أمراض الغدة الدرقية العين: 8 نصائح للمساعدة في إدارة التهيج

مرض العين الدرقية (TED) هو حالة من أمراض المناعة الذاتية مرتبطة بمرض جريفز. يُعرف أيضًا باسم مرض عين جريفز أو اعتلال عين جريفز.

يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي العضلات والأنسجة خلف العين ، مما يسبب التهابًا في العين وحولها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يبدأ التورم في دفع العين بعيدًا عن موضعها والتأثير على الرؤية.

يعاني العديد من الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض العين من حالات خفيفة.

هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة الأعراض الخاصة بك أثناء TED النشط. إذا كانت الحالة أكثر خطورة ، يمكن للأدوية والعمليات الجراحية أن تقصر مسار المرض وتعالج المخاوف الجسدية.

تختلف الأعراض حسب مقدار التورم خلف العين. عادةً ما تستمر المرحلة النشطة من TED من 6 أشهر إلى سنتين.

تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

احمرار العين وتهيجها
عيون جافة
انتفاخ حول العين

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هناك انتفاخ مرئي للعين. إذا تم دفع العين للأمام ، أو تورم الجفون ، فقد يكون من الصعب إغلاق العين تمامًا. يمكن أن يصبح الجزء المكشوف من العين متهيجًا جدًا.

يمكن أن تساعد هذه العلاجات الثمانية الشائعة في تخفيف أعراض المرض.

استخدم قطرات العين

هناك عدة أنواع مختلفة من قطرات العين. بعضها متاح بدون وصفة طبية والبعض الآخر بوصفة طبية.

الدموع الاصطناعية. هذه متوفرة بدون وصفة طبية. إنها ترطب عينك لتهدئة الجفاف والتهيج. لقد تم تصميمها لتكون مشابهة للدموع التي تفرزها عينك. يمكنك الحصول عليها مع وبدون مواد حافظة. إذا كنت تستخدمها أكثر من أربع مرات يوميًا ، فمن الأفضل استخدام نوع بدون مواد حافظة.
مواد هلامية للتشحيم. هذه تشبه الدموع الاصطناعية ولكنها أكثر سمكًا. أنها تدوم لفترة أطول من الدموع الاصطناعية. يمكن أن تشوش رؤيتك مؤقتًا ، لذلك يختار الكثير من الناس استخدامها قبل النوم.
قطرات الستيرويد للعين. تساعد هذه القطرات في تقليل ألم العين وتورمها ويمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من TED. قطرات العين الستيرويدية لها آثار جانبية أقل من المنشطات الفموية.

من الأفضل تجنب قطرات العين "المهدئة للعين الحمراء" إذا كان لديك TED ، حتى لو كانت عيناك حمراء حقًا. يمكن أن يجعل تخفيف احمرار العين عينيك أكثر جفافاً وتهيجًا بمرور الوقت.

اتبع دائمًا نصيحة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن نوع قطرات العين التي يجب أن تتناولها وعدد مرات تناولها. يجب رج بعض القطرات قبل الاستخدام.

بمجرد حصولك على النوع الصحيح من قطرة العين ، فإن المفتاح هو إدخالها في عينك. قد يستغرق هذا بعض الممارسة.

هنا بعض النصائح:

اغسل يديك لتجنب تلويث القطرات.
قم بإمالة رأسك للخلف للنظر نحو السقف أو الاستلقاء إذا كان ذلك أسهل.
استخدم إصبعًا واحدًا لسحب الغطاء السفلي برفق.
ضع طرف زجاجة قطرة العين فوق المساحة التي أنشأتها عن طريق خفض الغطاء السفلي.
اضغط برفق على زجاجة القطرات لإخراج قطرة أو قطرتين في عينك.
أبقِ عينك مغلقة لبضع دقائق بمجرد دخول القطرات.

جرب الكمادات الباردة

يمكن للضغط البارد أن يهدئ العيون الحمراء والمتهيجة. تقلل درجة الحرارة الباردة من تدفق الدم إلى المنطقة ويمكن أن تقلل التورم.

يمكنك شراء قناع عين قابل لإعادة الاستخدام تضعه في الثلاجة أو الفريزر ليبرد قبل استخدامه. يمكنك أيضًا تجربة قطعة قماش مبللة بالماء البارد. يمكن استخدامها حسب الحاجة.

تجنب البيئات الجافة

يمكن أن يؤدي التواجد في بيئة جافة إلى جعل العيون المتهيجة أسوأ. إذا كنت بحاجة إلى الخروج في يوم عاصف ، فارتدِ نظارات أو نظارة شمسية تحمي عينيك من جميع الجوانب. يمكن أيضًا أن يؤدي التواجد بالقرب من مروحة أو في مكيف الهواء لفترة طويلة إلى الجفاف.

قد ترغب في الحد من الوقت الذي تقضيه بالخارج في يوم بارد وجاف. يحتوي هواء الشتاء على رطوبة أقل ويمكن أن يجعلك تشعر بجفاف أكثر. خطط لاستخدام قطرات مرطبة للعين قبل وبعد الخروج.

إذا كان لديك تدفئة أو تكييف أثناء القيادة ، وجه الفتحات بعيدًا عن وجهك.

البس نظارة شمسية

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الضوء ، فإن ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة يمكن أن يساعدك. قد ترغب في الاحتفاظ بأزواج إضافية حول المنزل ، في حقيبة ظهر أو حقيبة ، وفي السيارة. وبهذه الطريقة ، سيكونون متاحين متى وأينما احتجت إليهم.

إغلاق عيون بشريط

إذا كانت عينك بارزة بسبب التورم ، فقد يكون من الصعب إغلاق عينيك. عندما لا يغطي الجفن العين بأكملها ، تكون عينك غير محمية وستشعر بمزيد من التهيج.

يعد إغلاق عينيك بشريط لاصق قبل النوم وسيلة لمنعهما من الجفاف بين عشية وضحاها. هناك شرائط طبية خاصة مصممة لهذا الغرض. إنها قوية بما يكفي لإبقاء العين مغلقة ولكنها لطيفة بما يكفي للبشرة الحساسة على الجفن.

التقليل من التدخين

يرتبط التدخين بحالات أكثر تقدمًا من TED. عادة ما يعاني الأشخاص الذين يدخنون من أعراض أسوأ من أولئك الذين لا يدخنون. سيساعدك الإقلاع عن التدخين أو تقليل كمية التدخين.

إذا كنت تشعر بالاستعداد للإقلاع ، فتحدث إلى طبيبك. هناك أدوية وأشكال أخرى من الدعم. لم يفت الأوان أبدًا للتخفيض أو الإقلاع عن التدخين.

مكملات السيلينيوم

بالنسبة للحالات الخفيفة من TED ، قد تمنع مكملات السيلينيوم الأعراض من التفاقم.

وجدت تجربة كبيرة مزدوجة التعمية أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات السيلينيوم كانت لديهم نتائج أفضل وأعراض أقل. كانت الجرعة المستخدمة في الدراسة تساوي 93.6 ميكروجرام (ميكروجرام) سيلينيوم يومياً.

استشر طبيبك أو الصيدلي قبل البدء في تناول مكمل جديد.

الأدوية

في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل التورم عندما لا تكفي القطرات. بريدنيزون هو دواء ستيرويد يؤخذ عن طريق الفم ويمكن استخدامه. عقار teprotumumab-trbw (Tepezza) مخصص خصيصًا لـ TED وقد ثبت أنه يقلل من الانتفاخ.