لا يوجد نقص في النصائح من الأصدقاء والأقارب ذوي النوايا الحسنة عندما يتعلق الأمر بتحفيز المخاض في تلك الأسابيع الأخيرة الصعبة من الحمل. لقد جربت الأمهات المتأخرة في كل مكان مجموعة متنوعة من التقنيات للحصول على العرض على الطريق وجلب الأطفال إلى العالم.
إذا كان عمرك 39 أو 40 أو حتى 41 أسبوعًا من الحمل - وكنت حريصة على عدم الحمل بعد الآن - فربما سمعت أن الأناناس يمكن أن يحفز الانقباضات وينضج عنق الرحم. فهل هذا صحيح؟ للأسف ، هناك القليل من الأدلة التي تثبت أنك ستقابل بالفعل مجموعة الفرح الصغيرة الخاصة بك بشكل أسرع من خلال تجربة هذا ، ولكن إليك ما تحتاج إلى معرفته.
كيف يعمل ، وفقًا للتقارير القصصية
يشتهر الأناناس بلونه الجميل وطعمه المذاق وكمكون رئيسي في العصائر والمشروبات الاستوائية. يحتوي أيضًا على إنزيم يسمى البروميلين ، والذي يعتقد بعض النساء أنه ينضج عنق الرحم ويسبب تقلصات.
حتى لو لم تسمع من قبل عن البروميلين ، فربما تكون قد عانيت من آثاره. إذا كنت قد أكلت الكثير من الأناناس مرة واحدة - أو حتى الأناناس مفرط النضج - فقد يكون لديك حرقان أو وخز أو حتى تقرحات في فمك. يحدث هذا بسبب البروميلين ، والذي يمزح بعض الناس أنه إنزيم يلتهمك مباشرة.
تشجع الملصقات على بعض لوحات الدردشة الخاصة بالحمل ومجموعات وسائل التواصل الاجتماعي النساء الحوامل في موعد استحقاقهن أو بعده على محاولة تناول الأناناس الطازج ، غير المعلب - الذي يقولون إنه يحتوي على كمية أقل من البروميلين - لتحريك الأمور. يشارك المستخدمون قصصًا عن أنهم كانوا في المخاض في اليوم التالي - أو أحيانًا خلال ساعات.
حاول البعض تناول ثمرة أناناس كاملة في جلسة واحدة ، مما تسبب في كثير من الأحيان أكثر (أو أقل) من النتيجة المرجوة ، حيث تشمل الآثار الجانبية المحتملة للبروميلين الغثيان وآلام المعدة والإسهال.
ماذا يقول البحث؟
لذلك قد تشجعك التقارير القصصية على تناول كميات كبيرة من الأناناس للحث على الانقباضات. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، لم يتم إثبات أن هناك كمية أو نوعًا معينًا يفعل ذلك.
لكن هناك العديد من القيود أو المعضلات عندما يتعلق الأمر بإثبات نظرية الأناناس علميًا:
- يعد الاختبار السريري لأي شيء على النساء الحوامل أمرًا غير أخلاقي إلى حد ما ، خاصة إذا كان هناك خطر على الطفل.
- كيف يمكن للباحثين معرفة ما إذا كانت النساء اللائي يبلغن من 40 إلى 42 أسبوعًا من الحمل حدث للذهاب إلى المخاض في نفس وقت تناول الأناناس أو الأناناس تسبب العمل؟
- بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض الناس أن اضطراب المعدة والأمعاء عن طريق الأطعمة الغنية بالتوابل أو أرطال الأناناس أو زيت الخروع أو أي وسيلة أخرى سيؤدي إلى المخاض ، وهو أمر يختلف عن المنتج الذي يسبب تقلصات الرحم.
كانت هناك بعض الأبحاث المحدودة ، لكن النتائج غير حاسمة. أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن مستخلص الأناناس تسبب في تقلصات الرحم - في أنسجة الرحم المعزولة من الجرذان الحوامل والنساء الحوامل. ضعي في اعتبارك أنه تم وضع مستخلص الأناناس مباشرة على الرحم بدلاً من تناوله عن طريق الفم.
مقنعة بالتأكيد ، لكن الدراسة خلصت إلى أن الأدلة على تسبب الأناناس في التقلصات "غير متوفرة بشكل واضح". بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 على الفئران أن عصير الأناناس ليس له أي تأثير على تحفيز المخاض.
