نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نظرة سريعة على أفضل خدمات توصيل الوجبات النباتية
- أفضل مجموعة وجبات: الجزر الأرجواني
- أفضل الوجبات بدون تحضير: Prime Roots و Trifecta Nutrition و Mosaic
- أفضل الأطعمة الخالية من الغلوتين: Daily Harvest، Thistle
- الأفضل لخسارة الوزن: The Vegan Garden
- أفضل منخفضة الكربوهيدرات: Vegin 'Out
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ، فأنت تعلم بالفعل أنه يمكن أن يتطلب الكثير من التحضير والطهي الذي يستغرق وقتًا طويلاً ، فضلاً عن الحد بشدة من خيارات تناول الطعام خارج المنزل. هذا هو المكان الذي يمكن أن تكون فيه خدمة توصيل الوجبات مفيدة.
حتى إذا كنت حديث العهد بالنباتات النباتية أو كنت مهتمًا فقط بالنظام الغذائي ، فإن خدمة توصيل الوجبات النباتية هي طريقة رائعة لتجربة مجموعة متنوعة من الوجبات النباتية بالكامل.
قامت Healthline بتجميع هذه القائمة من أفضل خدمات توصيل الوجبات النباتية بناءً على المعايير التالية:
- كلفة. ما هي تكلفة الوجبة؟ كم هو الشحن؟
- جودة المكونات. كيف تقوم الشركة بمصدر المكونات؟
- التخصيص. هل هناك إضافات اختيارية أو خيارات تخصيص أخرى؟
- التركيز النباتي. هل تقدم الشركة خدماتها للنباتيين حصريًا ، أم أنها تقدم أيضًا وجبات للوجبات الغذائية الأخرى؟
- الاشتراك. هل الاشتراك إلزامي؟
إليك أفضل 8 خدمات توصيل وجبات نباتية لعام 2020.
مختارات Healthline لأفضل خدمات توصيل الوجبات النباتية
أفضل مجموعة وجبات
الجزر الأرجواني
تختلف Purple Carrot عن الخدمات الأخرى في القائمة لأنها خدمة توصيل وجبات الطعام وليست خدمة توصيل وجبات جاهزة.
مع Purple Carrot ، يمكنك تحديد الوجبات التي تروق لك أكثر كل أسبوع ، ثم تتلقى شحنة أسبوعية تحتوي على الوصفات وجميع المكونات التي تحتاجها لطهي كل طبق.
إنها إحدى خدمات توصيل مجموعة الوجبات الوحيدة مع قائمة نباتية بالكامل.
أفضل الوجبات بدون تحضير
تقدم هذه الخدمات وجبات جاهزة بالكامل إلى منزلك ، سواء كانت طازجة أو مجمدة. هم ببساطة بحاجة إلى إعادة تسخينها.
الجذور الأولية
يقدم Prime Roots لحومًا نباتية ووجبات نباتية مصنوعة من كوجي ، وهي عبارة عن حبوب مخمرة تستخدم بشكل شائع في المطبخ الآسيوي لصنع صلصة الصويا أو غيرها من الصلصات المخمرة. تتمتع كوجي بنكهة أومامي القوية ، مما يجعلها بديلاً نباتيًا رائعًا للحوم.
يتم تحضير وجباتهم من بدائل اللحوم التي تعتمد على كوجي جنبًا إلى جنب مع الخضار والحبوب الموسمية ، وهم جاهزون للتسخين وتناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم Prime Roots أطباق نباتية على أطباق العطلات الشعبية.
التغذية تريفيكتا
تسوق الآن في Trifecta Nutrition
تقدم Trifecta Nutrition وجبات طازجة إلى منزلك كل أسبوع ، وتقدم الشركة مجموعة متنوعة من الخيارات لتناسب الأذواق المختلفة والتفضيلات الغذائية مثل نباتي ، وباليو ، وكيتو ، ونباتي. كما أن الوجبات النباتية خالية من الغلوتين.
تركز Trifecta بشكل فريد على التغذية واللياقة البدنية ، لذلك تحتوي عروض الخدمة النباتية على 15-20 جرامًا من البروتين لكل وجبة ، في المتوسط.
فسيفساء
Mosaic هي خدمة توصيل وجبات نباتية تقدم أطباق الغداء والعشاء مقابل 8.99 دولارًا لكل منها ، ووجبات الإفطار من الشوفان مقابل 4.99 دولارًا لكل منهما. العديد من خيارات الشركة نباتية ، وهي واحدة من أكثر خدمات توصيل الوجبات النباتية المتوفرة بأسعار معقولة.
الفسيفساء لا تحقق على الصعيد الوطني ، رغم ذلك. الخدمة متاحة فقط في المناطق التي تقع ضمن دائرة نصف قطرها يوم واحد للتوصيل من مطبخ الشركة في نيويورك.
أفضل خالية من الغلوتين
تقدم خدمات توصيل الوجبات النباتية هذه أيضًا قوائم خالية تمامًا من الغلوتين.
