ما يجب معرفته عن الأعراض الخفيفة أو المعتدلة لـ COVID-19

COVID-19 هو المرض الناجم عن فيروس كورونا الجديد ، SARS-CoV-2. يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ، مثل الحمى والسعال وفقدان حاسة الشم والتذوق.

يعاني بعض الأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19 من مرض خفيف مع أعراض قليلة بينما يمكن أن يصاب البعض الآخر بمرض خطير. على الرغم من أنك قد سمعت الكثير عن الأعراض الأكثر حدة ، فقد تتساءل عن شكل COVID-19 الخفيف أو المعتدل.

في هذه المقالة ، سنلقي نظرة أعمق على ما نعرفه حتى الآن عن COVID-19 الخفيف أو المعتدل ، وكيف يمكن أن تبدو الأعراض ، ومتى يجب زيارة الطبيب.

ما هي الأعراض النمطية لـ COVID-19؟

الأعراض الثلاثة الأكثر شيوعًا لـ COVID-19 هي:

• حمى
• سعال
• إعياء

يمكن أن تشمل بعض الأعراض الأخرى لـ COVID-19 ما يلي:

• ضيق في التنفس
• فقدان حاسة الشم أو التذوق
• أوجاع وآلام في الجسم
• صداع الراس
• إلتهاب الحلق
• سيلان أو انسداد الأنف
• أعراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الغثيان والقيء أو الإسهال

في أي ترتيب تظهر الأعراض عادة؟

يمكن أن يختلف ترتيب الأعراض من شخص إلى آخر ، ولكن قد تشعر بالفضول لمعرفة أي أعراض COVID-19 من المرجح أن تظهر أولاً.

استخدمت دراسة أُجريت في أغسطس 2020 النمذجة الرياضية للتنبؤ بالترتيب المحتمل لأعراض معينة لـ COVID-19. تم استخدام بيانات من 55924 شخصًا مصابًا بفيروس COVID-19 المؤكد للدراسة.

شملت الأعراض التي تم فحصها الحمى والسعال وأعراض الجهاز الهضمي. وجد الباحثون أن الترتيب المتوقع للأعراض كان:

1. حمى
2. سعال
3. الغثيان أو القيء
4. إسهال

ثم تم استخدام مجموعة بيانات منفصلة من 1099 شخصًا مصابًا بفيروس COVID-19 المؤكد في النموذج. تم تقسيم هذه المجموعة إلى فئتين - المرض الشديد وغير الشديد.

كان ترتيب الأعراض المتوقع هو نفسه لمجموعة البيانات الأصغر هذه كما كان في مجموعة البيانات الأولى لـ 55924 شخصًا. كان الأمر نفسه أيضًا بين الأفراد المصابين بمرض شديد وغير حاد.

أعراض خفيفة مقابل معتدلة في مقابل أعراض شديدة

غالبًا ما يتم تقسيم شدة COVID-19 إلى فئات مثل خفيفة ومتوسطة وحادة. لكن ماذا تعني هذه المصطلحات في الواقع؟

وفقًا لإرشادات علاج COVID-19 التي نشرتها المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، يتم تعريفها على أنها:

• مرض خفيف. يعاني أي شخص من أي من أعراض COVID-19 يستثني لِعلاج ضيق التنفس وصعوبة التنفس.
• مرض معتدل. قد يعاني الشخص من أمراض الجهاز التنفسي السفلي ، مثل الالتهاب الرئوي. ومع ذلك ، تظل مستويات الأكسجين في الدم عند 94 في المائة أو أعلى.
• مرض شديد. لدى الشخص مستويات أكسجين في الدم أقل من 94 في المائة ، ومعدل تنفس مرتفع ، وعلامات مرض رئوي حاد.

وجدت الأبحاث أن حوالي 81 بالمائة من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 يعانون من مرض خفيف أو متوسط. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بفيروس COVID-19 الخفيف إلى المتوسط ​​التعافي في المنزل.

حتى إذا كان لديك COVID-19 خفيفًا أو معتدلًا ، فلا يزال من المهم الاستمرار في مراقبة الأعراض حتى تتعافى. حتى لو كانت لديك أعراض خفيفة فقط ، فمن الممكن أن تبدأ في التفاقم ، مما يؤدي إلى مرض أكثر خطورة.

حول الالتهابات عديمة الأعراض

ربما سمعت أنه يمكنك الإصابة بفيروس كورونا الجديد وليس لديك أي أعراض على الإطلاق. يشار إلى هذا على أنه عدوى بدون أعراض.

نظرًا لأن الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض COVID-19 لا يتم اختبارهم دائمًا ، فمن غير المعروف مدى شيوع العدوى بدون أعراض في الواقع. تشير مراجعة واحدة في سبتمبر 2020 لـ 79 دراسة إلى أن حوالي 20 بالمائة من الأشخاص الذين يصابون بفيروس SARS-CoV-2 لا يمرضون أبدًا.

