وما يمكنك فعله أو قوله للمساعدة.
في أحد المواعيد الأولى لي مع شريكي الحالي ، في مطعم اندماج هندي لم يعد له وجود الآن في فيلادلفيا ، وضعوا شوكتهم ، ونظروا إلي بشدة ، وسألوا ، "كيف يمكنني دعمك في التعافي من اضطرابات الأكل؟
على الرغم من أنني كنت أتخيل إجراء هذه المحادثة مع حفنة من الشركاء على مر السنين ، إلا أنني فجأة لم أكن متأكدًا مما سأقوله. لم يشر أحد من علاقاتي السابقة إلى طرح هذا السؤال علي. بدلاً من ذلك ، كان علي دائمًا فرض المعلومات حول كيفية ظهور اضطراب الأكل في علاقتنا مع هؤلاء الأشخاص.
حقيقة أن شريكي فهم ضرورة هذه المحادثة - وتحمل مسؤولية بدئها - كانت هدية لم أحصل عليها من قبل. وكان أكثر أهمية مما يدركه معظم الناس.
في دراسة أجريت عام 2006 نظرت في كيفية تجربة النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي العلاقة الحميمة في علاقاتهن الرومانسية ، أشارت هؤلاء النساء إلى أن شركائهن يفهمن اضطرابات الأكل كعامل مهم في الشعور بالتقارب العاطفي. ومع ذلك ، لا يعرف الشركاء غالبًا كيف يمكن أن يؤثر اضطراب الأكل لدى الشريك على علاقتهم الرومانسية - أو حتى كيفية بدء هذه المحادثات.
للمساعدة ، قمت بتجميع ثلاث طرق خفية يمكن أن يظهر بها اضطراب الأكل لدى شريكك في علاقتك ، وما يمكنك فعله للمساعدة في دعمهم في كفاحهم أو تعافيهم.
1. مشاكل مع صورة الجسد عميقة
عندما يتعلق الأمر بصورة الجسم بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، فإن هذه المشكلات يمكن أن تكون عميقة. هذا لأن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، وخاصة النساء ، هم أكثر عرضة من غيرهم لتجربة صورة الجسم السلبية.
في الواقع ، الصورة السلبية للجسم هي أحد المعايير الأولية لتشخيص مرض فقدان الشهية العصبي. غالبًا ما يشار إليه باسم اضطراب صورة الجسد, يمكن أن يكون لهذه التجربة عدد من الآثار السلبية على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، بما في ذلك الجنس.
في النساء ، يمكن أن تؤدي صورة الجسم السلبية إلى مضاعفات الكل مجالات الوظيفة الجنسية والرضا - من الرغبة والإثارة إلى النشوة الجنسية. عندما يتعلق الأمر بكيفية ظهور ذلك في علاقتك ، قد تجد أن شريكك يتجنب ممارسة الجنس مع الأضواء ، أو يمتنع عن خلع ملابسه أثناء ممارسة الجنس ، أو حتى يشتت انتباهه في الوقت الحالي لأنهم يفكرون في مظهرهم.
ما يمكنك فعله إذا كنت شريكًا لشخص مصاب باضطراب في الأكل ، فإن تأكيدك وطمأنتك بانجذابك لشريكك مهم ومفيد. فقط تأكد من تذكر أنه قد لا يكون كافياً لحل المشكلة بمفردها. شجع شريكك على التحدث عن معاناتهم ، وحاول الاستماع دون حكم. من المهم أن تتذكر أن هذا لا يتعلق بك وبحبك - إنه يتعلق بشريكك واضطرابهم.
2. الأنشطة المتعلقة بالغذاء يمكن أن تكون مرهقة
تتضمن العديد من الإيماءات الرومانسية المقبولة ثقافيًا الطعام - علبة شوكولاتة لعيد الحب ، ليلة في معرض المقاطعة للاستمتاع بركوب الخيل وحلوى غزل البنات ، موعد في مطعم فاخر. لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، فإن مجرد وجود الطعام يمكن أن يسبب الخوف. حتى الأشخاص الذين يتماثلون للشفاء قد يتم تحفيزهم عندما يشعرون بأنهم خارج نطاق السيطرة حول الطعام.
هذا لأنه ، على عكس الاعتقاد السائد ، لا يصاب الناس بالضرورة باضطرابات الأكل بسبب النحافة كمعيار للجمال.
