نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تتجدد خلايا الجلد عادة كل شهر أو نحو ذلك. لكن أشياء مثل التعرض للشمس والشيخوخة يمكن أن تبطئ هذه العملية.
هذا هو المكان الذي يكون فيه التقشير مفيدًا. طريقة سريعة لإزالة الجلد الميت ، يمكنها أن تفعل كل شيء من تفتيح بشرتك إلى تلاشي ندبات حب الشباب.
يوجد نوعان من التقشير: فيزيائي وكيميائي. أصبح النوع الكيميائي ، الذي يتكون من مجموعة من الأحماض المختلفة ، شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة.
ولكن لا يزال هناك بعض الالتباس حول ماهيته في الواقع وما هي الأحماض الأفضل للاستخدام. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
ما هو الجواب السريع؟
يمكن استخدام الأحماض التالية لعلاج هذه المشاكل الجلدية الشائعة عبر كل نوع من أنواع البشرة.
استمر في قراءة دليلنا لمعرفة كيفية استخدامها والحصول على توصيات المنتج والمزيد.
ما هو بالضبط مقشر كيميائي؟
المقشرات الكيميائية هي أحماض تتخلص من خلايا الجلد الميتة. يأتون بتركيزات مختلفة.
يمكن شراء التركيبات الأضعف بدون وصفة طبية ، بينما يتم تطبيق التركيبات الأقوى عادةً من قبل طبيب الأمراض الجلدية على شكل مقشر كيميائي.
إنهم يعملون من خلال كسر الروابط التي تربط خلايا الجلد معًا ، كما تقول جراح التجميل المعتمد من مجلس الإدارة الدكتور ميشيل لي.
وتقول: "عندما تتكسر هذه الروابط ، تتساقط الطبقات العليا من خلايا الجلد ، لتكشف عن الجلد المتجدد".
مع الاستخدام المنتظم ، تبدو البشرة أكثر نعومة وتبدو أكثر تناسقًا في اللون ، وتنفتح المسام ، وقد تكون علامات الشيخوخة أقل وضوحًا.
كيف تختلف عن المقشرات الجسدية؟
بينما تقوم الأحماض بإزالة الطبقات الخارجية من الجلد كيميائيًا ، فإن المقشرات الفيزيائية تقوم بذلك يدويًا.
يمكن أن يكون التقشير الجسدي قاسيًا جدًا بالنسبة للبعض ، من خلال أخذ شكل مقشر وفرش وإجراءات مثل تسحيج الجلد.
كما أنها لا تخترق بعمق مثل النسخة الكيميائية وبالتالي قد لا تكون فعالة.
هل هناك أنواع مختلفة؟
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من المقشر الكيميائي. كلها أحماض ، لكن بعضها ألطف وأقل اختراقًا من البعض الآخر.
الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه كلما زاد التركيز وانخفاض درجة الحموضة ، زاد تأثير التقشير.
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)
تحتوي أحماض ألفا هيدروكسي على أمثال الجليكوليك واللاكتيك والستريك وحمض الماليك. تميل إلى أن تأتي من الفاكهة ، ولكن يمكن أيضًا إنتاجها صناعياً.
مع قدرتها على الذوبان في الماء ، فإنها تعمل على سطح الجلد لتحسين نسيجها ، كما يشير طبيب الأمراض الجلدية الدكتور هادلي كينج.
يشيع استخدام حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك أحماض ألفا هيدروكسي في العناية بالبشرة. اختر تركيزًا يتراوح بين 5 و 10 بالمائة لتحقيق فعالية عالية.
أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)
يشرح كينج أن أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت ، لذا يمكنها اختراق المسام ، وكذلك العمل على سطح الجلد.
لا تفيد هذه الأحماض العميقة في ملمس البشرة فحسب ، بل تزيل أيضًا المسام المسدودة وتزيل الزهم المسبب لحب الشباب.
تشمل أمثلة أحماض بيتا هيدروكسي حمض الساليسيليك وحمض تروبيك.
أحماض بولي هيدروكسي (PHAs)
تعمل PHAs بطريقة مشابهة لأحماض ألفا هايدروكسي. يقول كينج: "الفرق هو أن جزيئات PHA أكبر ، لذا لا يمكنها الاختراق بعمق".
لهذا السبب يُنظر إليها على أنها أقل تهيجًا من المقشرات الكيميائية الأخرى ، وخاصة أحماض ألفا هايدروكسي.
وعلى الرغم من أنها ليست عميقة ، إلا أن PHA - مثل الجلوكونولاكتون وحمض اللاكتوبيونيك - لها فوائد إضافية في الترطيب ومضادات الأكسدة.
