نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
استخدام حليب الثدي المجمد
سواء كنت ستعود إلى العمل أو في طريقك ، قد ترغب في تجميد حليب الثدي لتتمتع بمرونة في الرضاعة. اعتمادًا على نوع الفريزر الذي تستخدمينه ، قد يظل حليب الثدي المجمد جيدًا لمدة ثلاثة أشهر إلى سنة.
أظهرت الدراسات أن الحليب المتجمد لا يضر بالمغذيات الكبيرة المهمة والفوائد الأخرى ، مثل الأجسام المضادة ، لمدة تسعة أشهر على الأقل أو أكثر. لإطعام طفلك الحليب المجمد سابقًا ، ما عليك سوى إذابة الحليب وتقديمه باردًا أو دافئًا لدرجة حرارة الجسم.
تابع القراءة لتتعلم طرقًا مختلفة يمكنك استخدامها لإذابة حليب الثدي ، بالإضافة إلى نصائح أخرى لسلامة حليب الثدي.
كيفية إذابة حليب الثدي في الثلاجة
يمكنك تذويب حليب الثدي المجمد عن طريق وضعه في الثلاجة طوال الليل أو لمدة 12 ساعة تقريبًا. من هناك ، يمكنك تخزين حليب الثدي المذاب في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة. بعد ذلك ، قد يكون الحليب أكثر ملاءمة لنمو البكتيريا.
يجب التخلص من أي حليب يستخدم لإطعام طفلك طوال اليوم بعد الرضاعة أو في غضون ساعة أو ساعتين. تعرف على المزيد حول المدة التي يمكن أن يبقى فيها حليب الثدي بأمان.
لتسخين الحليب الذي تم إذابته في الثلاجة ، ضعه تحت ماء جاري دافئ حتى يصل إلى درجة حرارة الجسم. تأكد من اختبار الحليب قبل تقديمه لطفلك للتأكد من أنه لن يحرق فمه. يمكنك أيضًا تحريك الحليب بشكل دائري لخلط كريمة الحليب التي ترتفع أثناء التجميد.
كيفية إذابة حليب الثدي في زجاجة دافئة أو بالماء الدافئ
يمكنك إذابة الثلج من حليب الثدي المجمد مباشرة من الفريزر عن طريق وضعه تحت الماء الجاري الدافئ أو في حمام مائي دافئ أو في زجاجة دافئة. قد يستغرق القيام بذلك بضع دقائق فقط ، لكن تذكري إبقاء الماء دافئًا وليس ساخنًا أو مغليًا لتجنب حرق طفلك.
بمجرد إذابة الحليب باستخدام هذه الطريقة ، يجب استخدامه في غضون ساعتين.
هل يمكنك إذابة حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة؟
لا ينصح بإذابة حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة. ومع ذلك ، هناك إرشادات حول كيفية معالجة الحليب المذاب بمجرد وصوله إلى درجة حرارة الغرفة:
- استخدم حليب الثدي المذاب في غضون ساعتين بعد تركه في درجة حرارة الغرفة.
- تخلصي من الحليب المذاب في غضون ساعة أو ساعتين بعد أن بدأ طفلك في الرضاعة لتجنب التلوث الجرثومي.
- لا تعيدي تجميد حليب الثدي الذي تم إذابته بالفعل. هناك القليل من المعلومات حول هذه العملية وكيف يمكن أن تغير بكتيريا الحليب وتغذيته.
هل يمكنك إذابة حليب الثدي في الميكروويف؟
لا ينصح بإذابة حليب الثدي باستخدام الميكروويف. قد يؤدي القيام بذلك إلى تدمير العناصر الغذائية المفيدة في الحليب.
يمكن أيضًا أن تكون درجة حرارة الحليب غير متسقة أثناء استخدام الميكروويف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بقع ساخنة في الحليب قد تحرق فم طفلك. بدلًا من ذلك ، قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل أو استخدم الماء الدافئ.
كم من الوقت يمكنك تجميد حليب الثدي؟
الاختلافات بين المدة التي يمكنك فيها الاحتفاظ بحليب الثدي المجمد تتعلق بدرجة الحرارة داخل حجرة الفريزر.
- يمكن أن يظل حليب الثدي المخزن في ثلاجة عادية (مع باب خاص به) صالحًا لمدة تصل إلى تسعة أشهر. من الناحية المثالية ، يجب عليك استخدام هذا الحليب في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر.
- يمكن أن يظل الحليب المخزن في مجمد عميق أو مجمد أفقي مُجمدًا لمدة تصل إلى عام واحد. من الناحية المثالية ، يجب أن تستخدمي الحليب بين ستة أشهر وسنة.
في حين أن الحليب الخاص بك آمن وفقًا لهذه الإرشادات ، تظهر الدراسات أن جودة الحليب تتغير قليلاً بمرور الوقت. قد تنخفض الدهون والبروتين والسعرات الحرارية في الحليب المجمد على مدار 90 يومًا. بعد ثلاثة أشهر ، قد تزداد حموضة الحليب.
أظهرت بعض الدراسات الأصغر أن فيتامين سي قد ينخفض بعد خمسة أشهر من التخزين المجمد.
