دليل حليب الأطفال: كيفية اختيار النوع المناسب لطفلك

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا.إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

أنا أم لطفلين حاصلة على درجة الدكتوراه في تغذية الفترة المحيطة بالولادة ، وأعرف باسم "خبير تركيبة الطفل" - هنا للمساعدة في إزالة الغموض عن عملية اختيار الصيغة.

قد يبدو الوقوف في ممر حليب الأطفال لأول مرة وكأنه لعبة روليت روسية.

هل كان ذلك سيئا للغاية؟ المحتمل. لكنني أعرف عن كثب الكثافة الهائلة لهذا الاختيار ومدى ارتفاع المخاطر. نحن نتحدث عن تغذية طفلك الثمين وراحته! الأبوة والأمومة صعبة بما فيه الكفاية - وبعد ذلك تجد نفسك في ممر الصيغة.

يعترف العديد من الآباء بالشعور بالقلق حيال كيفية اختيار الصيغة. ربما تغمرهم الخيارات تمامًا. أو لقد جربوا وصفة طبية وتساءلوا عما إذا كانت تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لأطفالهم. أو أن الرضاعة الطبيعية لا تعمل بالطريقة التي كانوا يأملونها ، وهذا لم يكن ما توقعوه.

لا أحد من الوالدين يستحق كل هذا القلق بشأن الرضاعة. لذلك أولاً ، خذ نفسًا عميقًا. لا يوجد خيار خاطئ! لا توجد صيغة مثالية. لا توجد صيغة "سيئة". هناك فقط خيارات مختلفة ضمن فئات المكونات. سيساعدك فهم هذه الخيارات على الاختيار بناءً على طفلك الفريد.

لنبدأ بالأساسيات

يشكل البروتين والكربوهيدرات والدهون 98 بالمائة من حليب الأطفال. يؤثر البروتين والكربوهيدرات بشكل كبير على راحة طفلك أثناء الهضم ، لذلك أوصي دائمًا الآباء باختيار تركيبة تعتمد على هذه المكونات.

يمكنك حرفياً تجاهل مقدمة تسمية الصيغة. ما يريح! هذه التصنيفات مليئة بالرسائل المتنافسة. كلمات مثل "حساس" و "لطيف" لا تخضع للتنظيم ولا تعني شيئًا.

بدلاً من ذلك ، اقلب العلبة وانظر إلى قائمة المكونات. ركز على المكونات القليلة الأولى قبل القائمة الطويلة "أقل من 2٪" من الفيتامينات والمعادن. ستخبرك تلك المكونات القليلة الأولى بنوع البروتين والكربوهيدرات المستخدمة في هذه الصيغة.

بروتين

نعم ، هناك تركيبة تعتمد على منتجات الألبان والصويا. لكن السؤال الأهم في عملية الهضم هو: ما حجم البروتينات التي يشربها طفلك؟

تركيبة بروتين قياسية (كاملة الحجم)

لا تقوم الصيغ القياسية بمعالجة البروتين على الإطلاق. هم بالضبط الحجم الذي كانوا عليه عندما خرجوا من البقرة أو فول الصويا. هذا الحجم كبير. حليب البقر وبروتينات الصويا أكبر بكثير من بروتينات حليب الثدي. لو كانوا سيارة ، لكانوا شاحنة عملاقة.

سترى بروتينات كاملة الحجم في قائمة المكونات على النحو التالي: "حليب خالي الدسم" ، أو "عزل بروتين الحليب" ، أو "بروتين مصل اللبن" (أحد مكونات بروتين حليب البقر) ، أو "عزل بروتين الصويا" في تركيبات الصويا. هذه الصيغ هي الصيغ القياسية للبروتينات كاملة الحجم.

يتعامل معظم الأطفال الأصحاء مع هذه البروتينات الكبيرة بشكل جيد! ومع ذلك ، فإنها تتطلب المزيد من العمل الهضمي لامتصاصها.

أمثلة على صيغة البروتين القياسية

تسوق الآن في أمازون:

• سيميلاك ادفانس
• إنفاميل للرضع
• Enfamil ProSobee
• سيميلاك فول الصويا

تركيبة بروتين متحلل جزئيًا

البروتين المتحلل جزئيًا أصغر. المتحلل المائي يعني حرفيًا "مفككًا". يتم تكسير البروتينات الموجودة في التركيبات المتحللة جزئيًا لتكون أصغر حجمًا ، أقرب إلى حجم بروتينات حليب الثدي. إذا كانت هذه البروتينات سيارة ، فستكون هوندا سيفيك.

في قائمة المكونات ، سترى عبارة "متحلل جزئيًا بالماء" أمام البروتين. على سبيل المثال ، Enfamil Gentlease عبارة عن تركيبة متحللة جزئيًا بالماء ، وتشمل قائمة المكونات "حليب متحلل جزئيًا خالي من الدسم."

