أنت تعلم أن قلب معدتك يفعل - إنه شعور رائع ومروع في نفس الوقت - عندما تكون بصحبة شخص معين؟ هذا هو التوتر الجنسي.
يحدث ذلك عندما يقرر عقلك أنك تنجذب إلى شخص ما بطريقة جنسية (مقابل أفلاطونية) ، حتى لو لم تدرك ذلك تمامًا بعد.
وفقًا للبحث ، يعرف عقلك نوع العلاقة التي يريد متابعتها على الفور تقريبًا بعد مقابلة شخص ما. تلك الاستجابة الجسدية التي تشعر بها هي ما يحفزك على الانقضاض. Grrrrr!
يمكن أن تكون إيجابية
في معظم الأحيان ، يكون التوتر الجنسي إيجابيًا. إنه ذلك التوقع اللطيف الذي تشعر به في خضم شهوة جديدة عندما تريدها أكثر من حفنة من رقائق الشوكولاتة ولا يمكنك الانتظار حتى تتحرك وترى ما سيحدث بعد ذلك.
ويمكن أن تكون سالبة
في بعض الأحيان ، تكتنف التوتر الجنسي مشاعر سلبية. في الحالات القصوى ، يمكن أن يكون هذا الشعور بالغضب أو الخزي الذي ينبع من تجربة جنسية مؤلمة ، مثل الاعتداء الجنسي.
يمكن أن يأتي التوتر الجنسي السلبي أيضًا في طريق عدم الأمان المتعلق بصورة الجسم أو الأداء الجنسي.
في كلتا الحالتين ، تعرف ذلك عندما تشعر به
حتى لو كانوا آخر شخص توقعت أن تنجذب إليه ، ستعرف من خلال الطريقة التي يستجيب بها جسمك وعقلك التي تشعر بها شيئا ما.
إذا لم تكن متأكدًا ، فكر في الطريقة التي تشعر بها عندما يكونون في الجوار
كل هؤلاء يشعرون بالارتباك عندما يضربونك في الحال.
إذا كنت تريد معرفة ما تشعر به بالضبط ، فابدأ في تدوين ما تشعر به عندما يكونون في الجوار. فيما يلي بعض التلميحات للمساعدة:
- تحصل على الفراشات عندما تفكر فيها أو تراها. قد تكون الرفرفة لمرة واحدة في بطنك نتيجة لوجبة غداء سيئة ، ولكن إذا حدث ذلك في كل مرة تراها أو تفكر فيها فقط ، فهذا يعني أنك أساءت.
- يزيد معدل ضربات قلبك. يتسبب الجذب في زيادة المواد الكيميائية مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والنورادرينالين. يمكن أن تجعلك هذه الزيادة في المواد الكيميائية تشعر بالبهجة وتسبب ردود فعل جسدية مثل تسريع ضربات قلبك.
- تحصل قليلا تفوح منه رائحة العرق. يعتبر Norepinephrine أيضًا لاعبًا رئيسيًا في استجابة جسدك للقتال أو الهروب ، ولهذا السبب تتعرق عندما تتورط في كل شيء حول شخص تنجذب إليه جنسيًا.
- لا يمكنك التوقف عن الابتسام أو الضحك. إنها تلك المواد الكيميائية اللعينة مرة أخرى! إنها تجعلك تشعر بالدوار ، وهو ما يترجم إلى التصرف وكأنه أحمق مبتسم حول هدف رغبتك.
الطريقة التي تنظرون بها لبعضكم البعض
واجه الأمر ، مظهر الحب حقًا يكون في عينيك تمامًا كما تقول الأغنية القديمة.
حتى إذا كنت تحاول ألا تنظر ، فمن المستحيل تقريبًا ألا تفعل ذلك عندما تجد شخصًا جذابًا والعكس صحيح:
- اتصال العين. إن النظرة الخجولة حيث تقوم بالاتصال بالعين ثم تنظر بعيدًا هي إشارة مغازلة غير لفظية شائعة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 نظرت في أنماط المغازلة. الاتصال بالعين هو أيضًا أفضل طريقة لتأسيس علاقة حميمة فورية.
- يحدق. التحديق هو علامة واضحة على الجاذبية. من الصعب أن تنظر بعيدًا عندما تحب (وتريد) ما تراه.
- فحصهم. إذا كنت تريد أن تفعل القذرة مع شخص ما ، فلا يمكنك إلا أن تنجذب إلى عيونهم ، وشفاههم ، وثديهم ، وصدرهم ، ومؤخرتهم - تحصل على الفكرة. وإذا كانوا يفحصونك أيضًا؟ كفك! إنها ساخنة تمامًا بالنسبة لك!
