مدونات صوتية للحمل لمساعدتك على الاستعداد للأبوة والأمومة

نظرة سريعة:

• أفضل بودكاست حمل للوالدين لأول مرة: الولادة
• أفضل بودكاست للحمل للولادة المنزلية: القيام بذلك في المنزل
• أفضل بودكاست للحمل للحصول على معلومات أسبوعًا بعد أسبوع: 40 أسبوعاً بودكاست الحمل
• أفضل بودكاست للحمل من أجل الصحة: ​​ولادات صحية ، أطفال سعداء
• أفضل بودكاست عن الحمل لأولياء الأمور المثليين: إذا كان بإمكان هؤلاء المبايض التحدث
• أفضل بودكاست حمل للأمهات العازبات: The Single Mom Podcast
• أفضل بودكاست حمل لقصص الحمل الحقيقية: The Birth Hour - A Birth Story Podcast
• أفضل بودكاست الحمل للولادة الطبيعية: Happy Homebirth
• أفضل بودكاست للتحضير للولادة: ولادة خالية من الخوف + أمومة مع Alexia Leachman
• أفضل بودكاست للتبني: تكوين أسرة: تحدث عن التبني ورعاية التبني
• أفضل بودكاست لرحلة الخصوبة: The Fertility Podcast
• أفضل بودكاست للرضاعة الطبيعية: The Boob Group: دعم الرضاعة الطبيعية بدون أحكام
• أفضل بودكاست بعد الولادة: الفصل الرابع بودكاست

إن إحضار طفل إلى المنزل هو حدث مثير (وأحيانًا محطم للأعصاب). قد يكون من المفيد أن يكون لديك شخص ما للتحدث معه ، وإعدادك للمكافآت والتحديات وكل شيء بينهما أثناء انتظار وصول طفلك.

بالنسبة لبعض الآباء والأمهات المتوقعين ، يمكن العثور على الدعم رقميًا. عندما تبدئين في البحث ، ستكتشفين أن هناك الكثير من الأصوات التي ترشدك على طول الطريق - سواء كنتِ حاملًا ، أو تتبنين ، أو تخضعين لعلاجات الخصوبة ، أو تكتشفين الحياة بعد الولادة.

ولا يمكن التغلب على عامل الراحة في البودكاست. يمكنك بسهولة الاستماع إلى برنامجك المفضل أثناء التنزه أو القيادة أو الجلوس على الأريكة. سواء كنت تفضل سماع قصص واقعية من الوالدين أو نصائح واقعية من المهنيين الطبيين ، فهناك بودكاست من أجلك.

كيف اخترنا البودكاست المفضل لدينا

لتوفير وقتك الثمين ، بحثنا في مجموعات لا نهاية لها من البودكاست الخاص بالحمل لاختيار الأفضل من الأفضل. اخترنا البودكاست بناءً على قيمتها الإعلامية بالإضافة إلى المراجعات والتقييمات والتوصيات.

ضع في اعتبارك أن ملفات البودكاست هذه للأغراض الإعلامية فقط ولا يُقصد بها أن تكون بدائل للاستشارة الطبية المتخصصة. إذا كانت لديك أي أسئلة طبية حول الحمل أو الولادة ، فاستشيري طبيب النساء والتوليد أو القابلة أو أي اختصاصي رعاية صحية آخر.

مختارات Healthline Parenthood لأفضل ملفات البودكاست المتعلقة بالحمل

أفضل بودكاست الحمل للوالدين لأول مرة

مولود

تقدم الولادة مئات الحلقات التي تغطي مجموعة من الموضوعات المتعلقة بالحمل والولادة وما بعد الولادة. يضم العرض متخصصين واسعي المعرفة وآباء جدد يناقشون كل شيء من الرضاعة الطبيعية إلى الأفكار الثقافية المتعلقة بالولادة.

تساعدك كل حلقة على الاستعداد لرحلتك إلى الأبوة ، مهما كان ما ستجلبه. مسلحًا بالمعرفة والثقة ، يمكنك اتخاذ خيارات مستنيرة بينما تشعر بالدعم والاتصال.

استمع إلى البودكاست المولود.

