إذا طلب منك شخص ما سرد أجزاء الجسم التي من المحتمل أن تولد رائحة كريهة في الغالب ، فما الذي سيتصدر قائمتك؟
قد تفكر أولاً في القدمين أو الإبطين ، ولكن كما اتضح ، قد تكون رائحة فروة رأسك أكثر مما تدرك. يمكن أن يساعدك تعلم التعرف على الجاني الأكثر احتمالاً على اكتشاف أفضل طريقة لتقليل - أو حتى التخلص - من أي روائح كريهة.
ما الذي يسبب فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة؟
إذا كنت قد جعدت أنفك عند استنشاق نفحة من فروة رأسك ، ولم يكن الأمر مجرد حدث لمرة واحدة ، فقد تحتاج إلى التفكير في الأسباب المحتملة المختلفة للرائحة.
التهاب الجلد الدهني
تفرز الغدد الدهنية الزيت ، ومن هنا جاء اسم هذا المرض الجلدي الشائع.
يُعتقد أن التهاب الجلد الدهني ناتج عن فرط نمو الخميرة الطبيعية التي تعيش على أجسامنا. يتسبب هذا في ظهور بقع جافة صفراء متقشرة على فروة الرأس - ويمكن أن يتسبب في ظهور رائحتها أيضًا.
التعرق المفرط
إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام وتتخلى عن الاستحمام بعد التمرين ، حتى بعد التعرق ، فقد تقنعك فروة رأسك بتغيير سلوكك.
عندما يختلط تراكم العرق مع البكتيريا على فروة رأسك ، قد تبدأ في ملاحظة رائحة كريهة. يمكن أن يؤدي التعرق المفرط ، المعروف أيضًا باسم فرط التعرق ، إلى تفاقم الحالة.
الغسل الناقص أو المفرط
عندما تؤخر التقشير الجيد ، فإنك تسمح للزيوت أو الزهم بالتراكم على فروة رأسك. يمكن لهذا الدهن أن يجعل فروة رأسك وحتى رائحة شعرك كريهة قليلاً.
تلوث فطري
يمكن أن تكون فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة نتيجة الفطريات التي تعيش على الجلد. يمكن أن تسبب هذه الفطريات تفاعلات التهابية مثل التهاب الجريبات وقشرة الرأس والأكزيما.
التغيرات الهرمونية
تؤثر التغيرات الهرمونية على شعرك وفروة رأسك. على سبيل المثال ، تلاحظ العديد من النساء بعض ترقق الشعر أو حتى تساقطه أثناء انقطاع الطمث.
إذا كان جسمك ينتج كميات زائدة من الأندروجين ، فقد يؤدي ذلك إلى إفراط في إنتاج الزيت من غدد بشرتك - بما في ذلك تلك الموجودة على فروة رأسك.
تلوث
نميل إلى التفكير في التلوث (خاصة الجسيمات مثل السخام أو الدخان في الهواء) على أنه ضار برئتينا - وهو كذلك.
لكن التعرض للروائح البيئية يمكن أن يسبب جميع أنواع الأعراض ، بدءًا من الصداع إلى الغثيان. يمكن أن تتشبث هذه الجزيئات أيضًا بشعرك - وفروة رأسك - وتجعل رائحتها كريهة.
صدفية
إذا كنت تعاني من صدفية فروة الرأس ، فقد يكون لديك قشور دقيقة تغطي فروة رأسك ، أو قد يكون لديك سلسلة من اللويحات السميكة والقشرية. قد تميل إلى تخطي غسل المنطقة المصابة ، لكن هذا قد يؤدي إلى ظهور رائحة مع تراكم الدهون وخلايا الجلد.
تظهر الأبحاث أن 7 إلى 26 بالمائة من المصابين بالصدفية يصابون بالتهاب المفاصل الصدفي. يتطلب هذا علاجًا لوقف أو تأخير تطور تلف المفاصل المحتمل الذي لا رجعة فيه.
حميتك
يمكن أن يؤدي نظامك الغذائي - أو التغييرات التي تطرأ على نظامك الغذائي - إلى رائحة كريهة من الجسم. على سبيل المثال ، إذا كنت من آكلي اللحوم المتحمسين ، فإن بعض الأبحاث تشير إلى أن كل تلك اللحوم يمكن أن تؤثر على الطريقة التي تشم بها (وربما فروة رأسك) للآخرين.
منتجات الشعر
يشتري بعض الأشخاص منتجات الشعر بناءً على رائحة المنتج فقط ، بينما يركز البعض الآخر أكثر على النتائج المرجوة.
ومع ذلك ، حتى المنتجات ذات الرائحة الحلوة يمكن أن تسبب تراكم الزيوت على فروة رأسك إذا لم يتم غسلها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى روائح غير مرغوب فيها.
هل هناك شيء مثل متلازمة فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة؟
قد يشعر بعض الناس بالحيرة بسبب رائحة فروة الرأس الكريهة. حتى أنهم قد يتساءلون عما إذا كانت هناك متلازمة غامضة في فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة والتي يمكن أن تكون السبب.