الطريقة التي تتحدث بها مع بعضكما البعض
يتعلق الأمر بأكثر من مجرد كلمات عندما تتحدث إلى شخص ما تشتهيه:
- إنه شعور محرج. المحادثة المحرجة أمر طبيعي فقط عندما تكون قلقًا بشأن الخروج بأشياء بارعة لتقولها في حين أن معظم دمك قد أخذ مكانًا بين فخذيك.
- كل شيء له سياق غزلي. عندما يكون هناك توتر جنسي ، لا توجد جملة محظورة من أن تصبح مزاحًا غزليًا. مضايقة بعضهم البعض هو أسلوب مغازلة شائع يستخدمه الناس لإثارة المرح.
- يبدو دائمًا أن هناك شيئًا لم يُقال. قد يكون هذا تكتيكًا متعمدًا ليقودك إلى اتخاذ خطوة أو قد يغريهم بالمضي قدمًا في الأمور ، ولكن في نفس الوقت. في كلتا الحالتين ، فهو مؤشر على التوتر الجنسي الذي يصعب السيطرة عليه.
الطريقة التي تتصرف بها حول بعضكما البعض
يمكن أن يكون التوتر الجنسي واضحًا جدًا لتراه في الطريقة التي تتصرف بها عندما تكون حول بعضكما البعض. على سبيل المثال:
- أنت مدرك تمامًا لأي اتصال جسدي أو لمس خفي. إن تمشيط أيديهم بيدك وأنتما تصلان إلى الكاتشب يكفي لإشعال النار في خيالك وأجزاءك المشاغبين. التوتر الجنسي يجعل حتى أدنى لمسة تشعر وكأنها صاعقة.
- أنتما تستجيبان للمس من خلال الانحناء أو الاقتراب. عندما يكون هناك جاذبية متبادلة ، سيتصرف كلاكما عن طريق اللمس من خلال الانحناء والاقتراب قدر الإمكان. إنه يعزز العلاقة الحميمة ويأخذ اتصالك إلى مستوى آخر.
- ينتهي بك الأمر دائمًا بجوار بعضكما البعض عندما تكون في إعدادات المجموعة. أقدم خدعة في الكتاب. إذا استمر "عفوًا" ينتهي بك الأمر بجوار بعضكما البعض في الاجتماعات أو المناسبات الاجتماعية ، فمن المحتمل ألا يكون هناك "عفوًا" حول هذا الموضوع.
- يدوم عناقك لفترة أطول من مع الآخرين. أنت لا تتباطأ في أحضان شخص ما مقابل لا شيء. إذا استمرت عناقك لأكثر من زوجين من ولاية ميسيسيبي ، فعندئذ لا يريد شخص ما التخلي عنها.
- تتغير أصواتك عندما تتحدث مع بعضكما البعض. ثبت علميًا أن درجة ونبرة صوتك تتغير في مواجهة الجاذبية. لا تدع هذا يجعلك تشعر بالخجل ؛ تم اكتشاف أن الكلام الموجه إلى شخص ما تنجذب إليه يجعل صوتك أكثر جاذبية للآخرين.
طريقة ظهورهم في أفكارك
ليس من السهل التخلص من التوتر الجنسي ، خاصة عندما لا يزال عليك حك الحكة.
فلا عجب أنهم سيظهرون في أفكارك ومحادثاتك وحتى أحلامك:
- أنت تستمر في طرحها في حوارات لا علاقة لها بها حقًا. يطلق عليه "أذكر ذلك" وإذا كنت تمارس توترًا جنسيًا مع شخص ما ، فمن المحتمل أنك مذنب بذلك.
- كنت أحلام اليقظة عنهم. أنت تعلم أنك تفعل ذلك وأي شخص يمسك بك تحدق بهذه الابتسامة الغبية يعرف أنك تفعل ذلك أيضًا. أحلام جميلة!
- تذهب إلى مكان ما وآمل أن تصادفهم. من يرتدي مكياجًا كاملاً في صالة الألعاب الرياضية في الساعة 6 صباحًا أو يرتدي الأدراج المحظوظة لحضور اجتماع تسويقي؟ أي شخص يأمل في الركض إلى موضوع رغبة المنشعب. هذا الذي.
- أنت لا تزال تتمنى أن يقبلك. لقد صورته مرات عديدة حتى يمكنك تذوقه عمليا! هذا هو سبب عدم سماعك لأي كلمة يقولونها على الرغم من أنك تحدق باستمرار في شفاههم.
- لديك أحلام جنسية عنهم. ترتبط معظم أحلامنا بالأفكار التي كانت لدينا في اليوم أو اليومين السابقين. إذا كان لديك توتر جنسي مع شخص ما ، فإن وجود أحلام جنسية عنه أمر مفروغ منه إلى حد كبير.
