الحب الرومانسي هو هدف رئيسي لكثير من الناس. سواء كنت قد وقعت في الحب من قبل أو لم تقع في الحب بعد للمرة الأولى ، فقد تفكر في هذا الحب على أنه ذروة التجارب الرومانسية - وربما حتى ذروة الحياة خبرة.
الوقوع في الحب مع شخص ما يمكن أن يشعر بالإثارة ، بل والبهجة. لكن بمرور الوقت ، قد تستقر هذه المشاعر في شيء مختلف قليلاً. قد يبدو هذا الحب ناعمًا أو هادئًا. قد تجد نفسك تفكر في "أنا أحبهم" بدلاً من "أنا أحبهم".
لا يعني هذا التحول بالضرورة أن هناك شيئًا خاطئًا في علاقتك.
إن حب شخص ما بدلاً من الشعور "بالحب" معه يوضح ببساطة كيف تتطور مشاعر الحب على مدار العلاقة ، وخاصة العلاقة طويلة الأمد.
كيف يكون الشعور بالحب
يشير الوقوع في الحب عمومًا إلى تلك المشاعر الشديدة التي تسيطر عليها في بداية العلاقة.
وتشمل هذه:
- الافتتان
- سعادة
- الإثارة والعصبية
- الانجذاب الجنسي والشهوة
إليك ما قد تبدو عليه هذه المشاعر أثناء العمل.
تشعر بالسعادة والنشوة من حولهم
قد لا يبدو الأمر كذلك ، لكن الوقوع في الحب هو عملية علمية إلى حد ما. الوقوع في الحب ينطوي على الكثير من الهرمونات ، والتي يمكن أن تزيد من حدة مشاعرك وتجعلها تتقلب بشدة.
عندما تكون بالقرب من الشخص الذي تحبه ، تؤدي الزيادات في الدوبامين والنورادرينالين إلى الشعور بـ:
- بكل سرور
- الدوخة
- الإثارة العصبية
- نشوة
يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى السيروتونين إلى تغذية مشاعر الافتتان.
تلعب الهرمونات الجنسية ، مثل التستوستيرون والإستروجين ، دورًا أيضًا في زيادة الرغبة الجنسية وتؤدي إلى الشعور بالشهوة.
تساعد الهرمونات الرئيسية الأخرى ، مثل الأوكسيتوسين والفازوبريسين ، على تعزيز انجذابك من خلال تعزيز الثقة والتعاطف وعوامل أخرى من الارتباط طويل الأمد.
لا يمكنك الانتظار لرؤيتهم مرة أخرى - حتى بعد مغادرتهم للتو
حتى بعد قضاء اليوم كله مع شريكك ، ما زلت تشعر بالوحدة عندما يغادرون. تتساءل عما يفعلونه وما إذا كانوا يفكرون فيك. ربما لديك بالفعل خطط للقاء في اليوم التالي ، لكنك لا تزال تتساءل كيف ستدير حتى تراهم مرة أخرى.
هذا أمر شائع عندما تكون في حالة حب. وعلى الرغم من أنه من الصحي بالتأكيد قضاء بعض الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض ، فإن هذا لا يعني أنك تستمتع بفعل ذلك.
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير فيهم حتى عندما تكونين منفصلين ، فأنت على الأرجح تستمتع بهذه النعيم المؤلم للوقوع في الحب.
كل شيء يبدو مثيرًا وجديدًا
الوقوع في الحب يمكن أن يغير الطريقة التي ترى بها الأشياء. حتى الأنشطة اليومية مثل الذهاب إلى متجر البقالة يمكن أن تصبح أكثر متعة.
يمكنك أيضًا النظر إلى أشياء أخرى بعيون جديدة. يشعر الكثير من الأشخاص في الحب برغبة أكبر في تجربة أشياء جديدة ، أو أشياء لم يهتموا بها من قبل ، لمجرد أن شريكهم يستمتع بها.
لا حرج في تجربة أشياء جديدة. في الواقع ، يعد الانفتاح على التجارب الجديدة سمة رائعة يجب امتلاكها. ولكن من الشائع جدًا أن تشعر بالتأثير في اهتمامات الشريك ، لذا تأكد من أنك لا تشعر بالضغط لتتماشى مع الأشياء التي لا تريد فعلها حقًا.
