كثرة الحمر الحقيقية (PV) هي نوع من أنواع سرطان الدم حيث ينتج نخاع العظم الكثير من خلايا الدم. تزيد خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية الزائدة من كثافة الدم وتجعله أكثر عرضة للتخثر.
يمكن أن تحدث الجلطة في أجزاء كثيرة من الجسم وتسبب الضرر. أحد أنواع الجلطات هو تجلط الأوردة العميقة (DVT) ، والذي يحدث عادةً في الساق. قد يؤدي تجلط الأوردة العميقة إلى انسداد رئوي مميت (PE). يكون خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أعلى لدى الأشخاص المصابين بالـ PV.
هناك أنواع وأسباب مختلفة لألم الساق. لا ترتبط كل آلام الساق بالـ PV ، ولا يعني التشنج بالضرورة أنك مصاب بجلطات الأوردة العميقة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أنواع آلام الساق ومتى يجب عليك الاتصال بطبيبك.
لماذا تسبب كثرة الحمر الحقيقية آلام الساق؟
يتسبب الفقاع الشمسي في أن يصبح الدم أثخن من المعتاد بسبب ارتفاع مستويات خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية. إذا كنت تعاني من ألم في الفقاع الشائع وألم في الساق ، فقد تكون الجلطة هي السبب.
يؤدي ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء إلى زيادة كثافة الدم ، وبالتالي تقل كفاءة تدفقه. تم تصميم الصفائح الدموية لتلتصق ببعضها البعض لإبطاء النزيف عند الإصابة. يمكن أن يؤدي كثرة الصفائح الدموية إلى تكوين جلطات داخل الأوردة.
تزيد المستويات المرتفعة من خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية من خطر حدوث جلطة دموية والتسبب في انسداد. يمكن أن تسبب الجلطة في وريد الساق أعراضًا تشمل ألمًا في الساق.
ما هو تجلط الأوردة العميقة (DVT)؟
يحدث تجلط الأوردة العميقة (DVT) عندما تحدث جلطة دموية في وريد كبير وعميق. يحدث غالبًا في منطقة الحوض أو أسفل الساق أو الفخذ. يمكن أن تتكون أيضًا في ذراع.
يتسبب الفقاع الشائع في تدفق الدم بشكل أبطأ وتجلط أكثر سهولة ، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. من المهم أن تكون على دراية بأعراض الإصابة بجلطات الأوردة العميقة إذا كنت مصابًا بالفقاع الشائع. وتشمل هذه:
- تورم في أحد الأطراف
- ألم أو تقلصات غير ناتجة عن إصابة
- جلد أحمر أو دافئ عند لمسه
يتمثل أحد المخاطر الرئيسية للإصابة بجلطات الأوردة العميقة في أن الجلطة يمكن أن تتحرر وتنتقل نحو رئتيك. إذا علقت الجلطة في أحد شرايين رئتيك ، فإنها تمنع الدم من الوصول إلى رئتيك. وهذا ما يسمى الانسداد الرئوي (PE) وهو حالة طبية طارئة تهدد الحياة.
تشمل علامات وأعراض PE ما يلي:
- صعوبة مفاجئة في التنفس وضيق في التنفس
- ألم في الصدر ، خاصة عند السعال أو محاولة التنفس بعمق
- سعال سوائل حمراء أو وردية
- معدل ضربات القلب السريع أو غير المنتظم
- الشعور بالدوار أو الدوار
يمكن أن يكون لديك PE دون أي علامات على الإصابة بجلطات الأوردة العميقة ، مثل آلام الساق. يجب أن تحصل على مساعدة طبية على الفور إذا كان لديك أي أعراض من PE ، مع أو بدون ألم في الساق.
تشنجات الساق
لا تشير تشنجات الساق دائمًا إلى حالة طبية أكثر خطورة مثل DVT ولا ترتبط بالضرورة بالـ PV. عادة ما يكونون غير جادون ويذهبون من تلقاء أنفسهم في غضون بضع دقائق.
