لا يجب أن يقتصر تعشيش ما قبل الطفل على الحضانة. جرب بعضًا من هذه المشاريع في نهاية هذا الأسبوع.
عندما تكونين حاملاً ، تبدأ جميع أنواع الغرائز في الظهور. (بالنسبة لي ، كان أقوىها هو الرغبة في تناول أكبر عدد ممكن من ملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة.) ولكن بصرف النظر عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، فمن المحتمل أن تشعر بالحاجة إلى قم بتنظيف وتنظيم منزلك كما لم تفعل من قبل.
يخبرك دماغك بالاستعداد للطفل ، حرفياً ، عن طريق تطهير ما لا تحتاجه وإفساح المجال لإضافتك الجديدة. عندما تشعر بالحكة في العش ، فإليك سبعة أشياء يمكنك تنظيمها لإبقائك مشغولًا.
ملابس الاطفال
سوف تقومين بتغيير الكثير من الحفاضات - والكثير من الملابس - بمجرد وصول الطفل إلى هنا.
سيساعدك الحفاظ على كل تلك الملابس الصغيرة بالترتيب في العثور على ما تحتاجه حتى أثناء الجري لمدة 3 ساعات من النوم. أولاً ، اغسل كل الملابس التي لديك. ثم قم بفرزها حسب الحجم. أخيرًا ، ضع كل شيء بعيدًا في صناديق أو في درج به فواصل.
تقول شيري مونتي ، المالكة المشاركة لشركة Elegant Simplicity ، وهي شركة تصميم داخلي ومحترفة لتنظيم المنزل في سياتل ، "نظرًا لأن ملابس الأطفال صغيرة جدًا ، فإن الصناديق وفواصل الأدراج ستوفر لك الوقت تمامًا". "احصل على سلة أو فاصل لكل عنصر - المرايل ، ملابس التجشؤ ، 0-3 أشهر ، 3-6 أشهر ، وما إلى ذلك - وقم بتسميتها."
يدا لي
إذا تلقيت الكثير من الملابس اليدوية ، فتأكد من أن كل عنصر هو بالفعل شيء قد تضعه لطفلك قبل تخزينه ، كما تقترح المنظم المحترف المعتمد من KonMari Emi Louie.
تقترح: "تعامل مع الكومة كما لو كنت" تتسوق ". "ضع في اعتبارك الموسمية - هل سيكون طفلك الصغير قادرًا على التكيف مع قطعة واحدة لعيد الشكر في نوفمبر؟"
ضع في اعتبارك أيضًا عناصر مثل الألعاب والعتاد: هل هذه كل الأشياء التي كنت ستشتريها بنفسك؟ هل يمكنك تخزينها بسهولة حتى تصبح جاهزًا لاستخدامها؟ هل يمكن لأم أخرى أن تستخدمها أولاً ثم تعيرها لك؟
إن تلقي أغراض الأطفال المستخدمة بلطف يعد هدية حقًا ، لكنك تريد التأكد من أن كل عنصر تحتفظ به سيكون مفيدًا ولن ينتهي بك الأمر إلى تشوش مساحتك.
كتب الأطفال
مشروع سهل وممتع حقًا - يمكنك القيام به في ساعة واحدة - هو إنشاء مكتبة مبهجة لوصولك الجديد قريبًا.
"تنظيم كتب الأطفال حسب اللون" ، تقترح الخبيرة في التنظيم راشيل روزنتال. "تنظيم قوس قزح مبهج للغاية من الناحية الجمالية ويجلب القليل من أشعة الشمس إلى المشتل الخاص بك."
هذه الفكرة مفيدة بشكل خاص إذا كنت تريد حضانة ذات ألوان محايدة ولكنك ترغب في إضافة القليل من اللون ، أو إذا كنت لم تختار بعد موضوعًا. لا يمكن أن تخطئ مع قوس قزح!
محطات الحفاضات والتغذية
قم بإنشاء محطات قابلة للاستخدام بحيث تكون جميع احتياجاتك الأساسية في متناول اليد.
يقول روزنتال: "إن الاحتفاظ بأشياء مثل عناصر الحفاضات ، والملابس الداخلية ، والجوارب ، وملابس النوم في متناول يدك ، سيحدث فرقًا كبيرًا خلال كل هذه التغييرات في الحفاضات". من المفيد أيضًا استخدام البطانيات واللهايات الإضافية لتغيير اللهايات في منتصف الليل.
تقترح أيضًا تجميع العلبة كمحطة إمداد حفاضات متنقلة يمكنك نقلها بسهولة في جميع أنحاء المنزل.
"العلبة مع القليل من الحفاضات ، والمناديل ، وزجاجة ثانية من كريم الطفح الجلدي ، والبيجاس ، ووسادة التغيير [لاستخدامها على الأريكة ، أو الأرضية ، أو أي سطح آمن آخر] ستساعد في تبسيط تلك الأيام المبكرة ،" كما تقول. (تقول مونتي أنه يمكنك حتى استخدام عربة بار لطيفة لتخزين العناصر - عندما تنتهي الحفاضات ، سيكون لديك عنصر رائع لمنزلك.)
للتغذية ، قم بإعداد محطة بها جميع العناصر التي قد يحتاجها الطفل ، مثل المناديل المبللة وأقمشة التجشؤ ، ولكن تأكد أيضًا من تغطيتك أيضًا.
تقول روزنتال: "إن الحصول على مجموعة من الوجبات الخفيفة وشاحن الهاتف والأشياء التي يجب قراءتها سيساعدك على تجنب الركض بينما يكون الطفل جائعًا".
خزانتك
منتصف الحمل ليس هو الوقت المثالي للتخلص من الملابس غير البالية من خزانة ملابسك ، ولكنه الوقت المناسب يكون يقول لوي إنه فرصة رائعة لتنظيم الملابس من أجل جسدك المتغير.
