اختيار المحرر
ابدأ القراءة لهذا اليوم
أنت تعلم أنك بحاجة إلى فحص ضغط دمك ، لكن هل تعرف ما تعنيه الأرقام العلوية والسفلية في قراءتك؟ تعرف على ما هو ضغط الدم الانبساطي مقابل ضغط الدم الانقباضي ، وما إذا كنت معرضًا لخطر المشاكل ، وكيف يمكنك الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه
الجيلاتو حلوى مجمدة لذيذة تشبه الآيس كريم ولكن بقوام كريمي أكثر كثافة. يستعرض هذا المقال ما إذا كان الجيلاتي يمكن أن يتناسب مع نظام غذائي نباتي أو نباتي.
حمية التونة هي خطة حمية قصيرة المدى تتضمن استهلاك التونة والماء بشكل أساسي. تستعرض هذه المقالة حمية التونة ، بما في ذلك فوائدها ومخاطرها المحتملة.
يرتبط السكر المضاف بالعديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك مرض السكري والسمنة. فيما يلي 9 بدائل صحية يمكنك استخدامها بدلاً من ذلك.
تتوفر العديد من العلاجات التي يمكن أن تقوي العظام وتبطئ فقدان العظام بسبب هشاشة العظام. يمكن أن تساعد الأدوية مثل البايفوسفونيت والأجسام المضادة والأدوية المرتبطة بالهرمونات وغيرها ، بالإضافة إلى بعض التغييرات في نمط الحياة. تعرف على هذه
ينتج عن التهاب المفاصل الصدفي آلام المفاصل وتيبسها ويتسبب في تكون بقع حمراء متقشرة على جلدك. يمكن أن تجعل الطبيعة المتقطعة لنوبات الأعراض هذا المرض غير قابل للتنبؤ. بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولها ، اتبع نصائح العناية الذاتية هذه
هل تبحث عن أفضل مرتبة توأم؟ تحقق من قائمتنا لأفضل اختيارات العام.
سواء كنت تقومين بالضخ مرة في اليوم أو في كل رضعة ، تتطلب المواقف المختلفة إرشادات مختلفة. سنخبرك بعدد المرات التي يجب أن تضخها اعتمادًا على عوامل مختلفة.
عسر المنعكسات اللاإرادي (AD) ، المعروف أيضًا باسم فرط المنعكسات اللاإرادية ، هو حالة يبالغ فيها الجهاز العصبي اللاإرادي في رد الفعل تجاه المنبهات.
القناة الصدرية هي أكبر وعاء لمفاوي داخل جسم الإنسان ، وتلعب دورًا رئيسيًا في الجهاز اللمفاوي. وتسمى أيضًا القناة اللمفاوية اليسرى أو القناة الهضمية.
غالبًا ما تستخدم مكملات الكرياتين لتحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة وتقليل تلف العضلات. فيما يلي أفضل 10 مكملات كرياتين لعام 2021.
قد تشعر بأي شيء ولكنك تشعر بالإثارة عندما يخفق رأسك بشدة لدرجة أنك قد تتقيأ ، لكن الجنس قد يكون مفتاحًا لوقف نوبة الصداع النصفي في مساراتها.