أنت دائما تخصص وقتا لهم
عادةً ما يعني أن تكون في حالة حب مع شخص ما أنك تريد قضاء أكبر وقت ممكن معه. حتى لو كنت مشغولاً ، فمن المحتمل أن تجد نفسك ترتب جدولك الزمني لرؤية شريك حياتك.
قد ينطوي هذا أيضًا على الرغبة في التعرف على المزيد عنهم من خلال استكشاف اهتماماتهم. عندما يكون الحب متبادلاً ، فمن المحتمل أن يشعروا بنفس الشعور تجاهك ويريدون قضاء نفس الوقت في التعرف عليك لك الإهتمامات.
كل هذا طبيعي جدا ومع ذلك ، من الشائع أيضًا للأشخاص الذين يحبون أن "ينسوا" لفترة وجيزة أصدقاءهم.
حاول أن تتذكر قضاء الوقت مع أصدقائك أيضًا ، بدلاً من ترك الحب يبتعد عنك تمامًا.
لا تمانع في تقديم التضحيات من أجلهم
في الاندفاع الأول لوقوعك في الحب ، قد تشعر أنك مكرس تمامًا لشريكك ، وعلى استعداد لفعل أي شيء وكل شيء لمساعدته خلال نقطة صعبة أو حتى جعل حياتهم أسهل قليلاً.
يمكن أن يؤجج التعاطف والتعلق سريع النمو رغبتك في أن تكون هناك من أجلهم ومساعدتهم قدر الإمكان. لكن الهرمونات التي تدخل في الحب يمكن أن تؤثر أحيانًا على كيفية اتخاذك للقرارات.
إذا شعرت بالحاجة إلى فعل شيء من شأنه أن يقتلع حياتك تمامًا أو يغيرها بشكل كبير ، فخذ بعض الوقت وفكر في الأمر.
بعد بعض التفكير ، قد لا تزال ترغب في ترك وظيفتك والسفر مع شريكك إلى بلد مختلف. لكن تأكد من أنك تريد فعل ذلك من أجله حقًا نفسك، جدا.
يمكن أن تكون التضحيات جزءًا من أي نوع من الحب.في الواقع ، قد يكون للشركاء الذين يعملون لتلبية احتياجات بعضهم البعض رابطة أقوى. لكن الأشخاص في الحب يميلون إلى المضي قدمًا وتقديم المساعدة دون التفكير مرتين.
لديك جنس رائع
لا يجب أن يكون الجنس جزءًا من علاقة رومانسية. ولكن عندما يكون الأمر كذلك ، يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في الوقوع في حب شخص ما.
يمكن أن تؤثر شدة الهرمونات المعنية على الدافع الجنسي لديك ، مما يزيد من رغبتك في شريك حياتك والعاطفة التي تشعر بها أثناء ممارسة الجنس.
عندما تقع في الحب لأول مرة ، يمكن أن يساعد الجنس أيضًا في زيادة القرب من شريك حياتك. يمكن للكيمياء الجنسية الرائعة أن تجعلك تشعر بالرضا عن الجنس وتزيد من رغبتك في الاستمرار في ممارسة الجنس. عادة لا تؤذي الرغبة في استكشاف الاهتمامات الجنسية لبعضكما البعض.
أنت تجعلهم مثاليين
الوقوع في الحب يمكن أن يجعل من السهل إضفاء الطابع المثالي على أفضل سمات شريكك (قدرات الاستماع الرائعة ، والموهبة الموسيقية ، والابتسامة الدافئة) والتستر على الصفات الأقل إيجابية (لا تُعيد النصوص على الفور ، وتغازل أصدقاءك).
من الطبيعي أن تركز على الجانب الأفضل لشخص ما عندما تكون في حالة حب. ولكن من المهم أيضًا مراقبة العلامات الحمراء أو عدم توافق العلاقات.
إذا أشار أصدقاؤك إلى الأشياء ، ففكر في ما سيقولونه. إنهم لا يعشقون شريكك ، لذلك لديهم منظور أوضح وقد يلاحظون الأشياء التي تفتقدها.
كيف يبدو أن تحب الشريك
يأخذ الحب أشكالًا كثيرة ، ويمكن أن يتغير بمرور الوقت. هذه بعض الطرق التي قد تتغير بها مشاعرك عندما تحب شريكك ولكن لا تشعر بالضرورة في الحب معهم.
أنت آمن في عاطفتهم
عندما تقع في الحب لأول مرة ، قد لا تجعل شريكك مثاليًا فحسب ، بل قد ترغب أيضًا في تقديم نسخة مثالية من نفسك.
