الارتباط الهستيري: لماذا لديك الرغبة في النوم مع شريك غشاش

اكتشاف أن شريكك قد تعرض للغش يمكن أن يفتح الأبواب أمام سيل من المشاعر الغامرة.

الارتباك والحزن والألم الجسدي والحزن والغضب وحتى الغضب كلها ردود فعل طبيعية لألم الخيانة.

لكن ماذا يحدث عندما تأخذ مشاعرك منعطفًا حادًا في الاتجاه الآخر؟ ماذا لو ، جنبًا إلى جنب مع معاناتك وضيقك ، تكمن الرغبة في إعادة الاتصال ، والراحة ، واستعادتهما من شريك حياتك؟

قد يفاجئك أن تعلم أن رد الفعل هذا ، الذي يشار إليه غالبًا باسم "الترابط الهستيري" ، هو أمر شائع إلى حد ما.

لكن ما الذي يسبب هذه الاستجابة الخاصة للغش؟ هل يمكن أن تساعدك في إصلاح علاقتك ، أم أنها مجرد فكرة سيئة حقًا؟

ما يبدو عليه

الخيانة الزوجية هي خيانة يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. من الطبيعي تجربة مجموعة من الأفكار والمشاعر المعقدة في أعقاب ذلك.

الجانب العاطفي

بعد الصدمة والارتباك الأوليين ، يشعر الكثير من الناس بالحزن العميق ويكافحون لاستعادة السيطرة على المشاعر المضطربة. قد ترغب في معرفة المزيد عن هذه القضية - كيف بدأت ، ولماذا حدثت - ولكن تشعر بالخوف الشديد من السؤال.

يمكن أن تثير هذه الأمور المجهولة والشكوك الشك الذاتي والقلق بشأن قيمتك كشريك. ليس من غير المعتاد على الإطلاق التركيز على هذه القضية والتساؤل عما حدث أو لم يحدث بين شريكك والشخص الآخر.

نتيجة أخرى مشتركة؟ قم بالتبديل بين عدم الرغبة في رؤية شريكك مرة أخرى والشعور برغبة شديدة في الاقتراب ، والاستعداد لمسامحة أي شيء طالما اختاروا البقاء معك.

الجانب المادي

يلجأ معظم الناس إلى شركاء رومانسيين في أوقات الشدة ، لذا فليس من المستغرب أن تؤدي الاضطرابات العاطفية إلى الرغبة الشديدة في الراحة التي تعلم أنهم يستطيعون توفيرها.

يمكن أن تؤدي الحاجة إلى الشعور بالرغبة في الرغبة في إعادة الاتصال الجنسي. قد تشعر هذه العلاقة الحميمة المتجددة بأنها جديدة أو مختلفة أو على عكس الجنس الذي كنت تمارسه في الماضي.

وفقًا لحكايات الترابط الهستيري من دوائر دعم الخيانة الزوجية ، يشعر بعض الناس كما لو أنهم عادوا إلى المراحل الأولى من الوقوع في الحب ، قبل أن تزعج الخيانة الزوجية والمشاكل الأخرى مياه العلاقة. يصف آخرون الجنس الرابطة الهستيرية بأنها شديدة وعاطفية للغاية.

من ناحية أخرى ، أفاد الكثير من الناس أنه في حين أن الجنس يشجع على تجديد الاتصال في الوقت الحالي ، فإن هذا الشعور يعقد لاحقًا بؤسهم عندما تطفو ذكريات الغش غير السارة على السطح.

يمكن للجنس الذي يحدث مع الترابط الهستيري أن يحمل أيضًا نغمات اليأس.

ربما تشعر بالقلق لأنك لم تُثِر شريكك في غرفة النوم ، لذلك تبدأ ممارسة الجنس بشكل أكثر انتظامًا وتعرض عليك تجربة ممارسات جنسية جديدة لم تكن مهتمًا بها من قبل.

من المؤكد أنه لا حرج في ممارسة الجنس أكثر أو تجربة أشياء جديدة - طالما أنك تفعل ذلك فقط لأنك تريد ذلك حقًا. عادة ما يؤدي الانخراط في الجنس الذي لا تستمتع به إلى زيادة شعورك بالسوء.

من أين أتت

إذا كنت ترغب في الحفاظ على العلاقة ، فإن الحاجة إلى التمسك بشريكك بأي ثمن قد تدفع جزئيًا رغبتك في الاتصال جسديًا.

يمكن أن يكون التفسير الكامن وراء رد الفعل هذا على الخيانة الزوجية معقدًا إلى حد ما ، ومع ذلك ، فإن الأسباب الأخرى ، سواء كنت تعرفها بوعي أم لا ، يمكن أن تأخذ في الاعتبار.