أفضل بودكاست الحمل للولادة في المنزل

القيام بذلك في المنزل

استمع إلى هذا البودكاست الذي يركز على الولادات الطبيعية في المنزل مع القابلات. يمكنك البحث في مئات الحلقات لاستكشاف جميع جوانب الولادة في المنزل حتى تكون مستعدًا بشكل أفضل لجميع الاحتمالات. يمكنك حتى تغيير وجهة نظرك حول بعض الأمور بينما تتعلم المزيد عن خيارات الولادة.

في كلتا الحالتين ، سيساعدك القيام بذلك في المنزل على الوقوف في قوتك فيما يتعلق بخياراتك الشخصية للولادة.

استمع إلى البث الصوتي "Doing It At Home".

أفضل بودكاست الحمل للحصول على معلومات أسبوعًا بعد أسبوع

40 اسبوع الحمل بودكاست

ترشدك هذه البودكاست الأسبوعية القصيرة خلال فترة الحمل وتخبرك بالضبط بما يحدث لطفلك وجسمك بطريقة واضحة وموجزة.

سوف تتعلم كيف يتطور طفلك ، وما هي الخبرات التي تتوقعها ، وما الذي ستترتب عليه فحوصاتك. يقدم البودكاست أيضًا نصائح حول الرضاعة الطبيعية وخطة الولادة والاختلاف بين مراكز الولادة والمستشفيات. تساعد النصائح المفيدة والعملية في التخفيف من أي مخاوف أو مخاوف قد تكون لديك حتى تتمكن من المضي قدمًا بثقة وإثارة.

استمعي إلى بودكاست الحمل لمدة 40 أسبوعًا.

أفضل بودكاست الحمل من أجل الصحة

ولادة صحية ، أطفال سعداء

يحتوي هذا البودكاست الأسبوعي على معلومات صحية من مقدمي خدمات متخصصين في رعاية ما قبل الولادة والولادة الطبيعية والرعاية الصحية للأطفال. يوفر معلومات لدعمك وتمكينك طوال فترة الحمل وما بعدها.

تشمل موضوعات العينة صحة قاع الحوض والاكتئاب والتمارين الرياضية. كما يناقش علاجات الشفاء مثل الوخز بالإبر ، وتقويم العمود الفقري ، والمعالجة المثلية.

استمع إلى مواليد صحية ، أطفال سعداء.

أفضل بودكاست الحمل لأولياء الأمور المثليين

إذا كان بإمكان هذه المبايض التحدث

هذا العرض متفائل وممتع بينما لا يزال يعالج قضايا أعمق مثل تأجير الأرحام والتبرع بالحيوانات المنوية والتبني. ستشعر بالارتباط بمجتمع أكبر وستطمئن من خلال قصص العائلات من جميع الماكياج. ستساعدك النصائح السليمة المقدمة على التعامل مع علاقاتك الشخصية والمهنية والمجتمعية برقة وسهولة.

استمعي إلى ما إذا كان بإمكان هذه المبايض التحدث.

أفضل بودكاست الحمل للأمهات العازبات

بودكاست أم وحيدة

يلتزم هذا البودكاست بتمكين الأمهات العازبات من أن يصبحن أفضل نسخة لأنفسهن حتى يتمكنن من تلبية متطلبات الأبوة والأمومة بشكل كامل.

ستحصل على النصائح والموارد والأدوات التي تساعدك على تربية الأسرة بنجاح بمفردك. يسلط البودكاست الضوء أيضًا على أهمية الصحة العقلية والرعاية الذاتية والعلاقات.

استمع إلى أغنية The Single Mom Podcast.

أفضل بودكاست الحمل لقصص الحمل الحقيقية

ساعة الميلاد - قصة ميلاد بودكاست

يساعد هذا البودكاست على تحويل أي مخاوف بشأن ولادتك إلى ترقب بهيج. سيسمح لك الاستماع إلى مجموعة متنوعة من قصص الولادة بالتواصل مع الآخرين.

يشرح هذا العرض إجراءات وإمكانيات الولادة المختلفة حتى تتمكّن من إعداد خطة الولادة بثقة. ستتعلم أيضًا كيفية التخطيط والتعامل مع التغييرات في حالة ظهورها. إن معرفة أن هناك شخصًا لديه تجربة مماثلة لتجربة واحدة يمكن أن يكون مطمئنًا وعلاجيًا وملهمًا.

