تغطي الحساسية مجموعة واسعة جدًا من المحفزات والأعراض ، من الحساسية الغذائية والحساسية البيئية إلى خلايا النحل والتأق الذي يهدد الحياة.
فهم الحساسية هو الخطوة الأولى في تعلم كيفية التعامل معها. وأفضل طريقة لبدء فهم الحساسية هي الحصول على معلومات طبية دقيقة وبصيرة ومنظور الأشخاص ذوي الخبرة المباشرة.
هذا ما ستجده في اختيار أفضل مدونات الحساسية لهذا العام. إنهم يبرزون لالتزامهم بتعليم وإلهام وتمكين أولئك الذين هم في أمس الحاجة إليها.
إنه عالم صغير مثير للحكة
إن تربية طفل مصاب بالحساسية ليس بالأمر السهل ، لكنك ستجد الكثير من الصداقة الحميمة على مدونة جينيفر. بصفتها أم لطفلين مصابين بالحساسية ، فهي مصدر رائع ليس فقط للحساسية ، ولكن أيضًا للربو والأكزيما. تصفح المنشورات من جنيفر والمدونين الضيوف حول هذه الشروط ، ونصائح الإدارة ، ونصائح العلاج.
مدونة FARE
تلتزم أبحاث وتعليم الحساسية الغذائية (FARE) بتحسين الصحة ونوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية. تصفح في المدونة الأبحاث والدراسات وخيارات العلاج والإحصاءات الحالية بالإضافة إلى الوصفات ومشاركات الضيوف التي كتبها أشخاص يعانون من الحساسية تجاه الطعام.
الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية
سيجد آباء الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية مجموعة رائعة من المعلومات الحالية هنا. اقرأ عن أخبار وأبحاث حساسية الطعام ، وعمليات الاسترجاع والتنبيهات ، وجهود الدعوة ، والتحديثات من الموظفين والفريق الاستشاري الطبي. تصفح أيضًا القصص الشخصية التي كتبها الآباء عن تجاربهم.
طفل
الوالدان روبرت ونيكول سميث لديهما ابن ، الآن في الكلية ، تم تشخيصه في عمر 9 أشهر بحساسية مهددة للحياة من الفول السوداني (ولاحقًا المكسرات والسمسم والأسماك والمحار). ابنتهما تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية واضطراب الخلايا البدينة. هذه المدونة هي المكان الذي يشاركون فيه تجاربهم على أمل مساعدة الآباء الآخرين في الحفاظ على أطفالهم الذين يعانون من الحساسية آمنين وصحيين ويعيشون بالقرب من حياة "طبيعية" قدر الإمكان. تتراوح الموضوعات من التنقل في الكلية والمدرسة إلى التشريعات والكتب والمجلات والمعدات الأساسية.
سناك بأمان
يقدم SnackSafely معلومات واضحة وقابلة للتنفيذ مصممة للمساعدة في تحسين حياة أولئك الذين يعانون من الحساسية الغذائية. تشمل المنشورات الأخبار الحالية والتقارير والأبحاث والدراسات السريرية والدعوة والمشورة المفيدة المتعلقة بسلامة الأغذية والسياسات المدرسية. يوفر دليل الوجبات الخفيفة الآمن القابل للتنزيل معلومات معالجة تفصيلية لأكثر من 2000 منتج من أكثر من 120 مصنعًا بما في ذلك معلومات الخطوط والمرافق المشتركة لـ 11 من أكثر المواد المسببة للحساسية شيوعًا.
ما الحساسية؟
بدأت روث هولرويد هذه المدونة أثناء البحث عن الحساسية الخاصة بها ، والتي تشمل الحساسية تجاه منتجات الألبان والمكسرات والقمح واللاتكس والنيكل والغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات. بصفتها المساهم الرئيسي في What Allergy ، تتضمن مشاركات مدونة Ruth معلومات حول الحساسية المختلفة ، ومراجعات المطاعم ، ونصائح الوصفات. تهدف هذه المدونة إلى جعل الحساسية تجاه الأطعمة والمواد أقل صعوبة.
