نعم ، من الطبيعي أن تشعر بالركلات الوهمية بعد مغادرة الطفل للرحم

إن الشعور بركلات صغيرة ورفرفة في معدتك لأول مرة هو أحد أكثر معالم الحمل إثارة.

ولكن ماذا لو كنتِ تعانين من هذا الارتجاف المألوف ولم تكوني حاملاً؟ بالنسبة لبعض النساء ، فإن الركلات الوهمية هي شيء سوف يجربن من أجله سنين بعد الولادة.

ما هي الركلات الوهمية؟

تتوقع النساء أن يشعرن بركلات طفل بحجم نصف لتر عند الحمل. ومع ذلك ، عندما تستمر هذه الارتفاعات بعد فترة طويلة من فترة ما بعد الولادة ، تبدأ العديد من الأمهات في التساؤل عما إذا كان هناك شيء آخر (بخلاف الحمل) يحدث.

وفقًا لـ Tiffany Woodus ، MD ، FACOG ، OB-GYN في تكساس ، فإن الركلات الوهمية هي الإدراك المستمر لحركة الجنين في البطن من قبل الأم بعد الحمل. بمعنى آخر ، إنها الحركات الخفيفة والمتسارعة التي قد تشعرين بها في معدتك بعد أيام أو أسابيع أو شهور أو حتى سنوات من الولادة.

عندما سئل وودوس عما إذا كانوا طبيعيين ، قال: "من الصعب تحديد ما إذا كانت هذه الأحاسيس طبيعية أم لا ، لأننا لا نملك فهمًا واضحًا لما هي عليه أو ما الذي يسببها".

ويرجع ذلك أساسًا إلى نقص الدراسات والبحوث المتعلقة بالركلات الوهمية. قال ذلك ، نحن فعل الحصول على بيانات من استطلاع صغير يسأل النساء عن تجاربهن مع الركلات الوهمية.

وفقًا لمسح عبر الإنترنت أجرته ديشا ساسان وزملاؤها في جامعة موناش في أستراليا ، يمكن للمرأة تجربة ركلات الجنين الوهمية لعدة سنوات بعد الولادة ، حيث تشعر امرأة واحدة بهذه الركلات حتى 28 عامًا بعد الولادة.

من بين 197 امرأة شملهن الاستطلاع ، قالت 40 في المائة إنهن تعرضن للركلات الوهمية بعد الولادة لأول مرة. في المتوسط ​​، شعرت النساء اللاتي شملهن الاستطلاع بالركلات الوهمية لمدة 6.8 سنوات بعد الولادة.

اكتشف الباحثون أيضًا أن 25 في المائة من النساء وصفن التجربة بأنها إيجابية ، بينما شعرت 27 في المائة بالضيق أو الارتباك من الركلات الوهمية.

بينما تعطينا المعلومات من هذا الاستطلاع شيئًا يمكننا المضي فيه ، يقول وودوس إنه من المهم ملاحظة القيود العديدة لهذا البحث. أولاً ، تستند البيانات إلى عينة صغيرة واحدة ولم يتم إعادة إنتاجها.

كما تشير أيضًا إلى التحيز المتأصل المرتبط بالاختيار الذاتي وتذكر التحيز. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الدور الذي تلعبه الركلات الوهمية في فترة ما بعد الولادة.

لماذا يحدث ذلك؟

بينما نعلم أن بعض النساء يتعرضن للركلات الوهمية ، لا نعرف على وجه اليقين سبب حدوثها. ومع ذلك ، فإن الخبراء لديهم بعض النظريات التي يمكن أن تفسر سبب هذه الخلافات الغامضة.

التغييرات أثناء الحمل

إن تمدد تجويف الرحم أو البطن أثناء الحمل يزيد من نمو المستقبلات العصبية.