التشنجات عبارة عن شد مفاجئ مؤلم ولا إرادي في عضلاتك ، وعادة ما يكون في أسفل الساق.
يمكن أن تشمل الأسباب الجفاف أو الإفراط في استخدام العضلات أو إجهاد العضلات أو البقاء في نفس الوضع لفترات طويلة من الزمن. قد لا يكون للتشنجات محفز واضح.
يمكن أن تستمر التقلصات من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق. قد تشعر بألم خفيف في ساقك بعد توقف التقلصات.
تتضمن علامات وأعراض تشنجات الساق ما يلي:
- ألم حاد أو مؤلم في ساقك يكون مفاجئًا وشديدًا ويستمر من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق
- كتلة حيث تتقلص العضلة
- عدم القدرة على تحريك ساقك حتى ترتخي العضلة
معالجة آلام الساق
يعتمد علاج آلام الساق على السبب الأساسي.
من المهم علاج DVT لتقليل خطر الإصابة بـ PE. إذا كان لديك PV ، فمن المحتمل أنك تتناول بالفعل مميعات الدم. قد يتم تعديل أدويتك إذا قام طبيبك بتشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
قد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام الجوارب الضاغطة. هذه تساعد في الحفاظ على تدفق الدم في ساقيك وتقليل مخاطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة و PE.
لعلاج تقلصات الساق ، جرب تدليك العضلات أو شدها حتى تسترخي.
منع آلام الساق
يمكن أن تساعد عدة استراتيجيات في منع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة وتشنجات الساق.
يمكن أن تساعد النصائح التالية في منع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة إذا كان لديك PV:
- اتبع خطة العلاج الكهروضوئية الخاصة بك لإدارة الأعراض ومنع الدم من أن يصبح سميكًا جدًا.
- خذ جميع الأدوية التي أوصى بها طبيبك تمامًا وفقًا للتوجيهات.
- تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مشكلة في الآثار الجانبية أو تذكر تناول الأدوية الموصوفة.
- حافظ على الاتصال المنتظم بفريق الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة الأعراض وعمل الدم.
- حاول تجنب الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
- خذ فترات راحة للتنقل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل وتمدد كثيرًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة تدفق الدم وتقليل خطر حدوث جلطة.
- استخدم الجوارب الضاغطة لدعم الدورة الدموية الجيدة.
طرق منع تقلصات الساق:
- يمكن أن يسبب الجفاف تقلصات في الساق. ابذل قصارى جهدك لشرب السوائل طوال اليوم.
- وجه أصابع قدميك لأعلى ولأسفل عدة مرات كل يوم لتمديد عضلات الربلة.
- ارتدِ أحذية مريحة وداعمة.
- لا تدخل ملاءات الأسرة بإحكام شديد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبقاء ساقيك وقدميك عالقتين في نفس الوضع طوال الليل ويزيد من خطر الإصابة بتشنجات الساق.
متى ترى الطبيب
تُعد الإصابة بجلطات الأوردة العميقة من المضاعفات الخطيرة للـ PVT التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد رئوي يهدد الحياة. اطلب العناية الطبية الطارئة فورًا إذا كان لديك أي من أعراض الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أو الانصمام الرئوي.
الوجبات الجاهزة
PV هو نوع من سرطان الدم يسبب مستويات عالية من خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية. يزيد الفقاع الشائع غير المعالج من خطر الإصابة بجلطات اللطخة ، بما في ذلك تجلط الأوردة العميقة. يمكن أن يسبب تجلط الأوردة العميقة انسدادًا رئويًا ، والذي يمكن أن يكون مميتًا بدون علاج طبي سريع.
ليست كل آلام الساق هي الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. تشنجات الساق شائعة وعادة ما تزول بسرعة من تلقاء نفسها. لكن الاحمرار والتورم مع آلام الساق يمكن أن تكون علامات على الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. من المهم الحصول على رعاية طبية على الفور إذا كنت تشك في الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أو الانصمام الرئوي.