قد تحاول ، على سبيل المثال ، دائمًا أن تبدو في أفضل حالاتك. أو ربما تحاول إخفاء ما تعتقد أنه عيوب قد تؤدي إلى إيقاف شريكك.
لكن بمرور الوقت ، مع تقوية علاقتك ، قد تشعر براحة أكبر في كونك على طبيعتك. لا داعي للقلق لأنهم سيتخلصون منك إذا تركت الأطباق في الحوض أو نسيت إخراج القمامة. أنت تقبل أن كلا منكما سيستيقظ دائمًا مع أنفاس الصباح.
هذا لا يعني أنك لا تبذل جهدًا للحفاظ على هذه المودة ومساعدتها على الازدهار. هذا يعني فقط أنك انتقلت إلى عرض واقعي بدلاً من النسخ المثالية لبعضكما البعض.
لا تشعر بالحاجة إلى كبح آرائك
إذا كنت تحب شخصًا ما ، فمن السهل اعتبار آرائه آرائك. في بعض الأحيان قد لا تكون مدركًا تمامًا لهذا الأمر.
قد تجد أنه من الأسهل مشاركة مشاعرك بصراحة مع شريك تحبه وتشعر بالراحة معه. غالبًا ما ينقل الحب شعورًا بالأمان ، لذلك قد لا تشعر بالحاجة إلى إخفاء مشاعرك أو آرائك لحماية العلاقة.
حتى عندما يكون لديك خلاف بسيط ، فأنت تعلم أنه يمكنك التحدث من خلاله.
ترى (وتقبل) الخير مع ما هو أقل من الخير
شريكك ، مثلك ، إنسان غير كامل. لديهم سمات جيدة ، بالطبع ، ربما ساعدتك على الوقوع في حبهم. لكن على الأرجح لديهم بعض جوانب الشخصية أو العادات التي لا تجدها رائعة.
حتى الأشياء التي بدت محببة عندما وقعت في الحب لأول مرة ، مثل الطريقة التي ينظفون بها أسنانهم في حوض المطبخ ، قد تصبح شيئًا تتنهد به وتدير عينيك عليه.
تتطلب منك محبة شخص ما رؤيته بالكامل وقبول كل أجزائه ، تمامًا كما يرون ويقبلونكم جميعًا. غالبًا ما لا تكون العيوب البسيطة مهمة على المدى الطويل.
ولكن عندما يزعجك شيء ما ، فمن المحتمل أن تشعر بالراحة الكافية للتحدث عنه والعمل على تشجيع ودعم بعضكما البعض من خلال النمو الشخصي.
هذا لا يشمل علامات التحذير الخطيرة أو علامات سوء المعاملة. تواصل دائمًا مع متخصص في حالة وجود إساءة.
قد تتطلب العلاقة الحميمة مزيدًا من الجهد
عندما وقعت في حب شريكك بشدة ، فمن المحتمل أنك مارست الجنس طوال الوقت. مع استقرار علاقتك ، لا تزال تمارس الجنس بالتأكيد ، ولكن ربما أقل في كثير من الأحيان أو بكثافة أقل.
في المرة الأولى التي تغفو فيها دون ممارسة الجنس ، أو تقضي ليلة بمفردك ، قد يبدو أنك فقدت شيئًا ما. قد تقلق حتى من فشل العلاقة.
لكن غالبًا ما يعني هذا فقط أن متطلبات الحياة جعلت من الضروري التخطيط للوقت مع شريك حياتك. قد يحدث النشاط الجنسي بمعدل أقل ، لكن الجهد الذي تبذله للتواصل الوثيق يمكن أن يجعل تلك اللحظات أفضل.
العلاقة تتطلب المزيد من العمل
من السهل أن تمنح العلاقة كل ما لديك عندما تكون في حالة حب. قد يبدو أن العلاقة تتقدم بسلاسة ، حتى بلا عيب ، ويبدو أن كلاكما على نفس الصفحة حول كل شيء على الإطلاق.
هذا لا يمكن أن يستمر مع مرور الوقت. في النهاية ، قد تحتاج إلى إعطاء الأولوية لشريكك بدرجة أقل قليلاً لرعاية الحياة اليومية.
قد يبدو قضاء الوقت معًا أمرًا طبيعيًا وسهلاً ، خاصةً عندما تكونين مشغولين أو متعبين. لكن الحب يعني أنك تستمر في المحاولة وتبذل جهدًا لإظهار اهتمامك.