وإذا شعرت بذلك ، فمن المحتمل أن يكون واضحًا للجميع أيضًا
لست بحاجة إلى أن تكون عبقريًا لتلاحظ وجود كيمياء جنسية بين شخصين.
إذا كنت تشعر بذلك ، فيمكنك المراهنة على مؤخرتك الشائنة بحيث يمكن للآخرين رؤيتها. على سبيل المثال:
- يعلق الناس على مدى روعتكما معًا. عندما تتطاير الشرر بين شخصين ، لا يمكن للآخرين المساعدة ولكن يتعجبون من مدى روعة كونكما معًا أو على الأقل مزاحًا أنه يجب عليكما "الحصول على غرفة بالفعل". إذا علق الآخرون ، فأنت بالتأكيد لا تتخيل ذلك.
- إذا كنت في علاقة بالفعل أو مرتبطًا بطريقة أخرى ، فربما يكون شريكك قد علق على صداقتك مع هذا الشخص. إذا كان شريكك قد لاحظ معرفتك بهذا الشخص ، فيجب أن تكون الكيمياء بينكما واضحة للرجفان الأذيني.
اذن ماذا تفعل؟
تعتمد طريقة المضي قدمًا تمامًا على ما تريد الخروج منه من الموقف. إن وجود توتر جنسي لا يعني أنك بحاجة إلى التصرف حيال ذلك. وعلامات التوتر الجنسي ليست إشارة ضوئية لتجاوز أي حدود.
إذا كنت تريد بالتأكيد أن ترى أين يمكن أن تذهب
إذا كنت ترغب في متابعتها ، فستحتاج إلى الحفاظ على هدوئك وتواصل مع التيار.
رد على العلامات التي تدل على أنك تلتقطها مع وجود علامات واضحة في المقابل. إن تبادل المغازلة يرسل رسالة مفادها أنك منفتح على المزيد.
إذا لم يؤدي إرسال الإشارات الخاصة بك إلى جعلهم يتحركون ، فقد حان الوقت لاتخاذ طريق ناضجة والسؤال عما إذا كان ما كنت تقرأه صحيحًا.
نعم ، قد يكون الأمر محرجًا بعض الشيء ، لكنه لا يزال أفضل بكثير من تجاوز الحدود والمخاطرة بفرض عاطفتك على شخص لا يوافق.
كن منفتحًا وصادقًا وواضحًا معهم حتى لا يكون هناك أي لبس بشأن ما تتمناه. ثم امنحهم الفرصة ليقرروا ما يريدون فعله بهذا القبول الرائع.
إذا كانوا قد شعروا بذلك أيضًا ، فمن المحتمل أن ينتهزوا هذه الفرصة للتصرف بناءً على ذلك. إذا لم يحدث شيء ، فأنت بحاجة إلى الابتعاد وترك الأمر.
إذا كان لا يمكن أن تذهب أبعد من ذلك
لا يقتصر التوتر الجنسي على الشخص المنفرد والمستعد للاختلاط. يمكن لأي إنسان أن يشعر بالكيمياء الجنسية مع شخص آخر ، حتى لو كان ملتزمًا بالفعل.
امتلاك هذه المشاعر لا يعني بالضرورة أنك بحاجة إلى تغيير علاقتك أو إنهاؤها ، على الرغم من أنها قد تكون علامة على أن شيئًا ما مفقود.
الشيء المهم هنا هو عدم السماح لرغبتك الجنسية بالسيطرة على حواسك وجعلك تتخذ قرارًا تندم عليه.
قولها أسهل من الفعل عندما تكون مستعجلاً بالهرمونات الجنسية وعلى مقربة من الشيء الذي يجذب انتباهك.
ستحتاج إلى استدعاء القوة للحفاظ على مسافة أثناء العمل على مشاعرك قبل اتخاذ أي قرارات.
إذا كنت تعتقد أن التوتر الجنسي هو نتاج الشعور بالملل قليلاً في علاقتك ، تحدث بصراحة مع شريكك حول ما تريده منه.
إذا قررت أنك لست سعيدًا وتريد المضي قدمًا ، فهذا يتطلب الصدق أيضًا.
الخط السفلي
حتى إذا كنت إيجابيًا بنسبة 1000٪ بوجود شعور جنسي بينكما ، فمن الأهمية بمكان الحصول على إشارة ضوئية واضحة من الشخص الآخر قبل اتخاذ أي خطوات صريحة.
Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل كتب على نطاق واسع في كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتاباتها وهي تبحث عن مقال أو تجري مقابلة مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول حول مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان لوح التجديف.
