتي قد تساعد في جفاف الجلد.
قد تمتد هذه التأثيرات إلى جفاف الشعر وفروة الرأس أيضًا.
يجب تخفيف زيت اللافندر في الشامبو أو في زيت ناقل قبل استخدامه لمنع الطفح الجلدي والآثار الجانبية الأخرى.
7. زيت الزيتون
ربما تعرف الفوائد الصحية للقلب من تناول هذا الزيت باعتدال ، لكن زيت الزيتون قد يوفر أيضًا تأثيرات ترطيب للشعر.
إذا كانت فروة رأسك دهنية ، ففكر في وضع زيت الزيتون على أطرافك الجافة فقط.
8. زيت خشب الصندل
يشتهر زيت خشب الصندل برائحته الدافئة والخشبية ، ويمكن استخدامه لأكثر من مجرد عطر في ناشر منزلك. قد يعمل هذا الزيت جيدًا بشكل خاص على أطراف شعرك ، مما يساعد على ترطيب الأطراف المتقصفة وختمها.
كما أنه معروف بقدرته على المساعدة في علاج الأكزيما والصدفية.
أغذية
9. الموز
يُعتقد أن استخدام الموز المهروس في شعرك يساعد في استعادة الكولاجين ، وذلك بفضل السيليكا الموجودة بشكل طبيعي في هذه الفاكهة. كلما كان شعرك أقوى ، قل احتمال جفافه.
ومع ذلك ، يجب تجنب الموز إذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادة اللاتكس.
10. حليب جوز الهند
حليب جوز الهند له مكانة بارزة في العديد من علاجات الشعر التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بسبب محتواه العالي من حمض اللوريك.
إن استخدام حليب جوز الهند له أيضًا فائدة إضافية تتمثل في تقوية شعرك وتعزيز نموه.
11. اللبن الرائب
يعتبر ابن عم الزبادي ، هذا الطعام القائم على الحليب غني بالبروتينات التي يمكن أن تساعد في تنعيم وتقوية شعرك. قد تساعد حموضة اللبن الرائب أيضًا في إدارة جفاف فروة الرأس.
12. العسل
عند تصفح وصفات ماسك الشعر ، نجد العسل في كثير. لا يقتصر الأمر على أن العسل يجمع المواد الأخرى معًا عند صنع قناع الشعر متعدد المكونات ، بل يُزعم أيضًا أنه يضيف الرطوبة واللمعان لشعرك بمفرده.
قد يقلل قناع الشعر بالعسل من التقصف والتجعد.
13. مايونيز
بالنسبة للشعر شديد الجفاف والمتطاير ، يفكر بعض الناس في استخدام قناع المايونيز للشعر. بينما يوصف أحيانًا بأنه قاتل للقمل ، هناك القليل من الأدلة على أن المايونيز يمكنه التخلص من قمل الرأس. لكنه قد لا يزال يساعد في بعض التجعد.
كن حذرًا إذا كان لديك بعض الحساسية ، حيث أن العديد من منتجات المايونيز التقليدية تحتوي على البيض.
14. الزبادي
غني بالبروبيوتيك ، الزبادي - وخاصة الأصناف اليونانية - هو إضافة شائعة لأي قناع شعر DIY. يُعتقد أن هذه البروبيوتيك تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة مع الحفاظ على رطوبة شعرك.
يساعد الزبادي أيضًا أقنعة الشعر متعددة المكونات على الالتصاق معًا لتسهيل الاستخدام.
مكونات أخرى
15. الكيراتين
الكيراتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الشعر والأظافر. بينما تحتوي بعض منتجات OTC على مادة الكيراتين ، إلا أنها مخصصة للاستخدام العرضي لتقوية الشعر.
يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام علاجات الشعر بالبروتين إلى مزيد من الجفاف والتلف ، لذا استخدمه باعتدال.
16. زبدة المانجو
تُعد زبدة المانجو ، المصنوعة من بذور فاكهة المانجو ، مطريًا غنيًا يستخدم غالبًا للشعر الجاف والمتقصف بسبب محتواها العالي من الدهون.
يمكنك شراء زبدة المانجو وتذويبها بنفسك في المنزل للحصول على قناع غني. كما أنه يخلط بشكل شائع مع مكونات غنية أخرى ، بما في ذلك زبدة الشيا وزيت جوز الهند.
17. زبدة الشيا
زادت شعبية زبدة الشيا في السنوات الأخيرة كعلاج للبشرة ، ولكن هذا المكون فائق الترطيب قد يساعد أيضًا في علاج الشعر وفروة الرأس شديدة الجفاف.
يُعتقد أيضًا أن زبدة الشيا قد تساعد في تقليل تكسر الشعر ، وبالتالي تقوية البشرة.
18. الصبار
على الرغم من وصفه لعلاج الحروق والجروح الطفيفة ، فقد يقدم الصبار أيضًا فوائد لشعرك.
قد يقلل قناع الشعر بالصبار من الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج فروة الرأس ، كما يظهر في بعض حالات قشرة الرأس. قد يساعد أيضًا في ترطيب الشعر الجاف وتقويته.
هذا المكون مفيد بشكل خاص إذا كان لديك فروة رأس دهنية ويعتبر آمنًا لمعظم الناس.
علاجات أخرى للشعر الجاف
بصرف النظر عن استخدام قناع الشعر ، فكري في الطرق التالية للمساعدة في علاج الشعر الجاف والتالف:
- قللي من استخدام الشامبو كل يومين.
- تابعي دائمًا باستخدام بلسم يناسب نوع شعرك.
- اتركي شعرك يجف في الهواء أو لفيه بمنشفة. تجنبي فركه جافًا لأن ذلك سيسبب تجعدًا وتلفًا.
- استخدمي المشط على الشعر المبلل وليس الفرشاة.
- تجنب استخدام الأدوات الساخنة لأكثر من يوم على التوالي ، بما في ذلك مكواة التجعيد ، والمكاوي المسطحة ، ومجففات الشعر.
- قللي عدد مرات تمشيط شعرك كل يوم.
- اذهبي لأطول فترة ممكنة بين جلسات التلوين والتمليس الاحترافي.
متى تتحدث مع المصمم
قد تلاحظ المزيد من النعومة أو اللمعان في شعرك بعد استخدام القناع مباشرة. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لرؤية تغييرات أكثر أهمية للشعر الجاف والتالف.
إذا لم تشاهد أي تحسينات بعد شهر ، فاستشر مصفف شعر محترفًا للحصول على المشورة.
الخط السفلي
مع زيادة التركيز على المكونات الطبيعية ، يقوم العديد من المستهلكين بصنع أقنعة الشعر الخاصة بهم في المنزل. قد تتمكن أيضًا من علاج الشعر الجاف والتالف من خلال إيجاد منتجات الشعر التقليدية التي تحتوي على المكونات المذكورة أعلاه.
بغض النظر عن الطريقة التي تختارها ، من المهم التحلي بالصبر وتجربة المكونات المختلفة حتى تجد أفضلها.
