هل تساعد النظارات ذات الثقب على تحسين الرؤية؟

ملخص

عادةً ما تكون النظارات ذات الثقب عبارة عن نظارات ذات عدسات مليئة بشبكة من الثقوب الصغيرة. إنها تساعد عينيك على التركيز من خلال حماية رؤيتك من أشعة الضوء غير المباشرة. من خلال السماح بدخول ضوء أقل إلى عينك ، يمكن لبعض الأشخاص الرؤية بشكل أكثر وضوحًا. تسمى النظارات ذات الثقب أيضًا بالنظارات الضيقة.

للنظارات ذات الثقب عدة استخدامات. يستخدمها بعض الناس كعلاج لقصر النظر ، المعروف أيضًا باسم قصر النظر. يرتديها أشخاص آخرون لمحاولة تحسين الاستجماتيزم.

يشعر بعض الناس بقوة أن النظارات ذات الثقب تعمل في هذه الحالات ، لكن الأدلة غير متوفرة.

قال الدكتور لاري باترسون ، طبيب عيون ممارس في كروسفيل بولاية تينيسي: "استخدم أطباء العيون ، أطباء العيون وفاحصو البصريات ، على مدى عقود عديدة النظارات ذات الثقب سريريًا للمساعدة في تحديد أشياء معينة بعين المريض في الممارسة السريرية". "ونعم ، في أي وقت يرتدي شخص ما نظارة ذات ثقوب قصيرة أو قصيرة النظر أو يعاني من اللابؤرية ، [هم] سيرون أكثر وضوحًا [مع ارتداء النظارات]."

استمر في القراءة لمعرفة ما نعرفه عن النظارات ذات الثقب.

النظارات ذات الثقب لتحسين الرؤية

يؤثر قصر النظر على ما يقرب من 30 في المائة من الناس في الولايات المتحدة ، وفقًا لتقديرات جمعية البصريات الأمريكية. الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر يجدون صعوبة في الرؤية بوضوح بسبب شكل عيونهم.

لا تعمل النظارات ذات الثقب بشكل كافٍ للاستخدام اليومي إذا كنت تعاني من قصر النظر. على الرغم من أنها تساعدك على التركيز على شيء أمامك ، فإنها تحجب أيضًا جزءًا مما تنظر إليه. لا يمكنك ارتداء النظارات ذات الثقب أثناء القيادة أو تشغيل الآلات.

باترسون ، وهو أيضًا رئيس التحرير الطبي لإدارة طب العيون, يشير إلى عدم وجود أدلة موثوقة لدعم استخدام النظارات ذات الثقب خارج إطار سريري. قال "هناك العديد من العيوب ، بما في ذلك ... انخفاض في الرؤية المحيطية".

يمكن للنظارات ذات الثقب تحسين رؤيتك ، ولكن بشكل مؤقت فقط. يمكن أن يؤدي ارتداء النظارات ذات الثقب إلى تقييد كمية الضوء التي تدخل تلاميذك. هذا يقلل من مجال ما يسميه الأطباء "دائرة التمويه" على الجزء الخلفي من شبكية العين. يمنح هذا رؤيتك وضوحًا إضافيًا عند ارتداء النظارات.

يعتقد بعض الناس أن ارتداء النظارات ذات الثقب لفترة محددة من الوقت كل يوم يمكن أن يحسن رؤيتك العامة بمرور الوقت ، خاصة إذا كنت تعاني من قصر النظر أو طول النظر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع أو تجارب سريرية تدعم هذا الاعتقاد.

النظارات ذات الثقب للاستجماتيزم

قد تساعد النظارات ذات الثقب الأشخاص الذين يعانون من الاستجماتيزم على الرؤية بشكل أفضل ، ولكن فقط عندما يرتدونها.

تحافظ اللابؤرية على أشعة الضوء التي تتلقاها عيناك من الالتقاء عند التركيز المشترك تعمل النظارات ذات الثقب على تقليل كمية الضوء التي تتلقاها عينيك. ولكن النظارات ذات الثقب تقيد أيضًا رؤيتك عن طريق حجب جزء من الصورة أمامك.

هم أيضا لا يستطيعون عكس الاستجماتيزم. ستعود رؤيتك إلى ما كانت عليه عندما تخلع النظارات.

علاجات العين البديلة والمنزلية لقصر النظر

إذا كنت قلقًا بشأن قصر النظر ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لتحسين رؤيتك هي ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة. يمكن أن تضمن أدوات الرؤية هذه سلامتك وقدرتك على الاستمتاع بالأنشطة اليومية.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، تعد جراحة الليزر خيارًا لتحسين البصر. خيار واحد هو جراحة الليزك. يزيل الأنسجة من الطبقات الداخلية للقرنية لإعادة تشكيل عينيك.

خيار آخر هو جراحة الليزر PRK. يزيل بعض الأنسجة الموجودة على السطح الخارجي للقرنية. عادة ما يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في البصر أكثر ملاءمة لجراحة الليزر PRK.

كلا النوعين من الجراحة لهما معدلات نجاح متفاوتة على نطاق واسع ، اعتمادًا على من يقوم بإجراء الجراحة وعوامل الخطر الفردية.

تقويم العظام هو علاج آخر لمحدودية البصر. يتضمن هذا العلاج ارتداء سلسلة من العدسات اللاصقة المصممة لإعادة تشكيل عينك حتى تتمكن من الرؤية بشكل أفضل.

إذا ساء قصر النظر لديك بسبب الإجهاد ، فإن العضلة التي تتحكم في كيفية تركيز عينك قد تعاني من تشنجات عندما تشعر بالضغط. يمكن أن يساعد التصرف الاستباقي في تقليل التوتر والتحدث مع الطبيب حول الحلول الممكنة في هذا النوع من قصر النظر.

