القنب هو علاج مفضل لبعض الأشخاص الذين يعانون من القلق. لكن ليست كل أنواع الحشيش متساوية. يمكن لبعض السلالات أن تسبب القلق أو تزيده سوءًا.
المفتاح هو اختيار سلالة ذات نسبة عالية من CBD إلى THC.
يعتبر الكانابيديول (CBD) ورباعي هيدروكانابينول (THC) من المركبات النشطة الرئيسية في الحشيش. كلاهما متشابه من حيث الهيكل ، ولكن هناك فرق كبير جدا.
التتراهيدروكانابينول هو مركب ذو تأثير نفسي ، و CBD ليس كذلك. إن مادة THC هي التي تسبب "النشوة" المرتبطة بالقنب ، بما في ذلك القلق والبارانويا التي يعاني منها بعض الأشخاص.
على الرغم من أنه ليس علاجًا للقلق ، إلا أن استخدام سلالات عالية من CBD قد يساعد في تخفيف أعراض معينة ، خاصة عند دمجها مع أدوات أخرى ، مثل العلاج.
قمنا بتمشيط مستكشف السلالات في Leafly للعثور على 12 سلالة تهيمن على اتفاقية التنوع البيولوجي تستحق المحاولة إذا كنت تبحث عن شيء ما على الجانب الضعيف.
ضع في اعتبارك أن السلالات ليست علمًا دقيقًا. لا تكون التأثيرات متسقة دائمًا ، حتى بين المنتجات من نفس السلالة.
1. العلاج
العلاج هو سلالة CBD بنسبة 14 في المائة تنتج تأثيرات نفسية قليلة أو معدومة.
لها رائحة الليمون والصنوبر. يوصي به معظم المستخدمين لقدرته على تنعيمك دون التأثيرات الشديدة على الرأس والجسم لسلالات عالية من رباعي هيدروكانابينول.
2. ACDC
هذه سلالة أخرى من CBD بنسبة 14 في المائة يفضلها الأشخاص الذين يتطلعون إلى تخفيف التوتر والقلق والألم دون الشعور بالحجارة.
لا يحتوي على كمية مناسبة من THC. الكلمتان الأكثر شيوعًا لوصف آثاره هما "استرخاء" و "سعيد" ، وفقًا لمراجعات على Leafly.
3. رافع
رافع هو أحدث لاعب في لعبة القنب. يبلغ متوسطه حوالي 16 بالمائة من اتفاقية التنوع البيولوجي مع عدم وجود THC.
توصف رائحتها بأنها "جبنة غير تقليدية مع قليل من الوقود" (ثنية غريبة ، لكن لا بأس بها). إنها تأثيرات مريحة للغاية لن تثبط تركيزك أو وظيفتك.
4. شبكة شارلوت
هذه واحدة من أفضل سلالات CBD المعروفة. يحتوي على حوالي 13 بالمائة من CBD مع القليل من THC.
يتم استخدامه في العديد من منتجات الصحة والعافية للمساعدة في تخفيف القلق والألم والاكتئاب دون أي آثار نفسية.
5. نبيذ الكرز
إذا كنت تحب رائحة النبيذ والجبن ، فإن Cherry Wine هو سلالتك.
يبلغ متوسطها حوالي 17 بالمائة من اتفاقية التنوع البيولوجي مع أقل من 1 بالمائة من رباعي هيدروكانابينول. وفقًا لتعليقات المستخدمين ، فإنه يريح عقلك وعضلاتك دون آثار تغيير العقل.
6. هدية رينغو
تحتوي سلالة CBD هذه على متوسط نسبة CBD إلى THC تبلغ 13: 1 ، ولكن يمكن العثور على سلالات تصل إلى 20: 1.
Ringo’s Gift عبارة عن تقاطع بين سلالتين عاليتي CBD: ACDC و Harle-Tsu ، والتي هي في الواقع التالية في قائمتنا.
أبلغ المستخدمون عن تحسن كبير في مستويات القلق والتوتر بعد استخدام هذه السلالة. النوم المحسن هو تأثير آخر يهتم به المستخدمون.
7. هارلي تسو
يبلغ متوسط هذه السلالة الحائزة على جوائز حوالي 13 بالمائة من اتفاقية التنوع البيولوجي ولكنها غالبًا ما تختبر أعلى من ذلك بكثير.
تم تسميتها كأفضل زهرة CBD في 2014 Emerald Cup. وجدت الاختبارات المعملية أنه يحتوي على 21.05 بالمائة من الكانابيديول و 0.86 بالمائة من رباعي هيدروكانابينول.
هذه النسبة تجعلها مفضلة للأشخاص الذين يتطلعون إلى تقليل القلق وتعزيز مزاجهم وتركيزهم.
