إذا كنت قد أصبت بالإمساك كشخص بالغ ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا. تخيل الآن أنك رضيع أو طفل صغير أو طفل صغير مصاب بالإمساك.
إنهم لا يفهمون ما يحدث ، واعتمادًا على أعمارهم ، لا يمكنهم دائمًا التعبير عن أعراضهم. قد يصاب طفلك بالإمساك لبعض الوقت قبل أن تدرك ذلك.
الإمساك عبارة عن حركات أمعاء غير متكررة ، وعادة ما تكون أقل من ثلاث مرات في أسبوع واحد. في كثير من الحالات ، يكون إمساك الطفل قصير الأمد ويزول بالعلاج.
ومع ذلك ، لعلاجه ، يجب أن تتعلم كيفية التعرف على علامات الإمساك لدى طفلك.
أعراض الإمساك عند الرضع والأطفال
لا تختلف أعراض الإمساك عند الرضع والأطفال كثيرًا عن الأعراض عند البالغين. الاختلاف الرئيسي هو أن الأطفال وبعض الأطفال لا يستطيعون التعبير عن شعورهم ، لذلك عليك الانتباه إلى حركات الأمعاء لديهم للتعرف على عدم الانتظام.
أطفال
يصاب بعض الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا أو يرضعون رضاعة طبيعية بالإمساك بمجرد إدخالهم على الأطعمة الصلبة. تشمل أعراض الإمساك عند الرضيع أو الرضيع:
- حركات الأمعاء تشبه الحبيبات
- صعوبة في التبرز
- البكاء أثناء حركات الأمعاء
- براز صلب وجاف
- حركات الأمعاء أقل تواترا
يمكن أن يختلف عدد مرات التبرز من طفل إلى آخر ، لذا استخدم نشاط طفلك الطبيعي كخط أساس. إذا كان طفلك يعاني من حركة أمعاء واحدة في اليوم بشكل طبيعي ومرّت بضعة أيام منذ آخر مرة ، فقد يكون هذا علامة على الإمساك.
الأطفال الصغار
قد يعاني الأطفال الصغار من أعراض مشابهة لأعراض الرضيع ، كما هو مذكور أعلاه. قد تلاحظ أعراضًا أخرى عند الأطفال الصغار أيضًا ، مثل:
- براز كبير بشكل غير عادي
- يشعر من الصعب لمس المعدة
- انتفاخ البطن
- انتفاخ
- آثار الدم على ورق التواليت (بسبب تمزقات صغيرة حول فتحة الشرج من الإجهاد)
الأطفال الأكبر سنًا
إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه ، قد يشكو الأطفال الأكبر سنًا من آلام في المعدة ولديهم آثار سائل في ملابسهم الداخلية من البراز الاحتياطي في المستقيم.
قد يشعر طفلك الأكبر أيضًا بألم أثناء حركات الأمعاء ويتجنب الذهاب إلى الحمام.
العلاجات المنزلية للإمساك عند الرضع والأطفال الصغار
على الرغم من أن الإمساك غير مريح للرضع والأطفال الصغار ، إلا أنه نادرًا ما يكون علامة على وجود حالة كامنة. يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية في تليين البراز وتخفيف الإمساك.
شرب المزيد من الماء
يمكن أن يحدث الإمساك عندما يصبح البراز جافًا وقاسًا. يمكن أن يؤدي شرب الماء إلى تليين البراز ، مما يسهل مروره.
إذا كان عمر طفلك 6 أشهر على الأقل ، يمكنك تقديم 2 إلى 3 أونصات من الماء في كل مرة لتخفيف الإمساك. ضع في اعتبارك أن الماء لا يحل محل الوجبات العادية.
اشرب بعض عصير الفاكهة
عصير الفاكهة فعال أيضًا في تخفيف الإمساك لأن بعضها يحتوي على مادة السوربيتول المُحلية ، والتي يمكن أن تعمل كملين.
إذا كان عمر طفلك 6 أشهر على الأقل ، يمكنك تقديم 2 إلى 4 أونصات من عصير الفاكهة. يشمل ذلك عصير التفاح بنسبة 100 في المائة أو عصير البرقوق أو عصير الكمثرى بالإضافة إلى الوجبات العادية.
أضف المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف
إذا بدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة ، فادمجي المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف في نظامه الغذائي. هذا يشمل:
- تفاح
- إجاص
- بازيلاء
- الخوخ
- موز
تقليل كمية حبوب الأرز
يمكن أن تؤدي حبوب الأرز أيضًا إلى الإمساك لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف. قللي من كمية حبوب الأرز التي تطعمينها لطفلك لتخفيف الإمساك.
خيار آخر هو إدخال تحميلة الجلسرين للرضع في فتحة الشرج لطفلك. هذه آمنة للرضع ومتوفرة بدون وصفة طبية للراحة السريعة.
يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر فقط إلى الحليب الصناعي وحليب الثدي ، دون سوائل أخرى. إذا كنت تعطي طفلًا أقل من 6 أشهر أطعمة صلبة أو حبوب الأرز ، فتوقف عن إعطاء هذه الأطعمة. لاحظ ما إذا كانت أعراضهم تتحسن. إذا لم تتحسن الأعراض ، فاستشر طبيب الأطفال.
علاجات الإمساك للأطفال الأكبر سنًا
للأطفال الأكبر سنًا ، إليك بعض النصائح الأساسية لتحفيز حركة الأمعاء.