كيف تعرف أي نوع تستخدم؟
غالبًا ما تستخدم أحماض ألفا هايدروكسي لتحسين لون البشرة ومناطق تلون خفيفة.
من ناحية أخرى ، تعتبر أحماض بيتا هيدروكسي مثالية للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب بسبب خصائصها التي تعمل على فتح المسام.
إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، فقد يكون مقشر PHA الأقل تدخلاً هو الطريق للتراجع.
أيًا كان الحمض الذي قررت استخدامه ، ابدأ ببطء. جرب التقديم مرة واحدة في الأسبوع لترى كيف تتفاعل بشرتك ، قم بالزيادة إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع إذا لم يحدث أي تهيج.
ما زلت لا تلاحظ النتائج بعد شهرين؟ قم بالتبديل إلى مادة كيميائية مختلفة.
ما الذي يجب أن تستخدمه للتقشير؟
تكتسب أنواع معينة من البشرة المزيد من أحماض ألفا هايدروكسي ، وأحماض بيتا هيدروكسي ، وما إلى ذلك. اكتشف مخاوف بشرتك وستكون في طريقك لإيجاد حمض الهيدروكسي المناسب.
إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة
أحماض بيتا هيدروكسي يمكن أن تهدئ وتهدئ البشرة ، مما يجعلها مثالية لأنواع البشرة الحساسة أو الأشخاص الذين يعانون من الاحمرار.
لكن PHAs ، الموجودة في ضمادات الوجه Bio-Peel Resurfacing من Zelens ، تعد أيضًا خيارًا للأنواع الحساسة. حتى أن الدراسات وجدت أن مواد PHA مناسبة للأشخاص المصابين بالأكزيما والوردية.
تسوق لشراء ضمادات الوجه لتقشير الوجه الحيوي من Zelens عبر الإنترنت.
إذا كانت بشرتك جافة ، اختر حمض ألفا هيدروكسي. نظرًا لأنها تعمل فقط على سطح الجلد ، فإنها تساعدها على التشبث بالرطوبة. يأتي حمض اللاكتيك العادي بدرجة عالية.
تسوق لشراء حمض اللاكتيك العادي على الإنترنت.
إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب
أحماض بيتا هيدروكسي ، وخاصة حمض الساليسيليك ، تعتبر رائعة لتنظيف المسام من جميع المواد التي يمكن أن تؤدي إلى انتشار البثور.
تعتبر الأشكال السائلة الرقيقة مثالية للبشرة الدهنية - جرب مقشر Paula’s Choice Skin Perfecting 2٪ BHA.
تسوق من أجل Paula’s Choice Skin Perfecting 2٪ BHA Exfoliant عبر الإنترنت.
يلاحظ كينغ أن "أحد الجوانب السلبية المحتملة لاستخدام حمض الساليسيليك هو أنه يمكن أن يجعل الجلد أكثر جفافاً".
وتوصي بدمجه مع حمض اللاكتيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي ، "لتحسين عامل الترطيب الطبيعي للبشرة."
إذا كان لديك جلد مختلط
تتطلب البشرة المختلطة أفضل ما في العالمين. استخدم مصل يحتوي على حمض الساليسيليك للحصول على تأثير مقشر مضاد للالتهابات.
يحتوي مصل Vinopure Skin Perfecting من Caudalie على تركيبة جل خفيفة الوزن لا تسد المسام أو تجفف البشرة.
تسوق لشراء مصل Vinopure Skin Perfecting من Caudalie عبر الإنترنت.
إذا كان لديك بشرة ناضجة
يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في تقليل علامات الشيخوخة عن طريق استهداف الخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة. يمكنهم أيضًا التعامل مع الخشونة وترك البشرة متوهجة.
يحتوي Alpha Beta Daily Peel من دكتور دينيس جروس للعناية بالبشرة على مجموعة من مضادات الأكسدة المقاومة للشيخوخة جنبًا إلى جنب مع أحماض الهيدروكسي.
تسوّق لشراء Alpha Beta Daily Peel التابع للدكتور دينيس جروس للعناية بالبشرة عبر الإنترنت.
إذا كان لديك فرط تصبغ أو تندب
لتقليل ظهور العلامات والندوب الداكنة ، استخدم BHA مثل حمض الساليسيليك الذي يمكن أن يحفز دوران خلايا الجلد أو تركيبة قوية من AHA.
مع نسبة 5 في المائة من حمض الجليكوليك ، تم تصميم Liquid Gold من Alpha-H للمساعدة في تصبغ البشرة وترطيبها.
تسوق لشراء الذهب السائل Alpha-H على الإنترنت.
إذا كانت لديك علامات أضرار أشعة الشمس
يقول كينج إن أحماض ألفا هيدروكسي أثبتت فعاليتها في الحد من ظهور أضرار أشعة الشمس.