وإليك نظرة على بعض الدوافع المحتملة.

أنت لم تعمل من خلال الخيانة

بمجرد حدوث الخيانة الزوجية ، يجب على الشركاء الذين يرغبون في البقاء معًا معالجة كل من الأذى الذي تسببت فيه والأسباب الكامنة وراءه.

توضح Monika Cope-Ward ، العاملة الاجتماعية السريرية المرخصة (LCSW-C) في لوريل بولاية ماريلاند: "عندما تتجنب معالجة الخيانة الزوجية ، فإن هذا يضع الشريك المصاب في حالة خيبة أمل مستمرة ، وإحباط هائل ، وتراجع احترام الذات".

يمضي كوب وارد ، الذي شارك في تأسيس ممارسة تقديم المشورة للأزواج The Relationship Boosters ، ليقول إن الأفكار السلبية الداخلية حول الغش يمكن أن تسيطر في النهاية ، مما يؤجج اللوم الذاتي والأفكار غير الواقعية ، مثل "كان يجب أن أكون أفضل في السرير "أو" الأمر متروك لي لإصلاح الأشياء ".

يمكن أن تؤدي هذه الأفكار إلى ظهور فكرة أنك بحاجة إلى أداء أفضل لإصلاح العلاقة أو استعادة السيطرة.

عواطفك تتولى المسؤولية

بعد أن يقوم شريك بالغش ، قد تشعر كما لو أن عواطفك في كل مكان.

قد يتحول مزاجك من حزين إلى غاضب إلى متفائل إلى انتقامي. قد تواجه مشكلة في النوم أو تجد نفسك تتنقل بين الأفكار التي لا هوادة فيها حول هذه القضية.

هذه الاستجابات كلها شائعة. كما أنه من الصعب التعامل معها ، خاصة إذا كنت تشعر بالعزلة أو بالوحدة في محنتك. قد تجعلك الرغبة في تخفيف الألم تستوعب أي علاج يبدو أنه من المحتمل أن يساعدك على الشعور بالتحسن.

على أحد المستويات ، ربما تعلم أنك لن تشعر بتحسن حتى تبدأ العمل الشاق للتعافي - شفاءك وكذلك علاقتك.

إذا كنت لا تشعر بأنك مستعد تمامًا لمواجهة هذا التحدي ، فقد يكون من الأسهل ، بل والطبيعي ، اللجوء إلى الاستراتيجيات التي عادةً ما تساعد في تخفيف التوتر ، بما في ذلك ممارسة الجنس مع شريكك.

الخيانة الزوجية تهدد علاقتك

يعتبر بعض الناس أن الغش هو نهاية للعلاقة الفورية. قد تكون إعادة بناء الثقة أمرًا صعبًا ، وقد تعلم أنك لن تشعر أبدًا بالراحة الكاملة مع شريكك بعد الخيانة.

هذا جيد تمامًا. أنت الوحيد الذي يمكنه تحديد ما هو مناسب لك.

ولكن إذا كنت ترغب في إصلاح علاقتك ، فقد تشعر بإدراك شديد لمدى اقترابها من نهايتها.

أنت تحب شريكك على الرغم من خطئه ، وتقدر العلاقة ، وما زلت مستثمرًا فيها ، لذلك تريد حمايتها من أي وجميع التهديدات الخارجية التي قد تضر بها.

يمكن أن يعمل الترابط الهستيري أحيانًا كطريقة لتعزيز هذا الارتباط بشريكك. إنهم ليسوا كذلك حقًا ينتمي ل بالنسبة لك ، بالطبع ، ولكن إعادة الاتصال من خلال الجنس قد يبدو وكأنه وسيلة لتدعيم "ادعائك" عليهم.

هل هو شيء جيد أم سيء؟

في حين أن هذا النوع من الجنس قد يكون جيدًا عند حدوثه ، إلا أن هذا الشعور قد لا يدوم.

يقول كوب وارد: "لن يصلح الترابط الهستيري العلاقة أو يحافظ عليها".

الخيانة الزوجية تغير علاقتك بشكل دائم. هو - هي يكون ممكن أن تلتئم ، لكن لا يمكنك محو الضرر. بعبارة أخرى ، العلاقة كما كنت تعرفها لم تعد موجودة.

في حين أن العلاقة الحميمة في العلاقات الرومانسية عادة ما تتضمن الجنس ، فإن العلاقة الحميمة تتجاوز بكثير المادية.

من أجل علاقة سعيدة وصحية ، يوضح كوب وارد ، أنك بحاجة إلى القبول والانفتاح والصداقة جنبًا إلى جنب مع المودة الجسدية.

