نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
الاختراقات تحدث. وعندما يفعلون ذلك ، يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله. هل العلاج الطبيعي هو السبيل للذهاب أم أن المنتج الذي تم شراؤه من المتجر سيفي بالغرض؟ حسنًا ، يعتمد ذلك على نوع حب الشباب ونوع بشرتك.
فيما يلي خياراتك - من التلفيقات DIY إلى العلاجات بأسعار الصيدليات للمساعدة في تهدئة الالتهاب ومحاربة البكتيريا وإزالة انسداد المسام.
5 وصفات منزلية لمحاربة حب الشباب
يمكن أن يكون هناك الكثير من العوامل المساهمة في اللعب عندما يتعلق الأمر بحب الشباب. السبب الأساسي هو الزيوت وانسداد المسام ، لكن أسباب الإفراط في إنتاج الزيت والالتهابات اللاحقة التي تغذيها البكتيريا يمكن أن تتراوح في أي مكان من الهرمونات إلى الالتهابات الصغيرة.
في حين أن حب الشباب الشديد يتطلب عادة شدًا طبيًا ثقيلًا أكثر من حيث العلاج ، يمكنك تحسين الهروب الخفيفة مع التطبيق الموضعي.
إليك خمس وصفات للمكونات الطبيعية وكيفية عملها:
1. اخلطي 1/2 ملعقة صغيرة كركم + 1 ملعقة كبيرة عسل
اتركيه لمدة: 10-15 دقيقة
لماذا يعمل: "الكركم هو مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الجلد" ، كما يقول Deanne Mraz Robinson ، MD ، FAAD ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في مستشفى Yale New Haven ، ومنشئ مشارك لـ Pure BioDerm.
مسحوق أو نبات ، يمكن تحويل الكركم إلى عجينة للتطبيق الموضعي. قد يساعد خلطه بالعسل ، وهو منتج غني بمضادات الأكسدة ومضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات بشكل طبيعي ، على تهدئة الجلد الملتهب ومنع التشققات المستقبلية.
2. امزج 1 إلى 2 قطرات من زيت شجرة الشاي في قناع الطين
اتركه لمدة: 10-15 دقيقة (لا يزيد عن 30)
لماذا يعمل: يقول روبنسون: "زيت شجرة الشاي هو مضاد حقيقي للبكتيريا ومضاد للالتهابات". على الرغم من أن الأبحاث قد وجدت أنه مضاد فعال لحب الشباب ، إلا أنه يمكن أن يكون فعالاً بجرعات عالية وعند استخدامه مباشرة على الجلد. "كن حذرًا لأن التركيزات العالية يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد."
نظرًا لخصائصه المحتملة في تعطيل الهرمونات ، خففي نقطة إلى قطرتين بالعسل أو في قناع طين البنتونيت الكالسيوم ، مما يخلق حاجزًا بين الجلد والمهيجات المحتملة.
خيار اخر؟ امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع 12 قطرة من زيت ناقل ، مثل الزيتون أو الجوجوبا أو اللوز الحلو. قم بتدليكه مثل المرطب (تجنب العينين) على بشرة نظيفة. اتركيه لمدة 5 إلى 8 دقائق. استخدمي منشفة دافئة للتدليك واستمري في بقية روتين العناية بالبشرة (تخطي التونر ، إذا قمتِ بذلك).
ضع في اعتبارك عند الشروع في رحلة زيت شجرة الشاي التي توثق الدراسات التي توثق فعاليتها في الغالب على المدى الطويل ، لذا فإن الاستخدام المتسق سيكون أكثر نجاحًا من العلاج الموضعي لليلة واحدة
3. بندق الساحرة في ماء الورد وقناع الطين
اتركه لمدة: 10-15 دقيقة (لا يزيد عن 30)
لماذا يعمل: مستخلص نباتي يستخدم غالبًا كعقار قابض ، قد يساعد بندق الساحرة في إزالة الدهون الزائدة من الجلد. كما أنه مضاد للجراثيم بشكل طبيعي ، وخصائصه المضادة للالتهابات تجعله خيارًا جيدًا لمحاولة التخلص من النتوءات الحمراء الغاضبة.
للحصول على قناع ملطف للبشرة يحتوي على قوة مقاومة حب الشباب ، جربي خلط بضع قطرات من ماء الورد أو الشاي الأبيض. استخدم هذا الماء لترطيب قناع طين البنتونيت. ينصح روبنسون "تجنب المستحضرات التي تحتوي على الكحول في القاعدة لأنها يمكن أن تجرد الجلد وتكون مزعجة".
4. امزج الصبار مع الكركم أو الشاي الأخضر
اتركيه لمدة: 15-20 دقيقة
لماذا يعمل: يقول روبنسون: "الألوة مكون طبيعي مهدئ". "يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان حب الشباب ملتهبًا ومتهيجًا جدًا للمساعدة في تهدئة الجلد."