أخيرًا ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن عصير الأناناس تسبب في تقلصات كبيرة في الرحم في رحم الفئران الحامل المعزول على غرار تأثيرات هرمون الأوكسيتوسين ، وهو محفز عمل معروف. لكن الدراسة لم تجد أي آثار عندما أعطيت الفئران الحية الحامل عصير الأناناس.
والمشكلة ، كما تشير الدراسة ، أن النساء الحوامل ليس لديهن طريقة آمنة ومثبتة لتطبيق العصير على الرحم نفسه.
لم تظهر أي من الدراسات زيادة في سرعة إنجاب الفئران لأطفالهم. لم تظهر أي من الدراسات نضج عنق الرحم ، ولكن ببساطة تقلصات. أيضًا ، لا تؤدي جميع التقلصات إلى المخاض النشط.
ماذا يعني كل هذا بالنسبة للمرأة العادية المستعدة لمقابلة طفلها الصغير في الأسبوع 41؟ لا شيء مفيد ، على ما يبدو. النساء الحوامل لسن جرذان ، وليس لدينا أي نوع من الطرق المعتمدة والمختبرة طبيًا للحصول على خلاصة الأناناس في الرحم. حتى الآن ، لا يزال هذا في فئة "لا تجرب هذا في المنزل". على أقل تقدير ، تحدث إلى طبيبك.
الحكم: على الأرجح غير فعال
إن الدخول في المخاض وولادة الطفل هي عملية تعتمد على العديد من العوامل. لا يمكن أن يؤدي تناول الأناناس إلى حدوث ذلك.
كما كشفت الدراسات أعلاه ، فإن البحث فقط (في بعض الأحيان) يشير إلى تقلصات الرحم ، وليس نضج عنق الرحم أو ترققه. في الوقت الحالي ، يبقى الانتظار حتى يأتي المخاض بشكل طبيعي - أو التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أن هناك أسبابًا تدعو إلى تحريض - بدلاً من تناول الأناناس.
الأمان في الحمل
قد تقودك كل هذه المحادثة ذات النكهة الاستوائية إلى التساؤل: هل يجب أن أتناول الأناناس على الإطلاق ، في أي وقت أثناء الحمل ، إذا كان هناك احتمال ضئيل يمكن أن يسبب تقلصات الرحم؟
الجواب نعم - لا تقلق! إنه ليس ضارًا ، لأنه لم يتم ربطه بالحث على الولادة المبكرة (أو ما بعد الولادة).
اعلم أنه نظرًا لأن الأناناس يحتوي على نسبة عالية من البروميلين ، فقد يتسبب في آثار جانبية مثل الغثيان والإسهال واضطراب المعدة عند تناوله بكميات كبيرة. لذلك من الأفضل الالتزام بأجزاء صغيرة. وهي أيضًا أحد مسببات الحموضة المعروفة ، والتي غالبًا ما تعاني منها النساء الحوامل بالفعل.
جانبا: ربما سمعت بعض التقارير المقلقة عن أشخاص يأكلون الأناناس في أجزاء معينة من العالم كنوع من طريقة الإجهاض المنزلي. لكن الأبحاث تظهر أنه لا توجد زيادة واضحة في حالات الإجهاض أو الإملاص كما تمت دراسته في الجرذان الحوامل.
تحدث إلى طبيبك إذا استمرت مخاوفك بشأن تناول أطعمة معينة في أي وقت من مراحل الحمل.
الوجبات الجاهزة
لم يتم إثبات أن الأناناس يبدأ الانقباضات أو المخاض ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن المعدة قد تكسر الإنزيمات قبل أن تصل إلى الرحم على أي حال.
ولكن لا ضرر من تناوله وعبور أصابعك على أي حال طالما أن لديك عقلية صحية حيال ذلك - فقط لا تشعر بأنك مضطر لتناول ثمرة أناناس كاملة! استمتعي به بكمية عادية ومتوسطة ، كما تفعلين مع أي طعام آخر معتمد ، طوال فترة الحمل.
من الطبيعي أن يكون لديك مشاعر قوية بالرغبة في التحكم عند بدء المخاض ، حيث يمكن أن تكون عملية مرهقة عاطفياً تنتظر وتتساءل عندما تشعرين بكل آلام نهاية الحمل ، والآلام ، والأرق ، والقلق.
ومع ذلك ، فإن وضع الكثير من الطاقة في طرق الحث في المنزل يمكن أن يتركك محبطًا. ناقش أفكارك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك واسألهم ما هو الأفضل لك.
.jpg)
