ال صدر لقد وضعت خططًا للأمهات والأطفال في كثير من الأحيان - لذا إذا بدأت في الرضاعة الطبيعية فقط ، فلا تشعر بالذنب إذا استيقظت ذات صباح (أو في الساعة 3 صباحًا) ، وقررت أنك بحاجة إلى إعادة ضبط معاييرك.
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مجزية للغاية وصعبة بشكل لا يصدق. يمكن أن يكون مصدرًا لفرح عظيم وسببًا للألم الحرفي.
نحن جميعًا نريد الأفضل لأطفالنا ، وبينما تم تذكيرنا مرارًا وتكرارًا بأن الثدي هو الأفضل ، يمكن أن تكون التركيبة نعمة وتغير قواعد اللعبة.
الخبر السار للآباء المرهقين هو أنك أنت علبة في كلا الاتجاهين. من الممكن إرضاع طفلك حليب الثدي بنجاح و معادلة.
يمكنك إيجاد حل وسط ، وتزويد طفلك بالتغذية التي يحتاجها ، وربما حتى الحصول على قسط من الراحة. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
هل يمكنك المزج بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية؟
ليس هناك من ينكر أن فوائد حليب الأم وفيرة. يتطور حليب الأم لتلبية الاحتياجات الغذائية المتغيرة للطفل ، ويقدم أجسامًا مضادة تحمي من العدوى ، وقد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
علاوة على ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأب الجديد أيضًا. يمكن أن يسرع عملية الشفاء ، ويساعد في مكافحة اكتئاب ما بعد الولادة ، ويقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
بينما توصي كل من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل ، يعلم الآباء أن هذا ليس دائمًا ممكنًا أو عمليًا.
يمكن أن يؤدي هذا التوقع الذي لا هوادة فيه في النهاية إلى نضوب الرضاعة الطبيعية ويتسبب في إقلاع الأمهات قبل الأوان.
في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة أن استخدام تركيبة محدودة مبكرة مع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة الذين كانوا يفقدون الوزن أثناء وجودهم في المستشفى لم يكن له أي آثار سلبية على الرضاعة الطبيعية وخفض بالفعل معدلات إعادة القبول في المستشفى.
لذا ، نعم ، الرضاعة الطبيعية الحصرية هي الحل المثالي - ولكن إذا كان واقعك يشير إلى أن ذلك غير ممكن ، فإن التركيبة تحتوي على الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والدهون والبروتينات التي يحتاجها الرضيع للبقاء على قيد الحياة والازدهار.
يمكن أن تقدم الصيغة خيارًا يلبي الاحتياجات الغذائية مع السماح أيضًا للوالدين الذين يرضعون من الثدي بتلبية احتياجاتهم الخاصة والتكيف معها.
عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، فليس من الضروري أن تكون تجربة كل شيء أو لا شيء.
إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق أو الاستغلال المفرط أو ببساطة ، ففكري في تناول المكملات الغذائية من أجل مواصلة رحلة الرضاعة الطبيعية.
بينما يتم تشجيع الرضاعة الطبيعية بالتأكيد قدر الإمكان ، تذكر ذلك بعض الرضاعة الطبيعية أفضل من لا شيء ، ويمكنك إيجاد حل وسط يناسبك أنت وعائلتك.
تستخدم الرضاعة المختلطة لبن الأم لبعض الرضعات والبنية الصناعية لأخرى. لا يزال يوفر لك ولطفلك الفوائد الصحية المذهلة للرضاعة الطبيعية ، ولكنه يوفر بديلاً عندما تجعل الظروف الطبية أو الحياة الرضاعة الطبيعية غير ممكنة.
من الجيد البحث أو العمل مع مقدم رعاية طبية أو استشاري الرضاعة قبل البدء في إضافة الحليب الصناعي إلى النظام الغذائي لطفلك.يمكنهم مساعدتك في تحديد مقدار الحليب الصناعي الذي يجب توفيره في كل رضعة ، أو في فترة 24 ساعة.
تستغرق الصيغة التركيبية مزيدًا من العمل والوقت لهضم البطون الصغيرة ، لذلك غالبًا ما تحتاج إلى أقل مما تتوقع.
إن تعديل جلسات الرضاعة الطبيعية تدريجيًا عند البدء في إضافة تركيبة إلى خطط التغذية الخاصة بك سيساعدك أنت وطفلك الصغير على الانتقال من الرضاعة الطبيعية الحصرية إلى الرضاعة المركبة.