وتوصي بمزيج من حمضين - الجليكوليك واللاكتيك - مضيفة أنهما معًا "يعيدان ظهور نسيج غير متساوٍ ويقللان من تصبغ السطح مع دعم دوران الخلايا الطبيعي".
يحتوي Omorovicza's Acid Fix على كليهما.
تسوق لشراء Omorovicza’s Acid Fix عبر الإنترنت.
إذا كنت عرضة لنمو الشعر تحت الجلد
يمكن أن يساعد كل من حمض اللاكتيك (حمض ألفا هيدروكسي) وحمض الساليسيليك (أ BHA) في إيقاف هذه الشعرات المزعجة التي تنمو تحت الجلد.
يفعلون ذلك عن طريق التخلص من الجلد الميت ، وتنعيم نسيج الجلد ، ورفع جسديًا الشعر الناشئ عن السطح.
جرب كريم Malin + Goetz Ingrown Hair Cream للحصول على خصائص مهدئة إضافية.
تسوق لشراء كريم Malin + Goetz Ingrown Hair Cream عبر الإنترنت.
هل هذا كل ما تحتاجه؟
هناك شيئان يجب أن تتذكرهما بعد التقشير: المرطب والحماية من أشعة الشمس.
المقشرات الكيميائية لديها القدرة على ترك الجلد جافًا. لمكافحة هذا ، رطب جيدًا بعد ذلك مباشرة.
ستحتاج أيضًا إلى استخدام عامل حماية من الشمس ، لأن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي قد تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس.
في الواقع ، إذا كنت تخطط لقضاء يوم في الشمس ، فمن الأفضل وضع حمض التقشير في الليل.
هل يمكنك استخدام أكثر من نوع مقشر كيميائي في نفس الوقت؟
يمكنك ذلك ، ولكن ربما لا تحتاج إلى ذلك. بالنسبة للشخص العادي ، عادة ما يكون حمض واحد كافياً لإنجاز المهمة.
هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يستخدمون الرتينويدات.
ولكن إذا كانت بشرتك تستفيد من القليل من المساعدة الإضافية ، فهناك بعض القواعد التي يجب الالتزام بها.
الجمع بين PHAs مع AHAs أو BHAs أمر جيد بشكل عام. لكن ، يلاحظ كينج ، "ستفقد فائدة [PHA] كونها أكثر لطفًا."
من الممكن أيضًا مزج أحماض ألفا هايدروكسي و أحماض ألفا هيدروكسي ، مع التمسك بأحماض ألفا هيدروكسي ألطف مثل حمض اللاكتيك
اختبر المزيج على بشرتك قبل المضي قدمًا بكامل قوتها. جربه مرة واحدة في الأسبوع واستخدم المنظفات والمرطبات اللطيفة للحفاظ على ترطيب البشرة.
إذا كنت تخلط الأحماض ، فاستخدم أنحف قوام أولاً ، كما ينصح كينج. ومع ذلك ، "لست بحاجة إلى الانتظار حتى يمتص أحدهما قبل تطبيق التالي."
ماذا يمكن أن يحدث إذا كنت تقشر أكثر أو أقل؟
لحسن الحظ ، من السهل ملاحظة ما إذا كنت تقشر كثيرًا أو لا يكفي.
تشمل علامات التقشير الناقص ملمسًا خشنًا وبشرة باهتة وشعورًا بأن منتجات العناية بالبشرة لم تعد تعمل بسبب تراكم الجلد الميت.
عادة ما يأخذ التقشير المفرط شكل تهيج ، مثل الالتهاب والجفاف. قد تلاحظ أيضًا ظهور البثور والتقشير.
إذا واجهت أيًا مما سبق ، فتوقف عن التقشير حتى تلتئم بشرتك تمامًا.
ما هو بيت القصيد؟
طالما أنك تستمع إلى بشرتك ، فإن التقشير الكيميائي طريقة سهلة وفعالة للحصول على هذا التوهج المرغوب.
تذكر أن تبدأ ببطء بتركيز منخفض. إذا كانت بشرتك سعيدة ، فقم بزيادة التردد والقوة حتى تحقق النتيجة المرجوة.
لورين شاركي صحفية ومؤلفة متخصصة في قضايا المرأة. عندما لا تحاول اكتشاف طريقة للتخلص من الصداع النصفي ، يمكن العثور عليها وهي تكشف عن إجابات لأسئلتك الصحية الكامنة. وقد ألفت أيضًا كتابًا عن الناشطات الشابات في جميع أنحاء العالم ، وتقوم حاليًا ببناء مجتمع من هؤلاء المقاومات. قبض عليها تويتر.
