المضادات الحيوية هي الأدوية التي تستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية. ومع ذلك ، قد يؤدي العلاج بالمضادات الحيوية في بعض الأحيان إلى آثار جانبية غير سارة - الإسهال.
الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية شائع إلى حد ما. تشير التقديرات إلى أن ما بين 5 و 25 بالمائة من البالغين قد يعانون من الإسهال أثناء تناول المضادات الحيوية.
لكن ما الذي يسبب هذا بالضبط؟ وهل يمكن منعه؟ استمر في القراءة بينما نتعمق في الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية ، وما الذي يسببه ، وما يمكنك فعله إذا حدث لك.
هل يمكن أن تسبب المضادات الحيوية الإسهال؟
نعم ، يمكن أن تسبب المضادات الحيوية الإسهال - وإليك السبب.
تستهدف المضادات الحيوية البكتيريا من خلال الاستفادة من الهياكل والعمليات التي تمتلكها الخلايا البكتيرية والتي تختلف عن خلايانا. لذلك ، في حين أن المضادات الحيوية لا تؤذي خلايانا ، فإنها يمكن أن تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة التي تعيش في أمعائك.
ليست كل أنواع البكتيريا ضارة. هناك العديد من أنواع البكتيريا الجيدة التي تعيش في أمعائك. تساعد هذه البكتيريا الجيدة في عملية الهضم كما أنها تلعب دورًا في الحفاظ على صحتك. يمكن أن تعطل المضادات الحيوية توازن هذه البكتيريا. من الآثار الجانبية لقتل البكتيريا النافعة ، بالإضافة إلى البكتيريا السيئة ، إمكانية تليين البراز.
وظيفة أخرى تقوم بها البكتيريا الجيدة هي الحفاظ على نمو البكتيريا الانتهازية تحت السيطرة. هذه البكتيريا ، مثل المطثية العسيرة، (معروف ك C. فرق باختصار) يمكن أن تسبب العدوى إذا سمح لها بالنمو ، وهو ما يمكن أن يحدث إذا تم قتل البكتيريا الجيدة بالمضادات الحيوية.
السموم التي تنتجها C. فرق يمكن أن يسبب التهاباً في الأمعاء مؤدياً إلى الإسهال. تقدر الدراسات أن ما يصل إلى 17.5 في المائة من الأشخاص الأصحاء مستعمرون C. فرق. يمكن أن يزيد هذا الرقم في أماكن الرعاية الصحية ، مثل المستشفيات.
أعراض الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية
يُعرَّف الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية بأنه وجود براز مائي رخو ثلاث مرات أو أكثر يوميًا أثناء تناول المضادات الحيوية.
قد يبدأ هذا بعد حوالي أسبوع من بدء تناول المضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور الإسهال أيضًا في الأسابيع التي تلي انتهاء العلاج.
اذا كان لديك C. فرق العدوى ، قد تواجه أعراضًا إضافية مثل:
- آلام أو تقلصات في البطن
- حمى منخفضة
- قلة الشهية
- غثيان
هل من المحتمل أن تسبب بعض المضادات الحيوية الإسهال؟
على الرغم من أن جميع المضادات الحيوية يمكن أن تسبب الإسهال ، إلا أن بعض الأنواع ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة. لا يزال من غير الواضح تمامًا سبب احتمال تسبب هذه المضادات الحيوية في الإسهال مقارنة بالمضادات الحيوية الأخرى.
تشمل المضادات الحيوية التي يُرجح أن تسبب الإسهال ما يلي:
- البنسلينات ، مثل الأمبيسيلين والأموكسيسيلين
- السيفالوسبورينات ، مثل سيفالكسين وسيفبودوكسيم
- كليندامايسين
ما هي الأطعمة التي يجب أن تتناولها لعلاج الإسهال؟
إذا كنت تعاني من الإسهال بسبب المضادات الحيوية ، فإن تعديل نظامك الغذائي قد يساعد في تخفيف الأعراض. تتضمن بعض الاقتراحات العامة ما يلي:
- تناول الأطعمة قليلة الألياف. في حين يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالألياف عندما تكون بصحة جيدة ، فإن تناولها عندما تكون مصابًا بالإسهال يمكن أن يجعل حالتك أسوأ.
- استبدال البوتاسيوم. يمكن أن تفقد هذه المغذيات بسبب الإسهال ، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم قد يساعد في تعويضها.
- تعويض السوائل والأملاح المفقودة. يمكن أن يتسبب الإسهال في فقد السوائل والشوارد بسرعة أكبر ، لذلك من المهم استبدالها.
بناءً على هذه الاقتراحات ، حاول تناول الأطعمة والمشروبات التالية عند الإصابة بالإسهال:
- السوائل بما في ذلك الماء أو المرق أو الشاي منزوع الكافيين
- الفاكهة مثل الموز أو التفاح أو كميات صغيرة من الفاكهة المعلبة بدون شراب
- الحبوب مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة
- البطاطس المقشرة (مصدر جيد للبوتاسيوم) التي تم سلقها أو خبزها
- مصادر البروتين مثل الدواجن واللحوم الخالية من الدهون والأسماك
- الزبادي الذي يحتوي على ثقافات حية
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟
قد تؤدي بعض أنواع الطعام إلى تفاقم الأعراض أو تتداخل مع علاجك بالمضادات الحيوية. وتشمل هذه:
- المشروبات الكحولية
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية والشاي
- يمكن أن تسبب منتجات الألبان (بخلاف الزبادي) مشاكل في الجهاز الهضمي أثناء تناول المضادات الحيوية وقد تؤثر على امتصاص المضادات الحيوية.
- الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الدهنية والسلع المخبوزة ورقائق البطاطس والبطاطس المقلية والأطعمة المقلية الأخرى
- الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والكعك والبسكويت
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والبقوليات ومعظم الفواكه والخضروات
- الأطعمة الحارة التي قد تزيد من تهيج الجهاز الهضمي
حاول أيضًا تجنب تناول الجريب فروت أو تناول مكملات الكالسيوم. يمكن أن يتداخل كلاهما مع مدى امتصاص جسمك للمضادات الحيوية ، ويمكن أن يقلل من آثار الدواء.
علاجات الرعاية الذاتية الأخرى
بالإضافة إلى تعديل نظامك الغذائي ، هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها للمساعدة في تخفيف الأعراض.
استبدل السوائل المفقودة
يمكن أن يؤدي الإسهال إلى فقدان السوائل ، مما يعرضك لخطر الإصابة بالجفاف. حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء. يمكن أن تساعد المرق أو عصائر الفاكهة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر أيضًا في منع فقدان السوائل.
إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، فقد ترغب في التفكير في محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم مثل Pedialyte.
استخدم الأدوية المضادة للإسهال بحذر
في بعض الحالات ، قد تكون الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبراميد (إيموديوم) فعالة في تخفيف الأعراض. ومع ذلك ، تحدث إلى طبيبك قبل استخدام هذه الأدوية.
في بعض الحالات ، قد يؤدي استخدام الأدوية المضادة للإسهال إلى إبطاء الوقت الذي يستغرقه جسمك للتخلص من السموم في الجهاز الهضمي. هذا يمكن أن يطيل حالتك وقد يعرضك لخطر حدوث مضاعفات.
متى ترى الطبيب
اتصل بطبيبك ، أو اذهب إلى الرعاية العاجلة ، إذا كنت تتناول مضادات حيوية وتعاني من الأعراض التالية:
- أكثر من خمس نوبات إسهال في اليوم
- دم أو صديد في البراز
- حمى
- آلام أو تقلصات في البطن
إذا كانت حالة الإسهال لديك أكثر اعتدالًا ، فقد يقترح طبيبك أن تتوقف عن تناول المضاد الحيوي حتى يختفي الإسهال. يمكن أن يصف لك طبيبك أيضًا مضادًا حيويًا مختلفًا أقل خطورة للإصابة بالإسهال.
في الحالات التي يكون فيها C. فرق يشتبه في وجود عدوى ، سيأخذك طبيبك من المضاد الحيوي الذي تستخدمه. بدلاً من ذلك ، قد يصف طبيبك مضادًا حيويًا مستهدفًا C. فرق البكتيريا ، مثل فانكومايسين ، فيداكسوميسين ، أو ميترونيدازول.
هل توجد طرق للوقاية من الإسهال عند تناول المضادات الحيوية؟
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية. تتضمن بعض الاقتراحات:
- جرب البروبيوتيك. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في إعادة البكتيريا الجيدة إلى الجهاز الهضمي. وجدت بعض المراجعات الحديثة للأدبيات العلمية أن استخدام البروبيوتيك أثناء تناول المضادات الحيوية يمكن أن يكون فعالًا في الوقاية من الإسهال.
- مارس عادات صحية جيدة. غسل يديك بشكل متكرر ، خاصة بعد استخدام الحمام ، يمكن أن يساعد في منع انتشار C. فرق بكتيريا.
- اتبع تعليمات الدواء. قد تقول بعض المضادات الحيوية أنها تؤخذ مع الطعام. تأكد من القيام بذلك للمساعدة في منع تهيج الجهاز الهضمي.
- تناول المضادات الحيوية فقط عند الحاجة. بينما يمكن أن تعالج المضادات الحيوية الالتهابات البكتيرية ، إلا أنها ليست فعالة ضد الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. يمكن أن يؤثر الإفراط في استخدام المضادات الحيوية سلبًا على صحة الجهاز الهضمي ويسبب مشاكل أخرى.
- تحدث إلى طبيبك. إذا كنت قد أصبت بالإسهال أثناء تناول المضادات الحيوية من قبل ، فأخبر طبيبك. قد يكونوا قادرين على وصف مضاد حيوي أقل احتمالية للتسبب في هذه المشكلة.
الخط السفلي
الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية شائع إلى حد ما. يحدث ذلك عندما تخل المضادات الحيوية بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في أمعائك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بالأمراض بسبب بعض أنواع البكتيريا الضارة مثل C. فرق.
جميع أنواع المضادات الحيوية لديها القدرة على التسبب في الإسهال. ومع ذلك ، فإن بعض أنواع المضادات الحيوية ، مثل البنسلين والسيفالوسبورين ، يمكن أن تسببه بشكل متكرر.
إذا كنت تعاني من الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية ، فركز على تناول الأطعمة منخفضة الألياف واستبدال السوائل والعناصر الغذائية المفقودة. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من الإسهال المتكرر أو الشديد أو تقلصات البطن أو الحمى أثناء تناول المضادات الحيوية.