ال فقط الطريقة الحقيقية لمعرفة ما إذا كانت الصيغة متحللة جزئيًا أم لا هي البحث عن تلك الكلمات في قائمة المكونات. على سبيل المثال ، تركيبة Gerber Good Start Soy عبارة عن بروتين متحلل جزئيًا ، وهو يختلف عن بروتين الصويا بالحجم الكامل في Enfamil ProSobee و Similac Soy Isomil.

أمثلة على تركيبات البروتين المتحللة جزئيًا

تسوق الآن في أمازون.

• Enfamil Gentlease
• جربر Good Start SoothePro
• جربر Good Start GentlePro
• سيميلاك برو توتال كومفورت
• Enfamil Reguline
• جربر جود ستارت الصويا

نظرًا لأن البروتينات المتحللة جزئيًا تتطلب قدرًا أقل من الهضم ليتم امتصاصها ، فقد تكون خيارًا جيدًا لبعض الأطفال حديثي الولادة أو الرضع الذين يعانون من عدم الراحة عند هضم البروتينات كاملة الحجم ، أو الذين لديهم تاريخ من مشاكل الجهاز الهضمي.

تركيبة بروتين متحللة بالكامل

البروتينات المتحللة بالكامل صغيرة. إذا كان بإمكانك تحلل البروتين جزئيًا ، فعندئذ (خمنت ذلك) يمكنك تحلل البروتين بالكامل! في تشبيه السيارة لدينا ، فإن البروتينات المتحللة تمامًا تشبه لوح التزلج.

البروتينات المتحللة بالكامل هي أيضًا هيبوالرجينيك. قطع البروتين هذه صغيرة جدًا ، ولن تثير الحساسية لدى الطفل الذي يعاني من حساسية تجاه بروتين حليب البقر كامل الحجم. سترى كلمة "مضاد للحساسية" بوضوح في مقدمة العلبة.

هذه التركيبات للأطفال الذين يعانون من حساسية من حليب البقر أو الأطفال الذين يعانون من مشاكل هضمية شديدة. لكن هذه ليست قضايا شائعة. لهذا السبب ، فإن التركيبات المتحللة بالماء متخصصة بدرجة كافية بحيث لا يجب عليك تجربتها فقط دون أن يوصي بها الطبيب على وجه التحديد.

تركيبة بروتين متحللة بالكامل

يجب استخدام هذه الصيغ فقط بعد أن يعطي طبيبك الموافقة.

• سيميلاك اليمينتوم
• Enfamil Nutramigen
• جربر Good Start Extensive HA

الكربوهيدرات

اللاكتوز هو مصدر الكربوهيدرات في حليب الثدي ، ويمكن لجميع الأطفال الأصحاء هضم اللاكتوز. إذا بدأ طفلك بصحة جيدة في تناول الحليب الصناعي لأول مرة ، أقول ابدأ بتركيبة تعتمد على اللاكتوز وانظر كيف تسير الأمور.

هناك أسباب تجعل بعض الأطفال يتغذون على تركيبة مخفضة اللاكتوز. الأطفال الذين ولدوا في وقت مبكر أو الذين لديهم قنوات هضمية غير ناضجة أو متهيجة قد ينتجوا كمية أقل من الإنزيم الذي يهضم اللاكتوز.

الأطفال الذين يتعافون من الإسهال أو الأطفال الذين يتناولون تركيبات منخفضة اللاكتوز لفترة طويلة سيكون لديهم أيضًا عدد أقل من إنزيمات هضم اللاكتوز وقد يكونون أكثر راحة عند استخدام تركيبة منخفضة اللاكتوز.

إذا تمت إزالة اللاكتوز من التركيبة ، يجب إضافة بعض الكربوهيدرات الأخرى لضمان حصول الأطفال على طاقة كربوهيدراتية كافية. لا يوجد سوى نوعين من الكربوهيدرات الأخرى صغيرة بما يكفي بحيث يمكن للأطفال هضمها جيدًا. هذه هي السكروز (سكر المائدة) وسكر الجلوكوز.

بينما يعتبر كلاهما آمنًا للأطفال ، فإن تفضيلي الشخصي هو سكريات الجلوكوز. هناك عدة أنواع مختلفة من سكريات الجلوكوز المستخدمة في الصيغ هذه الأيام ، بما في ذلك: شراب الذرة ، والمواد الصلبة لشراب الذرة ، وشراب الأرز البني ، وشراب الجلوكوز ، والمالتوديكسترين.

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت الصيغة مخفضة اللاكتوز هي البحث عن مصادر الكربوهيدرات الأخرى في قائمة المكونات.

