نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تحقق من رف متجر التجميل المحلي الخاص بك ، وستلاحظ غالبًا ما يتم إقران مكونين في منتجات العناية بالبشرة: حمض الهيالورونيك وفيتامين سي.
إنها ليست مصادفة. يساعد حمض الهيالورونيك في الحفاظ على ترطيب البشرة ، بينما يحمي فيتامين سي من أضرار أشعة الشمس ويمكن أن يساعد في تلاشي تلون الجلد. يمكن أن يساعد كلا المكونين في تقليل علامات الشيخوخة في الجلد - خاصة عند استخدامهما معًا.
سواء كان ذلك نظامًا مجربًا وصحيحًا للعناية بالبشرة ، أو عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، أو مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن الجمال أمر شخصي.
لهذا السبب نعتمد على مجموعة متنوعة من الكتاب والمعلمين وغيرهم من الخبراء لمشاركة نصائحهم حول كل شيء بدءًا من الطريقة التي يختلف بها تطبيق المنتج إلى أفضل قناع للورق لاحتياجاتك الفردية.
نوصي فقط بشيء نحبه حقًا ، لذلك إذا رأيت رابط متجر لمنتج أو علامة تجارية معينة ، فاعلم أنه قد تم بحثه بدقة من قبل فريقنا.
لماذا يعمل كل مكون على حدة
تتجعد بشرتنا مع تقدم العمر بفضل التغيرات الهرمونية التي تجعل البشرة أكثر جفافاً وأقل مرونة. يؤثر الضرر التأكسدي (من أشعة الشمس فوق البنفسجية بالإضافة إلى وظائف التمثيل الغذائي الطبيعية في الجسم) أيضًا على تخليق الكولاجين ، وهو البروتين الذي يتكون منه الجلد والأنسجة الضامة الأخرى.
حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك هو جزيء ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويوجد في العظام والأنسجة الضامة والغضاريف وبصيلات الشعر والجلد. كمرطب ، فهو يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
"[حمض الهيالورونيك] مرطب فعال لأنه يمكن أن يحمل ألف مرة وزنه في الماء" ، حسب قول دندي إنجلمان ، طبيب الأمراض الجلدية في عيادة شيفر في نيويورك.
يقول إنجلمان: "إنه يخلق حاجزًا للبشرة ، يحبس الرطوبة ويحسن الملمس".
"حمض الهيالورونيك يعمل مثل الإسفنج. يقول Joshua Zeichner ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في قسم الأمراض الجلدية بمستشفى Mount Sinai ، إنه يرتبط [مع] الماء لسحبه إلى طبقة الجلد الخارجية.
على الرغم من أن حقن حمض الهيالورونيك أكثر فعالية من الكريمات أو الأمصال ، تشير الأبحاث إلى أن تطبيق حمض الهيالورونيك على الوجه قد يساعد في:
- ترطيب البشرة
- يقلل من ظهور التجاعيد
- يعزز تماسك البشرة ومرونتها
- إصلاح وتجديد الجلد
قد تكون كريمات حمض الهيالورونيك مفيدة بشكل خاص مع تقدم البشرة في العمر ، خاصة وأن مستويات حمض الهيالورونيك في الجلد تنخفض مع تقدم العمر. "تفقد البشرة الماء والرطوبة مع تقدمنا في العمر ، وهذا المكون سيساعد في تخزين الترطيب. والنتيجة هي لون بشرة أنعم ونضج وحتى. يقول إنجلمان إنه يمكن أن يحسن الخطوط الدقيقة والتجاعيد أيضًا.
فيتامين سي
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في مستويات عالية في الجلد. يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية والأضرار البيئية الأخرى.
تشير الدراسات إلى أن الجلد المعرض لمستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية يميل إلى أن يكون لديه مستويات أقل من فيتامين سي.
يقول Zeichner: "ربما يكون فيتامين C هو أفضل مضادات الأكسدة التي تمت دراستها والمتوفرة للتطبيق الموضعي".
يقول إنجلمان وزيتشنر إن تطبيق فيتامين سي على الجلد قد يساعد:
- حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة
- منع شيخوخة الجلد المبكرة عن طريق حماية الجلد من الإجهاد التأكسدي
- زيادة إنتاج الكولاجين
- تقليل تصبغ الجلد
- لها تأثير مضاد للالتهابات للمساعدة في علاج حب الشباب والوردية
- قشر الجلد
- تفتيح البقع الداكنة
لماذا يذهبون معا
إذا كنت تبحث عن زوج من مكونات العناية بالبشرة من أجل صحة الجلد المثلى ، فاختر حمض الهيالورونيك وفيتامين سي.
يقول Zeichner: "يستخدم حمض الهيالورونيك وفيتامين C معًا بشكل شائع لأنهما يكملان بعضهما البعض لترطيب البشرة المتقدمة بالسن وحمايتها وإصلاحها".
هناك سبب آخر لإقران المكونات في كثير من الأحيان: "الكثير من فيتامين سي يمكن أن يكون مزعجًا ، ويؤدي إلى الجفاف ، وحتى يسبب ظهور حب الشباب في أنواع معينة من البشرة" ، كما يقول إنجلمان. حمض الهيالورونيك هو إضافة رائعة لفيتامين سي لأنه لا يجهد البشرة. بدلاً من ذلك ، فإنه يغذي [الجلد] من خلال المساعدة في إنشاء حاجز رطوبة ، ويسمح للجلد بالشفاء. "
هل يعمل؟
يشير العلم إلى أن كلاً من حمض الهيالورونيك وفيتامين C يساعدان على ترطيب البشرة ، وإزالة الاحمرار وتغير اللون ، وتقليل علامات الشيخوخة.
