نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو زيت زهرة الربيع المسائية؟
زهرة الربيع المسائية هي زهرة صفراء تنمو في الولايات المتحدة وجزء من أوروبا. تم استخدام النبات تقليديًا كعلاج لشفاء الجروح وموازنة الهرمونات.
قد ترجع فوائده العلاجية إلى محتواه العالي من حمض جاما لينوليك (GLA). GLA هو أحد أحماض أوميغا 6 الدهنية بخصائص قوية مضادة للالتهابات. ما نعرفه عن GLA يشير إلى أن EPO يمكن أن يكون عاملًا قويًا في مكافحة حب الشباب.
تابع القراءة لمعرفة كيفية عمل EPO ، وأنواع حب الشباب التي قد تفيد أكثر ، وكيفية إضافة الزيت إلى روتين العناية بالبشرة ، والمزيد.
كيف يعمل؟
تعمل مكملات EPO والمنتجات الموضعية عن طريق موازنة نسبة الأحماض الدهنية في الجسم. يكاد يكون من المستحيل الحصول على أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية التي يحتاجها جسمك من خلال النظام الغذائي وحده.
يحتوي نبات زهرة الربيع المسائية على كميات عالية من حمض أوميغا 6 الدهني GLA. عندما يكسر جسمك GLA ، فإنه يخلق مكونًا آخر يسمى حمض ديهومو جاما لينولينيك (DGLA). وعندما تزداد مستويات DGLA في جسمك ، تظهر الأبحاث أن الالتهاب في جسمك ينخفض.
يشير هذا إلى أن المكتب الأوروبي للبراءات قد يقمع بشكل طبيعي الالتهابات التي يمكن أن تسبب أو تفاقم بعض أعراض حب الشباب.
لا نعرف الكثير عن مدى فعالية هذه الآلية مقارنة بأدوية علاج حب الشباب. هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية لفهم مدى كفاءة المكتب الأوروبي للبراءات بمرور الوقت في مكافحة أنواع مختلفة من الاختراقات.
ما هي أنواع حب الشباب التي تعمل بها؟
قد يكون المكتب الأوروبي للبراءات وسيلة علاج فعالة للبثور والعقيدات والرؤوس السوداء. يمكن أن يمنع أيضًا الجلد من الجفاف المفرط ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة لبعض أدوية حب الشباب.
أما بالنسبة لحب الشباب الهرموني وحب الشباب الكيسي والتندب ، فالدليل أقل وضوحًا.
حسب القصص المتناقلة ، هناك سبب للاعتقاد بأن المكتب الأوروبي للبراءات يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب الكيسي الناجم عن عدوى عميقة تحت الجلد أو عن طريق تقلب الهرمونات.
استخدمت بعض الثقافات الأمريكية الأصلية زهرة الربيع المسائية لتسريع التئام الجروح ، لذلك هناك سبب للاعتقاد بأنها يمكن أن تعمل لهذا الغرض. ولكن حتى الآن ، هناك القليل من الأدلة السريرية لدعم استخدام EPO للحد من ظهور ندبات حب الشباب.
كيفية استخدامها
المكملات عن طريق الفم هي نهج الذهاب عند استخدام EPO لعلاج حب الشباب. قد ترغب في البدء بالمكملات ومعرفة كيف تعمل من أجلك قبل إضافة محلول موضعي لروتينك.
الأشخاص الذين قد يُنصح بعدم تناول هذه المكملات ، مثل الأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات ، قد يكونون قادرين على استخدام EPO الموضعي بدلاً من ذلك.
جرب مكمل EPO
لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
يجب أن تشتري فقط من الشركات المصنعة التي تثق بها. يمكن أن يساعدك البحث عن العلامة التجارية وقراءة مراجعات المنتج في تقييم الشركة المصنعة وتحديد ما إذا كان المنتج يستحق المحاولة.
يجب عليك أيضًا اتباع تعليمات الجرعات الموجودة على ملصق المنتج. متوسط جرعة المكملات هو 1300 ملليجرام (مجم) تؤخذ مرة واحدة يوميًا.
