ربما تكون قد سمعت عن الوخز بالإبر التقليدي ، والذي يستخدم إبرًا صغيرة لتحفيز النقاط في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك أذنيك.
ولكن هناك نوع آخر من الوخز بالإبر يركز حصريًا على أذنيك. يطلق عليه الوخز بالإبر الأذني. هذا نوع من العلاج بالأذن ، والذي يصف أي علاج بالابر أو علاج بالوخز بالإبر يقتصر على أذنيك.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول المشكلات الصحية التي قد يساعد فيها الوخز بالإبر الأذني وكيفية تجربته.
كيف يعمل؟
في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، يعتمد الوخز بالإبر على النظرية القائلة بأن صحتك تعتمد على تدفق تشي (الطاقة) في جسمك. تنتقل هذه الطاقة عبر مسارات غير مرئية ، تُعرف باسم خطوط الطول ، والتي توجد في جميع أنحاء الجسم.
وفقًا لـ TCM ، يمكن أن يكون لتدفق qi المحظور أو المتقطع تأثير سلبي على صحتك الجسدية والعقلية. يهدف الوخز بالإبر إلى استعادة تدفق qi عن طريق حل أي عوائق أو اضطرابات.
يقوم الوخز بالإبر التقليدي بذلك عن طريق استهداف النقاط الموجودة في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك أذنيك.
ما هي الفوائد المحتملة؟
يستخدم الناس الوخز بالإبر الأذني لمعالجة مجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:
- الآلام المزمنة ، وخاصة آلام أسفل الظهر
- صداع نصفي
- القلق
- الأرق
- آلام السرطان والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
- فقدان الوزن
- اضطراب تعاطي المخدرات
- كآبة
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- الحساسية
هل هناك أي بحث لدعم فوائده؟
هناك أدلة محدودة على أن الوخز بالإبر الأذني يمكنه علاج الحالات الصحية من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، هناك أبحاث واعدة تشير إلى أنه يمكن أن يكون مفيدًا لمجموعة من الحالات الصحية ، لا سيما عندما يقترن بعلاجات أخرى.
مزيل للالم
نظرت مراجعة بحثية أجريت عام 2017 في 10 دراسات حول الوخز بالإبر الأذني لتسكين الآلام. تشير نتائج هذه الدراسات إلى أن الوخز بالإبر الأذني يمكن أن يوفر الراحة عند استخدامه في غضون 48 ساعة من ظهور الألم.
ومع ذلك ، أكد المؤلفون على الحاجة إلى مزيد من الأبحاث عالية الجودة لدعم هذه النتائج.
التعافي من اضطراب استخدام المواد المخدرة
هناك أيضًا بعض الأدلة التي تدعم استخدام الوخز بالإبر الأذني للمساعدة في اضطراب تعاطي المخدرات. نظرت دراسة أجريت عام 2017 في 100 شخص في برامج العلاج الذين تلقوا أيضًا الوخز بالإبر في الأذن.
أفاد أولئك الذين خضعوا لجلستين على الأقل من الوخز بالإبر الأذني مرتين أسبوعياً أثناء العلاج بتحسن نوعية الحياة وزيادة الطاقة وتقليل استهلاك الكحول بعد 3 و 6 أشهر.
كان المشاركون أيضًا أكثر عرضة للعثور على وظيفة بعد ترك برنامج العلاج ، وفقًا لنتائج الدراسة.
كم عدد النقاط هناك؟
هناك أكثر من 200 نقطة وخز بالإبر في الأذن.
في عام 1990 ، أنشأت منظمة الصحة العالمية (WHO) قائمة موحدة من 39 نقطة أذنية. من بين هذه النقاط القياسية الـ 39 ، غالبًا ما تستخدم 10 نقاط رئيسية في علاجات الوخز بالإبر الأذني.
تتضمن بعض النقاط الأكثر استخدامًا في الأذن ما يلي:
- shenmen ، وتسمى أيضًا "ear shenmen" لتمييزها عن نقطة أخرى على معصمك
- نقطة الصفر
- كلية
- ودي
ماذا علي أن أتوقع من الجلسة؟
قد تختلف جلسات الوخز بالإبر قليلاً من مزود إلى مزود. قد يستخدم البعض مجموعة من نقاط الوخز بالإبر ، بينما قد يركز البعض الآخر بشكل أساسي على النقاط الرئيسية.