يحتوي هذا النبات أيضًا على حمض الساليسيليك والكبريت بشكل طبيعي ، مما يجعله خصمًا مثاليًا لحب الشباب ، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
امزجه مع مكونات قوية أخرى مثل مسحوق الكركم أو الشاي الأخضر للمساعدة في التحكم في الزيت والبشرة الحساسة.
المكافأة: قد يعمل الصبار أيضًا من الداخل إلى الخارج: وجدت إحدى الدراسات أن شرب عصير الصبار قد يساعد في تحسين حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
5. ما تبقى من دقيق الشوفان ، بدون سكر
اتركيه لمدة: 20-30 دقيقة
لماذا يعمل: يحتوي الشوفان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، وتعتبر نخالة الشوفان على وجه التحديد مصدرًا جيدًا لفيتامينات ب المعقدة وفيتامين هـ والبروتين والدهون والمعادن.
قم بغلي الشوفان بالماء ، كما تفعل عادةً لخيار فطور صحي ، واترك المزيج ليبرد تمامًا قبل وضعه على الجلد للحصول على جلسة قناع مهدئة.
لا يمكنك أن تخطئ حقًا عند استخدام دقيق الشوفان لمشاكل البشرة ، ولكن أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو الكركم للحصول على نتائج مركبة.
قبل تطبيق أي شيء على وجهك ...تأكد من تنظيف بشرتك جيدًا وأن مسامك جاهزة. لتهدئة بشرتك ، قم بعمل بخار ذاتي بمنشفة ساخنة للمساعدة على تفكيك خلايا الجلد الميتة والحطام. ولكن إذا كنت تعاني من العد الوردي أو الصدفية أو حب الشباب الشديد ، استشر طبيب الأمراض الجلدية. إذا لم يكن لديك من تسأله ، تخطى البخار لتجنب رد الفعل المحتمل.
أفضل 10 أقنعة للوجه للشراء
في بعض الأحيان ، لا يقطع خليط DIY فقط. بالنسبة للمنتجات ذات الفاعلية العالية ، قد يوفر الإصلاح الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية جاذبية إضافية لمكافحة حب الشباب:
ازتيك سيكريت
طين البنتونيت الكالسيوم النقي ، هذا المنتج هو أساس العديد من أقنعة الوجه لحب الشباب DIY. ما نحبه هو أنه يمكنك خلط وإضافة المكونات الخاصة بك (زيت شجرة الشاي وماء الورد وخل التفاح). أظهرت الأبحاث أن طين البنتونيت عامل فعال لإزالة السموم وحامي للجلد.
التكلفة: 10.95 دولار
مناسب للبشرة الدهنية والحساسة التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب المزمن
تسوق الآن في أمازون
بيتر توماس روث قناع الكبريت العلاجي قناع علاج حب الشباب
يحتوي المنتج على 10 في المائة من الكبريت ، وهو عامل طبيعي مضاد للميكروبات ثبت أنه يعالج حب الشباب بشكل فعال. يقول روبنسون: "الكبريت مضاد رائع للالتهابات". "يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لحب الشباب في الجذع."
التكلفة: 47 دولارًا
جيد للبشرة الدهنية والمعرضة للشوائب
المكافأة: خالية من الكبريتات والفثالات
Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
يحتوي هذا العلاج على كل من حمض الساليسيليك ، وهو مضاد شائع لحب الشباب ، والزنك ، وهو معدن مضاد للالتهابات قد يساعد في تخفيف الاحمرار والتهيج. يعمل الطين على استخلاص الزيوت بينما تحفز المكونات الأخرى بشرتك على التقشير دون أن تتهيج.
التكلفة: 38.83 دولار
جيد لـ: حب الشباب المزمن والجلد الملتهب
المكافأة: خالٍ من العطور والتلوين
الفحم المنشط ومسحوق الطين الفرنسي لأقنعة DIY وعلاجات البشرة
قد يساعد الطين الأخضر والفحم في هذا المنتج في التخلص من الزيوت الزائدة ، بينما يحارب الزنك الاحمرار والالتهابات. سيساعد فيتامين C الإضافي وسبيرولينا على توفير مضادات الأكسدة وتهدئة بشرتك إلى توهج لطيف. كمنتج جاف ، يمكن أيضًا مزج هذا الماسك بالزبادي أو الصبار أو ماء الورد للحصول على فوائد إضافية.
التكلفة: 14.99 دولارًا
مناسب للبشرة الحساسة والدهنية والجافة والمعرضة للرؤوس البيضاء
المكافأة: خالٍ من البارابين وخالٍ من القسوة ، ونباتي ، ومضاد للحساسية
قناع Paula’s Choice Radiance Renewal Night مع أربوتين ونياسيناميد
يحتوي هذا القناع الليلي على النياسيناميد ، والذي وجد أنه علاج فعال للحد من حب الشباب. يقول روبنسون: "النياسيناميد هو فيتامين ب وهو مضاد رائع للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقليل احمرار الجلد أو احمراره". "يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من حمامي ما بعد الالتهاب أو احمرار في الجلد أثناء إزالة حب الشباب."