تشعر أنك متصل بعمق
يمكن أن ينطوي حب شخص ما على الشعور بالارتباط القوي والثقة. أنت تعرف شريكك جيدًا بما يكفي للتخلص من إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب والقيم ونقاط القوة دون تفكير ثانٍ.
ربما يكونون أول شخص تلجأ إليه عندما تشعر بالإحباط وأول شخص تريد مشاركة نجاحاتك وتطلعاتك معه. أنت فريق. في بعض الأحيان قد تشعر وكأنك وحدة واحدة.
هل أحدهما أفضل من الآخر؟
لذلك ، أنت تعلم أنك تحب شريك حياتك ، لكنك تعتقد أنك قد لا تكون كذلك في الحب معهم بعد الآن.
هذا جيد تمامًا. في الواقع ، قد تشعر ببعض الارتياح لمعرفة أن هرموناتك قد استقرت قليلاً.
بعض الناس يفضلون إثارة الوقوع في الحب. يفضل البعض الآخر العلاقة الحميمية والعميقة المرتبطة بالحب طويل الأمد. كثير من الناس يعملون من أجل علاقات طويلة الأمد لهذا السبب بالذات.
ما تريده من العلاقة قد يجعل المرء يبدو أفضل من الآخر ، لكن العلاقات الصحية ممكنة مع أي منهما.
تشير الأبحاث إلى أن العديد من الأشخاص يسعون إلى الطلاق بعد الوقوع في الحب. لكن لم يعد يشعر في الحب لا يعني أنه يجب عليك ترك شريكك أو أن علاقتك محكوم عليها بالانتهاء. هذا يعني فقط أنك قد تحتاج إلى بذل القليل من الجهد الإضافي لإعادة شحن الأشياء.
هل يمكنك العودة إلى الحب مع شخص ما؟
قد تشعر بالحزن أو الندم إذا شعرت أن علاقتك فقدت "الشرارة" المرتبطة بالحب. ربما تريد أن يكون الجنس أكثر عفوية ، أو تشعر بالإثارة لرؤية شريكك بدلاً من الشعور بالراحة.
يمكن أن يساعدك التحدث إلى مستشار العلاقات في إعادة إحياء الشعور بالحب ، ولكن يمكن أن تساعدك هذه النصائح أيضًا:
- حافظ على اهتمامك بأفكارهم ومشاعرهم. لا تنسى تسجيلات الوصول اليومية. اسألهم كيف يسير يومهم ، وتأكد من أنك تستمع حقًا لردهم.
- حدد أولويات الوقت معًا ، بما في ذلك العلاقة الحميمة. قد يعني هذا التراجع عن حدث العمل مبكرًا أو إجراء فحص مطري على خطط الأفلام هذه مع صديقك.
- لا تنس مهام الصيانة. فكر في علاقتك على أنها سيارة تعتمد عليها للوصول إلى العمل والعودة منه. للاستمرار في ذلك ، يجب عليك إجراء تغييرات منتظمة في الزيت ، وتدوير الإطارات ، وما إلى ذلك. امنح علاقتك علاجات منتظمة عن طريق بذل جهد واع للتواصل بصراحة وإبداء المودة. لا يجب أن تكون هذه العروض كبيرة الحجم. قبلة للترحيب بهم في المنزل يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.
الخط السفلي
بعد تجاوز المراحل المبكرة من الافتتان ، قد تصبح مشاعرك تجاه شريكك أقل حدة. قد لا تتوق لشركتهم بنفس الطريقة تمامًا. في الواقع ، قد تستمتع بوقتك بعيدًا عنك.
لا تقلق. هذا أمر طبيعي جدًا ، ولا يجب أن يوضح نهاية الأشياء.
الحب طويل الأمد ينطوي على الالتزام. إذا كرست أنت وشريكك جهدًا للحفاظ على رباطكما ، على أقل تقدير ، فمن المحتمل أن تكون لديكما علاقة قوية. وقد تحافظ على هذا الشعور بالحب بنشاط أيضًا.
عمل Crystal Raypole سابقًا ككاتب ومحرر في GoodTherapy. تشمل مجالات اهتمامها اللغات الآسيوية والأدب والترجمة اليابانية والطبخ والعلوم الطبيعية والإيجابية الجنسية والصحة العقلية. على وجه الخصوص ، فهي ملتزمة بالمساعدة في تقليل وصمة العار المتعلقة بمشاكل الصحة العقلية.
.jpg)
