نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تساقط الشعر ليس شيئًا غير عادي - في الواقع ، يفقد الشخص العادي حوالي 50 إلى 100 شعرة يوميًا! ولكن إذا كنت ستصبح أماً (أو أماً جديدة) ، فقد تلاحظ تغييرات صارخة في شعرك لم تشترك فيها.
أول خطوة في العمل: خذ نفسًا عميقًا واعلم أنك لست وحدك بالتأكيد.
ما خطب شعري؟
أثناء الحمل ، تشعر الكثير من النساء بشعر أكثر كثافة ولمعانًا وصحة بشكل عام - ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الهرمون التي تبطئ معدل تساقط الشعر ، كما يوضح بابري ساركار ، طبيب الأمراض الجلدية في Northeast Dermatology Associates في بوسطن ، ماساتشوستس.
"على الرغم من أن المرأة ليست بالضرورة ينمو العديد من خصلات الشعر ، فهي تحتفظ بالمزيد منها "، كما تقول.
لكن هذا غالبًا ما يتغير في حوالي 3 إلى 6 أشهر بعد الولادة ، عندما تنخفض مستويات الهرمون ويبدأ الجسم في التساقط. من المؤكد أن الليالي الخالية من النوم والأيام المجهدة التي تقضيها في تهدئة المولود الجديد لا تساعد في عودة شعرك إلى طبيعته أيضًا
عادة ما يكون تساقط الشعر بعد الولادة مؤقتًا ، لكنه قد يترككِ مع شعر خفيف وشعر أطفال حول خط شعرك يصعب تصفيفه.
لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من المنتجات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الآثار الجانبية المزعجة لتساقط الشعر بعد الولادة. فيما يلي بعض من أفضل المنتجات في السوق التي يوصي بها أطباء الجلد لمرضاهم من الآباء الجدد.
دليل الأسعار:
- $ = أقل من 10 دولارات
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = أكثر من 50 دولارًا
الشامبو والبلسم
بلسم جون فريدا فوليوم ليفت بلا وزن
السعر: $
عند البحث عن مكيف للمساعدة في زيادة كثافة شعر ما بعد الولادة ، تقترح Zenovia Gabriel ، طبيبة الأمراض الجلدية ومقرها نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، اختيار واحد خفيف الوزن لتجنب إثقاله - مثل هذا من John Freida.
الكافيين هو أحد المكونات الرئيسية في هذا البلسم ، والذي يساعد في دعم نمو الشعر بطريقة لطيفة ، لذلك فهو آمن (وسعره جيد) للاستخدام اليومي.
وإذا كنت من الأشخاص ذوي العبوة الكاملة ، فابدأ بشامبو العلامة التجارية.
ISDIN Lambdapil شامبو كثافة الشعر
السعر: $ $
وفقًا لمارينا بيريدو ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، فإن هذا الشامبو الخفيف الوزن من ISDIN يساعد على تنشيط وتغذية الشعر الخفيف دون إثقاله.
"تم تصميم هذا الشامبو خصيصًا من مكونات تشكيل وتكييف مثل الزنك والبيوتين والجنكو بيلوبا ، لتقوية شعرك وجعله ناعمًا دون بقايا دهنية" ، كما تقول.
أحد الأمور السلبية التي يجب ملاحظتها هو أنه بينما يُقصد من هذا المنتج استخدامه بانتظام لتحفيز فروة الرأس وتشجيع نمو الشعر ، إلا أن استخدام الشامبو باهظ الثمن.
شامبو هيد اند شولدرز ضد القشرة
السعر: $
هذا الشامبو المجرب والحقيقي ليس مفيدًا فقط لمحاربة قشرة الرأس - فمكونه الرئيسي ، بيريثيون الزنك (ZPT) ، له خصائص التنظيف العميق التي يمكن أن تساعد أيضًا في تساقط الشعر ، كما يشير غابرييل.
"الزهم ، أو الزيت ، يتراكم في الجريب وهذا يمكن أن يتحول إلى الأندروجينات (هرمونات مثل التستوستيرون) التي يمكن أن تؤدي إلى ترقق الشعر" ، كما تقول. "يساعد هذا الشامبو في قطع الدهن وتنظيف فروة الرأس المتراكمة والأندروجين."
المكملات
برنامج فيفيسكال لنمو الشعر
تسوق الآن عند الهدف
السعر: $ $
وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية الثلاثة الذين تحدثنا إليهم ، فقد أظهر هذا المكمل نتائج رائعة في النساء بعد الولادة.
يتكون Viviscal من مزيج من الفيتامينات والمعادن والمركب البحري. من الأفضل تناوله مرتين يوميًا لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر ويمكن استخدامه في نفس الوقت مع منتجات العلامة التجارية لزيادة كثافة الشعر وزيادة سماكته في غضون ذلك.
الاعتبارات: هذا مكمل عن طريق الفم قد لا يكون مناسبًا للأمهات المرضعات (يجب عليك دائمًا أن تسأل OB-GYN قبل تناول أي مكمل أثناء الرضاعة). يعلق المراجعون أيضًا على الآثار الجانبية غير السارة مثل الإسهال والغثيان وأن الأمر يستغرق حوالي 3 أشهر لرؤية النتائج.