بدون هذه العناصر ، لا يمكنك تكوين الروابط القوية اللازمة للعلاقة لتزدهر وتدوم. يمكن للخيانة التي تشعر بها بعد غش شريكك أن تكون شديدة العمق لأنها تغير كل جوانب العلاقة: الثقة والتواصل المفتوح ومشاعر الصداقة والتفاهم.

تحرك للأمام

بمجرد اكتشاف الخيانة الزوجية ، من الضروري أن تبدأ في الاعتراف بمشاعرك ومعالجتها.

إن دفن عواطفك وردود أفعالك تجاه الخيانة الزوجية لن يساعدك على تجاوزها. إن تجنب المشكلة ، في الواقع ، يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية ويؤدي إلى تأخر الاستجابة باستمرار.

يمكن أن تساعدك هذه النصائح في اتخاذ خطوات مثمرة تجاه التغلب على الألم.

احصل على مساعدة احترافية

يعد الوصول إلى المعالج خطوة أولى جيدة بعد اكتشاف الخيانة الزوجية.

يمكن أن يساعدك العمل مع المعالج بمفردك على:

• تعلم استراتيجيات مفيدة لإدارة الضيق العاطفي
• استكشاف مشاعرك حول هذه القضية
• فكر في خياراتك للمستقبل
• تحديد ردود الفعل غير المفيدة والعمل من خلالها ، مثل لوم الذات

توصي Cope-Ward بالعمل مع مستشار الأزواج إذا قررت أنت وشريكك العمل على الحفاظ على العلاقة.

يمكن أن يساعدك المستشار المدرب والعاطفي في اتخاذ الخطوات الأولى للتغلب على التوتر والريبة والغضب وانعدام الثقة أثناء عملك على معالجة الضرر.

تكلم عنه

ليس من السهل دائمًا إخبار الأشخاص بأن شريكك خدعهم ، لكن الأصدقاء والعائلة الذين يفهمون ما تمر به يمكن أن يحدثوا فرقًا كبيرًا من خلال تقديم الدعم العاطفي.

الحفاظ على ما حدث لنفسك يمكن أن يتركك معزولًا. هذا لن يفيدك عندما تكافح من أجل التأقلم مع الضيق العاطفي.

إذا كنت قلقًا من أن الآخرين قد يثرثرون عليك أو يحكمون عليك لبقائك مع شريكك ، فيمكن أن يساعدك في البدء بالانفتاح على عدد قليل من الأحباء الموثوق بهم ، والأشخاص الذين تعرفهم سيتعاطفون مع وضعك ويدعمونك وخياراتك.

اعتن بنفسك

عندما تبدأ في التعافي ، تصبح الرعاية الذاتية أكثر أهمية من أي وقت مضى.

خصص وقتًا للقيام بالأشياء التي تستمتع بها ، سواء كانت رحلة نهارية فردية إلى الشاطئ أو يومًا في المنزل مع الموسيقى والكتب.

الممارسات التي تعزز الوعي العاطفي ، مثل كتابة اليوميات والتأمل ، يمكن أن تكون مفيدة أيضًا. هذه العادات لا تساعدك فقط على تعلم قبول المشاعر المؤلمة ، بل يمكنها أيضًا مساعدتك في العثور على إحساس بالسلام.

قبل كل شيء ، لا تشعر بالضغط من أجل التسرع في إصلاح العلاقة على الفور أو قضاء كل دقيقة مع شريك حياتك.

غالبًا ما يكون من المفيد المضي قدمًا ببطء ، واستغراق الوقت الذي تحتاجه لإعادة بناء الثقة المكسورة.

الخط السفلي

الترابط الهستيري هو أحد الاستجابات المعقدة لصدمة الخيانة الزوجية. قد لا يتسبب ذلك في مزيد من الضرر ، ولكن من المحتمل ألا يؤدي إلى تحسين الموقف ، خاصة إذا لم تقم بأي معالجة أخرى.

الخيانة الزوجية لا تعني بالضرورة الهلاك. تتعافى العديد من العلاقات وينتهي بها الأمر أقوى من ذي قبل.

للوصول إلى هذه النقطة ، ستحتاج عادةً إلى دعم من مستشار أزواج مدرب.

عمل Crystal Raypole سابقًا ككاتب ومحرر في GoodTherapy. تشمل مجالات اهتمامها اللغات الآسيوية والأدب والترجمة اليابانية والطبخ والعلوم الطبيعية والإيجابية الجنسية والصحة العقلية. على وجه الخصوص ، فهي ملتزمة بالمساعدة في تقليل وصمة العار المتعلقة بمشاكل الصحة العقلية.