اختيار صيغة

ينتج عن مجموعة خيارات البروتين المتنوعة التي يتم وضعها فوق مجموعة متنوعة من خيارات الكربوهيدرات عددًا كبيرًا من الصيغ التي تربكك في Target. لكنك الآن تعرف كيفية اختيار صيغتك بناءً على مكونات البروتين والكربوهيدرات.

حدد أولويات اختيارك للبروتين أولاً لأن البروتين هو العامل الأكثر احتمالاً الذي يؤثر على قابلية الهضم والراحة. من الخيارات مع مصدر البروتين الذي تبحث عنه ، اختر الصيغة مع مزيج الكربوهيدرات الأقرب إلى ما تريد. ثم أعطها فرصة.

لقد اتخذت قرارك بناءً على العلم. إذا كنت بحاجة إلى تغيير الصيغ في المستقبل ، فأنت تعرف كيفية تحديد الصيغة التالية بنفس الطريقة. هذا أفضل ما يمكنك فعله.

صيغة لاعتبارات محددة

لا أستطيع التأكيد بما فيه الكفاية على أنه لا توجد صيغة "مثالية". كل طفل فريد من نوعه! هذا يعني أن الصيغة "الأفضل" لطفلك من المحتمل أن تكون مختلفة تمامًا عن الصيغة "الأفضل" لطفل جارك أو لشخصيتك المفضلة.

إذا كنت ترغب في بدء أو تبديل الصيغ ، فتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. فيما يلي بعض الاقتراحات التي قد تساعد تلك المحادثة.

إذا كان طفلك يعاني من ارتجاع المريء

الارتجاع - أو البصق المزمن - قاسي! لا يوجد للأسف حبة سحرية تجعلها تختفي. لكن يمكنك التفكير في صيغة تحتوي على نسبة عالية من مصل اللبن.

تأتي بروتينات الحليب في فئتين: مصل اللبن والكازين. تبقى بروتينات مصل اللبن سائلة في المعدة وتفريغها من المعدة بسرعة أكبر. Enfamil Infant عبارة عن تركيبة بروتين كاملة الحجم تحتوي على 60 بالمائة من مصل اللبن - أعلى مصل اللبن في فئة البروتين كامل الحجم.

تعد كل من Gerber Good Start GentlePro و Gerber Good Start SoothePro و Similac Pro-Total Comfort جميعًا من الصيغ الموجودة في فئة التحلل المائي جزئيًا والتي تتكون كل منها من مصل اللبن بنسبة 100٪.

يمكنك أيضًا التفكير في تركيبة كثيفة للارتجاع. يضيف كل من Similac for Spit Up و Enfamil AR مكثفات إلى الصيغة بحيث تعمل الجاذبية مع الطفل للمساعدة في الحفاظ على المحتويات في المعدة.

هذه الصيغ هي كل تركيبات بروتين كاملة الحجم تتكون في الغالب من بروتين الكازين. وبالتالي ، قد تساعد الصيغ السميكة في ظهور أعراض الارتجاع لسبب مختلف عن الصيغ الغالبة بمصل اللبن.

إذا كنت تعانين من أكزيما الأطفال

ثبت أن تركيبة البروتين المتحللة جزئيًا تساعد في علاج الأكزيما عند الرضع. يحتوي كل من Similac Pro-Total Comfort و Gerber Good Start GentlePro و Gerber Good Start SoothePro على نفس قاعدة البروتين - مصل اللبن المتحلل جزئيًا.

يستخدم Enfamil Gentlease و Enfamil Reguline مزيجًا مُحلَّلًا جزئيًا من نوعين من البروتينات الموجودة في حليب البقر - بروتينات مصل اللبن والكازين. واحد هو ليس أفضل من الآخر. إنهم مختلفون فقط ، وقد ينمو الأطفال المختلفون على واحد مقابل الآخر.

لذلك إذا بدأت مع Gerber Good Start GentlePro وتحسنت الأمور ولكنك تعتقد أن طفلك يمكن أن يكون أكثر راحة ، ففكر في تجربة Enfamil Gentlease لمعرفة ما إذا كان هذا الاختلاف في مصدر البروتين يساعد طفلك على الهضم بسهولة أكبر.

كن حذرا مع العلامات التجارية العامة!

نصيحة احترافية: تستخدم بعض العلامات التجارية العامة للتركيبة المتحللة جزئيًا مزيجًا من البروتينات المتحللة جزئيًا والبروتينات كاملة الحجم ، وقد يصعب على طفلك هضمها. لذا ، بينما قد تعتقد أنك تحصل على نفس الصيغة عند توفير ، إلا أنها في الواقع مختلفة تمامًا.