وجدت تجربة عشوائية خاضعة للرقابة أجريت عام 2020 شملت 50 امرأة ، مقارنةً بالدواء الوهمي ، أن استخدام مصل فيتامين سي بنسبة 20 في المائة يوميًا لمدة شهرين أدى إلى تحسين لون البشرة ومرونتها وإشراقها مع تقليل التجاعيد.
وجدت دراسة مزدوجة التعمية أجريت عام 2002 أن استخدام مصل فيتامين سي بنسبة 10 في المائة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يحسن ترطيب الجلد ، ويقلل من علامات الشيخوخة الضوئية ، ويدعم تكوين الكولاجين الجديد (كما تم قياسه بخزعة من خلايا الجلد من الخدين).
بالنسبة لحمض الهيالورونيك ، وجدت دراسة أجريت عام 2014 شملت 33 امرأة أن تطبيق كريم حمض الهيالورونيك 0.1٪ مرتين يوميًا لمدة شهرين قلل من عمق التجاعيد بنسبة تصل إلى 40٪ ، وحسن ترطيب البشرة بنسبة تصل إلى 96٪ ، وعزز من صلابة البشرة ومرونتها. .
المخاطر المحتملة
لا توجد أي مخاطر عند إقران هذه المكونات معًا. ولكن إذا كانت بشرتك حساسة لأي من المكونات ، فعليك تجنبها ، كما يقول إنجلمان.
يضيف إنجلمان أنه من غير المعتاد أن يكون لديك تفاعل مع حمض الهيالورونيك. يمكن للجميع الاستفادة من حمض الهيالورونيك. لا يوجد تسامح مطلوب ، وهو يتزاوج بشكل جيد مع المكونات الأخرى ، "كما تقول.
منتجات للتجربة
لتعظيم فوائد كلا المكونين ، يقترح إنجلمان استخدامهما مرة واحدة يوميًا في الصباح على بشرة نظيفة قبل تطبيق SPF.
فيما يلي بعض منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين ج:
- يتم تعبئة مصل Drunk Elephant C-Firma Day Serum بمكونات صديقة للبشرة بخلاف فيتامين C وهيالورونات الصوديوم (الشكل الملح لحمض الهيالورونيك) ، بما في ذلك حمض الفيروليك وفيتامين E وأنزيمات الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة.
- يجمع Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 بين فيتامين C وهيالورونات الصوديوم في واقي شمسي معدني خفيف الوزن بعامل وقاية من الشمس 50.
- تحتوي حزمة Glossier Super Pack على ثلاثة أمصال ، بما في ذلك Super Bounce (الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين B5 لتعزيز الرطوبة) و Super Glow (مع فيتامين C والمغنيسيوم لتغذية البشرة وتنشيطها).
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 أمبولات تحتوي على مضادات الأكسدة القوية ، بما في ذلك فيتامين C ، إلى جانب حمض الهيالورونيك. يوصي إنجلمان باستخدام المصل لترطيب البشرة وتفتيحها وحمايتها.
- يحتوي مركز Kiehl's Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate على 12.5٪ من فيتامين C وحمض الهيالورونيك للمساعدة في تماسك البشرة وتفتيحها.
- يعتبر مصل ألتو ديفينس من skinbetter science أحد مصل إنجلمان المفضل. يجمع فيتامين C و E مع 17 مكونًا إضافيًا مضادًا للأكسدة. هناك أيضًا هيالورونات الصوديوم للمساعدة في تحسين لون البشرة وإشراقها وتقليل ظهور الاحمرار.
- SkinCeuticals C E Ferulic مع 15٪ L-Ascorbic Acid هو أحد أفضل اختيارات إنجلمان. فهو يجمع بين مضادات الأكسدة القوية ، بما في ذلك 15 في المائة من فيتامين سي النقي ، و 1 في المائة فيتامين هـ ، و 0.5 في المائة من حمض الفيروليك ، وحمض الهيالورونيك المرطب.
- معلق فيتامين سي العادي 23٪ + كريات HA 2٪ معبأ بفيتامين سي وحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة واستهداف علامات الشيخوخة.
- Vichy LiftActiv Vitamin C Serum هذه العلامة التجارية للمستحضرات الصيدلانية الأوروبية تجمع 15 بالمائة من فيتامين C مع حمض الهيالورونيك للمساعدة في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة وتعزيز الترطيب.
الخط السفلي
مع تقدم العمر ، تصبح البشرة أكثر جفافاً وأقل مرونة ، مما يزيد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في محاربة الضرر التأكسدي للجلد. غالبًا ما يتم إقرانه في منتجات العناية بالبشرة مع حمض الهيالورونيك ، وهو مرطب يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
إذا كنت ترغب في تعظيم فوائد العناية بالبشرة ، فحاول استخدام هذه المكونات معًا.
Colleen de Bellefonds هي صحفية في مجال الصحة والعافية تتخذ من باريس مقراً لها وتتمتع بخبرة تزيد عن عشر سنوات في الكتابة والتحرير بانتظام للمنشورات بما في ذلك WhatToExpect.com و Women’s Health و WebMD و Healthgrades.com و CleanPlates.com. ابحث عنها على تويتر.
.jpg)
