عادة ما يكون البراز بني اللون. هذا بسبب العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تحدث في أمعائك عند هضم طعامك.
يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل ، مثل الظروف الصحية ، وبعض أنواع الأطعمة ، وبعض الأدوية ، تغيير لون أنبوبك.
في هذه المقالة ، سنساعد في توضيح سبب كون البراز بنيًا في العادة ، وما الذي يمكن أن يتسبب في اختلاف لونه ، ومتى قد يكون هذا علامة على وجود مشكلة صحية.
ما الذي يجعل البراز بني؟
حوالي 75 في المائة من أنبوبك يتكون من الماء. نسبة الـ 25 بالمائة المتبقية عبارة عن مزيج من:
- الكربوهيدرات والألياف غير المهضومة
- سمين
- بروتين
- بكتيريا
- مخاط
- خلايا الدم الحمراء القديمة
- إفرازات من أمعائك
- المواد الكيميائية من الكبد ، بما في ذلك الصفراء
يرجع اللون البني للبراز في الغالب إلى الصفراء والبيليروبين.
تلعب الصفراء ، التي لها لون أخضر مصفر ، العديد من الأدوار في عملية الهضم. ينتج الكبد حوالي 500 إلى 600 ملليلتر (17 إلى 20 أونصة سائلة) من الصفراء يوميًا ، والتي يتم تخزينها في المرارة.
عندما تأكل ، تنقبض المرارة لإرسال الصفراء إلى الاثني عشر ، الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للصفراء في تكسير الدهون من الأطعمة التي تتناولها.
عامل آخر يساهم في لون البراز البني هو البيليروبين. هذه مادة صفراء اللون في دمك. يتشكل بعد تحلل خلايا الدم الحمراء ويتم إفرازه من خلال الكبد والمرارة إلى الجهاز الهضمي.
عندما تخلط طعامك المهضوم مع صفراء خضراء مصفرة وبيليروبين أصفر اللون ، تكون النتيجة بنية. يمكن أن تتراوح من البني الداكن إلى البني الشاحب. لكن في بعض الأحيان ، ولأسباب متنوعة ، يمكن أن يكون لون البراز مختلفًا.
ما الذي يمكن أن يتسبب في أن يكون البراز ألوانًا أخرى إلى جانب اللون البني؟
تعتبر معظم درجات اللون البني ، حتى البني المخضر ، طبيعية وصحية للبراز. يمكن أن تختلف درجات اللون البني من يوم إلى آخر ، بناءً على الأطعمة التي تتناولها وكمية الصفراء في نظامك.
ولكن إذا كان لون برازك مختلفًا بشكل كبير عن اللون البني الطبيعي ، فقد يرجع ذلك أيضًا إلى حالة صحية أو أدوية. دعونا نلقي نظرة على ما يمكن أن تعنيه الألوان المختلفة.
لون أخضر
يمكن أن يكون البراز الأخضر نتيجة لعدة أسباب. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الخضار ذات اللون الأخضر الداكن ، مثل البروكلي أو اللفت ، إلى ظهور براز أخضر اللون. لا توجد مشكلة صحية أو سبب للقلق في هذه الحالة.
قد تكون الأسباب الأخرى للبراز الأخضر بسبب:
- مضادات حيوية. قد تقتل المضادات الحيوية البكتيريا التي تساعد في تحويل لون أنبوبك إلى اللون البني. عادة ما تكون هذه حالة مؤقتة. بمجرد التوقف عن تناول الأدوية ، يجب أن يعود أنبوبك إلى لونه الطبيعي.
- الالتهابات البكتيرية. يمكن لبعض البكتيريا ، مثل السالمونيلا ، التي لا تتواجد عادة في أمعائك ، تغيير لون أنبوبك من البني إلى الأخضر أو ألوان أخرى. يمكن للعدوى الفيروسية والطفيليات أن تفعل الشيء نفسه. عند الإصابة بعدوى خطيرة ، ستعاني أيضًا من أعراض أخرى ، مثل ألم البطن أو الحمى أو الإسهال.
- اضطرابات الجهاز الهضمي. يمكن أن تتسبب بعض الحالات المرضية مثل مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية في ظهور البراز الأخضر ، اعتمادًا على ما كنت تأكله.
أسود
عندما يتحول لون أنبوبك إلى اللون الأسود ، فقد يكون ذلك علامة على وجود نزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. قد يكون هذا بسبب قرحة في المعدة أو بعض مشاكل النزيف الأخرى. يمكن أن يؤدي اختلاط الدم مع الصفراء وسوائل الجهاز الهضمي الأخرى إلى جعل أنبوبك أسودًا وقطريًا.
يمكن أن تكون الأسباب الأقل خطورة للبراز الأسود ناتجة عن:
- تناول مكملات الحديد
- تناول كميات كبيرة من الطعام الأسود أو الداكن مثل عرق السوس
- تناول البيبتو بيسمول ، الذي يحتوي على المكون النشط البزموت سبساليسيلات المعروف بتسببه في أن يكون لونه أسود أو رمادي اللون
إذا كان لديك براز متكرر أسود ، فمن المهم أن تتابع مع طبيبك في أقرب وقت ممكن.