الفوائد الأخرى للنظارات ذات الثقب

يتم الإعلان عن النظارات ذات الثقب كوسيلة لتقليل إجهاد العين. لكن دراسة صغيرة عام 2017 وجدت أن النظارات ذات الثقب قد تزيد من إجهاد العين بشكل كبير ، خاصة إذا حاولت القراءة أثناء ارتدائها. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة كيف تؤثر النظارات ذات الثقب على إجهاد العين.

إذا واجهت وهجًا من العمل أمام الشاشة طوال اليوم ، فقد تفكر في استخدام النظارات ذات الثقب لتقليل الوهج. لكن محاولة العمل أو القراءة أو الكتابة أثناء ارتداء النظارات قد تكون غير مريحة وتسبب لك صداعًا.

يستخدم أطباء العيون أحيانًا النظارات ذات الثقب كأداة تشخيصية. من خلال مطالبتك بارتداء النظارات والتحدث عما تراه ، يمكن للأطباء في بعض الأحيان تحديد ما إذا كنت تعاني من ألم وأعراض أخرى بسبب عدوى أو بسبب تلف في الرؤية.

اصنع نظاراتك ذات الثقب

يمكنك تجربة النظارات ذات الثقب في المنزل باستخدام مواد ربما تكون لديك بالفعل. هذا ما تحتاجه:

• زوج قديم من النظارات مع إزالة العدسات
• ورق ألومنيوم
• ابرة خياطة

ببساطة قم بتغطية الإطارات الفارغة بورق الألمنيوم. ثم قم بعمل ثقب صغير في كل عدسة من الرقائق. استخدم مسطرة للتأكد من محاذاة الفتحتين. لا تدخل ثقبًا في الرقاقة المعدنية عندما ترتدي النظارات.

تمارين النظارات ذات الثقب: هل تعمل؟

أطباء العيون يشككون في استخدام النظارات ذات الثقب لتمرين عينيك. باترسون من بينهم.

"هناك حالة أو حالتان غير عاديتين للغاية يمكن مساعدتها في بعض الأحيان بتمارين العين. لكن هذا لا علاقة له بالعناية الروتينية بالعيون ". "لا يوجد دليل موثوق به في أي مكان يشير إلى أنه يمكن للناس تقليل قصر نظرهم أو بعد نظرهم من خلال التمارين."

بعبارة أخرى ، لا يمكن للتدريبات التي تدعو الشركات التي تبيع النظارات ذات الثقب أن تعالج أو تحسن البصر بشكل دائم للبالغين أو الأطفال.

النظارات ذات الثقب للكسوف

لا تستخدم أبدًا النظارات ذات الثقب للنظر إلى الشمس أثناء كسوف الشمس. ومع ذلك ، يمكنك صنع جهاز عرض الثقب الخاص بك. يستخدم نفس مفهوم تركيز عينيك عن طريق حجب الضوء الشارد لمشاهدة كسوف الشمس بأمان.

إليك كيف تصنع واحدًا:

1. اصنع ثقبًا صغيرًا في نهاية صندوق الأحذية. يجب أن يكون الثقب حوالي 1 بوصة عبر حافة صندوق الأحذية وبالقرب منها.
2. بعد ذلك ، قم بربط قطعة من ورق الألمنيوم فوق الفتحة. استخدم إبرة لعمل ثقب صغير في الرقاقة بمجرد تثبيتها جيدًا في الصندوق.
3. قص قطعة من الورق الأبيض بحيث تناسبها بسهولة في الطرف الآخر من صندوق الأحذية. ألصقه على الطرف الداخلي لعلبة الأحذية. ضع في اعتبارك أن الضوء المنبعث من ثقب الألومنيوم الخاص بك سيحتاج إلى أن يصل إلى تلك الورقة البيضاء حتى تتمكن من رؤية الشمس.
4. على جانب واحد من صندوق الأحذية ، قم بإنشاء حفرة كبيرة بما يكفي لتتمكن من النظر من خلالها بإحدى عينيك. هذه فتحة المشاهدة الخاصة بك.
5. استبدل غطاء علبة الأحذية.

عندما يحين وقت مشاهدة الكسوف ، قف وظهرك للشمس وارفع صندوق الأحذية لأعلى بحيث يواجه ورق الألمنيوم مكان الشمس. سوف يدخل الضوء من خلال الفتحة ويعرض صورة على "شاشة" بيضاء من الورق في الطرف الآخر من الصندوق.

من خلال عرض تلك الصورة من خلال جهاز العرض ذي الثقب ، يمكنك مشاهدة الكسوف بالكامل بأمان دون التعرض لخطر حرق شبكية العين.

يبعد

يمكن استخدام النظارات ذات الثقب كجهاز سريري لتشخيص بعض حالات العين. يمكن أن تكون أيضًا ملحقًا ممتعًا يمكن ارتداؤه حول منزلك مع ميزة إضافية تتمثل في جعل الأشياء في تركيز أكثر حدة.

لكن النظارات ذات الثقب تحجب الكثير من مجال رؤيتك بحيث لا ينبغي ارتداؤها في أي نشاط يتطلب بصرك. يتضمن الأعمال المنزلية والقيادة. كما أنها لا تحمي عينيك من أشعة الشمس.

بينما تبيع الشركات النظارات ذات الثقب كعلاج لقصر النظر ، يتفق الأطباء على عدم وجود دليل طبي يشير إلى فعاليتها في هذا الاستخدام.