ليس سراً أن الأطفال يحبون الحركة: التأرجح ، والتمايل ، والقفز ، والقفز ، والتهدل - إذا كانت تتضمن حركة إيقاعية ، فيمكنك تسجيلهم. ويفضل معظم الأطفال النوم أثناء الحركة أيضًا ، حيث يتم وضعهم في أرجوحة الأطفال أو مقعد السيارة أو الكرسي الهزاز.
المشكلة الوحيدة؟ هذه المقاعد ليست أكثر أماكن النوم أمانًا. يسميها أطباء الأطفال "أجهزة الجلوس" ، وقد تم ربطهم بزيادة خطر الاختناق عند استخدامها للنوم.
ولكن قبل أن تصاب بالذعر وتركل طفلك المحبوب يتأرجح إلى الرصيف ، اعلمي هذا: يمكن أن تكون الأرجوحة أداة رائعة وموفرة للعقل عند استخدامها بشكل صحيح (مثل تهدئة طفل غريب الأطوار أثناء طهي العشاء على مرمى البصر). إنه ليس سريرًا بديلاً ، ولا ينبغي استخدامه بهذه الطريقة.
إذا طور طفلك عادة النوم في الأرجوحة ، فإليك كل ما تحتاج لمعرفته حول سبب البدء في التخلص من هذه العادة - وكيفية القيام بذلك.
كيفية استخدام أرجوحة أطفال بأمان
أول شيء يجب أن تعرفه عن أراجيح الأطفال هو أنها ليست خطيرة إذا كنت تستخدمها بالطريقة التي صُممت لاستخدامها. هذا يعني:
- قراءة ملحق الحزمة للحصول على إرشادات حول استخدام الأرجوحة وأي إبزيم أو ملحقات مرفقة بها. (لاحظ أيضًا أي حدود للطول والوزن لأرجوحة معينة ؛ قد يكون بعض الأطفال أكبر أو أصغر من أن يستخدموا الأرجوحة بأمان.)
- عدم السماح لطفلك بالنوم في الأرجوحة لفترات طويلة من الزمن. قد يكون أخذ قيلولة تحت إشرافك أمرًا جيدًا ، ولكن بالتأكيد لا ينبغي لطفلك أن يقضي الليل نائمًا في الأرجوحة أثناء نومك أيضًا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بنقل طفلك من الأرجوحة إلى مكان نوم آمن إذا نام في الأرجوحة.
- فهم أن الأرجوحة هي أداة نشاط وليست بديلاً لسرير أو سرير أطفال. يجب عليك استخدام الأرجوحة كمكان لإلهاء طفلك أو احتوائه أو تهدئته بأمان عندما تحتاج إلى استراحة.
تنطبق هذه النصائح نفسها على أي جهاز جلوس قد يحتاج طفلك إلى استخدامه. يعتبر مقعد السيارة ، على سبيل المثال ، الطريقة الأكثر أمانًا لسفر الطفل. ومع ذلك ، فهو ليس مكانًا آمنًا ينام فيه الطفل الخارج سيارة.
مخاطر أجهزة الجلوس مثل التأرجح
لماذا يعتبر النوم في وضعية الجلوس شديد الخطورة على الأطفال؟ ذلك لأن عضلات رقبتهم لم تتطور بشكل كامل ، لذا فإن النوم بزاوية شبه قائمة يمكن أن يتسبب بوزن رؤوسهم في الضغط على أعناقهم والتسبب في هبوطهم. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي هذا الركود إلى الاختناق.
في دراسة استمرت 10 سنوات أجرتها AAP ، تم العثور على أجهزة الجلوس - التي تم تحديدها في هذه الدراسة على أنها مقاعد السيارة ، وعربات الأطفال ، والأراجيح ، والحراس - تسببت في 3٪ ، أو 348 ، من حوالي 12000 حالة وفاة رضيع تمت دراستها. من هؤلاء الثلاثة في المائة ، حدث حوالي 62 في المائة من الوفيات في مقاعد الأمان في السيارات. كان عمر معظم الأطفال بين 1 و 4 أشهر.
علاوة على ذلك ، لم يتم استخدام المقاعد إلى حد كبير وفقًا للتوجيهات ، حيث حدثت أكثر من 50 بالمائة من الوفيات في المنزل. وجدت الدراسة أيضًا أن هذه الوفيات كانت أكثر شيوعًا عندما يتم الإشراف على الأطفال من قبل مقدم رعاية من غير الوالدين (مثل جليسة الأطفال أو الأجداد).
