كل عام ، يعاني ما يقدر بنحو 600 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من أمراض منقولة بالغذاء.
في حين أن هناك العديد من الأسباب ، فإن أحد الأسباب الرئيسية والتي يمكن الوقاية منها هو التلوث المتبادل.
تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول التلوث المتبادل ، بما في ذلك كيفية تجنبه.
ما هو التلوث المتبادل؟
يتم تعريف التلوث البكتيري المتبادل على أنه نقل البكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى من مادة إلى أخرى.
تشمل الأنواع الأخرى من التلوث المتبادل نقل المواد المسببة للحساسية الغذائية أو المواد الكيميائية أو السموم - على الرغم من أن هذه ليست محور هذه المقالة.
يفترض الكثير من الناس أن الأمراض التي تنتقل عن طريق الطعام تنتج في الغالب عن تناول الطعام في المطاعم ، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يحدث بها التلوث المتبادل ، بما في ذلك:
- إنتاج الغذاء الأولي - من النباتات والحيوانات في المزارع
- أثناء الحصاد أو الذبح
- الإنتاج الغذائي الثانوي - بما في ذلك تجهيز الأغذية وتصنيعها
- نقل الطعام
- تخزين الطعام
- توزيع المواد الغذائية - محلات البقالة وأسواق المزارعين وغير ذلك
- إعداد الطعام وتقديمه - في المنزل ، والمطاعم ، وعمليات خدمات الطعام الأخرى
نظرًا لوجود العديد من النقاط التي يمكن أن يحدث فيها التلوث المتبادل ، فمن المهم التعرف على الأنواع المختلفة وكيف يمكنك منعها.
ملخصيتم تعريف التلوث المتبادل على أنه نقل البكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى من مادة إلى أخرى. يمكن أن يحدث خلال أي مرحلة من مراحل إنتاج الغذاء.
أنواع التلوث المتبادل
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التلوث المتبادل: من الغذاء إلى الغذاء ، ومن المعدات إلى الطعام ، ومن الناس إلى الطعام.
من الغذاء إلى الغذاء
تؤدي إضافة الأطعمة الملوثة إلى الأطعمة غير الملوثة إلى تلوث متبادل من الغذاء إلى الغذاء. هذا يسمح للبكتيريا الضارة بالانتشار والتكاثر.
يمكن أن يحتوي الطعام النيء أو غير المطبوخ جيدًا أو المغسول بشكل غير صحيح على كميات كبيرة من البكتيريا ، مثل السالمونيلا ، المطثية الحاطمة ، العطيفة ، المكورات العنقودية الذهبية ، الإشريكية القولونية ، و الليسترية المستوحدة - كل ذلك يمكن أن يضر بصحتك إذا تم استهلاكه .
تشمل الأطعمة التي تشكل أعلى مخاطر التلوث البكتيري الخضروات الورقية وبراعم الفاصوليا والأرز المتبقي والحليب غير المبستر والجبن الطري واللحوم الباردة ، وكذلك البيض النيء والدواجن واللحوم والمأكولات البحرية.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إضافة الخس الملوث وغير المغسول إلى سلطة طازجة إلى تلويث المكونات الأخرى. كان هذا هو الحال في عام 2006 بكتريا قولونية تفشي المرض الذي أثر على 71 من عملاء تاكو بيل.
علاوة على ذلك ، فإن بقايا الطعام المحفوظة في الثلاجة لفترة طويلة جدًا يمكن أن تؤدي إلى فرط نمو البكتيريا. لذلك ، تناول بقايا الطعام في غضون 3-4 أيام واطبخها على درجات حرارة مناسبة. إذا كنت تخطط لخلط بقايا الطعام مع أطعمة أخرى ، فلا يجب تخزين الوجبة الجديدة مرة أخرى كبقايا طعام.
معدات للطعام
تعد المعدات إلى الطعام أحد أكثر أنواع التلوث المتبادل شيوعًا حتى الآن غير المعترف بها.
