-safe-during-pregnancy.jpg)
قبل أن تصبحي حاملاً ، ربما لم تفكر مليًا في علاجات الصيدلية النموذجية للأمراض الشائعة: تايلينول للصداع ، TUMS لحرقة المعدة ، الميلاتونين للنوم - وحتى Gas-X ، وهو الاسم المناسب لآلام الغازات.
ولكن الآن بعد أن كنت تتوقع ، فقد تغير كل شيء ، وأنت تدرك تمامًا ما يمكنك وما لا يمكنك وضعه في جسمك بأمان.
الخبر السار: بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مقبولة بشكل عام أثناء الحمل. لقد رأينا أننا نتعامل مع Tylenol و TUMS والميلاتونين أثناء الحمل - دعنا الآن نلقي نظرة أعمق على آلام الغازات هذه ونتخلص من سيميثيكون (المكون النشط في Gas-X).
آلام الغازات أثناء الحمل
يصاب الجميع بالغازات بين الحين والآخر ، عادةً لأنك أكلت شيئًا يختلف معك (أو مسبب معروف للغازات مثل الفاصوليا). الغاز طبيعي ولا يدعو للقلق عادة - لكنه قد يكون مزعجًا.
في فترة الحمل ، قد يرتفع مقياس الانزعاج لديك قليلاً ، حيث يمكن أن يصبح الغاز والانتفاخ أكثر تكرارًا. يساهم عاملان في هذه الزيادة في الهواء الساخن ، بما في ذلك ارتفاع مستويات الهرمونات والرغبة الشديدة في تناول الطعام غير المعتاد أو الجديد ، والتي قد تملي تجربة هضمية جديدة تمامًا.
يمكن أن يسبب البروجسترون ، على وجه الخصوص ، الانتفاخ والغازات ، لأنه يبطئ الجهاز الهضمي عن طريق إرخاء العضلات الملساء ذات الصلة. كلما كان طعامك أبطأ ، زاد تراكم الهواء.
الآن بعد أن تعرفت على أسباب الغازات الزائدة - وأنه طبيعي أثناء الحمل - ربما تتنفس الصعداء. من المحتمل أيضًا أن تكون مهتمًا بالحصول على بعض الراحة الجسدية ، خاصة إذا كان الغاز مؤلمًا. فهل يعتبر Gas-X خيارًا آمنًا؟
سلامة سيميثيكون أثناء الحمل
لم يتم تقييم كل منتج تراه على أرفف الصيدلية المحلية أو الصيدلية من قبل جمعية طبية متخصصة. لحسن الحظ ، سيميثيكون (غاز- X) - وخاصة استخدامه أثناء الحمل - له.
أصدرت الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي بيانًا في عام 2006 حول الحوامل وسلامة بعض الأدوية لمشاكل الجهاز الهضمي (GI). صنفت السيميثيكون على أنها منخفضة المخاطر ، ولكن بدون بيانات بشرية. القرار النهائي؟ إنه "متوافق على الأرجح" مع الحمل.
ومع ذلك ، تتضمن صفحة الأسئلة الشائعة حول Gas-X تذكيرًا مهمًا بمنتجها (وأي منتج بدون وصفة طبية قد ترغب في تناوله أثناء الحمل): تحقق من OB-GYN أولاً.
ومن المثير للاهتمام أن السيميثيكون يعمل عن طريق تكسير فقاعات الغاز السطحية في الجهاز الهضمي ولا يمتصها الجسم. (بشكل أساسي ، يقوم بعمله ، ثم تقوم بإخراجها).
لهذا السبب ، من الآمن تناول ما بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية. على الرغم من تناوله عن طريق الفم ، فإنه لا يتم امتصاصه وبالتالي لن ينتقل إلى حليب الثدي.
كلمة عن فئات الحمل FDA
باستخدام الأحرف من A إلى D و X ، تستخدم إدارة الغذاء والدواء (FDA) لتخصيص فئات الحمل للأدوية وفقًا لمدى أمان تناولها أثناء الحمل. لم تعد هذه الفئات مستخدمة رسميًا ، ولكن غالبًا ما يستمر الأشخاص في الرجوع إليها للحصول على إرشادات.
عندما كان نظام الحروف لا يزال قيد الاستخدام ، تم اعتبار السيميثيكون من الفئة C. وذكرت الفئة C أن التأثيرات في الحمل البشري غير معروفة ، على الرغم من ملاحظة بعض الأضرار التي لحقت بالجنين في الدراسات التي أجريت على الحيوانات.
كما صنفت مجلة American Family Physician Journal سيميثيكون على أنه "يعتبر آمنًا" أثناء الحمل في عام 2014 وخصصت له فئة الحمل C.
بدائل لتخفيف الغازات أثناء الحمل
على الرغم من اعتبار Gas-X آمنًا أثناء الحمل ، يمكنك اتخاذ قرار ضده بمفردك أو بعد التحدث إلى OB الخاص بك. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في تجربة بعض البدائل لتجنب ألم الغازات. وتشمل هذه:
- شرب المزيد من الماء - ثم شرب أكثر من ذلك
- تجنب بعض الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الغازات ، مثل الفاصوليا والتفاح وبعض الفواكه المجففة (الخوخ على وجه الخصوص) ومنتجات الألبان المفرطة والبصل
- تجنب ابتلاع الهواء الزائد أثناء الأكل أو الشرب بعدم التحدث أثناء الأكل وعدم استخدام المصاصة لاستهلاك السوائل
- الحصول على ما يكفي من الألياف
- لا تمضغ العلكة
إذا كنت تعاني بالفعل من غازات مؤلمة ، فقد يساعد شاي الزنجبيل أو النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي. بينما تعتبر الخيارات الأخرى التي تصرف بدون وصفة طبية آمنة للحمل ، مثل مالوكس أو ميلانتا ، تجدر الإشارة إلى أنها تحتوي على نفس النوع من الأدوية مثل غاز إكس.
أخيرًا ، تمتلك TUMS تأثيرات مضادة للغازات ، لكن الشركة المصنعة تحققها بإضافة سيميثيكون ، وهو نفس المكون في Gas-X. لذلك ما لم تكن بحاجة أيضًا إلى مضاد للحموضة ، فلا داعي لأخذ TUMS للغاز.
الوجبات الجاهزة
عادةً ما تكون الغازات غير ضارة أثناء الحمل ، ولكن من الطبيعي أن تريدين الراحة. تحدث مع OB-GYN قبل تناول منتج OTC مثل Gas-X ، لكن كن مطمئنًا أن سيميثيكون يعتبر منخفض الخطورة أثناء الحمل.
يمكن أن تساعد تعديلات معينة في نمط الحياة أيضًا في منع الغازات أو تقليلها. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن الغازات لا تشكل مصدر قلق بشكل عام أثناء الحمل ، إلا أن هناك أسبابًا أخرى لألم البطن. دع OB يعرف ما إذا كنت تتألم.