تنصح بفرز الملابس إلى فئات "ارتديها الآن" و "ارتديها لاحقًا" و "ارتديها لاحقًا".
وتقول: "إذا كنت ترغبين في تجربة الرضاعة الطبيعية ، ففكري في أي البلوزات ، والفساتين ، وحمالات الصدر التي ستعمل بشكل أفضل". "إذا كنت مضغوطًا للحصول على مساحة ، ففكر في نقل ملابس" ارتداء الملابس في وقت لاحق "من خزانتك إلى خزانة الضيف أو صندوق التخزين."
تقول Elle Wang ، مؤسسة شركة Emilia George لملابس الأمومة المستدامة ، إن تجهيز خزانة ملابس ما بعد الولادة أمر مهم في الصباحات المزدحمة عندما لا يكون لديك متسع من الوقت لاختيار ملابسك.
"تذكري: لا يتقلص جسم المرأة تلقائيًا بأربعة أحجام في الفساتين بعد الولادة ولا تتناسب جميع الملابس مع الرضاعة الطبيعية أو ضخ الدم جيدًا ،" كما تقول.
خزائن الحمام
لدى الكثير منا الكثير من المنتجات المستخدمة بالكاد والموجودة في أدراج وخزائن الحمام لدينا ، وتشغل مساحة قيمة.
"هذا هو الوقت المناسب للنظر في تواريخ انتهاء الصلاحية - تخلص من المنتجات غير المرغوب فيها و تقول كاتي وينتر ، مؤسسة Katy’s Organized Home ، تخلصي من أي نوع من روتين الجمال الذي يستغرق الكثير من الوقت. "قم بتبسيط روتينك حتى تظل تشعر بالدلال ، ولكن ربما باستخدام منتجات أقل."
سيساعدك هذا على إخلاء مساحة لمنتجات الأطفال أيضًا.
تأكد من مراجعة خزانة الأدوية الخاصة بك ، يضيف وانغ ، وإزالة المنتجات القديمة أو منتهية الصلاحية وإضافة المنتجات الجديدة التي ستحتاج إليها.
وتقول: "قد تحتاج الأمهات إلى بعض الأدوية الإضافية للألم بعد الولادة ، بالإضافة إلى أن الكثير من الأطفال مصابون بالمغص - يمكن أن يكون الماء الممسك مفيدًا للغاية". "من الجيد تجهيز العناصر الأساسية مثل هذه عندما يكون الطفل هنا."
مخزن وثلاجة وفريزر
يمكن أن يستغرق هذا المشروع جزءًا كبيرًا من الوقت وهو يستحق ذلك. اختر منطقة وقم بإزالة كل شيء حتى تتمكن من تنظيف المساحة بشكل صحيح. بعد ذلك ، ضع الطعام الذي ستأكله فقط ، وتخلص من أي بقايا طعام قديمة أو عناصر منتهية الصلاحية.
في المخزن ، خصصي غرفة لتخزين أغراض الأطفال مثل الحليب الاصطناعي ومقرمشات التسنين والحقائب حتى تكوني جاهزة للذهاب عندما يكون الطفل.
بالنسبة للمجمد ، حاول استخدام العناصر المجمدة قبل وصول الطفل حتى تتمكن من توفير مساحة لتخزين وجبات سهلة لنفسك ، مثل اللازانيا واليخنات والشوربات والكاري ، كما توصي لوي.
قد ترغب أيضًا في اقتطاع مساحة لتخزين حليب الثدي. "ابحث عن حاوية بحجم مناسب واطلب مساحة لها في الفريزر الآن ، حتى لا تضطر إلى البحث عن أكياس الحليب عندما تكون في حاجة إليها حقًا" ، كما تنصح. "اختر مكانًا تعلم أنه سيبقي الحليب باردًا ، لكنه غير مدفون تمامًا في الخلف."
هل تشعر بالاستعداد؟
لن تروي كل هذه المشاريع رغبتك في التعشيش فحسب ، بل ستساعدك أيضًا على الشعور بأنك على رأس الأمور بعد ولادة الطفل.
ستكون أكثر من مستعد لوصولك الجديد مع كل شيء منظم وجاهز للانطلاق. وستهتم أيضًا بنفسك التي ستصبح أبًا قريبًا أيضًا.
سواء كنت تقوم بتبسيط روتين الجمال الخاص بك ، أو إعداد بعض الوجبات وتجميدها مسبقًا ، أو اختيار مشروع آخر لتنظيم الرعاية الذاتية لمرحلة ما قبل الرضيع ، سيكون لديك المزيد من الوقت للاستمتاع بطفلك إذا كنت تقوم ببعض التحضير مسبقًا.
أي شيء يجعل الانتقال أكثر سلاسة إلى الأبوة (أو الحياة مع المزيد من الأطفال) يستحق كل هذا العناء.
ناتاشا بيرتون كاتبة مستقلة ومحررة كتبت في مجلة كوزموبوليتان ، ومنز هيلث ، وليفيسترونغ ، ومانز داي ، والعديد من المنشورات الأخرى المتعلقة بنمط الحياة. هي مؤلفة كتاب ما هو نوعي؟: أكثر من 100 اختبار لمساعدتك في العثور على نفسك ― وما يناسبك!, 101 مسابقات للأزواج, 101 اختبارات لـ BFFs, 101 مسابقات للعرائس والعرسان، والمؤلف المشارك لـ الكتاب الأسود الصغير للأعلام الحمراء الكبيرة. عندما لا تكتب ، فإنها منغمسة تمامًا في #momlife مع طفلها الصغير ومرحلة ما قبل المدرسة.
.jpg)