يوضح Kecia Gaither ، MD ، MPH ، FACOG ، الحاصل على شهادتين في OB-: "عندما يحدث هذا ، تستمر المستقبلات العصبية في الانطلاق أو التحفيز إلى الحد الذي يعتقد فيه الدماغ أن هناك حركة جنينية - بشكل واضح حتى في حالة عدم وجود أي منها". GYN وطب الأم والجنين ، مدير خدمات الفترة المحيطة بالولادة في NYC Health + Hospitals / Lincoln.

هذا مشابه للألم الوهمي المفقود في الأطراف ، عندما يستمر مبتورو الأطراف في الشعور بالإحساس بعد إزالة الطرف.

في حين أن الآلية الكامنة وراء ركلات الرفرفة غير معروفة ، يعتقد الباحثون أنها قد تكون مرتبطة بالتغيرات في الحس الجسدي الحسي أو الحس العميق أثناء الحمل.

بروبريو ماذا؟ هذه هي قدرة جسمك على الإحساس بموقعه وحركاته دون التفكير في الأمر بوعي. لذلك عليك المشي دون النظر إلى مكان قدميك أو لمس أنفك وعينيك مغلقة. في الأساس ، فإن الأعصاب الموجودة في معدتك تعمل تلقائيًا ، مما يمنحك إحساسًا بالركلات الوهمية ، حتى بدون الطفل.

مخاوف الصحة العقلية

يقول غايثر أيضًا إن الركلات الوهمية قد تكون مرتبطة سببيًا بزيادة خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية ، وبشكل أكثر تحديدًا ، الاكتئاب والقلق.

الانتعاش بعد الولادة

يقول وودوس إن نظرية أخرى تشير إلى خطأ في إسناد التعافي بعد الولادة.

وتشرح قائلة: "تشير هذه النظرية إلى أن عملية إعادة البناء الطبيعية التي يخضع لها الجسم لاستعادة العضلات والنسيج الضام إلى حالة ما قبل الحمل تتعرض للركلات الوهمية".

زيادة الوعي بوظائف الجسم الطبيعية

يمكن أيضًا أن تُعزى الركلات الوهمية إلى وظائف الجسم الطبيعية.

"مع هذه النظرية ، تصبح الأم الحامل مشروطة بإحساس متزايد بالوعي بحركة الجنين لأنها علامة مهمة على صحة الجنين ورفاهه. ومع ذلك ، فإن هذا الإحساس المتزايد بالوعي يُنسب بشكل خاطئ بعد توصيله إلى وظائف الجسم الطبيعية ، وهي وظائف الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا مثل حركة غاز الأمعاء.

بعبارة أخرى ، قد تكون تلك "الركلات" التي تشعر بها هي الغازات حقًا ، لكنك حامل - لقد اعتدت على ركلات الأطفال لدرجة أن عقلك يعتقد أن هذه هي حقيقتها.

إلى متى تستمر؟

لا أحد يعرف بالضبط إلى متى يمكن أن تستمر الركلات الوهمية. بناءً على نتائج استطلاع جامعة موناش ، في المتوسط ​​، يمكن للمرأة تجربة هذا الإحساس لمدة 7 سنوات بعد الولادة.

إذا كنت تعاني من الركلات الوهمية ، يقول جاثر إنه من الجيد أن ترى طبيبك للتأكد من عدم وجود مشاكل طبية أساسية.

إذا عادت جميع التقييمات الطبية بشكل طبيعي ، فإنها تقول أن تعتبرها متغيرًا طبيعيًا لدى النساء اللائي تعرضن للحمل في الماضي.

يبعد

إذا كنتِ تشعرين بهذه التغييرات الصغيرة التي ترفرف بعد شهور أو حتى سنوات من الولادة ، فلا تقلقي ، فأنتِ لستِ بمفردك.

تعتبر الركلات الوهمية إحساسًا ذا خبرة واسعة مع مجموعة متنوعة من الأسباب. بالنسبة للجزء الأكبر ، فهي طبيعية ولا تدعو إلى القلق. ولكن إذا كانت لديك مخاوف أو كنت بحاجة فقط إلى تأكيد من خبير طبي ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك.