نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
فكر في الجنس مثل تغيير الزيت لسيارتك ... باستثناء طريقة أكثر سخونة وأكثر إثارة.
تساعد مواكبة الصيانة الدورية - والتشحيم - في الحفاظ على عمل محركك في أفضل حالاته. تنطبق الفكرة نفسها على الجنس وكل ما يمكن أن يفعله من أجل صحتك العقلية والجسدية وكذلك علاقتك ، إذا كنت في علاقة.
تبدو جدولة الجنس وكأنها مسألة تجارية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بأعمال المتعة ، فإن التفكير المسبق هو السبيل للحصول على المزيد من الأشياء الجيدة.
نحن نتحدث عن المزيد من الجنس ، وربما المزيد من هزات الجماع ، وجميع الفوائد الإضافية التي تأتي من هذه الأشياء ، مثل تقليل التوتر ، والمزاج المرتفع ، والعلاقات القوية ، والنوم الأفضل.
نعتقد أن المتعة هي جانب أساسي من جوانب الحياة الجنسية الآمنة والصحية. لهذا السبب نعتمد على الكتاب والمعلمين والخبراء ذوي الخبرة وغيرهم من الخبراء لمشاركة اقتراحاتهم حول كل شيء بدءًا من التقنية التي تستخدمها إلى لعبة الجنس التي تشتريها.
نوصي فقط بشيء نحبه حقًا ، لذلك إذا رأيت رابط متجر لمنتج أو علامة تجارية معينة ، فاعلم أنه تم بحثها بدقة - إذا كنت تعرف ما نعنيه. غمزة.
ما نعنيه "بالجنس"
نحن نعني الشيبانغ بأكمله: العادة السرية ، الحضن ، التقبيل ، أو أي شكل آخر من أشكال الحميمية الجسدية. في الأساس ، إذا أثارك ، فإنه مهم.
PSA: لا يجب أن تكون مملة!
إذا كنت تفكر في العودة إلى الجنس الأكثر نشاطًا والأكثر تشويشًا على الإطلاق ، فمن المحتمل أن يكون قد تم تحديد موعد له.
هذا الوضع الافتراضي الفائق الإثارة مع بوو لمسافات طويلة؟ ربما وافقت على وقت للاتصال.
A hot IRL hookup post-lockdown؟ أراهن أنك عدت الأيام حتى كانت المواجهة وجهاً لوجه على ما يرام.
موعد ليلة مع نهاية سعيدة مع زوجتك أو الشخص الذي تراه؟ نعم ، مخطط له أيضًا مسبقًا.
حتى تلك الوظائف المنفردة المليئة بالعرق التي لا يمكنك الانتظار للضغط عليها بعد ذهاب رفيقك في الغرفة / والديك / أطفالك إلى الفراش ، يتم التخطيط لها مسبقًا إلى حد كبير.
هل التفكير المسبق في وقت للنزول والقذرة جعل ممارسة الجنس أقل متعة؟ بالطبع لا! ذلك لأن الجنس المجدول هو نفس الجنس الطبيعي - ممتع ، مرضي ، وممتع!
لماذا يعمل
الحياة ليست كما هي في الأفلام ، أيها الأصدقاء. لا تكون جداولنا الزمنية ومحركاتنا الجنسية متزامنة دائمًا ، ولا نبلغ ذروتها دائمًا في انسجام تام.
تعتبر اللوجيستيات والمحتويات أمرًا خادعًا ولا يلعبان دائمًا بشكل لطيف معًا دون بذل بعض الجهد وتغيير الأشياء.
يعمل اقتطاع وقت لممارسة الجنس على العديد من المستويات ، وسوف تتساءل لماذا اعتقدت يومًا أنها كانت لعبة متعة في المقام الأول.
إليكم سبب نجاحها.
يمنحك الوقت للتحضير
إن معرفة وقت وجود الجنس في القائمة يمنحك الوقت للاستعداد لذلك.
قد يعني ذلك الراحة أولاً مع قيلولة ، أو تجهيز المناطق السفلية الخاصة بك ، أو رشوة زميلك في الغرفة ببطاقة هدايا للزبادي المجمد حتى يتمكنوا من استخدام GTFO لبضع ساعات.
يمكنه إزالة بعض العقبات المحتملة
من الناحية العملية ، فإن التنبيه قبل موعد ممارسة الجنس مفيد لأي شخص يتعامل مع المشكلات أو الأعراض التي يمكن أن تتداخل مع الجنس.
على سبيل المثال ، من المفيد أن:
- استخدم الفياجرا أو كريم المهبل قبل ممارسة الجنس
- القلق
- يستغرق وقتا أطول ليثير
- استخدام الأدوية التي تسبب آثارًا جانبية
يمنحك الوقت لضبط الحالة المزاجية
لا يعني ذلك أننا لا نحب إلقاء اللقطات الجيدة ، ولكن من الجيد بين الحين والآخر إزالة الشموع والملاءات الجميلة ، أو الدعائم الجنسية والأغطية المطاطية ، إذا كان هذا هو مربىك.