ومع ذلك ، يظل اللبأ مستقرًا لمدة ستة أشهر على الأقل عند تخزينه في الفريزر العميق. تشترك دراسات أخرى في أن الحليب المجمد لمدة تسعة أشهر أو أكثر لا يزال يحتوي على المغذيات الكبيرة الهامة والبروتينات المناعية.
لماذا يبدو حليبي أو رائحته مضحكة؟
قد تلاحظين أن لون حليب الثدي يختلف من جلسة ضخ إلى جلسة شفط. يتعلق ذلك بنظامك الغذائي والإطار الزمني في حياة طفلك عندما تم سحب الحليب. يتغير تكوين حليب الثدي بمرور الوقت مع تقدم طفلك في السن.
قد تختلف رائحة حليب الثدي المذاب أيضًا عن الرائحة الطازجة بسبب تحلل الأحماض الدهنية. هذا لا يعني أنه من غير الآمن شربها أو أن طفلك سيرفضها.
كيفية تجميد حليب الأم
إن تجميد حليب الأم ليس معقدًا ، ولكن اتباع بعض الإرشادات سيضمن أن حليبك آمن:
- اغسل يديك وجميع أكياس التخزين أو الحاويات.
- قم بتسمية الأكياس أو الحاويات بالتاريخ ، وإذا لزم الأمر لمقدم رعاية الطفل ، اسم طفلك.
- الحليب السريع. قد يكون من الأفضل تخزينها بكميات تتراوح من 1 إلى 4 أونصات للحد من كمية النفايات. يخزن بكميات أقل للأطفال الأصغر سنًا. عندما يكبر طفلك ويبدأ في تناول المزيد ، يمكنك تخزين كميات أكبر.
- البرد والتخزين. إذا لم تتمكن من تجميد الحليب على الفور ، فقم بتبريده وتجميده في غضون 24 ساعة. تذكر أن تترك مساحة أعلى الوعاء الخاص بك لحساب أي تمدد للحليب أثناء التجميد.
- لا تجمع. لا تضيف الحليب الطازج إلى الحليب المجمد بالفعل. يمكن للحليب الطازج إعادة تدفئة الحليب المجمد ، مما قد يؤدي إلى ظهور البكتيريا. إذا كان يجب عليك إضافة أوقية معًا ، فبرّد الحليب الطازج أولاً. خلاف ذلك ، قم بالتخزين في حاوية جديدة.
- استخدم الحليب الأقدم أولاً. قد يكون من المفيد تخزين الحليب الذي تم ضخه مؤخرًا في الجزء الخلفي من مخبأك ، من الأحدث إلى الأقدم. عند الوصول إلى الحليب المجمد لإعطاء طفلك ، ابدئي بالحليب الأقدم أولاً.
قم بتخزين أكياس أو حاويات تخزين حليب الأم.
كيفية السفر مع حليب الثدي المجمد
هل تسافر بالحليب المجمد؟ فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تسهيل رحلتك.
تعرف على القواعد
في الولايات المتحدة ، يمكنك السفر بكمية معقولة من حليب الثدي وفقًا لقواعد إدارة أمن النقل (TSA). ستحتاجين إلى الكشف عن مضخة الثدي الخاصة بك كجهاز طبي والإفصاح عن حليبك أثناء المرور بالأمن.
إذا تم تجميد الحليب تمامًا ، فلن تحتاج العوامل إلى اختبار الحليب. إذا تم إذابته أو تم إذابته أو شبه صلبة ، فقد يفحص العملاء كل حاوية من الحليب بحثًا عن مواد متفجرة. اطلب من وكيلك ارتداء قفازات نظيفة لمنع التلوث.
اسأل مسبقا
اطلب غرفة في فندق بها ثلاجة أثناء إقامتك. إذا لم يكن ذلك متاحًا ، فحاول اتخاذ الترتيبات اللازمة للاحتفاظ بمبرد الحليب في مجمد الفندق. على الرغم من أن ذلك ليس ملائمًا ، فإن أخذ الحليب إلى مكتب الاستقبال والمطالبة بوضعه في المبرد الشخصي سيستمر في إنجاز المهمة.
حافظ على البرودة
ضع في اعتبارك استخدام الثلج الجاف أثناء السفر للحفاظ على برودة حليبك قدر الإمكان. إذا لم يكن ذلك متاحًا ، فقم بإعادة ملء المبرد بالثلج من مطاعم مختلفة في المطار أو استراحة.
يتعلم أكثر
قد يتضمن السفر الدولي قواعد وأنظمة إضافية. اقرأ عن حقوقك قبل أن تذهب. للحصول على معلومات حول السفر المحلي في الولايات المتحدة ، تحقق من إرشادات TSA للسفر مع حليب الثدي.
هل يمكنك تجميد الصيغة؟
لا توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بتجميد الصيغة. على الرغم من أن التجميد ليس بالضرورة غير آمن ، إلا أنه قد يتسبب في فصل المكونات المختلفة للصيغة.
الوجبات الجاهزة
يُعد تجميد حليب الثدي المسحوب طريقة رائعة للتخزين إذا كنت ستعود إلى العمل أو ترغب في إطعام المرونة في ليالي المواعدة أو في نزهات أخرى. إن تغذية الحليب المذاب هي آمنة وتوفر لطفلك العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والازدهار.