كثير من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض لا يعرفون أنهم أصيبوا بالفيروس. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن نشر الفيروس للآخرين ، وهذا هو سبب أهمية الاستمرار في اتخاذ تدابير وقائية مثل:

• ترتدي قناعًا عندما تكون بالقرب من أشخاص خارج أسرتك
• اغسل يديك بشكل متكرر
• ممارسة التباعد الجسدي
• تنظيف وتطهير الأسطح عالية اللمس بانتظام في منزلك

حول COVID-19 وفقدان حاسة الشم والذوق

أحد الأعراض المحتملة لـ COVID-19 هو فقدان حاسة الشم أو التذوق. قدرت مراجعة أجريت في أغسطس 2020 لـ 24 دراسة أن معدل انتشار فقدان حاسة الشم والذوق يبلغ 41 بالمائة و 38.2 بالمائة على التوالي.

يرتبط فقدان حاسة الشم والتذوق أيضًا بفيروس COVID-19 الخفيف. قيمت دراسة أجريت في يناير 2021 هذه الأعراض لدى 1363 شخصًا مصابًا بـ COVID-19.

لاحظ الباحثون فقدان حاسة الشم والتذوق لدى 85.9 في المائة من الأشخاص المصابين بأمراض خفيفة مقارنة بـ 4.5 إلى 6.9 في المائة من الأشخاص المصابين بأمراض متوسطة إلى شديدة. اختفت هذه الأعراض لدى 95٪ من الأفراد في غضون 6 أشهر.

شعرت بقليل من الازدحام ، لكن لا شيء أكثر من الحساسية التي يمكن أن تسببها. ثم أدركت بعد ظهر أحد الأيام أنني لم أعد أستطيع شم قهوتي ، لذلك خضعت للاختبار. جاء الاختبار السريع إيجابيا ".

- جاي ، 39

يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض أن فقدان حاسة الشم والذوق أكثر شيوعًا عند النساء وأصغر سنًا إلى متوسطي العمر.

يمكن أن يحدث فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب COVID-19 دون الإصابة بسيلان الأنف أو انسداده. بالإضافة إلى ذلك ، تشير البيانات من مراجعة أغسطس 2020 إلى أن هذه الأعراض قد تظهر قبل ظهور أعراض أخرى لـ COVID-19.

هل يمكن أن تصاب بـ COVID-19 إذا لم تكن مصابًا بالحمى؟

الحمى هي واحدة من أكثر أعراض COVID-19 التي يتم الإبلاغ عنها شيوعًا. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بـ COVID-19 ولا تعاني من الحمى.

على سبيل المثال ، قيمت دراسة أُجريت في مايو 2020 أعراض COVID-19 الخفيفة لدى 172 شخصًا. ووجدت أن الحمى لوحظت فقط في 20 شخصًا (11.6 بالمائة).

قيمت دراسة أُجريت في يوليو 2020 147 لقاءًا مع أشخاص احتاجوا إلى خدمات طبية طارئة لـ COVID-19. ووجد أن أعراضًا مثل الحمى والسعال لم تكن موجودة خلال 43 من هذه اللقاءات (حوالي 30 بالمائة).

بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن كبار السن غالبًا ما يكون لديهم درجة حرارة جسم طبيعية أقل من الأفراد الأصغر سنًا. لهذا السبب ، قد تكون درجات حرارة الحمى أيضًا أقل ، مما يزيد من صعوبة التعرف على الحمى في هذه الفئة العمرية.

"لم أصب بحمى أو سعال قط. بدأت أعراضي بألم في سقف فمي ، وتنقيط أنفي خلفي ، وعطس استمر ليوم واحد. ثم بدأت حاسة الشم لدي في الانخفاض بسرعة حتى لم أستطع حتى شم رائحة حفاضات قذرة. عادت الرائحة بعد حوالي 7 أيام ".

- ميغان ، 37

هل يمكن أن تصاب بـ COVID-19 إذا لم يكن لديك سعال؟

مثل الحمى ، يعد السعال أيضًا من الأعراض الشائعة لـ COVID-19. وفقًا لتقرير مشترك مبكر من منظمة الصحة العالمية والمسؤولين الصينيين ، فإن السعال الجاف أكثر شيوعًا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا سعال رطب.

من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بـ COVID-19 ولا تعاني من السعال.

وجدت دراسة مايو 2020 حول COVID-19 المعتدل التي ناقشناها أعلاه أن السعال كان أكثر الأعراض شيوعًا. ومع ذلك ، فقد لوحظ فقط في 69 من بين 172 شخصًا (40.1 بالمائة).

