إذا لم تكن قد عشتها ، فربما لن تكون منطقية. ولا داعي لذلك.
بصفتي شخصًا منفتحًا جدًا وعامًا بشأن تعافيها من إدمان الكحول ، غالبًا ما أتلقى أسئلة من أشخاص قلقين بشأن تعاطي المخدرات لأحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
وأحد الموضوعات المشتركة التي واجهتها هو شيء يتعلق بما يلي: لماذا يفعلون هذا بأنفسهم؟ هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة؟
إذا لم تكن قد عانيت من الإدمان أو اضطراب تعاطي المخدرات (SUD) ، فهي كذلك هل حقا يصعب فهم سبب استمرار شخص ما في استخدامه في مواجهة العواقب السلبية التي تنتج عن ذلك.
يبدو الأمر سخيفًا في أي سياق آخر: إذا تحول شخص ما إلى رعشة عدوانية وصاخبة في كل مرة يأكل فيها البيتزا ، على سبيل المثال ، يبدو من المنطقي أنه ، بغض النظر عن مدى شهية البيتزا ، سيتوقفون.
بالتأكيد ، هذه مشكلة. لكن هل يستحق حقًا أن تكون وحشًا لأحبائك؟ هذه هي الطريقة التي يرى بها معظم الأشخاص الذين ليس لديهم اضطراب SUD أو إدمان الحياة بدون كحول.
بالنسبة لشخص مدمن على الكحول ، فإن الخمر ليس شيئًا يمكنك أخذه أو تركه. غالبًا ما تحتاجه للبقاء على قيد الحياة.
هذا صحيح على المستويين العاطفي والفسيولوجي.
لقد اعتقدت حقًا أنه إذا توقفت عن الشرب ، فإن ألم الرصانة ، وعدم وجود المرهم المخدر الذي أحتاجه للتنقل في جميع أنحاء العالم ، سيقتلني.
وعندما وصلت إلى مرحلة أنني كنت مدمنًا جسديًا - حيث تم إحباط التوازن في جسدي بسبب عدم وجود الكحول ، حيث ارتجفت يدي في الصباح حتى أجد شيئًا أشربه - كان التوقف حقًا قد يقتلني.
إنه أحد الأدوية القليلة التي لا تجعلك تشعر وكأنك تحتضر عندما تتوقف فجأة. يمكنه المتابعة والقيام بذلك بالفعل.
إذا كنت قلقًا بشأن إدمان أحد أفراد أسرتك للكحول ، فمن المفيد أن تفهم الواقع العاطفي والجسدي لما يعنيه ذلك.
مثل العديد من مدمني الكحول ، عندما تم انتقادي أو حتى استجوابي بشأن تعاطي الكحول ، كنت على الفور أطير في غضب ساخط ، وأنكر أن علاقتي بالكحول كانت حتى أقل مشكلة.
لم أستطع أن أخبر الشخص جيدًا ، بغض النظر عن حسن النية ، أنني كنت مرعوبًا مما سيحدث إذا لم يعد بإمكاني الشرب.لم أستطع إخبارهم أنني كنت خائفًا من أن يقتلني الألم العقلي أو الجسدي.
كنت أعرف ما سيحدث إذا اعترفت بذلك لأي شخص ، بما في ذلك أنا: يجب أن أتوقف. لقد كانت كاتش 22 مرعبة ومرعبة. لذلك ، عندما سألني الناس عن الشرب ، انتقدت بشدة.
أريد أن أكون واضحًا: ليس كل من يتفاعل بشكل دفاعي أو بغضب عند سؤاله عن تعاطي الكحول أو المخدرات يعاني بالضرورة من موت مفاجئ. لكن من المهم أن نفهم كيف يمكن أن تكون مواجهة الإدمان مرعبة - ولماذا يتفاعل الكثير منا بهذه الطريقة.
لذا ، ماذا تفعل عندما تعتقد أن أحد أفراد أسرتك يعاني من تعاطي المخدرات؟
أولاً ، اسأل نفسك لماذا تعتقد ذلك. في رأيي المتواضع ، السبب الأول للقلق هو استمرار شخص ما في استخدام مادة ما على الرغم من العواقب السلبية المتكررة نتيجة لهذا الاستخدام.
الشيء الثاني الذي يجب معرفته هو أنه من شبه المستحيل إقناع شخص ما بالحصول على علاج من SUD إذا لم يرغب في ذلك.
إنه ممكن لدفعهم إلى البدء ، ولكن من الصعب حقًا إجبارهم على الاستمرار في المسار إذا كانوا لا يريدون القيام بذلك. لا تتعامل مع المحادثة مع العلاج كهدف نهائي.
تعامل مع المحادثة على أنها استكشاف صادق وغير متحيز لسلوك صديق تجده محيرًا.
أخبرهم أنك قلق بشأن العواقب السلبية لاستخدامها. حاول لتكون محددا قدر الإمكان. ركز على النتائج السلبية بدلًا من الاستخدام نفسه.
على سبيل المثال ، إذا كانت العاقبة هي الغضب عند الشرب ، ركز على شكل هذا الغضب وكيف تجده مزعجًا.
ثم يمكنك الاستفسار عن استخدامها. اسألهم عما إذا كانوا يعتقدون أنه عامل أم لا ، أو إذا كان الأمر يتعلق بهم في أي وقت. دعهم يعرفون أنك موجود من أجلهم إذا أرادوا في أي وقت النظر في خيارات للحصول على المساعدة في ذلك.
ثم؟ دعها تذهب.
هدفك هو زرع البذرة في أذهانهم وإخبارهم أنك هناك إذا أرادوا التحدث عن استكشاف خيارات للحصول على المساعدة.
من خلال التركيز على السلوك ، فإنك تخبرهم أنك قلق بشأنه ، لكنك لا تطالبهم بالتوقف عن التعاطي. تريد أن تكون هناك كمصدر للدعم ، وليس العتاب.
بالطبع ، هذه للمحادثة الأولى. قد يأتي وقت تحتاج فيه إلى أن تكون أكثر صراحة بشأن تعاطي المخدرات. لكن في الوقت الحالي ، تريد فقط فتح باب الحوار.
بعبارة أخرى؟ إن أهم وظيفة لك هي إخبارهم بأن لديهم صديقًا ، إذا احتاجوا إليه. وهناك احتمالات ، إن لم تكن الآن ، فستحتاج بالتأكيد واحدة في المستقبل.
كاتي ماكبرايد كاتبة مستقلة ومحرر مشارك لمجلة Anxy Magazine. يمكنك العثور على عملها في رولينج ستون وديلي بيست ، من بين منافذ أخرى. أمضت معظم العام الماضي في العمل على فيلم وثائقي عن استخدام الأطفال للقنب الطبي. تقضي حاليًا الكثير من الوقت على Twitter ، حيث يمكنك متابعتها علىmsmacb.
.jpg)