الغذاء والليغو
تحتفل هذه المدونة بالمزيج غير المحتمل من الطعام و Legos (نعم ، اللبنات الأساسية!) التي كتبها The Allergy Chef ، التي تدير أسرة مكونة من ستة أفراد ، بالإضافة إلى عملها في المخابز المخصصة. تقول إنها في الخارج لتغيير العالم ، "قضمة واحدة في كل مرة." المدونة امرأة عاشت طوال حياتها مع الحساسية الكيميائية والغذائية ، لدرجة أنها ترتدي دائمًا قناعًا صناعيًا للخروج - حتى قبل جائحة كوفيد -19! لقد تعاملت أيضًا مع مشاكل الوزن ، حيث وصلت في وقت ما إلى 450 رطلاً. لذلك ستجد الكثير من الوصفات الصديقة للحساسية على موقعها ، بالإضافة إلى المشاركات المرصعة بالصور حول تصميمات Lego الخاصة بها. بعض الأمثلة؟ جرب صنع الماكارون النباتي أو اقرأ عن "رحلة إلى متجر الليغو".
فتاة تأكل الحساسية
كانت أول تجربة لكورتني مع الحساسية المفرطة في سن 3 أشهر بعد تجربة زبدة الفول السوداني لأول مرة. في حين أن قائمة حساسيتها تجاه الطعام واسعة النطاق ، إلا أنها لم تمنعها من تناول طعام شهي ومشاركة النصائح والحيل والوصفات للأشخاص الذين يعانون من الحساسية. ستجد في هذه المدونة وصفات بالإضافة إلى نصائح حول السفر المصاب بالحساسية وقصص شخصية من المدونين الضيوف.
مخزن ودية
لم يكن على كورينا أبدًا التفكير في الحساسية الغذائية حتى أنجبت ابنتها الأولى ، التي تعاني من حساسية شديدة من الحليب والبيض. وهي الآن معتمدة من AllerCoach تستخدم هذه المدونة لمساعدة الآباء الآخرين على إيجاد حلول عملية للتحديات اليومية التي تواجه الأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه الطعام. ستجد هنا نصائح حول تخطيط الوجبات ، ونصائح للمدرسة والتجمعات الاجتماعية ، ونصائح أخرى لأولياء أمور الأطفال الذين يعانون من حساسية شديدة من الطعام.
كل يوم خالية من مسببات الحساسية
أماندا أورلاندو هي رائدة في مجتمع الحساسية الغذائية. في هذه المدونة ، تكتب بشكل كبير عن تجربة الحساسية للمراهقين والشباب. بالإضافة إلى توفير الوصفات والنصائح الغذائية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة ، تكتب أيضًا عن كيفية التعامل مع القلق والتأثير العاطفي الذي يمكن أن تتسبب فيه حساسية الطعام الشديدة. سيجد القراء أيضًا نصائح حول السفر والقصص الشخصية من المدونين الضيوف.
مطبخي للحساسية
يعاني كل فرد من عائلة Zoe تقريبًا من نوع من الحساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله. كطريقة لمشاركة المعرفة التي جمعتها على مر السنين ، أنشأت Zoe My Allergy Kitchen لمساعدة العائلات الأخرى مثل عائلاتها. سيجد القراء معلومات حول علامات وأعراض الحساسية الغذائية والأطعمة والوصفات الصديقة للحساسية ، إلى جانب نصائح للتعامل مع الجانب العاطفي للحساسية الشديدة. يتضمن كتابها "دليل الوالدين المشغولين لحساسية الطعام" نصائح للآباء حول تحديات تربية طفل يعاني من الحساسية تجاه الطعام.
لا يمكن أن تأكل ذلك أيضًا
تروي كندرا تشاني تشابمان رحلتها كشابة أمريكية من أصل أفريقي تخوض حياتها بحساسية الطعام. تكتب عن تحضير الوجبات في المنزل وتناول الطعام بالخارج والسفر حول العالم. كما تتضمن أيضًا محتوى حول الموضوعات الحالية التي تهم الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، مثل "التعايش مع الحساسية الغذائية من خلال جائحة COVID-19". هي في الأصل من شيكاغو وتعيش الآن في لوس أنجلوس. إنها تتميز بوصفات آمنة للحساسية ومنتجات خالية من مسببات الحساسية. كما أنها تستعرض المطاعم التي تستوعب الحساسية التي تزورها في منطقة لوس أنجلوس.
إذا كانت لديك مدونة مفضلة وتريد ترشيحها ، فالرجاء مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني [email protected].