زيادة مدخولهم من الماء
يساهم نقص السوائل في حدوث الإمساك لدى الأطفال الأكبر سنًا. تأكد من أن طفلك يشرب ما لا يقل عن 32 أوقية من الماء كل يوم للمساعدة في تليين البراز.
أعط طفلك تحميلة
على غرار الأطفال ، يمكن لتحاميل الجلسرين أن تلين البراز عند الأطفال الأكبر سنًا حتى يسهل مرورهم.
زيادة تناول الألياف
النظام الغذائي منخفض الألياف هو عامل آخر يساهم في الإمساك عند الأطفال. تأكد من تضمين المزيد من الخيارات الغنية بالألياف في نظامهم الغذائي. وهذا يشمل المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. يمكنك أيضًا إعطاء مكملات الألياف للأطفال.
لمعرفة كمية الألياف التي يحتاجها طفلك يوميًا ، خذ سنه وأضف 5. لذلك ، إذا كان طفلك يبلغ من العمر 8 سنوات ، فسيحتاج إلى 13 جرامًا من الألياف يوميًا.
زيادة النشاط البدني
قد يلعب نمط الحياة المستقرة أيضًا دورًا في الإمساك. شجع النشاط البدني للمساعدة في تحفيز التقلصات المعوية وحركات الأمعاء.
احتياطات عند تجربة علاجات الإمساك المنزلية
المسهلات والحقن الشرجية توفر راحة سريعة من الإمساك عند البالغين. ومع ذلك ، لا تعطيه لرضيعك أو طفلك. فقط الطبيب يجب أن يوصي بهذا.
يمكنك إعطاء طفل بعمر 4 سنوات فما فوق بأمان لتليين البراز وتخفيف الإمساك.
استشر الطبيب دائمًا قبل إعطاء الأطفال ملينًا أو حقنة شرجية. يمكنهم التوصية بجرعة آمنة.
العلاج الطبي للإمساك عند الرضع والأطفال الصغار والأطفال
إذا لم تُحسِّن العلاجات المنزلية من الإمساك ، فقد يقوم طبيب الأطفال بإعطاء حقنة شرجية لطيفة لإخراج البراز المصاب.
قبل العلاج ، سيُجري طبيب الأطفال فحصًا بدنيًا ويفحص فتحة الشرج لطفلك بحثًا عن البراز المنحشر. قد يطرحون أسئلة حول النظام الغذائي لطفلك والنشاط البدني للمساعدة في تشخيص الإمساك.
الفحوصات الطبية ليست ضرورية في العادة. في حالات الإمساك الشديد أو طويل الأمد ، قد يطلب طبيب الأطفال اختبارات للتحقق من وجود مشاكل في بطن طفلك أو الشرج.
تشمل هذه الاختبارات:
- أشعة سينية على البطن
- الأشعة السينية بحقنة الباريوم (تلتقط صورًا للمستقيم والقولون وأجزاء من الأمعاء الدقيقة)
- اختبار الحركة (يضع قسطرة في المستقيم لفحص حركة العضلات)
- دراسة العبور (تحلل كيفية تحرك الطعام السريع عبر الجهاز الهضمي)
- خزعة المستقيم (يزيل قطعة من النسيج ويفحص الخلايا العصبية في بطانة المستقيم)
متى ترى طبيب الأطفال
راجع طبيب الأطفال إذا استمر الإمساك أكثر من أسبوعين أو إذا ظهرت على طفلك أعراض أخرى ، مثل:
- رفض الأكل
- انتفاخ البطن
- فقدان الوزن
- حمى
- ألم أثناء حركات الأمعاء
أسباب الإمساك عند الأطفال
يمكن أن يساعد فهم الأسباب الشائعة للإمساك عند الأطفال في منع النوبات المستقبلية. تشمل الأسباب ما يلي:
- تغيير في الروتين أو النمط (مثل السفر أو بدء مدرسة جديدة أو الإجهاد)
- اتباع نظام غذائي منخفض الألياف وعدم شرب كمية كافية من السوائل
- تجاهل الرغبة في التبرز ، ربما لأنهم لا يريدون استخدام مرحاض عام
- حساسية الألبان أو عدم تحمل منتجات الألبان
- تاريخ عائلي للإمساك
ضع في اعتبارك أن الإمساك يكون أحيانًا أحد أعراض حالة صحية أساسية ، مثل:
- متلازمة القولون العصبي
- مرض هيرشسبرونج
- قصور الغدة الدرقية
- تليف كيسي
كيفية منع الإمساك عند الأطفال
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع الإمساك عند الرضع والأطفال الصغار والأطفال:
- لا تعطيه أطعمة صلبة حتى يبلغ طفلك 6 أشهر على الأقل.
- استهدف تقديم المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- زد من استهلاك طفلك من الماء إلى لتر واحد على الأقل (32 أونصة) يوميًا.
- شجع النشاط البدني ، مثل ركوب الدراجة أو ركل الكرة أو تمشية الكلب.
- علم طفلك ألا يتجاهل الرغبة في التبرز.
- ساعد طفلك على تطوير نمط استخدام الحمام بعد الوجبات. اجعلهم يجلسون على المرحاض لمدة 10 دقائق بعد تناول الطعام حتى تصبح حركات الأمعاء جزءًا منتظمًا من روتينهم.
يبعد
غالبًا ما يكون الإمساك عند الرضع والأطفال قصير المدى ولا يرتبط بحالة صحية أساسية.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون أحد أعراض شيء آخر. راجع طبيب الأطفال إذا أصبح الإمساك مزمنًا ولم يتم حله بالعلاجات المنزلية.