إذا اقترح منتجك جرعة أعلى أو أقل بكثير ، فتحدث إلى طبيبك قبل الاستخدام. يمكنهم تأكيد ما إذا كانت الجرعة الموصى بها مناسبة.
الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية طفيفة ، مثل اضطراب المعدة والصداع ، عند تناول EPO.
يمكنك تقليل مخاطر الآثار الجانبية عن طريق البدء بجرعة منخفضة والعمل تدريجيًا حتى تصل إلى الكمية الكاملة. قد يكون تناول المكملات مع الطعام مفيدًا أيضًا.
ليس من الواضح ما هي الجرعة القصوى لـ EPO. كل هذا يتوقف على مقدار المكون النشط ، GLA ، الموجود في الملحق. على الرغم من أننا لا نمتلك حدًا واضحًا لاستهلاك GLA ، إلا أن 640 مجم يوميًا هي أعلى كمية تمت دراستها.
يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل الاستخدام إذا:
- انت حامل
- أنت ترضعين
- لديك تاريخ من السرطانات الحساسة للهرمونات
- كنت تتناول أدوية سيولة الدم أو مضادات الاكتئاب أو أدوية ضغط الدم
كذلك ، استشر طبيب طفلك قبل إعطاء طفلك مكملات EPO.
منتجات
استشر طبيبك دائمًا قبل إضافة مكمل لروتينك. يمكنهم مناقشة المخاطر الفردية الخاصة بك من الآثار الجانبية والتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
قد يكون طبيبك قادرًا أيضًا على التوصية بعلامة تجارية تكميلية موثوقة.
يمكنك عادةً العثور على مكملات EPO في متجر الأدوية المحلي أو متجر الأطعمة الطبيعية. كما أنها متاحة على نطاق واسع من خلال بائعي التجزئة عبر الإنترنت.
تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- زيت زهرة الربيع المسائية من Puritan’s Pride
- زيت زهرة الربيع المسائية من الطبيعة
- زيت زهرة الربيع المسائية للسيدات من جي إن سي
- زيت زهرة الربيع المسائية بلاكمورز
تطبيق EPO الموضعي
يمكنك تطبيق EPO موضعياً. فقط تأكد من أنك تبحث عن زيت نقي.
يجب عليك أيضًا إجراء اختبار التصحيح قبل إضافة المنتج إلى روتينك. يتيح لك ذلك تحديد كيفية تفاعل بشرتك مع المنتج مع تقليل مدى أي تهيج محتمل.
لإجراء اختبار رقعة:
- افركي كمية من المنتج بحجم عشرة سنتات في داخل ساعدك.
- قم بتغطية المنطقة بضمادة.
- تحقق من المنطقة مرة أخرى خلال 24 ساعة. إذا كنت لا تعاني من أي احمرار أو تورم أو أي إزعاج آخر ، فيجب أن يكون المنتج آمنًا للتطبيق في مكان آخر.
إذا نجح اختبار التصحيح الخاص بك ، يمكنك إضافة EPO إلى روتين العناية بالبشرة. كيف تستخدمه متروك لك تمامًا.
يمكنك استخدام EPO على النحو التالي:
- علاج موضعي للبقع الفردية
- مصل لالتهاب واسع النطاق
- مكون في محلول منظف بالزيت
- مكون في محلول مرطب
إذا كنت تحاول علاج اندلاع نشط ، فقد تجد أن العلاج الموضعي يلبي احتياجاتك على أفضل وجه: كل ما عليك فعله هو فرك قطرة أو اثنتين في المناطق المصابة. يمكنك إضافة بضع قطرات أخرى لتوفير تغطية أكثر انتشارًا أو حسب الحاجة.
يمكنك أيضًا مزج EPO مع مكونات أخرى لمكافحة حب الشباب للحصول على أقصى تأثير. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فإن زيوت الورد وثمر الورد تعد خيارات رائعة. تعرف على هذه الزيوت وغيرها من زيوت الوجه المقاومة لحب الشباب.