ولكن بشكل عام ، سيبدأ الممارس بمراجعة الأعراض التي تريد معالجتها. سيطرحون عليك على الأرجح بعض الأسئلة حول:
- عادات النوم
- القضايا الطبية السابقة أو الحالية
- مخاوف الصحة العقلية
- النظام الغذائي والهضم
إذا كنت تخضع للوخز بالإبر في أذنك ، فمن المحتمل أن تقضي الجلسة في وضع الجلوس. ولكن إذا كانت لديك نقاط أخرى محفزة ، فقد يُطلب منك الاستلقاء على بطنك أو ظهرك أو جانبك.
بعد ذلك ، سيقوم الممارس بإدخال الاحتياجات. قد يكون هذا مؤلمًا لفترة وجيزة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص لا يبلغون عن الشعور بأي شيء أثناء الجلسة.
مع إدخال الإبر ، ستجلس أو تستلقي بهدوء لمدة تتراوح بين 10 و 20 دقيقة. أخيرًا ، ستتم إزالة الإبر ، والتي عادة ما تكون غير مؤلمة.
هل من الآمن المحاولة؟
عند إجراء الوخز بالإبر من قبل اختصاصي الوخز بالإبر المدربين وذوي الخبرة ، يكون الوخز بالإبر آمنًا إلى حد ما ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.
إذا لم يتم إجراء الوخز بالإبر بشكل صحيح أو لم تكن الإبر معقمة ، فقد تكون عرضة لخطر الآثار الجانبية الخطيرة. يجب أن يستخدم أخصائيو الوخز بالإبر المرخصون في الولايات المتحدة إبرًا يمكن التخلص منها ، لذا فإن تلقي الوخز بالإبر من أخصائي مرخص سيقلل من خطر حدوث مضاعفات.
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة بعد جلسة الوخز بالإبر ، مثل:
- غثيان
- دوخة
- ألم أو حنان حول المناطق المصابة
من الأفضل أيضًا تجنب الوخز بالإبر إذا كنت:
- حامل لأن بعض النقاط يمكن أن تحفز المخاض
- لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب ، والذي يمكن أن يتأثر بالنبض الكهربائي الخفيف الذي يستخدم أحيانًا مع إبر الوخز بالإبر
- تناول أدوية سيولة الدم أو تعاني من اضطراب النزيف
كيف أجد أخصائي الوخز بالإبر؟
إذا كنت قد قررت تجربة الوخز بالإبر ، فمن الضروري اختيار أخصائي علاج بالإبر الصينية مؤهل.
في الولايات المتحدة ، تقدم لجنة الاعتماد الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي دليلًا لمقدمي الخدمة المرخصين.
تختلف متطلبات الترخيص من دولة إلى أخرى. كل ولاية لديها قسم في مجالس الصحة الخاصة بهم يراقب ويرخص ممارسي الوخز بالإبر.
يمكنك أيضًا أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الحصول على توصية.
قبل تحديد موعد مع ممارس ، فكر في طرح بعض الأسئلة عليه لتحديد:
- منذ متى يعملون مع العملاء
- ما مدى خبرتهم في الوخز بالإبر الأذني
- ما إذا كانوا يقبلون التأمين أو يقدمون نظام دفع متدرج
إذا كنت قلقًا بشأن الألم أو الانزعاج ، فأخبرهم بذلك. قد يكونون قادرين على معالجة مخاوفك ومساعدتك على الشعور براحة أكبر قبل جلستك الأولى.
الخط السفلي
يعد الوخز بالإبر في الأذن علاجًا بديلاً قد يساعد في حل المشكلات الصحية الشائعة ، من الألم المزمن إلى مشاكل الهضم.
إذا كنت مهتمًا بتجربة العلاجات البديلة أو لم يحالفك الحظ كثيرًا مع الأساليب الأخرى ، فقد يكون الوخز بالإبر الأذني أمرًا يستحق المحاولة. تأكد من زيارة أخصائي الوخز بالإبر المرخص.