أصفر
يمكن أن يكون للبراز الأصفر أسباب عديدة. يمكن أن تلعب الاضطرابات التي تؤثر على الكبد أو المرارة أو البنكرياس دورًا في ظهور البراز الأصفر. وذلك لأن الحالات التي تؤثر على هذه الأعضاء يمكن أن تتداخل مع كمية الصفراء المستخدمة في الهضم.
عند الرضع ، يمكن أن يكون البراز الأصفر علامة على أن الهضم يتحرك بسرعة كبيرة ، ولا يمتص الجسم كل الدهون من الطعام.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للبراز الأصفر ما يلي:
- مرض الاضطرابات الهضمية
- الأطعمة البرتقالية أو الصفراء في نظامك الغذائي
- الإجهاد ، والذي يمكن أن يسرع عملية الهضم
أحمر
يمكن أن يكون مشهد البراز الأحمر مقلقًا بشكل خاص.
إذا كنت تعاني من الإسهال وكان لون برازك أحمر ، فقد يكون ذلك علامة على إصابتك بعدوى فيروسية أو بكتيرية ، مثل عدوى الإشريكية القولونية ، أو فيروس الروتا ، والتي تسمى أحيانًا أنفلونزا المعدة ، أو حشرة في المعدة.
قد يكون البراز الأحمر أيضًا نتيجة نزيف في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي. قد يكون هذا بسبب:
- رتج
- مرض التهاب الأمعاء
- الاورام الحميدة القولون
- بواسير
- شقوق الشرج
- عدوى معوية
قد يتحول لون الطعام ، مثل ذلك الموجود في حلوى الفاكهة أو الحلوى الحمراء أو Jell-O ، إلى اللون الأحمر مؤقتًا.
شاحب أو رمادي
عادةً ما يكون البراز الشاحب أو البراز ذو اللون الطيني علامة على أن جسمك لا ينتج مستويات صحية من الصفراء. قد يكون أيضًا علامة على وجود انسداد في القنوات الصفراوية في المرارة أو الكبد أو البنكرياس. قد يكون هذا بسبب ظروف مثل:
- التشمع الصفراوي
- التهاب القناة الصفراوية
- العيوب الهيكلية في نظامك الصفراوي
يمكن أيضًا أن يكون البراز الباهت أو ذو اللون الطيني علامة تحذير على:
- التهاب الكبد الفيروسي
- التهاب الكبد الكحولي
- حصى في المرارة
- الخراجات أو الأورام في الجهاز الصفراوي
الأدوية ، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) ، وحبوب منع الحمل ، وبعض المضادات الحيوية ، والستيرويدات الابتنائية قد تتسبب أيضًا في شحوب لون أنبوبك.
ما الذي يجعل البراز كريه الرائحة؟
تسبب البكتيريا والنفايات التي تتجمع في الأمعاء أثناء الهضم رائحة البراز. لكن الأطعمة التي تتناولها ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريت ، يمكن أن تساهم أيضًا في زيادة الرائحة وتزيدها سوءًا.
تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة عالية الكبريت ما يلي:
- لحم
- ثوم
- ألبان
- بروكلي
- كرنب
عندما تكون رائحة البراز كريهة بشكل خاص ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة أساسية مثل:
- عدوى بكتيرية أو فيروسية
- مرض الاضطرابات الهضمية
- أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي
- التهاب البنكرياس المزمن
- تليف كيسي
- حساسية الطعام
- عدم تحمل بروتين الألبان
قد يؤدي تناول المضادات الحيوية أو تناول الكثير من فيتامينات معينة أو فيتامينات متعددة إلى ظهور براز كريه الرائحة.
متى ترى الطبيب
إذا كانت لديك حركة أمعاء واحدة أو اثنتين غير معتادة في اللون ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب شيء ما أكلته أو دواء تناولته.
إذا كان برازك لا يزال لونًا غير عادي بعد حركات الأمعاء المتعددة ، أو بمجرد التوقف عن تناول دواء جديد ، فمن الجيد المتابعة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
تشمل الأعراض الأخرى ، جنبًا إلى جنب مع البراز الملون غير المعتاد ، ما يلي:
- إسهال
- إمساك
- براز كريه الرائحة المستمر
- دم في البراز
- وجع بطن
- ألم أثناء حركات الأمعاء
- حمى
الخط السفلي
يرجع اللون البني للبراز في الغالب إلى الصفراء والبيليروبين ، وكلاهما لون مصفر. عندما تختلط هذه المواد مع طعامك المهضوم ، والإفرازات المعوية ، والبكتيريا ، وخلايا الدم الحمراء القديمة في جهازك الهضمي ، فإنها تحول فضلاتك إلى اللون البني.
يمكن أن يكون Poop العديد من درجات اللون البني ، بدءًا من البني الداكن للشوكولاتة إلى البني الفاتح والبني الرملي. هذا طبيعي تمامًا. في بعض الأحيان ، قد يكون لون أنبوبك مختلفًا ، مثل الأخضر أو الأصفر أو الأسود أو الأحمر.
إذا استمر لون أنبوبك في أن يكون لونًا غير عادي ، فمن الأفضل المتابعة مع مقدم الرعاية الصحية ، حيث قد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية أساسية.