عندما تقوم بتطبيق EPO يعتمد على طريقة اختيارك.
كقاعدة عامة ، يجب استخدام زيوت النهار بعد واقي الشمس ولكن قبل المكياج. تأكد من تخطي المرطب في الأيام التي تستخدم فيها EPO - قد يتداخل مزيج الزيت والمرطب مع فعالية واقي الشمس.
إذا كنت تفضل استخدام زيوت الوجه في المساء ، فعليك وضع الزيت قبل المرطب. يمكنك حتى استخدام EPO بدلاً من المرطب المعتاد أو أضيفي بضع قطرات إلى المرطب للحصول على فوائد إضافية.
الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة
قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج خفيف عند استخدام EPO الموضعي. الطريقة الوحيدة لتحديد رد فعل بشرتك هي إجراء اختبار رقعة قبل الاستخدام الكامل.
على الرغم من أن EPO آمن بشكل عام للتطبيق كما هو ، إلا أن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة قد يجدون أن EPO النقي فعال للغاية. يمكن أن يساعد خلط EPO مع زيت ناقل آخر ، مثل زيت الجوجوبا ، بنسبة 1: 1 في منع الانزعاج.
قد يجد بعض الأشخاص أيضًا أن إضافة EPO إلى روتينهم يؤدي إلى المزيد من الاختراقات. يُعرف هذا باسم التطهير. على الرغم من أنه قد يكون محبطًا ، إلا أنه من الممكن أن تستخدمه مع أي منتج تضيفه إلى روتينك. يزول التطهير عادةً في غضون ستة أسابيع - في نفس الوقت تقريبًا الذي يجب أن تبدأ فيه في رؤية تحسينات ملحوظة نتيجة للرعاية الموضعية.
يجب ألا تستخدم EPO الموضعي إذا كنت تعاني من حساسية من زهرة الربيع المسائية أو نباتات أخرى من عائلة Onagraceae.
على الرغم من أن المكتب الأوروبي للبراءات الموضعي لا يشكل عادةً نفس مخاطر المكتب الأوروبي للبراءات عن طريق الفم ، فلا يزال يتعين عليك مراجعة طبيبك قبل الاستخدام إذا:
- انت حامل
- أنت ترضعين
- لديك تاريخ من السرطانات الحساسة للهرمونات
- كنت تتناول أدوية سيولة الدم أو مضادات الاكتئاب أو أدوية ضغط الدم
مرة أخرى ، استشر طبيب طفلك لمعرفة ما إذا كان من الآمن لطفلك استخدام منتج EPO الموضعي.
منتجات
تذكر إجراء اختبار التصحيح قبل تجربة تطبيق موضعي كامل لمنتج جديد.
إذا كنت ترغب في الالتزام بـ EPO النقي ، فإن الخيارات الشائعة تشمل:
- زيت زهرة الربيع المسائية من ناو سوليوشنز
- زيت زهرة الربيع المسائية العضوي من بوتانيكال بيوتي
تجمع بعض المنتجات بين EPO ومكونات أخرى لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- قناع علاج ترطيب البشرة من اختيار بولا
- مرطب Dermalogica Barrier Repair
- سكينسوتيكالز يجدد قناع الليل الجاف
الخط السفلي
EPO هو علاج لحب الشباب متاح على نطاق واسع ومنخفض الخطورة نسبيًا.
يمكنك العثور على المنتجات القائمة على EPO و EPO في الصيدلية المحلية أو متجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت. تأكد من الشراء فقط من الشركات المصنعة الموثوقة ، واتبع جميع تعليمات العبوة.
إذا كنت لا ترى نتائج مع العلاجات المنزلية أو المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول تجربة دواء لعلاج حب الشباب قوي ومثبت بوصفة طبية.
إذا قررت تجربة المكتب الأوروبي للبراءات ، فامنحه الوقت. حتى في الدراسات الناجحة ، استغرق الأمر ما يصل إلى 12 أسبوعًا قبل أن يبدأ المشاركون في رؤية النتائج.