إنها مثل المداعبة لعقلك
أوه ، الترقب الجميل بمعرفة أنك ستصبح حارًا وثقيلًا!
إنه مثل معرفة أن هناك قطعة من الكعكة في انتظارك في المنزل بعد أن تتضور جوعاً طوال اليوم ، فقط بدلاً من الصقيع المفضل لديك ، تحصل على هزة الجماع.
وكشريك في الطرف المتلقي للموعد الوشيك ، فإن معرفة أنك مرغوب ومطلوب يمكن أن يمنحك أنت وأفراد عائلتك كل الإحساس.
يمكن أن تبدأ محادثة حول الجنس
لا يشعر الجميع بالراحة عند الحديث عن الجنس ، ولكن الاضطرار إلى التخطيط له يمنحك نقطة انطلاق رائعة إذا كنت تريد التحدث عن الأوهام أو مشاركة ما تفعله. (المزيد عن كيفية التحدث عن ذلك على الفور!)
يمكن أن يساعدك على الخروج من شبق
الوقوع في شبق يحدث لأفضل منا ، خاصة في العلاقات طويلة الأمد. أضف وباءً ، والجلوس في حالة تعرق وطلب تناول الطعام في الخارج يصبح أمرًا طبيعيًا.
الناس يمارسون الجنس بشكل أقل ، وفقًا للبحث. يمكن أن تكون الجدولة وسيلة لاستعادة الجاذبية ، حتى لو كانت جدولة بعض الأعمال على غرار المدرسة الثانوية أو الحدب الجاف بين حلقات "بريدجيرتون".
إذا كان لديك شريك ، فإليك كيفية طرحه
مفتاح طرحه هو عدم جعله يبدو وكأنه عمل روتيني عليك لديك لكى يفعل. إنه جنس وليس تنظيف أسنان.
يمكنك أن تقول شيئًا على غرار:
- "هل تتذكر عندما كان لدينا وقت للبقاء في السرير بعد فترة من ممارسة الجنس؟ افتقد! أراهن أنه يمكننا فعل ذلك مرة أخرى إذا خصصنا وقتًا في [أدخل الأيام]. "
- "لقد كنا مشغولين جدا. أعتقد أنه حان الوقت لتحديد موعد لبعض الوقت المثير. كيف يبدو جدولك الزمني في [أدخل اليوم]؟ "
- "ما هو شعورك حيال تخصيص المزيد من الوقت لممارسة الجنس؟"
إذا كان عدم ممارسة الجنس بشكل كافٍ هو نقطة مؤلمة وله تأثير سلبي على علاقتك ، فقد تستفيد من وضع كل ذلك على الطاولة:
- "ليس سرا أننا لم نتواصل في الآونة الأخيرة. دعونا نتفق على تخصيص بعض الوقت كل أسبوع لكلينا فقط. ماذا تعتقد؟"
- "أعلم أنني كنت متعبًا / مشغولًا جدًا لممارسة الجنس مؤخرًا ، لكنني أريد حقًا تغيير ذلك. ما هو شعورك حيال جعل [أدخل اليوم / الوقت] وقتنا للربط منذ ذلك الحين عندما يكون لدينا المزيد من الوقت والطاقة؟ "
من أين نبدأ
هل أنت مستعد للتفكير في المستقبل لمزيد من الجنس؟ إليك بعض الأشياء لمساعدتك على القيام بذلك حتى تحصل على أقصى استفادة من أفضل شيء في التقويم الخاص بك.
حدد أهدافك
فكر فيما تأمل في تحقيقه من ممارسة الجنس المخطط له:
- هل تتطلع إلى ممارسة المزيد من الجنس بشكل عام؟
- هل تريدين مزيدًا من الوقت للاستمتاع بتوهج ما بعد الجماع بدلاً من الجنس السريع بالجوارب التي تمارسينها منذ أن أصبحت آباءً؟
- هل ترغب في إضفاء الإثارة عليه من خلال تجربة أشياء جديدة واستكشاف الأوهام؟
- هل تريد تخصيص المزيد من الوقت لاستكشاف الذات والاستمناء؟
ضع أهدافك في الاعتبار عند جدولة وقت اللعب حتى تتمكن من التخطيط وفقًا لذلك. ونعني بعبارة "أهدافك" أهداف جميع المعنيين.
احصل عليه في كال
حسنًا ، ليس عليك ~ وضع تواريخ الجنس في التقويم.
ولكن إذا كانت الجداول الزمنية الخاصة بك جامحة أو غير متطابقة تمامًا ، فإن وضع الجنس في التقويم يمنحه حالة الأولوية ويقلل من احتمالات قيامك بحجز مكانك المثير مرتين عن طريق الخطأ.
اسمح بالمرونة
لا يعني مجرد تحديد الوقت أنه يجب عليك تحديد كل خطوة.