من ناحية أخرى ، فإن العلامات التجارية العامة لـ Gerber Good Start GentlePro فعل استخدام بروتين متحلل جزئيًا. لذلك إذا كنت بحاجة إلى تركيبة متحللة جزئيًا وصديقة للميزانية ، فالتزم بالإصدار العام من Gerber Good Start GentlePro.

إذا كان طفلك يعاني من الإمساك باستمرار

إذا كان طفلك يعاني حقًا من الإمساك ، فاسألي طبيبك عن التحول إلى تركيبة لا تحتوي على زيت النخيل.

يمكن لزيت النخيل أن يجعل براز الأطفال أكثر صلابة ويمكن أن يزيد من الإمساك. حاليًا ، لا تستخدم سوى تركيبات العلامة التجارية Similac زيت النخيل في مكوناتها. يقدم Similac العديد من الخيارات ، حتى تتمكن من الحصول على حجم البروتين الذي تريده.

ماذا عن المكونات الإضافية؟

المكونات الإضافية ... حسناً ، إضافية. ركزت هذه المقالة على المكونات الرئيسية (البروتين والكربوهيدرات) لأنها تؤثر على الهضم بشكل أكبر.

ومع ذلك ، فقد لاحظنا جميعًا أن معظم تسويق الصيغة يركز على جميع المكونات الإضافية المثيرة الأخرى (DHA و MFGM و lactoferrin و HMOs ... على سبيل المثال لا الحصر). في حين أن كل هذه الأشياء لطيفة في الحصول عليها ، إلا أنها كلها إضافات غير ضرورية. ولن يكونوا العامل الحاسم في ما إذا كان طفلك يدخل هارفارد أم لا.

عند التفكير في هذه الإضافات ، أقترح على الآباء التركيز أولاً على إيجاد مزيج من البروتين والكربوهيدرات يحافظ على راحة طفلهم وسعادتهم.

مرة واحدة هناك ، إذا كان هناك خيار مع هذا المزيج و بعض الإضافات المثيرة ، ويمكنك بسهولة تحملها ... اذهب إليها! إذا كانت هذه المكونات المثيرة خارج النطاق السعري ، فلا تفكر بها مرة أخرى.

ماذا عن العضوية؟ أو متجر العلامة التجارية؟

أنت تعلم الآن أن المكونات يجب أن تكون العامل الأول في اختيار الصيغة. إذا كان بإمكانك العثور على المكونات التي تحلم بها في تركيبة ماركة المتجر ... احتفل! هذا ما أسميه نقود الأحذية! ولكن لنكن صادقين ، كلانا يعلم أنك ستنفقه على الحفاضات.

وبالمثل ، فإن المكونات العضوية مرغوبة لدى العديد من العائلات. ومع ذلك ، فإن المكونات مهمة أكثر. إذا كانت البروتينات كاملة الحجم تسببت في أن يكون طفلك غير مرتاح ونومًا أقل ، فإن تركيبة البروتين العضوية كاملة الحجم ليست الخيار الأفضل لطفلك الفريد. المكونات هي كل ما يهم.

كيفية تبديل الصيغ

إذا كنت تقوم بتبديل الصيغ ، فإنني أوصي دائمًا بالبدء ببطء. على مدار أيام قليلة ، قللي ببطء كمية الصيغة القديمة في كل زجاجة كلما زدت كمية التركيبة الجديدة.

هذا مهم بشكل خاص إذا كانت الصيغة الجديدة تحتوي على بروتين أكبر أو لاكتوز أكثر. سيضطر طفلك إلى إنتاج المزيد من الإنزيمات الهاضمة لهضم البروتينات الأكبر والمزيد من اللاكتوز.

لا تقلقي - طفلك نجم موسيقى الروك - يمكنه فعل ذلك تمامًا! لكن منحهم بضعة أيام لتكثيف هذه الإنزيمات سيساعد في الانتقال بسلاسة أكبر.

الأهم من ذلك ، أحب طفلك وطفلك. كل الأطفال لديهم غازات. كل الأطفال ضجة. هل طفلك محبوب ، ويتغذى ، ويعتني به؟ إذن أنت تقوم بعمل رائع! كن لطيف مع نفسك. ثق بحدسك ... ووالديك!

بريدجيت يونغ ، دكتوراه ، CLC ، هي أستاذة مساعدة في طب الأطفال في جامعة روتشستر حيث تدرس كيف يؤثر الاختلاف في تكوين حليب الأم ومكونات حليب الأطفال على نمو الرضع وتطورهم. بصفتها مؤسِّسة BabyFormulaExpert.com ، فقد دعمت عددًا لا يحصى من العائلات التي تعمل من خلال قضايا تحمل التركيبة ، مما يساعدهم في إيجاد حل التغذية المثالي لأطفالهم. يمكنك معرفة المزيد حول العمل مباشرة مع دكتور يونغ هنا.