8. تسونامي حامض
كانت هذه واحدة من أولى سلالات CBD العالية التي تم تربيتها على الإطلاق ولا تزال مفضلة لدى المعجبين.
لديها متوسط CBD: نسبة THC 13: 1 أو حتى أقل من THC. أبلغ المستخدمون عن شعورهم بالاسترخاء والسعادة بدون شعور "الجسم الثقيل".
9. إليكترا
يبلغ متوسط نسبة إلكترا حوالي 16 بالمائة من الكانابيديول مع أقل من 1 بالمائة من التتراهيدروكانابينول. تقول بعض تقييمات المستخدمين أنه تم اختباره بنسبة تصل إلى حوالي 20 بالمائة من اتفاقية التنوع البيولوجي.
يحصل دخانه ورائحته اللاذعة على آراء متباينة ، لكن الناس يحبونه لتأثيره المريح الذي لا يقضي عليك تمامًا.
10. حلوى الفضاء الحامض
تحتوي هذه السلالة عالية الكانابيديول على بعض الملاحظات الحامضة فيما يتعلق بالرائحة ، لكنها تحصل على دعائم من الأشخاص الذين يستخدمونها لتخفيف أعراض القلق والاكتئاب.
يحتوي Sour Space Candy على متوسط 17 في المائة من CBD وكمية ضئيلة من THC.
11. سوزي س
Suzy Q ليست عالية في CBD مثل بعض السلالات الأخرى. يأتي في حوالي 11 بالمائة من CBD مع القليل من THC.
يعتبر خيارًا جيدًا للمساعدة على استرخاء العقل المتوتر والعضلات المتوترة دون أن تجعلك منتشيًا أو تطردك.
12. الكتلة الحرجة
تحتوي هذه السلالة على THC أكثر من الأنواع الأخرى التي أدرجناها ، مما يجعلها خيارًا جيدًا إذا كنت لا تزال تبحث عن ضجة خفيفة. يمكن أن تحتوي في أي مكان من 4 إلى 7 في المائة من رباعي هيدروكانابينول و 8 إلى 10 في المائة من اتفاقية التنوع البيولوجي.
وفقًا لتعليقات المستخدمين ، فإن الأشخاص الذين لا يتعاملون بشكل جيد مع THC يجدون أن هذه السلالة تسترخي وتهدئ دون التسبب في اخضرار.
نصائح للأمان
حتى لو كنت تسير مع سلالة عالية من CBD ، فلا يزال معظمها يحتوي على بعض THC ، حتى لو كانت مجرد كمية ضئيلة. ومع ذلك ، نظرًا لأنه من الصعب التنبؤ بالضبط بمدى تأثير أي كمية من رباعي هيدروكانابينول على شخص ما ، فإن توخي الحذر قليلاً دائمًا ما يكون فكرة جيدة.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في جعل تجربتك أكثر أمانًا عند تجربة سلالة جديدة:
- اذهب إلى مستوى منخفض وبطيء عن طريق اختيار سلالة بأدنى مستوى من رباعي هيدروكانابينول يمكن أن تجده. امنحها متسعًا من الوقت للعمل قبل التفكير في الحصول على المزيد.
- ضع في اعتبارك طرق عدم التدخين ، مثل زيوت CBD ، لحماية رئتيك. يحتوي دخان القنب على الكثير من السموم والمواد المسرطنة مثل دخان التبغ.
- إذا كنت تدخن ، فتجنب الاستنشاق العميق أو حبس أنفاسك للحد من التعرض للمنتجات الثانوية الضارة للدخان.
- لا تقود السيارة لمدة 6 ساعات على الأقل بعد الاستخدام ، أو لفترة أطول إذا كنت لا تزال تشعر بأي آثار.
- تجنبي الحشيش تمامًا إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
ضع في اعتبارك أيضًا أن الدول الفردية لديها تشريعاتها الخاصة فيما يتعلق بالمستويات القانونية لاتفاقية التنوع البيولوجي و THC. تحقق من تشريعات ولايتك للحصول على معلومات محددة. ضع في اعتبارك قوانين الولاية الأخرى عند السفر مع الحشيش.
الخط السفلي
يستمر البحث في القنب ، وتحديداً اتفاقية التنوع البيولوجي ، كطريقة محتملة لإدارة القلق. على الرغم من أنه ليس علاجًا مجربًا وصحيحًا ، إلا أن بعض الأشخاص يجدون أنه مفيد في تخفيف بعض أعراضهم.
إذا كنت ترغب في تجربة سلالات عالية من CBD ، فقط تأكد من مواكبة أي علاجات للقلق يصفها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل كتب على نطاق واسع في كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتابتها وهي تبحث عن مقال أو تجري مقابلة مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول في مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان استخدام لوح التجديف.