يمكن أن تعيش البكتيريا لفترات طويلة على الأسطح مثل أسطح العمل والأواني وألواح التقطيع وحاويات التخزين ومعدات تصنيع الأغذية.
عندما لا يتم غسل المعدات بشكل صحيح أو تكون ملوثة عن غير قصد بالبكتيريا ، يمكن أن تنقل كميات كبيرة من البكتيريا الضارة إلى الطعام. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت أثناء إنتاج الغذاء - سواء في المنزل أو في تصنيع المواد الغذائية.
على سبيل المثال ، أدى حادث عام 2008 في شركة لحوم مقطعة مقرها كندا إلى وفاة 22 عميلًا بسبب تقطيع اللحوم الملوثة بالليستريا.
من الأمثلة الشائعة على حدوث ذلك في المنزل استخدام نفس لوح التقطيع والسكين لتقطيع اللحوم والخضروات النيئة ، والتي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناول الخضروات نيئة.
وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الأكبر سنًا كانوا أقل عرضة لاستخدام الصابون والماء لتنظيف ألواح التقطيع الخاصة بهم بعد العمل باللحوم النيئة ، بينما لم يكن الشباب على دراية بمخاطر التلوث المتبادل. وبالتالي ، يبدو أن هناك حاجة إلى مزيد من التثقيف بشأن سلامة الأغذية في جميع الفئات العمرية.
أخيرًا ، يمكن أن تؤدي تقنيات حفظ الطعام غير الصحيحة إلى انتقال التلوث. في عام 2015 ، أدت البطاطس المعلبة منزليًا المستخدمة في سلطة البطاطس إلى إصابة 22 شخصًا من الحاضرين بالتسمم الغذائي بسبب ممارسات التعليب غير السليمة.
الناس للطعام
يمكن للبشر نقل البكتيريا بسهولة من أجسادهم أو ملابسهم إلى الطعام أثناء العديد من خطوات تحضير الطعام.
على سبيل المثال ، قد يسعل الشخص في يده أو يلمس الدواجن النيئة ويستمر في تحضير الوجبة دون غسل يديه بينهما.
في دراسة أجريت عام 2019 على 190 بالغًا ، أفاد 58٪ فقط من المشاركين بغسل أيديهم قبل الطهي أو تحضير الطعام ، بينما قال 48٪ فقط إنهم غسلوا أيديهم بعد العطس أو السعال.
تشمل الأمثلة الشائعة الأخرى استخدام هاتف محمول محمّل بالبكتيريا أثناء الطهي أو مسح يديك بمئزر أو منشفة متسخة. قد تلوث هذه الممارسات يديك وتنشر البكتيريا في الطعام أو المعدات.
على الرغم من أن هذا يمثل مصدر قلق ، فقد وجد التحليل التلوي لعام 2015 أن التثقيف بشأن سلامة الأغذية في كل من المنزل والعمل يمكن أن يقلل بشكل كبير من مخاطر التلوث المتبادل والممارسات الغذائية غير الآمنة.
إلى حد بعيد ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لتقليل خطر انتقال التلوث هي غسل يديك بشكل صحيح بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
ملخصهناك ثلاثة أنواع رئيسية من التلوث المتبادل: من الغذاء إلى الغذاء ، ومن المعدات إلى الطعام ، ومن الناس إلى الطعام. في كل نوع ، تنتقل البكتيريا من مصدر ملوث إلى طعام غير ملوث.
آثار جانبية
يمكن أن تكون الآثار الجانبية للتلوث المتقاطع خفيفة إلى شديدة.
تشمل الآثار الجانبية البسيطة اضطراب المعدة وفقدان الشهية والصداع والغثيان والإسهال. عادة ، تظهر هذه الآثار الجانبية في غضون 24 ساعة ، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر بعد أسابيع من التعرض ، مما يجعل من الصعب تحديد السبب المحدد.
في الحالات التي تنطوي على القيء أو الإسهال ، من المهم إعادة الترطيب بشكل صحيح - على سبيل المثال مع المشروبات الرياضية - لاستعادة الترطيب وسكر الدم ومستويات الإلكتروليت.
