قد يكون إخبار أطفالك البالغين عن تشخيص سرطان الثدي النقيلي (MBC) أمرًا غير مريح.
الخطوة الأولى هي أن تقرر متى وكيف تخبرهم. لا تشعر بأن عليك التسرع. قد يكون من الأفضل أن يكون لديك بالفعل فكرة عن خطة العلاج الخاصة بك قبل أن تبدأ في إخبار العائلة بتشخيصك.
من المرجح أن يتفاعل الأطفال البالغون بشكل مختلف تمامًا عن الأطفال الصغار. قد يكون لديهم العديد من الأسئلة ويريدون المزيد من المعلومات منك. قد تكون خطورة التشخيص النقائل أكثر وضوحًا بالنسبة لهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يرغبون في تولي دور تقديم الرعاية على الفور.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة أطفالك البالغين في التعامل مع تشخيصك وفهم ما يعنيه لمستقبلك.
كن صادقا
من المحتمل أن يكون لدى الأطفال البالغين العديد من الأشياء المهمة التي تحدث في حياتهم. قد تميل إلى التقليل من شأن الحقيقة لتسهيل الأمر عليهم أو "تقليل العبء". لكن من المهم ألا تكون غامضًا أو غير أمين.
من المرجح أن يكون الأطفال الأكبر سنًا على دراية بالفعل بخطورة المرض. قد يؤدي عدم منحهم القصة الكاملة الآن إلى عدم الثقة أو القلق لاحقًا.
توقع الأسئلة
من المحتمل أن يكون لدى الأطفال البالغين العديد من الأسئلة. قد يكون لديهم بالفعل صديق أو يعرف والد أحد الأصدقاء أو الأجداد يتعامل مع سرطان الثدي.
قبل أن تلتقي بأطفالك ، استعد للإجابة على بعض الأسئلة الأكثر صعوبة. خطط للإجابة على أسئلة حول معدلات البقاء على قيد الحياة والآثار الجانبية للعلاج ، مثل العمليات الجراحية أو تساقط الشعر.
قد ترغب أيضًا في إحضار كتب أو موارد عبر الإنترنت حول MBC معك. كلما زادت المعلومات التي يمكنك إعطاؤها لهم على الفور ، كلما تمكنوا من البدء في معالجة تشخيصك والتعامل معه بشكل أسرع.
لا تدع التشخيص الخاص بك يأخذ المقعد الأمامي
يُعد تشخيصك بالسرطان أمرًا مهمًا ، ولكن لا ينبغي أن يكون مركز الاهتمام في جميع المناسبات العائلية. سيظل أطفالك البالغين بحاجة إلى الشعور بالحياة الطبيعية بين الحين والآخر.
استمر في المشاركة في التقاليد والمحادثات الجيدة والأنشطة الممتعة. لا يتعين عليك التظاهر بأن السرطان غير موجود ، ولكن حاول تجنب السماح له بالسيطرة على جميع جوانب الحياة.
دعهم يريحونك
قد تكون معتادًا على إرضاء أطفالك في أوقات احتياجهم ، ولكن حان الوقت الآن للسماح لهم بالراحة. احتضان انعكاس هذا الدور.
استمر في تشجيع ودعم حياتهم
وغني عن القول إن أطفالك ما زالوا أطفالك وهم بحاجة إلى دعمك في الحياة. قد يكون لديهم أطفال وعائلات خاصة بهم في هذه المرحلة.
استمر في تشجيعهم في علاقاتهم وهواياتهم وعملهم. دعهم يعرفون أنه لا يزال بإمكانهم الحفاظ على إحساسهم بالحياة الطبيعية.
دعهم يساعدون
من المرجح أن يرغب الأطفال البالغون في المساعدة ، لكنهم قد لا يعرفون من أين يبدؤون. بقدر ما لا تريد أن تضع العبء على أطفالك ، فمن المهم أن تدعهم يساعدون. قد يجعلهم يشعرون بقدر أكبر من السيطرة على الموقف.
قد تكون علاجات سرطان الثدي مرهقة. يمكن أن يُحدث الدعم من أحبائك فرقًا كبيرًا في جودة حياتك. كما أن السماح لهم بالمساعدة في بعض الأعمال المنزلية يوفر أيضًا بعضًا من وقتك وطاقتك حتى تتمكن من قضاء المزيد من الوقت الجيد مع العائلة والأصدقاء.
لكن لا تعتمد عليهم في كل شيء
من المحتمل أن يرغب أطفالك في المساعدة ، ولكن قد يكون من المفيد الحصول على بعض الدعم من الآخرين مع MBC أو أحد المحترفين.
يمكن لمجموعات الدعم الشخصية أو عبر الإنترنت توصيلك بالآخرين الذين يعيشون مع MBC. يمكنك مشاركة الخبرات في بيئة مفتوحة حيث يمر الآخرون بمواقف مماثلة لك.
للحصول على الدعم العاطفي ، ضع في اعتبارك الاستشارة المهنية. يمكن أن يساعد ذلك في تحرير بعض الطاقة العاطفية لأطفالك.
اطلب من طبيبك إحالتك إلى أخصائي اجتماعي يمكنه مساعدتك في بعض الجوانب التخطيطية والمالية للعلاج. يمكن للأخصائي الاجتماعي أيضًا تزويدك بمعلومات حول الموارد الأخرى المتاحة في مجتمعك. سيساعد هذا في توفير بعض الوقت حتى تتمكن من قضاءه مع عائلتك.
تأكد من حصولهم على الدعم العاطفي أيضًا
إذا تولى طفلك دور المشرف أثناء العلاج والشفاء ، فمن الضروري أن يتلقى الدعم العاطفي والنفسي خلال هذا الوقت لتجنب إرهاق مقدم الرعاية. غالبًا ما يستخف الناس بالمسؤولية العاطفية للقائم بالرعاية ويقللوا من شأنها.
يرجى اقتراح زيارة أحد المحترفين لمساعدتهم على إدارة التوتر. على الرغم من أن لديك بالفعل الكثير في طبقك ، تذكر أن تعرب عن امتنانك لمقدمي الرعاية. دعهم يعرفون أنه من الجيد أخذ قسط من الراحة والسماح للآخرين بالمساعدة في الاعتناء بك لفترة من الوقت.
قم بجدولة اجتماعات عائلية منتظمة
من الجيد جدولة اجتماعات عائلية منتظمة لمناقشة تقدمك وتقسيم المسؤوليات. هذا يضمن عدم استبعاد أي شخص من أي مناقشات وقرارات مهمة. كما يتيح لك قضاء الوقت والمساحة بين الاجتماعات للتركيز على المهام الأخرى.
يمكنك أن تطلب من أخصائي اجتماعي أن يكون حاضرًا في اجتماع الأسرة إذا كنت تريد ذلك. يمكن للأخصائي الاجتماعي المساعدة في توضيح الخطوات التالية والمتابعة مع كل فرد من أفراد الأسرة لاحقًا.
الوجبات الجاهزة
يمكن أن يؤثر تشخيص MBC على الأسرة بأكملها. قد يكون لدى أطفالك البالغين العديد من الأسئلة ويتحملون مسؤوليات مختلفة لمساعدتك خلال هذا الوقت.
كن صادقًا معهم ، ودعهم يساعدونك ، وذكّرهم بطلب الدعم إذا احتاجوا إليه.