لم يتم توثيق ذلك في الأدبيات الطبية. ومع ذلك ، هناك أسباب طبية أخرى محتملة قد تتسبب في انبعاث رائحة كريهة من فروة الرأس ، لذلك يجدر دائمًا التحدث إلى الطبيب حول هذه الأسباب المحتملة.
علاجات منزلية طبيعية لفروة الرأس ذات الرائحة الكريهة
إذا كنت تفضل معالجة مشكلتك بعلاج منزلي قبل زيارة الطبيب ، ففكر في الخيارات التالية:
شامبو لفروة الرأس ذات الرائحة الكريهة
إذا كانت قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني يساهمان في الرائحة المنبعثة من فروة رأسك ، فقد يكون من المفيد غسل شعرك وفروة رأسك بشامبو مصمم خصيصًا لهذا الغرض.
تقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) استخدام منتج يحتوي على أحد المكونات التالية:
- قطران الفحم
- الكيتوكونازول
- حمض الساليسيليك والكبريت
- كبريتيد السيلينيوم
- بيريثيون الزنك
إذا لم يفلح خيارك الأول ، فجرب بعد ذلك شامبو بمكونات نشطة مختلفة.
الزيوت الأساسية
يمكنك أيضًا التفكير في بعض الزيوت الأساسية كعلاج محتمل. يجد بعض الناس أن زيت شجرة الشاي ، وهو مضاد للميكروبات ، فعال في علاج الحالات التي تسبب فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة ، مثل التهاب الجلد الدهني.
احتمال آخر: زيت الليمون. وجدت دراسة صغيرة شملت 30 مشاركًا أن المنشط الذي يحتوي على زيت الليمون كان فعالًا في تقليل قشرة الرأس.
خل حمض التفاح
يتمتع خل التفاح بالعديد من المعجبين بسبب فوائده الصحية المحتملة المختلفة ، والتي تتراوح من مساعدة الناس على إدارة مستويات السكر في الدم إلى مساعدة الناس على إنقاص الوزن.
لكن فائدة رئيسية أخرى لـ ACV هي خصائصه المضادة للميكروبات. قد تلاحظ بعض النجاح في علاج فروة رأسك بخل التفاح.
إذا كنت تعاني من الأكزيما ، فتجنب استخدام خل التفاح. بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من تهيج من استخدام خل التفاح على بشرتهم.
جرب تخفيفه قبل وضعه على بشرتك. أو افرك القليل منه على الجلد داخل مرفقك وانتظر لمدة 24 إلى 48 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل قبل استخدامه على فروة رأسك.
الصبار
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد الدهني ، ففكر في استخدام الصبار كعلاج منزلي. تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لإدارة هذه الحالة المزمنة لبعض الأشخاص.
يستخدم الصبار في مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية وغيرها منذ آلاف السنين ، حيث إنه معروف بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات.
عصير ليمون
هل يمكن أن يكون عصير الليمون ترياقًا لفروة رأسك ذات الرائحة الكريهة؟ ثبت أن عصير الليمون له خصائص مضادة للميكروبات ، مما يشير إلى أنه يمكن أن يقلل من بعض البكتيريا المولدة للرائحة الكامنة في فروة رأسك.
أحيانًا يتم الإشادة بعصير الليمون لما له من تأثيرات إيجابية مختلفة على بشرتك ، ولكن مثل العديد من أحماض الفاكهة ، يمكن أن يكون مزعجًا ويمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. استخدمه بحذر.
علاج فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة
إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة ، فعليك مراجعة الطبيب. اعتمادًا على السبب ، قد يكونون قادرين على التوصية بعلاج طبي. على سبيل المثال ، قد تعتقد أنك مصاب بقشرة الرأس ، في حين أنه التهاب الجلد الدهني بدلاً من ذلك.
قد يقترح الطبيب تناول دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم أو شامبو طبي أو كريم مضاد للفطريات على فروة رأسك لمهاجمة السبب الجذري للحالة.
إذا كان السبب هو فطر مثل ملاسيزية، قد يقترح الطبيب نوعًا معينًا من الشامبو المضاد للقشرة يحتوي على بيريثيون الزنك ، والتي تشير الأبحاث إلى أنه يجب أن يخفف من المشكلة.
هناك عدد من العلاجات الفعالة لصدفية فروة الرأس ، بما في ذلك الأدوية الفموية والموضعية. لكن الكثير منهم يحتاجون إلى وصفة طبية.
متى ترى الطبيب
إذا لم تنجح أي من الاستراتيجيات أو العلاجات التي جربتها في تقليل الرائحة أو القضاء عليها ، فحدد موعدًا لزيارة الطبيب.
سيقومون بتقييم الحالات الأساسية الأكثر خطورة التي قد تكون موجودة ، وقد يوصون بعلاج إضافي.
يبعد
إذا لاحظت تغيرًا في رائحة فروة رأسك أو شعرك ، ولا يوجد سبب واضح مثل التغيير في منتجات الشعر ، فقد يكون من المفيد استشارة الطبيب.
قد يكون الأمر مجرد الحاجة إلى غسل شعرك كثيرًا. ولكن يمكن أن تشير فروة الرأس ذات الرائحة المزمنة إلى وجود حالة أخرى قد تتطلب علاجًا طبيًا.