إذا اتبعت ترتيب المسيرة ، فقد تكون تمهد الطريق لقلق الأداء أو الاستياء إذا كان أحدكم لا يشعر حقًا بالفعل المخطط له في تلك اللحظة بالذات.
انطلق بنية عامة لما تريده كلاكما دون وضع أي قواعد صارمة وسريعة.
كن منفتحًا على إعادة الجدولة
لنكن واضحين ، فأنت لا تريد الوقوع في عادة تأجيل مواعيد ممارسة الجنس ، أو أنك لن تقوم أبدًا بأي أرضية جديدة.
لكن في بعض الأيام ، قد تكون إعادة جدولة مشاهدك الجنسية أفضل شيء. كما لو كان أحدكم مريضًا أو يتعامل مع شيء ثقيل.
قبل التأجيل ، خذ لحظة لتتذكر كيف يشعر الجنس الجيد. إذا كان بإمكانك حشد القليل من الطاقة الإضافية للبدء ، فافعل ذلك.
بعد كل ما قيل ، يجب ألا تشعر بالضغط لممارسة الجنس عندما لا ترغب في ذلك. يجب أن يكون هناك موافقة متبادلة ، بغض النظر عن نوع العلاقة التي تربطك بها.
إذا كنت تخططين لأسباب تتعلق بالخصوبةالتخطيط لممارسة الجنس لأسباب تتعلق بالخصوبة ليس سهلاً مثل اقتطاع جزء كبير من الوقت لممارسة الجنس أكثر.
يتطلب استخدام طرق التوعية بالخصوبة (FAMs) تتبع دورات الحيض والإباضة لمعرفة أكثر أيامك خصوبة والتخطيط لممارسة الجنس حولها.
لمزيد من المعلومات حول FAMS ومخاوف الخصوبة الأخرى ، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو اتصل بمنظمة تنظيم الأسرة المحلية.
ماذا تفعل في الواقع
بمجرد اكتشاف * متى * ، حان الوقت للرجوع إلى * كيف *.
هنا بعض النصائح:
- بناء الترقب من خلال همسات أو رسائل جنسية موحية تجعلهم يعرفون أنه لا يمكنك الانتظار للحصول عليها.
- إذا كنت تلعب بمفردك ، فإن تجربة لعبة جنسية جديدة أو اختيار بعض المواد الإباحية الجديدة لوقت اللعب المعلق الخاص بك يمكن أن يبني الترقب.
- فقط لأنه شيء مؤكد إلى حد كبير لا يمنحك تصريحًا مجانيًا لتبخل على woo أو النظافة ، لذا ابذل جهدًا.
- عندما يحل اليوم ، ركز على الوقت الذي تقضيه مع نفسك / معًا بدلاً من الفعل نفسه ، لذا فإن كل ما يحدث يمكن أن يحدث بشكل طبيعي.
تذكر: لا يزال من الممكن أن تكون عفوية
يمكن أن يساعد عدم التحديد المسبق في الحفاظ على الجنس المجدول تلقائيًا.
تميل إلى التوقع من خلال إلقاء تلميحات حول ما يدور في ذهنك لوقتكما معًا ، لكن اترك الأمور مفتوحة لأي شيء يشعر بالرضا في الوقت الحالي ، سواء كان ذلك الجنس الاختراق ، أو ممارسة العادة السرية ، أو بعض التقبيل واللمس غير المستعدين.
إذا كنت بحاجة إلى الإلهام
إذا كنت قلقًا من أن جدولة الجنس ستجعله محرجًا أو تحتاج إلى بعض المساعدة للحصول على الحالة المزاجية ، فجرّب هذه الأشياء للحصول على بعض الأفكار:
- العب لعبة جنسية ، مثل النرد الجنسي أو خمسون يومًا من اللعب ، والتي تمنحك أوضاعًا مختلفة أو أفعالًا غريبة لتجربها.
- اعمل في طريقك من خلال كتاب لعب شقي ، مثل "The Big Black Book of Sex Positions" أو "Sex: 6 Books in 1" ، والذي يغطي كل شيء بدءًا من الألعاب الجنسية والتحدث عن الجنس إلى الجنس التانتري ، وإذا كنت تشعر بالضيق بشكل خاص ، مواقف كاما سوترا.
- احصل على بعض المرح مع لعبة جنسية متعددة الوظائف ، مثل We-Vibe Pivot ، والتي يمكن استخدامها للعب الجنسي أو لممارسة الجنس المخترق الفردي أو الشريك.
الخط السفلي
مثل التخطيط لعطلتك السنوية أو حفلة عيد ميلاد ، لن يكون الجنس أقل متعة أو إثارة لمجرد أنك خططت له مسبقًا. لذلك فقط جدولة بالفعل!
Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل مقيم في كندا وقد كتب على نطاق واسع عن كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتاباتها وهي تبحث عن مقال أو تجري مقابلة مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول حول مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان لوح التجديف.