تشمل الآثار الجانبية الشديدة الإسهال لأكثر من 3 أيام ، والبراز الدموي ، والحمى ، والجفاف ، وفشل الأعضاء ، وحتى الموت.
اطلب عناية طبية فورية إذا تفاقمت الآثار الجانبية لديك أو استمرت أكثر من يوم إلى يومين ، وكذلك إذا كنت تعتبر من بين السكان المعرضين للخطر.
ملخصتتراوح الآثار الجانبية للتلوث المتقاطع من اضطراب المعدة إلى الآثار اللاحقة الشديدة ، بما في ذلك الجفاف وفشل الأعضاء وحتى الموت.
من في عرضة للخطر؟
كل شخص معرض لخطر الإصابة بالمرض من التلوث المتبادل.
ومع ذلك ، فإن بعض المجموعات معرضة لخطر أكبر ، بما في ذلك:
- النساء الحوامل
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات
- البالغين فوق سن 65
- أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة - على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو مرض السكري غير المنضبط أو السرطان
بالنظر إلى أن هذه المجموعات تشكل شريحة كبيرة من السكان ، فمن الأهمية بمكان ممارسة التعامل الآمن مع الطعام عندما تكون في المنزل أو تعمل في مؤسسة للخدمات الغذائية.
ملخصأي شخص معرض لخطر الإصابة بالمرض من التلوث المتبادل. ومع ذلك ، فإن مجموعات معينة ، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال وكبار السن والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، هم الأكثر عرضة للخطر.
كيفية تجنب انتقال التلوث
هناك العديد من الطرق لتجنب التلوث المتبادل.
شراء المواد الغذائية وتخزينها
- تجنب شراء الطعام بالقرب من تاريخ انتهاء صلاحيته ، إلا إذا كنت تنوي تناوله على الفور.
- قم بتخزين اللحوم النيئة في وعاء مغلق أو كيس بلاستيكي على الرف السفلي للثلاجة لمنع العصائر من التسرب إلى الأطعمة الأخرى.
- استخدم أكياس بقالة منفصلة للحوم النيئة والبيض.
- استخدم الطعام المتبقي المبرد في غضون 2-3 أيام وقم بطهيه على درجات حرارة مناسبة.
تحضير الطعام
- اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل بعد لمس اللحوم النيئة ، أو مداعبة حيوان ، أو استخدام الحمام ، أو السعال أو العطس ، أو استخدام الهاتف ، أو الحالات ذات الصلة.
- اغسل الأواني وأسطح العمل وألواح التقطيع والأسطح الأخرى بالصابون والماء الدافئ ، خاصة عند التعامل مع اللحوم النيئة.
- استخدم ألواح تقطيع منفصلة للحوم والخضروات.
- استخدم الإسفنج ومفارش الصحون النظيفة.
- طهي الأطعمة لدرجة حرارة مناسبة باستخدام مقياس حرارة الطعام.
أخيرًا ، تأكد من مواكبة عمليات سحب الطعام من خلال زيارة موقع الويب الخاص بلجنة مراقبة الأغذية والأمراض في بلدك ، مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة.
ملخصيمكن أن تقلل ممارسات سلامة الأغذية السليمة بشكل كبير من خطر انتقال التلوث. اغسل يديك وأسطحك جيدًا ، وقم بتخزين الأطعمة بشكل صحيح ، وابق على اطلاع على عمليات سحب الطعام.
الخط السفلي
يمكن أن يكون للتلوث البكتيري عواقب وخيمة ومميتة ، ولكن لحسن الحظ ، من السهل منعه.
مارس النظافة الجيدة ، واغسل أجهزتك وعقمها ، وقم بتخزين الطعام وتقديمه بشكل صحيح لمنع انتقال التلوث. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد أن تظل على اطلاع دائم بعمليات سحب الطعام المتوفرة عبر الإنترنت.
من خلال ممارسة التعامل الآمن مع الطعام ، يمكنك حماية نفسك والآخرين من الإصابة بالمرض.
