علامات التمدد
تحدث علامات التمدد ، التي تسمى أيضًا السطور ، عندما يتغير شكل جلدك بسرعة بسبب النمو أو زيادة الوزن. إنها ليست علامة على وجود خطأ في صحتك.
يمكن أن يصاب كل من الرجال والنساء بعلامات التمدد. الحمل والبلوغ هما أكثر الأوقات شيوعًا في الحياة للإصابة بعلامات التمدد.
في البداية ، ستظهر علامة التمدد كخط أحمر أو أرجواني رفيع على جلدك يأخذ نسيجًا مختلفًا عن طبقة الجلد المحيطة. في النهاية ، تتلاشى معظم علامات التمدد وتأخذ لونًا أفتح أو شبه شفاف ، وتصبح لامعة.
من غير المحتمل التخلص من علامات التمدد بطريقة طبيعية تمامًا. إنها نوع من الندبات التي نادرا ما تتلاشى بما يكفي لتصبح غير مرئية. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد ومساعدتها على التلاشي بسرعة أكبر.
1. فيتامين أ
يشار إلى فيتامين أ باسم الريتينويد. تجعل الرتينويدات البشرة تبدو أكثر نعومة وشبابًا. يتم استخدامها في العديد من كريمات التجميل الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية.
يمكن أن يساهم استخدام مستخلص موضعي من فيتامين أ ، أو تناول فيتامين أ عن طريق الفم ، في تحسين صحة بشرتك ومظهرها العام. قد يساعدك اتباع نظام غذائي غني بأطعمة معينة ، مثل الجزر والبطاطا الحلوة ، على زيادة مستويات فيتامين أ.
في دراسة قديمة في عام 1996 ، حدد الباحثون الريتينويد على أنها تساعد في ظهور علامات التمدد. لا يزال من الضروري إجراء مزيد من البحث لتحديد جميع آثاره على علامات التمدد.
2. سكر
بعض الناس يقسمون بالسكر كطريقة للعلاج الطبيعي للجلد.
يعد التقشير الدقيق للجلد الذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية إحدى الطرق القليلة المثبتة سريريًا لجعل علامات التمدد تتلاشى. لذلك يبدو أن هذا العلاج المنزلي يستحق المحاولة.
فرك مقشر السكر على الجلد سيقشر المنطقة. لفعل هذا:
- اخلطي كوبًا واحدًا من السكر مع ربع كوب من عامل التليين ، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند ، قبل الخلط مع قوام رمال الشاطئ الرطبة.
- أضف بعض عصير الليمون.
- افرك المزيج على جزء من جسمك حيث توجد علامات التمدد.
- كرر عدة مرات في الأسبوع أثناء الاستحمام ، مع التأكد من فرك المزيج لمدة 8-10 دقائق.
3. الصبار
على الرغم من وجود القليل من الأدلة السريرية على الصبار كعلاج لعلامات التمدد ، فإن الألوة فيرا النقي هو عامل شفاء طبيعي ومنعم للبشرة. هذا يجعله علاجًا منزليًا مثاليًا لمحاولة إزالة علامات التمدد.
ضع الصبار النقي من النبات على علامات التمدد يوميًا بعد الاستحمام.
4. حمض الهيالورونيك
الكولاجين هو البروتين الموجود في بشرتك والذي يسمح لها بالحفاظ على شكلها والظهور بصحة جيدة. مع تقدمنا في العمر ، يتناقص الكولاجين في وجوهنا وأجسادنا.
يمكن تحفيز إنتاج الكولاجين بحمض الهيالورونيك. يمكن امتصاص حمض الهيالورونيك عن طريق تناول كبسولة أو خلاصة.
5. زيت جوز الهند
نظرًا لأن علامات التمدد تندب من تلف الجلد ، فقد يساعد زيت جوز الهند في التئام المظهر بسرعة.
تمت دراسة زيت جوز الهند لخصائصه العلاجية ووجد في الفئران لتقليل الوقت الذي تستغرقه جروح الجلد للشفاء.
قد يؤدي تطبيق زيت جوز الهند البكر على علامات التمدد كل يوم إلى إزالة بعض من مظهرها الأحمر. ما لم تكن لديك حساسية من جوز الهند ، فإن هذا الزيت يعتبر آمنًا.
علاجات أخرى
العلاج بالليزر والوخز بالإبر وتقشير الجلد هي ثلاثة علاجات إكلينيكية لعلامات التمدد.
يتضمن التقشير الدقيق للجلد تقشير الجلد بطريقة لا تستطيع العلاجات المنزلية القيام بها. أظهرت الأبحاث أن التقشير الدقيق يحسن مظهر علامات التمدد.
قد يكون العلاج بالإبرة ، وهو علاج جديد نسبيًا يتم فيه حقن الكولاجين تحت الطبقة العليا من الجلد ، فعالًا أيضًا.
لا يغطي التأمين عادةً معظم هذه العلاجات ، وقد تكون مكلفة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية فقط إخبارك ما إذا كنت مرشحًا لهذه الإجراءات.
من الذي يصاب بعلامات التمدد؟
هناك مفاهيم خاطئة شائعة حول علامات التمدد ومن يصاب بها. الحقيقة هي أن الجينات هي أقوى مؤشر على علامات التمدد.
وفقًا لمايو كلينك ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهن ، خاصة الحوامل. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
- يجري على دواء كورتيكوستيرويد
- فقدان الوزن أو اكتسابه بسرعة
- إجراء جراحة تكبير الثدي
الآفاق
يبدو أن أفضل علاج لعلامات التمدد هو الوقاية. عن طريق الحفاظ على بشرتك رطبة ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على الإيلاستين التي تحتاجها بشرتك للحفاظ على بشرتك من الندوب.
سيحافظ استخدام الكريمات الموضعية مثل زيت جوز الهند على ترطيب بشرتك وتقليل احتمالية ظهور علامات التمدد.
حتى بدون علاج ، ستختفي جميع علامات التمدد تقريبًا بمرور الوقت. نادرًا ما تظل علامات التمدد بارزة كما كانت عند ظهورها في البداية.
.jpg)
