سلِّم مولودًا جديدًا إلى شخص ليس لديه خبرة كبيرة في التعامل مع الأطفال ، وهذا ضمان عمليًا أن شخصًا ما في الغرفة سيصرخ ، "ادعم رأسه!" (وقد يقفزون حتى ليحتضنوا تلك الرائحة الصغيرة ذات الرائحة الحلوة).
ويمكن بالتأكيد أن يكون وقتًا مقلقًا أثناء انتظارك حتى يتحكم طفلك في عضلات رقبته. حتى ذلك الحين ، يمكن أن يشعروا أن رأسهم عبارة عن كرة مدمرة متذبذبة ممسكة بمجموعة من معكرونة السباغيتي.
لحسن الحظ ، بدأ كل شيء يتغير في حوالي 3 أشهر من العمر ، عندما ينمو لدى معظم الأطفال قوة كافية في رقبتهم لإبقاء رؤوسهم منتصبة جزئيًا. (عادة ما تحدث السيطرة الكاملة حوالي 6 أشهر).
ولكن كما هو الحال مع كل ما يتعلق بالتربية والطفل ، هناك مجموعة واسعة من الأمور "الطبيعية". يتمتع بعض الأطفال برقبة أقوى منذ البداية ، بينما يأخذ البعض الآخر وقتهم في بناء العضلات اللازمة لإلقاء نظرة فاحصة على العالم. إليك المزيد حول وقت وكيفية حدوث ذلك.
المرحلة 1: شد الرأس في وقت مبكر خلال وقت البطن
في الأيام الأولى من حياة الطفل ، لا يستطيع الطفل رفع رأسه كثيرًا على الإطلاق. لكن هذا يتغير بسرعة ، مع إحراز بعض الأطفال تقدمًا (يقصد التورية!) عندما يبلغون من العمر شهرًا واحدًا فقط.
هذه المصاعد الصغيرة للرأس - والتي تختلف عن التحكم الكامل بالرأس - تكون أكثر وضوحًا عندما يكون طفلك الصغير مستلقيًا على بطنه. على سبيل المثال ، قد تلاحظينها عندما يكون طفلك مستريحًا على صدرك أو كتفك أثناء تجشؤك أو تحاضنك معًا.
إذا كنت قد أدخلت وقت الاستلقاء على البطن ، فقد ترى أيضًا أن طفلك يحاول رفع رأسه بما يكفي لتحويله من جانب إلى آخر. هذه الممارسة مهمة للتحكم في الرأس في المستقبل ، لكنها تلعب أيضًا دورًا في تطوير العضلات المحيطة في الكتفين والذراعين والظهر مما يساعد طفلك على أن يصبح أكثر قدرة على الحركة فيما بعد.
قد لا يكون المولود الجديد مهتمًا جدًا بالنشاط أو اللعب بالحصير حتى الآن ، ولكن لا يؤلمك أبدًا أن تضع طفلك على بطنه لبضع دقائق في المرة ، عدة مرات في اليوم. (تأكد من البقاء مع طفلك ، والإشراف على جلسة وقت البطن ، حتى لا ينام بهذه الطريقة.)
يمكنك أيضًا ممارسة وقت الاستلقاء على البطن عن طريق وضع وجه طفلك لأسفل على صدرك أو حضنك أو معدتك. يحب بعض الأطفال هذا بشكل أفضل لأنهم ما زالوا قادرين على رؤية وجهك ويمكنك التفاعل معهم عن كثب.
المرحلة الثانية: رفع الرأس والصدر
بين الشهر الأول والثالث من العمر ، يبدأ الطفل عادةً في رفع رأسه كثيرًا (عادةً ما يتقن زاوية 45 درجة) وقد يكون قادرًا على رفع صدره جزئيًا عن الأرض أيضًا.