التكلفة: 36.00 دولار
مناسب للبشرة الجافة والباهتة والجافة والحساسة
المكافأة: خالية من العطور
دواء لعلاج حب الشباب بنسبة 10٪ من دي لا كروز
يعد الكبريت مرة أخرى هو الحل السحري هنا ، ويوفر هذا العلاج المباشر وغير الرتوش أقصى قوة.
التكلفة: 6.29 دولار
جيد لـ: البشرة الدهنية وعلاج البقع
المكافأة: خالية من المواد الحافظة والعطور والتلوين
ورقة قناع الوجه الكورية من Ebanel
قد تشعر البشرة الجافة أو المتهيجة بالانتعاش مع قناع إزالة السموم هذا الذي يجمع بين الرماد البركاني والبنتونيت ، إلى جانب مكونات مثل فيتامين C والببتيدات لترطيب البشرة وإصلاحها بمضادات الأكسدة. يساعد حمض الهيالورونيك والكولاجين ومستخلصات الفاكهة أيضًا على تنعيم بشرتك.
التكلفة: 13.25 دولار
جيد للبشرة الجافة والباهتة والمعرضة لحب الشباب
المكافأة: خالٍ من البارابين والكبريتات والزيوت المعدنية والكحول
قناع علاج الفحم المنشط GLAMGLOW SUPERMUD®
يشتمل هذا القناع الكلاسيكي على مجموعة من الأحماض التي تساعد على تعزيز دوران الخلايا وتنظيف المسام المزدحمة. تشمل المكونات النشطة الكاولين (طين أبيض ناعم) وحمض الماندليك (مقشر لطيف) والأوكالبتوس ، مما قد يساعد في تعزيز الشفاء وتقليل الالتهاب.
التكلفة: 59.00 دولار
جيد للبشرة الجافة والباهتة والمعرضة لحب الشباب
المكافأة: خالية من البارابين والكبريتات والفثالات
Origins Out of Trouble ™ قناع 10 دقائق
إذا كان الزيت الزائد هو سبب اندلاع المرض ، فقد يساعد هذا المنتج في حل المشكلة بالمكونات النشطة مثل الزنك والكبريت.
التكلفة: 26.00 دولار
جيد لـ: البشرة المختلطة والدهنية
المكافأة: شهادة نظيفة خالية من الكبريتات والبارابين والفورمالديهايد والزيوت المعدنية والمزيد
قناع طين المسام البركاني الفائق Innisfree
قد تستفيد البشرة الدهنية أيضًا من هذا القناع الطيني ، والذي يمكن استخدامه كعلاج للبقع. تشمل المكونات النشطة الرماد البركاني ، والكاولين ، وطين البنتونيت ، وحمض اللاكتيك ، وهو مقشر طبيعي فعال.
التكلفة: 14.88 دولار
جيد لـ: البشرة المختلطة والدهنية مع انسداد المسام
المكافأة: شهادة نظيفة خالية من الكبريتات والبارابين والفورمالديهايد والزيوت المعدنية والمزيد
كيف تحافظ على بشرتك قوية
بمجرد الانتهاء من التقنيع ، من المهم تعديل روتينك للسماح لبشرتك بالراحة والتعافي. تأكد من تجنب أي مضايقات أو عقبات يمكن أن تقوض نجاحك.
على سبيل المثال:
- إذا اخترت العلاج الحمضي الثقيل ، فتجنب وضع أي نوع آخر من الأحماض على بشرتك في ذلك اليوم.
- تجنب الإفراط في غسل بشرتك قبل العلاج أو بعده.
- تجنب استخدام المكونات النشطة لمكافحة حب الشباب في كل خطوة من روتينك.
- ضع المرطب دائمًا - ودائمًا استخدم واقي الشمس قبل الخروج.
في حين أن التقنيع يمكن أن يكون وسيلة رائعة لمكافحة الهروب ، يجب أن تخفي القناع مرة أو مرتين فقط في الأسبوع. لا تريدين تجفيف بشرتك تمامًا أو التخلص من قدرتها الطبيعية على محاربة حب الشباب والعيوب.
معظم الأقنعة المذكورة أعلاه هي علاجات رائعة أو إجراءات صيانة أسبوعية ، ولكن تأكد من أن لديك نظامًا قويًا لمكافحة حب الشباب في روتينك اليومي.
ميشيل كونستانتينوفسكي صحفية مقرها سان فرانسيسكو ، متخصصة في التسويق ، كاتبة شبح ، وخريجة كلية الدراسات العليا للصحافة في جامعة كاليفورنيا في بيركلي. لقد كتبت على نطاق واسع عن الصحة ، وصورة الجسد ، والترفيه ، ونمط الحياة ، والتصميم ، والتكنولوجيا لمنافذ مثل كوزموبوليتان ، وماري كلير ، وهاربرز بازار ، وتين فوغ ، وأو: مجلة أوبرا ، والمزيد.
.jpg)