ماذا تعرف عن تطور المرض

إذا ظهرت عليك أعراض COVID-19 ، فمن الممكن أن ينتقل مرضك من معتدل إلى معتدل إلى شديد. يحدث هذا عادةً بعد حوالي أسبوع من ظهور الأعراض لأول مرة ولكن يمكن أن يحدث في وقت سابق أو لاحقًا.

وفقًا لتحليل CDC لتطور COVID-19 ، فإن الإطار الزمني من ظهور الأعراض إلى صعوبات التنفس عادة ما يتراوح بين 5 إلى 8 أيام

بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا بمرض شديد ، تتراوح الفترة الزمنية بين ظهور أعراضهم والدخول إلى وحدة العناية المركزة بالمستشفى (ICU) ما بين 9.5 و 12 يومًا.

كم من الوقت سيستغرق التعافي من COVID-19 الشديد غير معروف ويمكن أن يختلف من شخص لآخر. يمكن أن تعتمد النتائج والتعافي على العديد من العوامل ، بما في ذلك العمر ووجود حالات صحية أساسية أخرى.

ما هي مدة استمرار COVID-19 الخفيف أو المعتدل عادة؟

ركزت الكثير من الأبحاث حول COVID-19 على المرض الشديد. لهذا السبب ، هناك معلومات أقل حول المدة التي يستمر فيها COVID-19 الخفيف إلى المعتدل.

ركزت دراسة صغيرة في يوليو 2020 على الأفراد الذين يعانون من COVID-19 خفيفًا إلى متوسط. ووجدت أن الأشخاص الذين يعانون من مرض خفيف أو معتدل لديهم عرض واحد على الأقل لمدة 9.82 يومًا في المتوسط.

ما هو مرض كوفيد -19 طويل المدى؟

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص الذين أصيبوا بـ COVID-19 ، بغض النظر عن شدتها ، من أعراض مستمرة لأسابيع أو شهور بعد زوال المرض الحاد. يُعرف هذا باسم COVID-19 طويل المدى.

تتضمن بعض الأمثلة على أعراض COVID-19 طويلة المدى ما يلي:

• إعياء
• ضيق في التنفس
• الم المفاصل
• ألم في الصدر أو خفقان
• الارتباك أو "ضباب الدماغ"

ما زلنا نعرف القليل جدًا عن كيفية ظهور أعراض COVID طويلة المدى وسبب ظهورها. يعمل الأطباء والعلماء حاليًا لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع.

متى يجب أن تخضع للاختبار؟

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب أن يخضع أي شخص لديه أي من أعراض COVID-19 للاختبار ، حتى لو كانت الأعراض خفيفة جدًا.

تشمل المواقف الأخرى التي يُوصى فيها بإجراء الاختبار ما يلي:

• الاقتراب من الأشخاص. من المهم الخضوع للاختبار إذا كنت على اتصال وثيق بشخص أكد الإصابة بفيروس كوفيد -19. هذا يعني أنك كنت على بعد 6 أقدام منهم لمدة 15 دقيقة أو أكثر خلال فترة 24 ساعة.
• الأنشطة عالية الخطورة. يمكن أن تعرضك بعض الأنشطة لخطر أكبر للإصابة بـ SARS-CoV-2 والإصابة بمرض COVID-19 ، لذلك من المهم أن تخضع للاختبار بعد القيام بأشياء مثل السفر أو التواجد في تجمع كبير.
• اختبار الإحالة. من الممكن أن يطلب منك مقدم الرعاية الصحية إجراء اختبار ، على سبيل المثال قبل إجراء عملية جراحية أو إجراء.

بعد حصولك على الاختبار ، تحتاج إلى العزلة في المنزل حتى تتلقى نتائجك. والسبب في ذلك هو أنه إذا كان لديك الفيروس ، فمن المحتمل أن تنتشر للآخرين أثناء انتظار نتائجك.

كم من الوقت انت معدي؟

المدة المحددة للعدوى هي مجال البحث المستمر.

فحصت مراجعة أجريت في نوفمبر 2020 تساقط الفيروس (انتشار) في 79 دراسة مختلفة لـ SARS-CoV-2. وجد الباحثون أن:

• بلغت كمية الفيروس المكتشفة في الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحنجرة) ذروتها في وقت مبكر ، بشكل عام في الأيام الثلاثة إلى الخمسة الأولى من المرض.
• في بعض الدراسات ، تم عزل الفيروس الحي بسهولة من عينات الجهاز التنفسي في وقت مبكر ، ولكن لم يعد هذا هو الحال بحلول اليوم الثامن أو التاسع من المرض.
• يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من مرض أكثر شدة يتخلصون من الفيروس لفترة أطول. ومع ذلك ، وجدت بعض الدراسات عدم وجود فرق بين المرض الخفيف أو المتوسط ​​والشديد.
• يبدو أن الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يتخلصون من الفيروس لفترة أطول من الأفراد الأصغر سنًا.