قد يكون من المنطقي تجربة الرضاعة المركبة إذا:
أنت لا تنتج ما يكفي من الحليب
إذا كنت تكافح من أجل إنتاج ما يكفي من الحليب لإرضاء رضيعك اللطيف ، ولكن الجائع بلا هوادة ، فقد تتمكن من زيادة إمدادك بشكل طبيعي عن طريق الترطيب ، وتناول الطعام بشكل جيد ، والضخ بانتظام.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان - على الرغم من الجهود الجبارة التي تبذلها الأم - لا يمكن أن يتوافق إنتاجها مع متطلبات طفلها. يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية وجراحة الثدي السابقة وبعض الأدوية وحتى العمر في مشكلات الإمداد.
أنت أم مضاعفات
يمكن أن يؤثر نقص إمدادات الحليب أيضًا على أمهات التوائم أو المضاعفات. يمكن أن تجعلك مواكبة متطلبات طفلين أو أكثر تشعر بالإرهاق والجفاف - حتى لو ظل صغارك مفترسين.
قد تكون التغذية المركبة هي الحل الذي تبحث عنه. مهما كان الروتين الذي تؤسسه ، امنحه الوقت - ستتكيف أنت وتوأمك.
تحتاج إلى مزيد من النوم (واستراحة)
الآباء الجدد هم الأبطال. لكنك تعلم ما هو البطولي؟ طلب المساعدة.
يمكن أن يمنحك وجود شريك لإطعام أولادك زجاجة من الحليب الصناعي الجزء الصلب الذي تحتاجه بشدة.
إذا لم تتمكن من الحصول على المساعدة خلال ساعات الليل ، ففكر في إعطاء طفلك كمية صغيرة من الحليب الصناعي قبل النوم - فقد يبقي بطنه مشبعًا لفترة أطول.
ستعود إلى العمل
إذا كنت لا تستطيع أو لا تريد التوفيق بين وظيفتك و أجزاء المضخة ، ضع في اعتبارك التغذية المركبة. على سبيل المثال ، يمكنك الإرضاع في الصباح والمساء ، ويجب أن يقدم لك أحد مقدمي الرعاية الحليب الصناعي في الساعات الواقعة بينهما.
سوف يستغرق الأمر وقتًا حتى تتكيف إمداداتك مع هذا التغيير ، لذا لا تضغطي على مضخة الثدي أثناء النهار. ضع في اعتبارك أيضًا أن طفلك قد يعاني من دورة عكسية ويريد أن يرضع كثيرًا عندما تكون في المنزل.
هل يمكنك مزج حليب الأم والحليب الاصطناعي في نفس الزجاجة؟
إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك مزج حليب الثدي والحليب الاصطناعي في نفس الزجاجة ، فالجواب هو نعم!
من المهم الالتزام ببعض إرشادات الأمان عند القيام بذلك بالرغم من ذلك.
أولاً ، قم بإعداد الصيغة الخاصة بك
إذا كنت تستخدم تركيبة بودرة أو مركزة ، فستحتاج أولاً إلى تحضيرها وفقًا للتعليمات ، مع التأكد من إضافة الكمية الصحيحة من مياه الشرب المقطرة أو الآمنة.
بمجرد خلط التركيبة والماء بشكل صحيح ، يمكنك إضافة حليب الثدي.
لاحظ أنه لا يجب أبدًا استخدام حليب الثدي بدلاً من الماء أثناء تحضير الحليب الاصطناعي. يضمن الحفاظ على النسبة الصحيحة من الماء إلى الصيغة ثم إضافة حليب الثدي بشكل منفصل أنك لن تغير المحتوى الغذائي للصيغة.
يمكن أن تؤدي إضافة الماء الزائد إلى التركيبة إلى تخفيف العناصر الغذائية ، في حين أن إضافة كمية غير كافية من الماء يمكن أن يضغط على كليتي الطفل والجهاز الهضمي ، مما يسبب الجفاف. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى مشاكل عصبية.
إذا كنت تستخدمين تركيبة سائلة جاهزة للشرب ، فلا داعي لاتخاذ خطوات إضافية قبل دمجها مع حليب الثدي.
ضمان التخزين الآمن والتخلص من حليب الأم والصيغة
هناك قواعد مختلفة لتخزين واستخدام والتخلص من حليب الأم والصيغة.
يمكن تجميد حليب الأم في عبوة بلاستيكية صالحة للأكل لمدة 6 أشهر. بمجرد إذابته ، يمكنه البقاء في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
يمكن الاحتفاظ بحليب الثدي الذي تم ضخه حديثًا في الجزء الخلفي من الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو في مبرد معزول لمدة تصل إلى 24 ساعة.