في هذه المرحلة ، تطورت رؤية طفلك بشكل أكبر وقد تكون سجادة النشاط هذه في الواقع أكثر جاذبية مما كانت عليه خلال الشهر الأول. إنهم يقدرون التصميمات الهندسية والأنماط بالأبيض والأسود ، لذلك يمكن أن تعمل البساط أو البطانية اللافتة للنظر تمامًا مثل حصيرة النشاط في هذه المرحلة.
قد ترغب أيضًا في إضافة بعض الحوافز إلى وقت لعب الطفل عن طريق وضع لعبة أو أي شيء مرغوب فيه بعيدًا عن متناوله. يمكنك الاستلقاء على الأرض بجانب طفلك أيضًا لجذب انتباهك إليه.
يعد هذا أيضًا وقتًا رائعًا للبدء في دعم طفلك قليلاً أثناء وقت البطن باستخدام وسادة الرضاعة أو بطانية الطفل الملفوفة (مرة أخرى ، تحت إشرافك). في بعض الأحيان ، يمنح القليل من الدعم الإضافي - ورؤية أفضل لما حولهم - الأطفال الدافع لمواصلة ممارسة رفع رؤوسهم بأنفسهم.
في النهاية ، سيبدأ طفلك في دفع نفسه عن الأرض بذراعيه تمهيدًا للزحف. في هذه المرحلة ، يمكنهم عادةً رفع صدرهم تمامًا وإبقاء رأسهم مستويًا في الغالب بزاوية 90 درجة ، على الرغم من أنه ليس على الأرجح لفترات طويلة من الزمن. بعبارة أخرى ، احترس من الاهتزازات التي لا مفر منها!
المرحلة 3: التحكم الكامل بالرأس
كل ما يحدث مع رفع الرأس بين الولادة و 3 أو 4 أشهر من العمر هو إحماء للحدث الرئيسي: المعلم الرئيسي لطفلك الذي يتحكم بشكل كامل في رأسه.
في عمر 6 أشهر ، اكتسب معظم الأطفال قوة كافية في الرقبة والجزء العلوي من الجسم لرفع رؤوسهم بأقل جهد ممكن. يمكنهم عادة أيضًا أن يديروا رؤوسهم بسهولة من جانب إلى آخر ومن أعلى إلى أسفل.
إذا كنت تعتقد أن طفلك يحتاج إلى القليل من المساعدة في تطوير التحكم في الرأس ، فهناك بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها في روتينك اليومي لتشجيعه على الاستمرار في بناء تلك العضلات:
- اقضِ بعض الوقت في وضع طفلك في وضع مستقيم على حجرك أو وضعه في وسادة الرضاعة. يتيح ذلك لطفلك التدرب على رفع رأسه بشبكة أمان تساعد على دعم ظهره.
- ضعهم على كرسي مرتفع لفترات قصيرة من الوقت ، حتى لو لم يأكلوا وجبات كاملة بعد. سيعطيهم هذا أيضًا بعض الدعم بينما يشجعهم على إبقاء رؤوسهم مستقيمة ومستوية. تأكد من أنها مربوطة بالداخل وأن المقعد مثبت بزاوية 90 درجة ، وليس في وضع مائل.
- ضع في اعتبارك أن تضع طفلك في حامل يسمح لك بوضعه في وضع مستقيم عندما تقوم بأداء المهمات أو في نزهة على الأقدام. العالم مكان رائع - سيرغب معظم الأطفال في الجلوس والنظر حولهم إذا سمحت لهم بذلك!
- ضع طفلك على ظهره على بساط نشاط يتضمن قوسًا أو بعض ميزات التعليق الأخرى. يميل طفلك بشكل طبيعي للوصول إلى ما يراه ، وتقوية عضلات رقبته وظهره وكتفيه.
الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء العملية
إلى أن يتمكن طفلك من رفع رأسه ، تأكد من دعمه في أي وقت لا يستلقي فيه على ظهره. عندما تحملين طفلك ، حركي إحدى يديك أسفل لوحي الكتف لرفع رأسه ورقبته بينما تستخدمي يدك الأخرى لرفع مؤخرته. اعكس خطوات وضع الطفل للأسفل.