الحصاد اليومي
Daily Harvest هي خدمة توصيل وجبات نباتية شهيرة تقدم مجموعة متنوعة من خيارات القائمة المريحة مثل العصائر والأوعية والخبز المسطح. كما توسعت الشركة لتشمل الآيس كريم النباتي واللاتيه.
تتطلب هذه الوجبات الحد الأدنى من التحضير أو لا تتطلب أبدًا. على سبيل المثال ، تحتاج عصائر Daily Harvest ببساطة إلى مزجها مع حليب نباتي. من ناحية أخرى ، فإن الحساء والخبز المسطح يحتاج فقط إلى إعادة التسخين.
شوك
Thistle هي خدمة توصيل وجبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان توفر خيارًا نباتيًا بالكامل. في أجزاء معينة من كاليفورنيا ، يقدم Thistle خدمة التوصيل المحلي.
تشمل القائمة مجموعة متنوعة من السلطات والباستا والسلطانيات والمقبلات الأخرى ، جنبًا إلى جنب مع وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والحلويات - وكلها تبرز المكونات الطازجة.
يقدم Thistle خدمة التوصيل المحلي لمناطق وسفن محددة إلى كاليفورنيا وأجزاء معينة من أريزونا وأيداهو ونيفادا وأوريجون وواشنطن.
الأفضل لفقدان الوزن
الحديقة النباتية
The Vegan Garden هي خدمة توصيل وجبات تركز بشكل أساسي على إنقاص الوزن. أطعمة الشركة وعصائرها منخفضة السعرات الحرارية ، وتقدم الخدمة مجموعة متنوعة من الباقات والخطط.
يمكنك اختيار الحصول على وجبة واحدة أو وجبتين فقط في اليوم لكل وجباتك ووجباتك الخفيفة كل يوم ، والتي ، وفقًا لموقع الشركة على الويب ، تلغي الحاجة إلى تتبع طعامك أو حساب السعرات الحرارية.
أفضل منخفضة الكربوهيدرات
فيجين أوت
يقدم Vegin 'Out خيارات منخفضة الكربوهيدرات للأشخاص المهتمين باتباع نظام كيتو نباتي أو نهج نباتي منخفض الكربوهيدرات.
يقع مقر الشركة في كاليفورنيا وتقدم مجموعة متنوعة من خيارات الوجبات في قائمة دورية مدتها 8 أسابيع. سفن الخدمة على الصعيد الوطني. لاحظ أن الوجبات تحتوي على حصص متعددة لكل منها ، بدلاً من حصص فردية.
تتميز قائمة الطعام النباتي منخفض الكربوهيدرات ببدائل اللحوم منخفضة الكربوهيدرات مثل السيتان والتمبيه ، جنبًا إلى جنب مع نودلز الكوسة وأرز القرنبيط بدلاً من الأرز أو المعكرونة. كما أنه يستبدل الفاصوليا بالخضروات الإضافية ويستبدل ملفات تعريف الارتباط بحصص إضافية من الأطباق الجانبية أو الحساء.
كيفة تختار
إذا كنت تبحث عن خدمة توصيل وجبات نباتية ، فإن أهم شيء يجب مراعاته هو ما إذا كانت الخدمة نباتية بالكامل. العديد من خدمات توصيل الوجبات نباتية أو نباتية ، ولكن لا تقدم جميعها خيارًا نباتيًا بالكامل.
بعد ذلك ، ضع في اعتبارك احتياجاتك الغذائية الأخرى. تقدم العديد من الخدمات المذكورة أعلاه قوائم نباتية خالية تمامًا من الغلوتين أو تحتوي في الغالب على مكونات عضوية.
قد يكون التسعير أيضًا أحد الاعتبارات بالنسبة لك. لكل وجبة ، تتراوح أسعار الوجبات من هذه الخدمات من 5 دولارات إلى 15 دولارًا.
أخيرًا ، تريد التحقق من توفر الخدمة في منطقتك. تتوفر معظم خدمات توصيل الوجبات في جميع أنحاء البلاد ، لكن بعضها يحتوي على مناطق توصيل مقيدة.
الخط السفلي
يمكن أن يؤدي استخدام خدمة توصيل الوجبات إلى جعل الالتزام بنظامك الغذائي النباتي - أو تجربة نظام غذائي نباتي - أبسط بكثير وأقل استهلاكا للوقت.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات التي تلبي مجموعة متنوعة من مستويات الميزانية والاحتياجات أو التفضيلات الغذائية.
عند اختيار خدمة توصيل وجبات نباتية ، من المهم التحقق مرة أخرى من أن الخدمة تقدم خيارًا نباتيًا بالكامل بدلاً من مجرد نباتي أو نباتي.
بالإضافة إلى ذلك ، تريد التأكد من أنها مناسبة لاحتياجاتك الغذائية الأخرى وميزانيتك ، بالإضافة إلى أنها متاحة في منطقتك.
تعتبر الخدمات المذكورة أعلاه نقطة انطلاق ممتازة إذا كنت تبحث عن خدمة توصيل وجبات نباتية.
.jpg)