يجب تبريد الحاوية المفتوحة من التركيبة السائلة واستخدامها في غضون 48 ساعة. إذا كان لديك عبوات تركيبة جاهزة ، فيجب استخدامها في غضون يوم واحد. وبالمثل ، يجب استخدام زجاجة مبردة من الصيغة الممزوجة بحليب الثدي أو التخلص منها في غضون 24 ساعة.
في حين أن زجاجة من حليب الثدي بدرجة حرارة الغرفة جيدة لمدة تصل إلى 5 ساعات ، يجب التخلص من زجاجة الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي الممزوج بالتركيبة بعد ساعة واحدة من بدء الاستخدام.
تتكاثر البكتيريا بسرعة في أي شيء يعتمد على حليب البقر ، لذلك لا تحاول الاحتفاظ بصيغة مستخدمة جزئيًا أو زجاجة حليب الثدي والرضاعة في الثلاجة بعد مرور 60 دقيقة.
الفوائد والمخاطر
ما هي المنافع؟
يمكن أن يؤدي خلط حليب الأم والحليب الصناعي في نفس الزجاجة إلى جعل وقت الرضاعة أكثر ملاءمة.
هناك مزايا أخرى لطريقة التغذية المركبة هذه أيضًا:
- قد يتكيف الطفل مع الذوق بشكل أسرع. إذا كان حبك الصغير مألوفًا لحليب الثدي ، فقد يرفع أنفه الصغير في البداية حسب طعم الصيغة. قد يؤدي خلط الاثنين معًا إلى تعويدهم على هذه النكهة غير المألوفة بسهولة أكبر.
- قد ينام الطفل لفترات أطول. يستغرق جسم الطفل وقتًا أطول في معالجة الحليب الاصطناعي ، لذا قد يتمكن من قضاء فترات أطول بين الرضعات إذا كنت تستخدمين حليب الأم والحليب الاصطناعي معًا.
ما هي المخاطر؟
هناك بعض الجوانب السلبية المحتملة - وحتى بعض المخاطر - لمزج حليب الثدي والحليب الصناعي معًا في زجاجة واحدة. كن على دراية بالعواقب حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير.
يمكن أن تهدري حليب الثدي
قد يتذمر الكثيرون من فكرة مزج حليب الأم والحليب الصناعي في نفس الزجاجة ، قلقين من أن بعض هذا "الذهب السائل" الثمين الذي تم الحصول عليه بشق الأنفس يمكن أن يضيع.
لا تريد أي ماما أن ترى ثمار عملها الضخ تذهب إلى البالوعة - لذلك إذا لم يكمل طفلك الرضاعة بشكل عام ، ففكر في إعطائه حليب الثدي أولاً ، ثم قدم له زجاجة منفصلة من التركيبة بعد ذلك إذا كان لا يزال يشعر بالجوع.
قد ينخفض العرض الخاص بك
يمكن أن تؤدي إضافة التركيبة إلى روتينك - سواء كنت تكملينه بتركيبة مستقيمة أو تركيبة مختلطة وحليب الثدي معًا في زجاجة - إلى انخفاض في إدرار الحليب.
يمكن أن يساعد التكميل التدريجي في ضمان الحفاظ على إمدادات كافية.
المخاطر الصحية المحتملة
كما ذكرنا سابقًا ، من المهم إعداد صيغتك بشكل صحيح وفقًا للإرشادات.
لا ينبغي استخدام حليب الثدي كبديل للماء عند صنع الزجاجات من تركيبة بودرة أو مركزة. يمكن أن يشكل إهمال استخدام الكمية المناسبة من الماء خطرًا على صحة طفلك.
علاوة على ذلك ، فإن حليب الأم الممزوج بالتركيبة له مدة تخزين أقصر بكثير من حليب الأم وحده. يجب التخلص من الزجاجة التي تحتوي على كليهما معًا في غضون ساعة من الاستخدام الأولي.
يبعد
لا يجب أن يكون حليب الثدي والحليب الاصطناعي متعارضين. يمكن أن يتغذى الأطفال على حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو مزيج من الاثنين معًا.
احتفظي بهم منفصلين ، امزجهم معًا ، قم بالرضاعة ، وضخ ، وابحث عن ما يناسبك أنت وطفلك.
فقط ضع بعض احتياطات السلامة الأساسية في الاعتبار عند تحضير الزجاجات وستكتشفها في أسرع وقت. لقد حصلت على هذا!