عند تجشؤ طفلك ، احتفظي بيد فضفاضة على رقبته ورأسه لمنع التذبذب. يجب تثبيت مقاعد السيارة ، وعربات الأطفال ، وأراجيح الرضع ، وأسرّة الأطفال ، والنطاطات عند المنحدر الصحيح لعمر طفلك للحفاظ على المستوى الصحيح لدعم الرأس ؛ إذا كان رأس طفلك يتخبط إلى الأمام ، أعد ضبط الزاوية.
تبيع بعض الشركات وسائد أو حشوات لدعم الرقبة للأطفال ، مما يشجع الآباء على استخدامها في أسرة الأطفال ومقاعد السيارات لمنع رؤوسهم من الانقلاب. لكن معظم الخبراء (بما في ذلك إدارة الغذاء والدواء) يتفقون على أنه لا ينبغي وضع أي شيء إضافي داخل بيئة نوم طفلك أو إدخاله تحت أو خلف طفلك في مقعد السيارة.
يمكن أن يكون استخدام الوسادة في الواقع أمرًا خطيرًا في هذه المواقف: يمكن أن تشكل خطر الاختناق أو تتداخل مع عمل أحزمة التقييد أثناء وقوع حادث.
متى تقلق بشأن عدم قيام طفلك برفع رأسه
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب تقييم الطفل الذي يعاني من ضعف في التحكم في الرأس أو ضعف في عضلات الرقبة من قبل طبيب أطفال إذا لم يستوف المعايير النموذجية للتحكم في الرأس.
إذا لم يكن طفلك قادرًا على رفع رأسه بدون دعم عند بلوغه 4 أشهر من العمر ، فقد لا يعني ذلك أي شيء مقلقًا - لكن الأمر يستحق مراجعة طبيب الأطفال. في بعض الأحيان ، يعد عدم تلبية معلم التحكم في الرأس علامة على تأخر في النمو أو تأخر المحرك. يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الشلل الدماغي أو الحثل العضلي أو اضطراب عصبي عضلي آخر.
ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، يكون مجرد تأخير قصير المدى. الجميع يتطور الأطفال وفقًا لجدولهم الخاص ، ويكتسب بعض الأطفال مهارات معينة بشكل أسرع أو أبطأ من الأطفال الآخرين. يمكن أن يساعد العلاج المهني وخدمات التدخل المبكر الأخرى ، مهما كان السبب.
ماذا تتوقع بعد ذلك
عندما يتمكن طفلك أخيرًا من رفع رأسه ، تنتهي كل الرهانات! بعد ذلك يأتي التدحرج ، والجلوس ، والتحرك والحز (عن طريق الزحف ، والإسراع ، والزحف) ، وسحب أنفسهم للوقوف ، و- لقد خمنت ذلك - المشي.
نحن لا نقول إن أيامك معدودة بمجرد أن يرفع طفلك رأسه ، ولكن ... حسنًا ، نحن نكون قول ذلك. ابدأ في حماية الأطفال الآن!
الوجبات الجاهزة
لا يوجد وقت محدد عندما يكون الطفل قادرًا على رفع رأسه. يتطلب الصبر والممارسة. لكن كل ما يفعله طفلك - من الوصول إلى الألعاب ورفع رأسه عن بساط اللعب إلى الاتصال بالعين أثناء جلسة التجشؤ - يهيئهم لتحقيق هذا الإنجاز الرئيسي.
إذا كنت قلقًا بشأن تقدم طفلك في أي وقت ، فتحدث إلى طبيب الأطفال في زيارتك الجيدة التالية. يمكنهم إما أن يريحوا عقلك أو يقدموا لك النصائح والموارد اللازمة لمساعدتك في معالجة نمو طفلك.
-do.jpg)