مكمل نوترافول للسيدات للشعر
السعر: $$$$
يقال إن الدراسات التي أجريت على منتج نمو الشعر الخالي من الأدوية مثيرة للإعجاب ، حيث لاحظ عدد كبير من النساء تحسن نمو الشعر وسمكه.
يتكون Nutrafol من مكونات نباتية وكولاجين بحري (والذي تؤكد العلامة التجارية أنه مصدره من سمك القد الشمالي الأطلسي ، بدلاً من الحياة البحرية الأكثر عرضة للخطر مثل أسماك القرش).
توضح Rina Allawh ، طبيبة الأمراض الجلدية في Montgomery Dermatology في King of Prussia ، بنسلفانيا: "تحتوي على جميع المكونات الطبيعية التي تعمل على موازنة ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT) ، وهو هرمون يشارك في بعض حالات الصلع عند الذكور أو الإناث".
الاعتبارات: مثل Viviscal ، قد لا يكون Nutrafol مناسبًا للاستخدام في النساء المرضعات (أو الحوامل) ، وكذلك أولئك الذين يعانون من حالات طبية تتطلب استخدام أدوية ترقق الدم. أيضًا ، يعلق عدد قليل من المراجعين على أعراض الغثيان والتعبئة المحبطة وارتفاع السعر.
ملاحظة حول السلامةنظرًا لأن المكملات الغذائية عن طريق الفم ليست منظمة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، فهي صعبة. قبل تناول أي نوع من المكملات أثناء الحمل أو الرضاعة ، من الأفضل استشارة أخصائي الرضاعة أو طبيب النساء والتوليد.
العلاجات الموضعية
روجين
السعر: $ $
قد يعمل هذا العلاج المعتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) على عجائب لتساقط الشعر بعد الولادة. ويوضح علاء أنه يساعد على زيادة مدة مرحلة نمو الشعر ، ولكنه يزيد أيضًا من كثافة شعرك من خلال توسيع بصيلات الشعر المصغرة تدريجياً لتنضج شعيرات نهائية أكثر سمكًا.
"على الرغم من التخلص الأولي ، فقد ثبت أن الاستخدام المتسق لـ Rogaine لعدة أشهر كان له نتائج إيجابية لكلا الجنسين" ، كما تقول. "في الواقع ، يعمل روجين بشكل جيد لدرجة أنني أحذر مرضاي من تجنب الاستخدام في المناطق التي يستخدمونها لا تفعل يريدون نمو الشعر (أي الوجه) ".
الاعتبارات: هناك بعض التكهنات حول ما إذا كان المينوكسيديل ، المكون الرئيسي في روغين ، آمنًا للنساء المرضعات. ومع ذلك ، فإن البحث عن المينوكسيديل الموضعي لم ينتج عنه أي دليل على وجود خطر على الرضاعة الطبيعية.
مصل OGX المغذي بحليب جوز الهند المضاد للكسر
السعر: $
بالنسبة للشعر الخفيف المعرض للتكسر ، يقول علاوح إن هذا المصل من OGX يمكن أن يغير قواعد اللعبة من خلال محاربة التجعد واستعادة ترطيب الشعر الجاف.
وتضيف: "إنه خفيف وغير دهني ويضيف لمعانًا لطيفًا على الشعر".
تجدر الإشارة إلى أن الشعر الجاف يمكن أن يكون ناتجًا أيضًا عن مجموعة متنوعة من العوامل غير المرتبطة بالهرمونات ، بما في ذلك الإفراط في معالجة اللون واستخدام أدوات التصفيف بالحرارة في كثير من الأحيان ، فضلاً عن تعريض الشعر لعناصر مثل الشمس والماء. إذا كنت عرضة للكسر وتقسيم الأطراف ، فقد يكون هذا المنتج مفيدًا حتى بعد الولادة.
Olaplex Hair Perfector رقم 3
السعر: $$
لم يوصَ به طبيب الأمراض الجلدية ، لكن مصففي الشعر يهتمون بـ Olaplex لقدرته على تقوية وإصلاح حتى أكثر الشعر تالفًا - ويمكنني أن أشهد أنه أعاد شعري إلى الحياة بعد الولادة!
إنه علاج مركّز مخصص للاستخدام قبل يمكنك غسل شعرك بالشامبو والبلسم الذي يساعد على إعادة بناء الشعر وإعادة دمج روابطه ، مما يؤدي إلى شعر أنعم وأكثر كثافة وصحة بشكل عام.
تمت صياغته بدون البارابين أو الكبريتات أو الفثالات ، لذلك إذا أعطيت الأولوية لهذه الأشياء في منتجات شعرك ، فإنها تناسب الفاتورة.
يبعد
يبدو أن التعامل مع ترقق الشعر أو تساقطه هو ثمن ضئيل يجب دفعه مقابل جلب إنسان صغير لا يصدق إلى العالم - ولكن هذا لا يعني أنه ليس محبطًا.
لحسن الحظ ، اعتمادًا على ما ترغب في إنفاقه (المال و الوقت) ، هناك منتجات في السوق قد تساعد في إعادة بعض الحياة الطبيعية إلى أقفالك.