نحن لا نحاول إخافتك ، ولكن من المهم استخدام أجهزة الأطفال الرضع فقط للغرض المقصود منها - والتأكد من أن أي شخص يشرف على طفلك أيضا يعرف أين وكيف يمكن لطفلك أن ينام بأمان.
استدعاء يتأرجح طفل
في الماضي ، تم استدعاء بعض تقلبات الأطفال لارتباطها بوفاة الرضع أو إصابتهم. على سبيل المثال ، استدعى Graco ملايين التقلبات في عام 2000 بسبب مشاكل في أحزمة وصواني التقييد.
بعد ما يقرب من عقدين من الزمان ، بدأوا في إصدار أوامر استدعاء لمن ينامون متأرجحين بسبب مخاطر الاختناق للأطفال الذين قد يتدحرجون على جوانبهم أو بطونهم.
وفي الوقت نفسه ، استدعت شركة فيشر برايس ثلاثة نماذج من التقلبات في عام 2016 بعد أن أفاد المستهلكون أن الوتد الذي كان يقصد به تثبيت المقعد المتأرجح في مكانه قد برز (مما تسبب في سقوط المقعد).
على الرغم من عمليات الاستدعاء هذه ، يجدر بنا أن نتذكر أنه لم يكن هناك حظر واسع النطاق على الإطلاق الكل الأطفال يتأرجح وأن معظم التقلبات آمنة بشكل عام عند استخدامها بشكل صحيح.
كيفية التخلص من هذه العادة
لقد فهمنا ذلك: أنت مرهقة ، وطفلك مرهق ، والجميع بحاجة إلى النوم. إذا كان طفلك ينام بشكل أفضل في الأرجوحة ، فقد لا يكون لديك الدافع لإجباره على النوم في مكان أقل راحة (والعودة إلى كونه زومبي محروم من النوم).
ولكن إذا كنت لا تزال تقرأ هذا ، فأنت تعلم أن الأرجوحة ليست المكان الأكثر أمانًا لنوم طفلك. فيما يلي بعض النصائح حول الانتقال إلى سرير أو سرير أطفال:
- إذا كان عمر طفلك أقل من 4 أشهر ، انقله إلى سرير أو سرير أطفال بمجرد أن ينام في الأرجوحة. قد يساعدهم ذلك على التأقلم ببطء على سريرهم للنوم.
- إذا كان عمر طفلك أكثر من 4 أشهر ، فقد ترغب في التفكير في شكل من أشكال التدريب على النوم. في هذه المرحلة ، قد يؤدي نقل طفلك من الأرجوحة إلى سرير الأطفال أثناء نومه إلى ارتباط بداية النوم ، وهو صداع آخر تمامًا لا تريده (ثق بنا!).
- تدرب على جعل طفلك ينام في سريره وهو يشعر بالنعاس ولكنه مستيقظ. استخدم آلة ضوضاء بيضاء أو مروحة وستائر مظلمة للغرفة لجعل البيئة صديقة للنوم قدر الإمكان.
- حافظ على تأرجح طفلك في منطقة مزدحمة ومضاءة جيدًا و / أو بها ضوضاء في المنزل خلال النهار ، مع إعادة تأطيرها كمكان تحدث فيه الأشياء الممتعة. سيعلم هذا طفلك أن الأرجوحة مخصصة للعب وليس النوم.
إذا لم تنجح أي من هذه الإستراتيجيات أو كنت تشعر بالتعب الشديد بحيث لا تستطيع العمل ، فتواصل مع طبيب الأطفال للحصول على المساعدة. إذا كان طفلك يكافح حقًا للنوم في سريره ، فقد يكون هناك سبب طبي مثل الارتجاع الذي يجعل السطح المسطح غير مريح له.
على أقل تقدير ، قد يكون طبيب طفلك قادرًا على مساعدتك في استكشاف أخطاء الانتقال من سرير إلى سرير بسرعة أكبر.
الوجبات الجاهزة
لست مضطرًا إلى حذف أرجوحة الطفل هذه من السجل الخاص بك (أو إحضار تلك التي أهدتها لك العمة ليندا إلى مكب نفايات المدينة). عند استخدامه كجهاز نشاط ، وليس كبيئة نوم ، يمكن للأرجوحة أن تبقي طفلك مشغولاً بينما تحصل على استراحة تشتد الحاجة إليها.
ولكن إلى أن يتحكموا بشكل أفضل في رقبتهم ، فإن المكان الآمن الوحيد لنوم الطفل هو على ظهره على سطح صلب ومستوٍ ، بحيث تظل مجاري الهواء مفتوحة للتنفس. يمكنك العثور على توصيات النوم الآمن الحالية لـ AAP هنا.