بدلاً من ذلك ، تعتبر اضطرابات الأكل أمراضًا معقدة ذات تأثيرات بيولوجية ونفسية واجتماعية ثقافية ، وغالبًا ما ترتبط بمشاعر الهوس والسيطرة. في الواقع ، وجود اضطرابات الأكل والقلق معًا أمر شائع جدًا.
وفقًا لجمعية اضطرابات الأكل الوطنية ، تحدث اضطرابات القلق بشكل مشترك في 48 إلى 51 في المائة من الأشخاص المصابين بفقدان الشهية العصبي ، و 54 إلى 81 في المائة من المصابين بالشره العصبي ، و 55 إلى 65 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم.
يمكن أن تؤدي الأنشطة المتعلقة بالطعام إلى زيادة التوتر لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، ولهذا السبب ، من الأفضل تجنب هذه العلاجات على أنها مفاجآت. سواء كان شخص ما يعاني حاليًا أو يتعافى من اضطراب الأكل ، فقد يحتاج إلى وقت لإعداد نفسه للأنشطة التي تنطوي على الطعام. تحقق مع شريكك بشأن احتياجاتهم الخاصة. علاوة على ذلك ، تأكد من أن الطعام لا ينثر عليها أبدًا - بغض النظر عن مدى روعة نوايا كعكة عيد ميلادك.
3. يمكن أن يكون الانفتاح صعبًا
إن إخبار شخص ما بأنك مصاب باضطراب الأكل - أو أصبت به - ليس بالأمر السهل أبدًا. وصمة العار الصحية النفسية منتشرة في كل مكان ، وتكثر الصور النمطية عن اضطرابات الأكل. إلى جانب حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل غالبًا ما يعبرون عن ارتباط غير آمن وأن النساء المصابات باضطرابات الأكل يظهرن احتمالية أكبر لتجارب علاقات سلبية ، قد يكون إجراء محادثة حميمة حول اضطراب الأكل لدى شريكك أمرًا صعبًا.
لكن خلق مساحة لشريكك للتحدث معك عن تجاربهم أمر أساسي لبناء علاقة صحية معهم.
في الواقع ، وجدت الدراسات أنه عند النظر في كيفية تفسير النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي لاحتياجاتهن حول العلاقة الحميمة ، لعبت اضطرابات الأكل دورًا في مستوى التقارب العاطفي والجسدي الذي شعرن به في علاقاتهن. علاوة على ذلك ، كانت القدرة على مناقشة تجارب اضطرابات الأكل الخاصة بهم بصراحة مع شركائهم إحدى الطرق لبناء الثقة في علاقاتهم.
ما يمكنك فعله أن تكون متاحًا لمناقشة اضطراب الأكل لدى شريكك بصراحة وصدق ، وباهتمام واضح ، يمكن أن يساعدهم على الشعور بأمان أكبر وأكثر صدقًا في العلاقة. فقط تذكر أنك لست مطالبًا بمعرفة الاستجابة المثالية لمشاركتهم. أحيانًا يكون الاستماع وتقديم الدعم كافيين.
يتيح الاتصال المفتوح لشريكك مشاركة مشاكلهم وطلب الدعم وتقوية علاقتك
إن مواعدة شخص مصاب باضطراب في الأكل لا يختلف عن مواعدة شخص يعاني من حالة مزمنة أو إعاقة - بل يأتي بمجموعة من التحديات الفريدة الخاصة به. ومع ذلك ، هناك حلول لتلك التحديات ، يعتمد الكثير منها على التواصل الصريح مع شريكك بشأن احتياجاته. التواصل الآمن والمفتوح دائمًا هو حجر الزاوية في العلاقات السعيدة والصحية. يسمح لشريكك بمشاركة مشاكلهم وطلب الدعم وبالتالي تقوية العلاقة ككل. إن منح شريكك المصاب باضطراب الأكل المساحة لجعل هذه التجربة جزءًا من تواصلك يمكن أن يساعدهم فقط في رحلتهم.
ميليسا إيه فابيلو ، دكتوراه ، معلمة نسوية يركز عملها على سياسة الجسد وثقافة الجمال واضطرابات الأكل. تابعوها على Twitter و Instagram.