استمع إلى بودكاست ساعة الميلاد - قصة ولادة.

أفضل بودكاست الحمل للولادة الطبيعية

عيد ميلاد سعيد

يوفر هذا البودكاست جميع المعلومات اللازمة للتخطيط للولادة الطبيعية. ستسمع قصص ولادة صادقة من أمهات ودولا ومتخصصين في الرعاية الصحية لا يخجلون من التحديات والعواطف الشديدة والضعف.

يهدف هذا البودكاست إلى تزويدك بالمعرفة والثقة بشكل كامل للتنقل خلال تجربة الولادة بكفاءة وقوة.

استمع إلى Happy Homebirth.

أفضل بودكاست للتحضير للولادة

ولادة خالية من الخوف + أمومة مع أليكسيا ليتشمان

يساعدك هذا البودكاست على تحويل مخاوفك المتعلقة بتجربة الولادة إلى إثارة. يركز على تخفيف الهموم والقلق حتى تتمكني من الاستمتاع بالحمل والولادة. يحتوي البودكاست أيضًا على قصص ولادة واقعية ونصائح الخبراء من كبار المتخصصين.

ستتعلم تقنيات للتخلص من المخاوف وتطوير عقلية إيجابية ستكون مفيدة في مجالات أخرى من حياتك.

استمعي إلى أغنية Fear Free Childbirth + Motherhood مع Alexia Leachman.

أفضل بودكاست اعتماد

تكوين أسرة: تحدث عن التبني والرعاية

بين بودكاست جديد يصدر أسبوعيًا وأرشيفًا من مئات الحلقات ، تقدم هذه السلسلة الكثير من الدعم العملي والتوجيه والتعليم. يتميز البودكاست بمواضيع مثل أنواع التبني ورعاية التبني ويحدد العمليات لكل منها.

تتناول المقابلات مع خبراء التبني والأطباء والمهنيين موضوعات مثل العقم ومهارات الأبوة والأمومة وتربية الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

استمع إلى تكوين أسرة: تحدث عن التبني ورعاية التبني.

أفضل بودكاست رحلة الخصوبة

بودكاست الخصوبة

هذا البودكاست مخصص لك إذا كنت مهتمًا بالاستماع إلى الأشخاص الذين عانوا من أطفال الأنابيب وتأجير الأرحام والعقم الثانوي. يضم برنامج Fertility Podcast خبراء ومحترفين في الخصوبة يناقشون مواضيع مثل الإجهاض والعقم عند الذكور والصحة العقلية. يمكن أن يكون الاستماع إلى قصص الآخرين مصدر راحة وتشجيع.

استمع إلى بودكاست الخصوبة.

أفضل بودكاست للرضاعة الطبيعية

مجموعة المعتوه: دعم الرضاعة الطبيعية بدون أحكام

يحتوي هذا البودكاست على أكثر من مائة حلقة تقدم معلومات ودعمًا للرضاعة الطبيعية. يعرض قصصًا من نساء يشاركنهن انتصارات ومحن الرضاعة الطبيعية على المستوى الشخصي. كما يناقش العرض تأثير المجتمع على الرضاعة الطبيعية ، والتي تتعلق بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة والضخ في العمل.

استمعي إلى The Boob Group: دعم الرضاعة الطبيعية بدون أحكام.

أفضل بودكاست بعد الولادة

الفصل الرابع بودكاست

يركز الفصل الرابع ، الذي تم إنشاؤه بواسطة doula بعد الولادة ، على رحلات المرأة بعد الولادة. تسلط القصص الشخصية الضوء على أعلى مستويات الأمومة وتدنيها بينما يقدم الخبراء المشورة المهنية حول موضوعات مثل التغذية وعادات النوم والرعاية الذاتية.

يمكن أن يساعدك الاستماع إلى تجارب النساء الأخريات على الشعور بالارتباط أثناء اجتيازك لرحلة الأمومة.

استمع إلى بودكاست في الفصل الرابع.