ملخص
قطف الأنف ليس بأي حال من الأحوال ظاهرة جديدة. في سبعينيات القرن الماضي ، تم اكتشاف مخطوطات مصرية قديمة ناقشت دفع منتقي الأنف الشخصي للملك توت عنخ آمون.
عادة ما يقابل قطف الأنف وتناوله ، المعروف أيضًا باسم mucophagy ، بمظهر مثير للاشمئزاز. ومع ذلك ، يقترح بعض الخبراء العلميين خلاف ذلك. إليك ما يجب أن تعرفه عن تناول البوجر.
هل هناك فوائد لتناول البوجر؟
لا يوجد قدر كبير من الأبحاث حول تناول boogers لأن معظم الناس لن يوافقوا على المشاركة في الدراسات. ومع ذلك ، يشير سكوت نابر ، الأستاذ المشارك في الكيمياء الحيوية في جامعة ساسكاتشوان ، في محاولة فكاهية لإشراك طلابه ، إلى أن تناول البوجر قد يكون له في الواقع بعض التأثيرات المفيدة. وفقًا لمقابلة مع CTV-News Saskatoon ، يقول Napper أن تناول boogers يعرض الجسم للمخاط الذي يحبس البكتيريا. من الناحية النظرية ، يمكن للجسم بناء مناعة ضد البكتيريا الموجودة في هذا المخاط ومن ثم يكون أكثر استعدادًا لمحاربة البكتيريا المسببة للأمراض في المستقبل.
في بعض الأحيان ، قد يبدو اختيار الأنف (ولكن ليس بالضرورة تناول البوغر) طريقة أكثر ملاءمة لتنظيف الأنف مقابل استخدام منديل. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في القيام بذلك على انفراد وغسل يديك بعد ذلك لتجنب انتشار الأمراض المعدية المحتملة.
ما هي مخاطر تناول البوغر؟
لا توجد مجموعة كبيرة من الأبحاث لدعم أو تسمية مخاطر تناول البوغر. ومع ذلك ، هناك دراسة وجدت أن أولئك الذين اختاروا أنوفهم كانوا أكثر عرضة لحمل البكتيريا المكورات العنقودية الذهبية من أولئك الذين لم يمسوا أنوفهم.
قد يعاني بعض جامعي الأنف المزمن أيضًا من نزيف في الأنف أيضًا إذا قاموا بالضغط بشدة على الأنسجة داخل أنفهم.
قطف الأنف عند الأطفال
الأطفال معرضون بشكل خاص لقطف الأنف لأنهم ربما لم يتعلموا طرقًا بديلة ، مثل نفخ أنوفهم. كما أنهم لا يميلون إلى الانزعاج من الأشياء التي يعتبرها كثير من البالغين غير مقبولة اجتماعيًا أو جسيمة.
من المحتمل أن يؤدي انتقاء أنوفهم وتناول المخاط ، ثم لمس الأشياء المنزلية الأخرى وجلد الآخرين إلى زيادة مخاطر انتشار الفيروسات والبكتيريا ، مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. أيضًا ، يمكن أن يتسبب مص الأنف في حدوث تقرحات في أنف الطفل ، مما قد يؤدي بدوره إلى مزيد من مص الأنف.
قطف الأنف عند البالغين
في حين يربط الكثير من الناس بين قطف الأنف والطفولة ، فإن البالغين يأكلون مخاطهم أيضًا. في مرحلة البلوغ ، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل المساهمة إلى هذا السلوك.
أولاً ، يمكن أن تصبح العادة طبيعية جدًا لشخص قد لا يدرك حتى أنه يمسك أنفه ويأكل مخاطه. ثانيًا ، قد يكون مص الأنف وسيلة لتخفيف القلق. في بعض الأشخاص ، قد يكون قشط الأنف القهري (هوس الأنف) شكلاً من أشكال اضطراب الوسواس القهري.
كيفية التوقف عن تناول البوجرز
عندما يكون تناول البوجر عادة ، فقد يكون من الصعب التوقف عنها ، لكنها ليست مستحيلة. جرب هذه النصائح للتغلب على هذه العادة:
- تحديد الأسباب الكامنة. إذا كنت تعاني دائمًا من حكة أو سيلان في الأنف ، فقد تكون الحساسية الموسمية هي السبب. قد يساعد تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل لوراتادين (كلاريتين) أو سيتريزين (زيرتيك) في تقليل حدوث سيلان الأنف والاحتقان ، مما يقلل من عدد البوجرات.
- جرب استخدام قطرات الأنف المالحة أو مرطبات الهواء البارد. هذه تمنع ممراتك الأنفية من الجفاف (وتصلب البوغر) ، مما قد يقلل أيضًا من الرغبة.
- استخدم جهاز ذاكرة للمساعدة في تقليل انتقاء الأنف اللاشعوري. على سبيل المثال ، يمكن ارتداء ضمادة حول إصبع تستخدمه عادة لاختيار أنفك. قد يعطل أفكارك عندما تذهب لاختيار أنفك.
- اجعل المناديل متاحة بسهولة أكبر عن طريق الاحتفاظ بها في جيبك وحقيبتك ودرج المكتب. قد يكون من المرجح أن تستخدمها لتفجير أنفك بدلاً من التقاطه.
- حاول إيجاد بديل بديل للتخلص من التوتر. يمكن أن تشمل الأمثلة التنفس العميق ، أو الاستماع إلى أغنية مفضلة أو غنائها ، أو أي نشاط آخر تجده مهدئًا. هذا يمكن أن يحل محل عادة قصف الأنف بعادة صحية لتخفيف التوتر.
إذا وجدت أنك تمسك أنفك لدرجة أنك تعاني من نزيف أنفي متكرر أو حتى عدوى ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. في بعض الأحيان يمكن للشخص أن يستفيد من العلاج لإعادة تدريب سلوكياته أو حتى الأدوية لتقليل الأفكار والسلوكيات القهرية.
ما هي النظرة المستقبلية لأكل البوغر؟
المخاط هو جزء يحمي الجسم بشكل طبيعي. من خلال التقاط الغبار والبكتيريا والفيروسات والأوساخ قبل دخولها إلى الجهاز التنفسي ، يمكن أن يكون المخاط في الأنف وقائيًا.
ومع ذلك ، لا يوجد الكثير من الأبحاث لدعم أن تناول هذا المخاط مفيد للجسم - ويمكن أن يؤدي إلى زيادة العدوى عن طريق إدخال المزيد من الجراثيم أو نقلها للآخرين عن طريق الخطأ.
ما يعرفه الناس هو أن تناول البوجر لا يعتبر عادة سلوكًا مقبولًا اجتماعيًا. إذا اخترت boogers ولم تجد نفسك قادرًا على الإقلاع عن التدخين ، فقد يساعدك التحدث إلى الطبيب في التخلص من هذه العادة إلى الأبد.