بالإضافة إلى ذلك ، واجه الباحثون مشكلة في عزل الفيروس الحي بحلول اليوم التاسع من المرض. يتماشى هذا جيدًا مع إرشادات CDC الحالية للعزل في المنزل لمدة 10 أيام إذا كان لديك أو تشك في إصابتك بـ COVID-19.

مجتمعة ، يبدو حاليًا كما لو أن الفيروس أكثر عدوى بعد وقت قصير من بدء الأعراض. ومع ذلك ، قد يتخلص بعض الأفراد من الفيروس لفترات أطول من الوقت.

إذا كنت مصابًا بـ COVID-19 ، فمتى يمكنك أن تكون حول أشخاص آخرين مرة أخرى؟

يحتوي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) على إرشادات حول متى يمكنك أن تكون حول الآخرين مرة أخرى. يجب أن تستوفي جميع المعايير الثلاثة التالية قبل أن تتمكن من القيام بذلك:

1. يجب أن تمر 10 أيام على الأقل منذ ظهور الأعراض لأول مرة.
2. يجب أن تكون قد مرت 24 ساعة بدون حمى و دون استخدام أدوية خفض الحمى مثل أسيتامينوفين (تايلينول) وإيبوبروفين (موترين ، أدفيل).
3. يجب أن تتحسن الأعراض الأخرى لـ COVID-19. الاستثناء من ذلك هو فقدان حاسة الشم والتذوق ، والذي يمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور بعد الشفاء.

إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية دون ظهور أعراض ، فيمكنك التواجد مع الآخرين إذا مرت 10 أيام على الاختبار الإيجابي.

علامات على حاجتك إلى عناية طبية

يمكن أن يتطور COVID-19 إلى مرض خطير لدى بعض الأشخاص. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن بعض العلامات التحذيرية للمرض الخطير التي يجب البحث عنها تشمل:

• صعوبة في التنفس
• ألم أو ضغط في صدرك لا يزول
• اللون الأزرق في وجهك أو شفتيك
• ارتباك
• مشكلة في البقاء مستيقظا
• عدم الاستجابة أو عدم القدرة على الاستيقاظ

إذا ظهرت عليك أنت أو أي شخص آخر هذه الأعراض ، فاتصل برقم 911 أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور. تأكد من إخبار مرسل الطوارئ أنك تسعى للحصول على رعاية طبية لشخص مصاب أو ربما يكون مصابًا بـ COVID-19.

هل يجب عليك شراء مقياس التأكسج النبضي في المنزل؟

مقياس التأكسج النبضي هو جهاز صغير يقيس كمية الأكسجين في الدم. عادة ما يتم وضعها على إصبعك.

وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، تتراوح المستويات الطبيعية لتشبع الأكسجين بين 95 إلى 97 بالمائة. يمكن أن تكون المستويات الأقل من ذلك علامة على أن الجهاز التنفسي يواجه صعوبة في تزويد الأعضاء والأنسجة بالأكسجين في جسمك.

يمكن أن يساعدك قارئ قياس التأكسج في المنزل في مراقبة مستويات الأكسجين في الدم عند إصابتك بـ COVID-19 ، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض شديد. تحدث إلى طبيبك قبل شراء مقياس التأكسج النبضي لهذا الغرض.

من المهم أيضًا أن تتذكر عدم التركيز فقط على قراءات قياس التأكسج النبضي وحدها. استمع إلى ما يخبرك به جسمك ، وكذلك راقب بعناية الأعراض الأخرى مثل السعال وضيق التنفس وألم الصدر.

الخط السفلي

يمكن أن تختلف أعراض COVID-19 بشكل كبير من شخص لآخر. من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بـ COVID-19 بدون بعض الأعراض الشائعة مثل الحمى والسعال.

يعاني معظم المصابين بـ COVID-19 من مرض خفيف أو متوسط. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض خفيف من أعراض COVID-19 ولكن لا يعانون من ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس. يرتبط المرض المعتدل بحالات مثل الالتهاب الرئوي. ومع ذلك ، فإن مستويات الأكسجين في الدم طبيعية بشكل عام.

من المهم إجراء اختبار إذا كان لديك أي أعراض لـ COVID-19 ، بغض النظر عن مدى طفيفتها ، والعزل في المنزل حتى تحصل على نتائجك. يمكن أن يمنعك هذا من نشر الفيروس عن غير قصد للآخرين الذين قد يصابون بحالة أكثر خطورة من المرض.

غالبًا ما يمكن للأشخاص المصابين بفيروس كوفيد -19 خفيفًا أو معتدلًا التعافي في المنزل ، لكنهم بحاجة إلى الاستمرار في مراقبة أعراضهم في حالة تفاقمها.